※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-03-01 23:03:06
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 自己煮真的比較瘦嗎
時間 Tue Mar 1 18:00:04 2022
各位女孩版的女孩兒
你們現在都自己煮還是買外面
外面的雖然比較好吃 但好像分量很不一定
有時候太多有時候太少
容易吃太多或晚上還會餓
自己煮的話是沒那麼好吃但是可以控制份量
所以各位自己煮真的有比較瘦嗎
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→ : 會阿 因為買多不易保存 不容易多樣化 吃膩就吃不多了1F 03/01 18:07
推 : 因為想買好一點的食材，錢包率先瘦了:)2F 03/01 18:32
推 : 自己帶飯份量好控制，也比較不油膩，會變瘦3F 03/01 18:39
推 : 主要是乾淨4F 03/01 18:44
→ : 比較胖5F 03/01 18:55
推 : 荷包會瘦6F 03/01 18:58
→ : 會啊，因為一人份很貴煮不了太多，久了以後就痩了7F 03/01 19:06
推 : 沒有，一樣吃很多8F 03/01 19:45
推 : 看你煮什麼啊 傻眼9F 03/01 19:56
推 : 自己煮是好吃又可以控制份量xD 也真的有比較省錢10F 03/01 19:57
→ : 不會 每天固定的量在吃11F 03/01 20:21
推 : 會煮一堆更胖12F 03/01 20:23
推 : 自己煮可以控制食材的種類和份量 確實清洗 安全衛生13F 03/01 20:23
→ : 至於吃多少 還是要看個人意志力 跟哪裡煮的無關
→ : 至於吃多少 還是要看個人意志力 跟哪裡煮的無關
推 : 自己煮明明省錢 我也都煮一人份帶便當 瘦不確定因為我有15F 03/01 20:24
→ : 加運動
→ : 加運動
推 : 肯定瘦但是要搭配運動17F 03/01 21:07
推 : 會，因為難吃就吃很少(x18F 03/01 21:10
推 : 自己煮半年瘦了11公斤，完全沒運動19F 03/01 21:13
→ : 是20F 03/01 21:55
推 : 煮難吃一點21F 03/01 21:57
推 : 會 肉多飯少 就瘦了22F 03/01 22:09
→ : 我自己煮感覺更好吃耶23F 03/01 22:10
推 : 會，而且我手藝真的很不錯24F 03/01 22:14
推 : 油少吃進很多25F 03/01 22:20
推 : 煮久了 越來越合口味 太好吃反而胖了26F 03/01 22:22
→ : 沒瘦....27F 03/01 22:28
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/0bCjs1Kh.jpg)
→ : 會 因為懶得煮又懶的去買 一直懶在那就瘦了30F 03/01 22:39
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