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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-01-02 15:58:11
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 現在自己煮是不是比較划算
時間 Sun Jan 2 02:58:52 2022
早午晚餐的品項幾乎每個品項都漲10元
長期來看自己煮會比較划算吧，尤其只要食材特地挑便宜的時機下手
一個禮拜1000～1500元應該可以解決一週三餐
就算加上水電費也比較划算！！以最大值1500元/21餐=71元
含水電費80元左右一餐
大家覺得呢
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※ 文章代碼(AID): #1XqAHnGF (WomenTalk)
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→ : 1.2個人的話 沒有比較划算 還可能比較貴1F 01/02 03:14
推 : 覺得時間比較珍貴所以還是外食2F 01/02 05:53
→ : 一定是自己煮便宜啊 便當的菜都一小口 其他很多外食也是便3F 01/02 05:56
→ : 宜澱粉撐場面
→ : 宜澱粉撐場面
→ : 時間最貴5F 01/02 06:05
→ : 推樓上 時間成本 而且還要一直思考怎麼把剩餘的食6F 01/02 08:09
→ : 材用完 還要常常清垃圾 洗碗 要花一堆時間 最慘的
→ : 是可能還不好吃
→ : 材用完 還要常常清垃圾 洗碗 要花一堆時間 最慘的
→ : 是可能還不好吃
推 : 省非常多，但是很累9F 01/02 08:22
推 : 賺少沒辦法，自己煮才能每個月存可悲的幾千塊
推 : 賺少沒辦法，自己煮才能每個月存可悲的幾千塊
→ : 實在很想講會浪費時間發廢文推廢文看廢文的 然後說時間寶11F 01/02 08:24
→ : 貴不能拿來煮飯
→ : 貴不能拿來煮飯
推 : 1000~1500大概只有一個禮拜的晚餐，早午餐另算，所以早餐13F 01/02 08:25
→ : 都吃吐司夾蛋配全聯買的豆漿，很便宜
推 : 一個禮拜不會超過150，午餐盡量不要超過110，一個月餐費
→ : 控制在8K左右
推 : 非常偶爾才會外食
→ : 都吃吐司夾蛋配全聯買的豆漿，很便宜
推 : 一個禮拜不會超過150，午餐盡量不要超過110，一個月餐費
→ : 控制在8K左右
推 : 非常偶爾才會外食
推 : 1.2個人絕對還是比較貴 4個人左右現在自己煮比較划算18F 01/02 09:10
→ : 了
→ : 了
→ : 我早餐很簡單，就麵包+荷包蛋+咖啡，烤麵包時就能煮水跟20F 01/02 09:36
→ : 煎荷包蛋，全部弄完不到加清潔10分鐘。煮午餐或晚餐也是
→ : ，都至少同時間煮兩樣菜，不然職業婦女怎麼辦？最重要的
→ : 是要先想好流程，速度才能快。至於有沒有比較省，當然有
→ : 啊，跟人數無關，跟你在哪裡採買及買什麼菜有關
→ : 煎荷包蛋，全部弄完不到加清潔10分鐘。煮午餐或晚餐也是
→ : ，都至少同時間煮兩樣菜，不然職業婦女怎麼辦？最重要的
→ : 是要先想好流程，速度才能快。至於有沒有比較省，當然有
→ : 啊，跟人數無關，跟你在哪裡採買及買什麼菜有關
推 : 時間成本+125F 01/02 10:02
→ : 而且你自己煮 會常常吃到重複的食物
→ : 而且你自己煮 會常常吃到重複的食物
推 : 外食也不一樣就常吃那幾樣？27F 01/02 10:06
推 : 買外食的炒青菜燙青菜，我絕對吃不夠，有時會吃得很生氣
→ : ，因為量就是很少，那個錢可以買一大把還有找，自己煮就
→ : 是買菜、備料、洗碗很累。有錢外食可以吃到飽，食材也不
→ : 錯的，當然好，但是想省錢就是自己煮。上面的餐費是一人+
→ : 一狗（全鮮食）的計算。
推 : 時間的話，是煮久了就知道怎麼控制了啦
推 : 買外食的炒青菜燙青菜，我絕對吃不夠，有時會吃得很生氣
→ : ，因為量就是很少，那個錢可以買一大把還有找，自己煮就
→ : 是買菜、備料、洗碗很累。有錢外食可以吃到飽，食材也不
→ : 錯的，當然好，但是想省錢就是自己煮。上面的餐費是一人+
→ : 一狗（全鮮食）的計算。
推 : 時間的話，是煮久了就知道怎麼控制了啦
推 : 自己煮真的便宜，我是把"自己煮"變成興趣，煮得不亦樂34F 01/02 10:41
→ : 乎，可以先從一餐嘗試，堅持一個禮拜看看，試過就知自
→ : 己願不願意自己煮
→ : 乎，可以先從一餐嘗試，堅持一個禮拜看看，試過就知自
→ : 己願不願意自己煮
推 : 買菜其實很有趣啊，就是累，對懶人來說37F 01/02 10:48
→ : 比較適合有時間的人（備料、善後…）38F 01/02 10:56
推 : 你知道的，時間就跟乳溝一樣，擠就有了，真的需要省錢的39F 01/02 10:58
→ : 人，就會擠得出來，有餘裕的人，自然不需要
推 : 如果不是下班還要遛狗，時間會更充裕
→ : 人，就會擠得出來，有餘裕的人，自然不需要
推 : 如果不是下班還要遛狗，時間會更充裕
推 : 168也蠻省的，少一餐的錢跟思考決策42F 01/02 11:09
推 : 健康成本也算進去的話，是43F 01/02 11:22
推 : 自己一個人 超市買 其實也沒多便宜44F 01/02 11:27
→ : 但一定是吃得比較好
→ : 但一定是吃得比較好
→ : 燙菜、湯麵、水餃、三明治、煎肉可自己做。比較複雜的買46F 01/02 11:33
→ : 外面。依此輪流，貴的就不吃，省錢體態好
→ : 外面。依此輪流，貴的就不吃，省錢體態好
推 : 菜要去傳統市場買，比超市新鮮便宜，我都休假去買，散48F 01/02 11:42
→ : 步兼運動
→ : 步兼運動
推 : 這兩天自己在家買日式湯底煮雞肉蔬菜鍋，兩午一晚共50F 01/02 11:45
→ : 三餐一家三口吃到撐花一千多
→ : 三餐一家三口吃到撐花一千多
推 : 今日戰績，白蘿蔔一根15，大黃瓜一根10，青椒四顆20，52F 01/02 11:47
→ : 紅椒四顆20，日本茼蒿1把15，蔥，薑還有，煮一個禮拜沒
→ : 問題，肉，魚去全聯買
→ : 紅椒四顆20，日本茼蒿1把15，蔥，薑還有，煮一個禮拜沒
→ : 問題，肉，魚去全聯買
推 : 美式賣場特價的豬肉火鍋片 回家用白開水湯底涮 其實也蠻好吃55F 01/02 11:48
→ : 的
→ : 的
→ : 自己煮真的比較健康 至少油品可以掌控57F 01/02 11:51
→ : 開始自己煮之後瘦滿多的
→ : 開始自己煮之後瘦滿多的
→ : 前幾天買燙青菜(大陸妹)，約手掌的量$35，真的蠻貴的，59F 01/02 12:01
→ : 自己煮比較便宜，但耗時間
→ : 自己煮比較便宜，但耗時間
→ : 看怎麼煮 一個人不一定比較划算 但用料會比外面買的好61F 01/02 12:07
→ : 食材、調味料、油品質可以自己掌控。62F 01/02 12:11
推 : 早餐自己弄便宜，午晚餐要吃均衡不一定省但比較健康63F 01/02 12:17
→ : 要洗碗很累64F 01/02 12:23
推 : 自己煮只有比較健康，不會比較省65F 01/02 12:33
推 : 一個人煮也划算啊66F 01/02 12:37
→ : 菜去菜市場買 比全聯至少便宜一倍
→ : 菜去菜市場買 比全聯至少便宜一倍
推 : 看你要吃多好啊68F 01/02 12:54
推 : 基本上是 可以省外食費一半以上69F 01/02 12:55
→ : 晚上聽電視 邊切菜備料早晚餐 隔天很快.有時晚上就煎好蛋70F 01/02 13:03
→ : 餅 隔天烤箱加熱
→ : 餅 隔天烤箱加熱
推 : 備料＜冰箱拿出＞切菜＜蘿蔔馬鈴薯 洋蔥 雞胸肉＞ 壓力鍋煮72F 01/02 13:07
→ : 咖哩飯 大約一小時
→ : 咖哩飯 大約一小時
推 : 去看日本的主婦影片 飯煮好冰冷凍分裝 回家只要復熱 菜昨74F 01/02 13:08
→ : 天都切好直接炒很快 魚跟雞肉蛋白質用 氣炸鍋 同時用 20
→ : 分內備好晚餐吃 自己煮健康又省錢
→ : 錢錢賺不多當然自己煮划算 你若月收7萬天天外食沒問題
→ : 看韓劇的時間嘴巴不要吃東西拿來切菜整理呀 要不要煮而已
→ : 外面味精加很多
→ : 天都切好直接炒很快 魚跟雞肉蛋白質用 氣炸鍋 同時用 20
→ : 分內備好晚餐吃 自己煮健康又省錢
→ : 錢錢賺不多當然自己煮划算 你若月收7萬天天外食沒問題
→ : 看韓劇的時間嘴巴不要吃東西拿來切菜整理呀 要不要煮而已
→ : 外面味精加很多
→ : 餐餐煮白飯配肉鬆，超省。如果要配蛋魚肉菜，那就不省80F 01/02 13:42
→ : 了，經驗談
→ : 必竟外面店家叫貨比你自己去市場買還便宜
→ : 了，經驗談
→ : 必竟外面店家叫貨比你自己去市場買還便宜
推 : 食材也漲價了！83F 01/02 13:44
推 : 不見得比較便宜 但可以比較健康84F 01/02 13:44
推 : 一個人壓在5000/月 內很容易啊85F 01/02 13:55
推 : 要省大概要花一年的時間跟學費，熟悉各個季節的食材價86F 01/02 14:00
→ : 格，保存食物的方式，攤平器具成本，調整飲食習慣，撐
→ : 過去之後才會覺得比較省。有些廚藝後，省最多的是稍微
→ : 想吃好一點時的錢，例如牛豬排鴨胸，買一塊原肉，簡單
→ : 調味後煎或氣炸，成本大概只有外面的三分之一。
→ : 格，保存食物的方式，攤平器具成本，調整飲食習慣，撐
→ : 過去之後才會覺得比較省。有些廚藝後，省最多的是稍微
→ : 想吃好一點時的錢，例如牛豬排鴨胸，買一塊原肉，簡單
→ : 調味後煎或氣炸，成本大概只有外面的三分之一。
→ : 不管省不省，健康無價，自己吃的看得到更放心91F 01/02 14:16
推 : 時薪算下去根本虧爆 但自己煮吃比較好啊92F 01/02 14:55
推 : 自己煮，比較能控制份量，健康無價～93F 01/02 15:11
推 : 一個人也可以煮 重點是要先備料分裝冷凍 菜去市場買94F 01/02 15:15
→ : 外食的燙青菜太少了 我點了會生氣
→ : 外食的燙青菜太少了 我點了會生氣
推 : 你這是一個人還是一個家庭？96F 01/02 15:17
→ : 如果只是簡單煮根本難 又不是要弄成滿漢全席...97F 01/02 15:18
→ : *根本不難 現在很多教學教你省時省力了
→ : *根本不難 現在很多教學教你省時省力了
推 : 普通外食買到的不是份量大就是太油99F 01/02 15:22
噓 : 健康與食安無價100F 01/02 15:23
![[圖]](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2021/06/27/1/12724857.jpg&s=Y&x=24&y=0&sw=1242&sh=828&exp=3600)
推 : 已經自己煮3個月，確實比較便宜103F 01/02 15:36
→ : 自己煮份量煮多，可以經常帶便當
→ : 自己煮份量煮多，可以經常帶便當
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