※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-12-10 22:25:04
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 被醫生診斷焦慮後，人生改觀分享
時間 Fri Dec 10 09:14:06 2021
文長
看到版上這麼多人分享自身經歷
我也來分享一下，希望大家一起康復
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我2年前初入公門，且離鄉分發外縣市
很不幸的遇到很不好的長官
加上自己從小就是重度內因性格
習慣把所有外在的責任歸咎於自己身上
想當然一開始做公部門，一堆業務公文都不熟
做不好就一直被罵，回家都不自覺流淚
一直沒辦法忘記早上被罵的事
第一個星期晚上完全睡不著，直接去看身心科
被醫生診斷是壓力過大，加上本身容易緊張
所以就開了抗憂鬱及安眠藥每天吃
我當下也去公職版看了很多新人適應問題，發現我這種情形太多了
不過好險我遵照醫生的指示服藥，還能正常生活工作
過了半年我剛好看到離老家路程10分鐘的機關開缺(公職都每年公告缺額)
馬上下定決心我要趕快逃走這個壓力源
下班全力就準備考試，然後就成功考上當年榜首
因為地特該區只開一個缺，我確定可以回鄉了
所以第一個機關我只做一年就趕緊跑人
現在住家裡，有家人可以抒發情緒
加上新機關不管長官和同仁，業務分配都很公平公正
一開始給新人還有特別適應期，報到第一個月就完全不分派工作
只讓你看一下舊案，在輔導員旁邊學習，完全不讓你蓋印章
只能說公務界好壞機關，一個是天堂一個地獄
題外話:
第一個機關我上榜後等待2個月分發期間
一位資深同事也是被該長官逼到發瘋
直接把公文一整堆砸向長官，然後直接在辦公室尖叫
後來也是去看身心科，然後請長期病假
我真的覺得很不捨，因為長期業務分配不均她才會那樣
不然平常她都跟我感情很好
我任職最後一天的歡送會，她還偷偷在我耳邊說:
很羨慕我，希望自己也能趕快離開那個環境
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我自己的最終心得其實是
在職場千萬不要把做不好、各種責任攬在自己身上
尤其是公部門的
我現在心態調適就跟以前不一樣
我自己會在辦公桌貼一張紙條
提醒自己工作歸工作，犯錯、做不好又如何?
天底下沒人不會犯錯，有問題大家就互相幫忙
況且自己的職業也不會因為出問題就被開除
不要給自己任何的壓力!! 身心才是最重要的
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※ 文章代碼(AID): #1XigdXlD (WomenTalk)
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→ : 其實我羨慕同事，砸長官之後再也沒人敢請她做事了1F 12/10 09:18
推 : 不瘋一下他不會怕你2F 12/10 09:33
推 : 要牙起來 才會被重視3F 12/10 09:56
→ : 推4F 12/10 09:56
推 : 推5F 12/10 10:10
推 : 推6F 12/10 10:40
推 : 恭喜!!我現在也是，希望日後跟你一樣能離開爛環境7F 12/10 10:52
推 : 推 你很棒8F 12/10 10:53
→ : 雖說是工作，但如果做得不開心的話真的會影響很多9F 12/10 10:54
→ : 恭喜脫離苦海
→ : 恭喜脫離苦海
推 : 工作與環境壓力真的會帶來疾病11F 12/10 11:01
推 : 推,恭喜！12F 12/10 11:26
推 : 入公門 心態要堅強 設立好自己的定位 就不用太擔心13F 12/10 11:41
推 : 推 及時就醫跟脫離錯待高壓環境都很重要14F 12/10 11:42
推 : 推15F 12/10 12:46
推 : 不管什麼環境 適當舒壓 才正常16F 12/10 13:13
推 : 推 身心健康很重要 共勉之17F 12/10 14:54
推 : 推18F 12/10 15:45
推 : 推! 你好棒19F 12/10 17:24
推 : 「下班全力就準備考試，然後就成功考上當年榜首」太猛…20F 12/10 19:33
推 : 你可以邊工作又考上超猛 我考上就太開心把書全丟了 後來21F 12/10 19:58
→ : 分到爛的 超後悔 但又沒動力重新買書準備
→ : 分到爛的 超後悔 但又沒動力重新買書準備
推 : 謝謝分享23F 12/10 20:16
推 : 好會讀書喔24F 12/10 21:10
→ : 可能要學會臉皮厚一點.25F 12/10 21:16
→ sunmoonzhang …
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