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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-08-28 16:23:08
看板 WomenTalk
作者 littleshint (shin)
標題 [心情] 有潔癖習慣生活真的很累(文長)
時間 Sat Aug 28 11:22:44 2021


畢竟要上班,每天還是得必要性出門,早上出門前一定要開除濕機,並選防蟎功能開至少
四小時,因為台灣太潮濕,濕度高一定有塵蟎(不分北部中部南部)。有幾次忘記定時,
但回到房間那個空氣感受真的很清新。

只要一踏出房屋大門,就開始消毒機車坐墊及手把,安全帽內襯跟隨身包包每個禮拜都要
洗一次。

到公司後要碰電梯按鈕,要按指紋進出辦公室 要碰門把。進辦公室又要開始消毒滑鼠及
鍵盤
,就算這只有自己碰過但畢竟每天都在用,而且每天都會摸到辦公室的東西。

之後去上廁所一樣按指紋,碰門把出去。辦公室門把都會隔著衛生紙,雖然感覺沒什麼用
。開關廁所門也都要隔衛生紙,馬桶坐墊的部分也都要半蹲不能碰到,沖水時一定要蓋馬
桶蓋才沖。為了下個人方便,我都等沖完再掀起來。

出去要碰洗手檯的水龍頭,而我們公司廁所是用轉的舊式水龍頭,所以不能像新型那種往
上抬只要碰手背就好,一定要用手去轉。但清潔阿姨根本不會清潔那邊......
然後回辦公室又要按一次指紋跟碰門把。(還好我現在都用腳去推了,除了指紋無法避免


反正經歷這一整天後,回到家我一定先脫下整身在外出的衣物(我一個人住,但每天都會
洗衣服,有獨立洗衣機跟獨立陽台),再去用抗菌洗手露洗手及手臂。(在公司比較不常
用洗手露是因為洗完還是會再碰到要轉的水龍頭及按指紋,感覺很浪費也沒用了,就會一
直忍著一整天只用水沖)


洗完後先洗第一輪外出衣物的部分,然後消毒手機等等東西,先穿上新的乾淨衣物去收前
一天洗的衣服。第一輪的衣服洗完後,再洗第二輪浴巾、浴帽、毛巾、睡衣、枕頭套等比
較不髒的衣物。因為我洗衣機比較小台,加上我有點潔癖所以每天都分兩次洗。內衣跟內
褲都手洗。


外帶晚餐回來一定要先鋪上乾淨的衛生紙巾才能放上去,吃完也是要濕紙巾擦過桌子一遍
,第二遍再用酒精擦(在辦公室吃飯也是)。買回來的飲料罐或可以沖水的東西,都要先
沖過水才拿去冰或收好。


洗晾完以後到洗澡前,要先把在家都會碰到的東西,如房間門把、開陽台門的地方、衣櫃
門把、浴室門把、各種開關按鈕等消毒一遍。又要用酒精噴紙巾擦拭馬桶蓋、坐墊、沖水
鈕還有洗手檯水龍頭(洗手檯、馬桶一週刷3至4次)。濕紙巾每天擦矽藻土地墊,每週刷
洗。


自己住套房,所以洗前先開除濕機,浴室就不關門了,裡面是乾濕分離。沐浴球有兩顆分
上半身跟下半身,用之前都要先用肥皂洗過一次,第二次才開始洗身體,洗完後穿上第二
套乾淨衣物。我浴室有開窗,但我洗完一樣要開除濕機除房間+開冷氣才安心。


以上大致是每天自己一個人住的生活。
每個禮拜,最多兩個禮拜,一定要整個房間吸過、除蟎吸頭吸床、漂白水拖地、刷浴廁牆
壁地板、架子等大掃除。

很不喜歡出門,但如果有約還是要必備濕紙巾跟酒精。最怕在外上廁所,只是逼不得已要
上公廁都難免會起一點雞皮疙瘩(若非常乾淨明亮就比較還好)。

當然又潔癖比我更嚴重的絕對還有很多人,大家真是辛苦了!也謝謝願意看到這裡的人,
只是想抒發一下。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.44.64 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XAQm6eI (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1630120966.A.A12.html
※ 編輯: littleshint (219.70.44.64 臺灣), 08/28/2021 11:24:16
jameshcm: 你需要協助1F 220.142.93.9 台灣 08/28 11:25
※ 編輯: littleshint (219.70.44.64 臺灣), 08/28/2021 11:27:36
vennice: 話說防疫,洗手不用洗手乳洗根本白洗阿,2F 126.146.250.73 日本 08/28 11:28
vennice: 這樣對細菌病毒沒用的,何況上班在外摸
vennice: 那麼多東西
z22771187: 這個是強迫症了吧5F 114.32.159.49 台灣 08/28 11:28
Mazu323: 我同事之前跟你一樣~但他55歲後體力不好6F 36.230.145.105 台灣 08/28 11:28
Mazu323: 我看他完全放棄了~然後現在已經越來越邋
Mazu323: 榻
Mazu323: 因為他說他做不了了!只好睜一隻眼閉隻眼
※ 編輯: littleshint (219.70.44.64 臺灣), 08/28/2021 11:30:23
eva19452002: 你口腔跟腸道有超多細菌,你會崩潰嗎10F 140.127.10.16 台灣 08/28 11:32
eva19452002: 如果已經影響到你及他人生活,請勇敢
eva19452002: 就醫
kimura0701: 辛苦了13F 223.136.7.21 台灣 08/28 11:37
※ 編輯: littleshint (219.70.44.64 臺灣), 08/28/2021 11:42:30
xylophonist: 我會先準備紙巾,洗好手用他抓著轉14F 172.58.143.82 美國 08/28 11:43
xylophonist: 水龍頭就碰不到手。但我對自己身體
xylophonist: ,沒那麼嚴格,沐浴球不用分兩個。
xylophonist: 我哥都說:生命不該浪費在打掃上
zuzuk: 已經是你的生活習慣了應該不會累18F 39.9.173.48 台灣 08/28 11:44
lamourmoi: 可以先從忍耐不作的事盡量忍耐或減少行19F 111.240.172.93 台灣 08/28 11:47
lamourmoi: 為次數看看吧 就是要降低有念頭就立刻
lamourmoi: 要處理的連結
lamourmoi: 有嚴重強迫行為 心理真的會很累
meishan31: 在外洗手我會連水龍頭一起洗23F 61.228.134.244 台灣 08/28 11:47
meishan31: 如同M大說的,老了沒體力以後你就不會
destiny82214: 如果已經造成自己困擾,建議尋求專25F 114.32.107.82 台灣 08/28 11:51
destiny82214: 業醫療協助
lok123: 辛苦了,覺得自己好邋遢,請問妳會把馬桶27F 223.141.226.220 台灣 08/28 11:59
lok123: 蓋拉上去再蹲者上嗎?
vanattenhove: 半蹲尿很累耶29F 49.216.56.168 台灣 08/28 12:10
sayauser: 看了就覺得好辛苦...我邋遢過生活就好30F 223.141.195.196 台灣 08/28 12:16
※ 編輯: littleshint (219.70.44.64 臺灣), 08/28/2021 12:26:54
wolfcry: 把外出事情排好 一回家直衝洗澡可以省掉31F 114.34.13.199 台灣 08/28 12:26
wolfcry: 很多麻煩 然後就不出門了
withcat: 你比我嚴重太多了…這樣出去旅遊怎麼辦33F 223.137.123.191 台灣 08/28 12:33
hawaiigecko: 辛苦了,我是比較不能忍受各種表面上34F 36.231.25.243 台灣 08/28 12:36
hawaiigecko: 的濕和黴菌相關的髒,尤其廁所和流理
hawaiigecko: 台顧得很積極也很累...房間的物品也
hawaiigecko: 是選沒有縫隙的才好擦。幸好目前對於
hawaiigecko: "乾的"頭髮塵蟎灰塵倒是還好XD
fish10241: 蹲坐式馬桶小心它破裂,一大堆案例39F 111.83.217.104 台灣 08/28 12:38
narf: 看下來,我覺得你家把手比你乾淨耶40F 223.137.73.66 台灣 08/28 12:42
narf: 畢竟把手不會移動你一個人住
narf: 有必要這樣天天消毒嗎
chiclare: 外出洗手還是覺得一定要用洗手乳欸 不然43F 111.252.92.243 台灣 08/28 12:45
chiclare: 細菌會跟著一整天感覺很噁 所以我會順便
chiclare: 連水龍頭一起洗 如果真的不想碰水龍頭
chiclare: 就是抽紙巾關水龍頭 另外自己一個人住的
chiclare: 話 倒是覺得不用每天清潔門把按鈕 不過
narf: 你回家立刻洗澡就好了48F 223.137.73.66 台灣 08/28 12:45
chiclare: 你開心就好啦49F 111.252.92.243 台灣 08/28 12:45
※ 編輯: littleshint (219.70.44.64 臺灣), 08/28/2021 12:46:24
chith: 這每天光是清潔就會花掉大把時間了吧50F 114.136.165.32 台灣 08/28 12:45
narf: 還是建議你在外面要用洗手乳或肥皂洗手51F 223.137.73.66 台灣 08/28 12:47
narf: 不想碰公司水龍頭可以想別的辦法
ibaby: 是說這樣能交往另一半嗎53F 114.34.13.199 台灣 08/28 12:49
vic9503: 這種個性只會越老越嚴重 如果你還很年輕54F 122.121.48.219 台灣 08/28 12:54
vic9503: 真的要注意 到時候只會搞死自己跟同住者
vic9503: 如果甘願自己做倒是沒差 但如果希望別人
vic9503: 照著妳的生活習慣就不要想了
dingcross: 清理了開心跟不清理會很焦慮是不一樣狀58F 114.137.189.80 台灣 08/28 12:58
dingcross: 況 如果你很困擾看要不要諮商 不會還很
dingcross: 開心 就沒關係吧?
Windcws9Z: 久了會變憂鬱61F 59.127.190.36 台灣 08/28 13:18
cx3373: 我覺得你這樣做人真的太痛苦了吧62F 49.217.125.121 台灣 08/28 13:20
oneofakind94: 我也是 很憂鬱啊看醫生也沒用63F 39.13.102.156 台灣 08/28 13:23
jonsauwi: 其實洗手乳對細菌沒什麼太大的作用64F 123.194.172.116 台灣 08/28 13:29
fusilli: 在外面只用清水洗手是包含吃午餐的時候嗎65F 203.77.75.157 台灣 08/28 13:29
fusilli: ?吃飯前手不清潔乾淨豈不是功虧一簣
jonsauwi: 不過用酒精是真的差很多67F 123.194.172.116 台灣 08/28 13:30
jonsauwi: 不過說實在的,人身上的一些菌也是我們
jonsauwi: 的防護之一,適當的清潔是必要的,但是
jonsauwi: 不能過度清潔
lolicat: 看起來沒影響到別人 我個人建議你戴手套71F 123.194.20.241 台灣 08/28 13:32
lolicat: 比較簡單
feyuyu: 你可能不適合有另一半及小孩,你會崩潰的73F 116.89.132.10 台灣 08/28 13:41
feyuyu: ,這種生活習慣會逼死別人
Bboykeyes: 我覺得這是基本的衛生觀念啊,我跟你一75F 27.240.241.190 台灣 08/28 13:41
Bboykeyes: 樣。
mag1021: 你會去旅遊嗎?77F 114.24.233.137 台灣 08/28 13:41
Bboykeyes: 但回家第一件事情不是洗澡,我實在沒78F 27.240.241.190 台灣 08/28 13:41
Bboykeyes: 辦法接受。
Bboykeyes: 這樣叫潔癖?呵呵
feyuyu: 房東會超喜歡你這種房客!!!81F 116.89.132.10 台灣 08/28 13:42
Bboykeyes: 回家沒先洗澡的人都超髒。82F 27.240.241.190 台灣 08/28 13:42
Bboykeyes: 這樣你接觸過的家具也要消毒擦拭了吧
Gargila0135: 自己開心就好,如果真的累,就要學著84F 49.216.234.211 台灣 08/28 13:47
Gargila0135: 對自己妥協一下…
kevabc1: 有病要去看醫生86F 61.231.104.87 台灣 08/28 13:48
zero1000: 一個人生活是沒差啦,不過萬一生病的時87F 1.161.89.77 台灣 08/28 13:51
zero1000: 候這些生活習慣不能維持的話你要怎麼辦
cruby841031: 洗手乳怎麼會對細菌沒用?89F 36.229.15.179 台灣 08/28 13:52
kndleo: 真的很討厭馬桶半蹲的人,能保證不會噴到90F 36.226.7.79 台灣 08/28 13:53
kndleo: 其他地方嗎?嘔
cruby841031: 抗菌洗手乳表示:92F 36.229.15.179 台灣 08/28 13:55
jonsauwi: 那是做過實驗的其實,拿市面上號稱有抗93F 123.194.172.116 台灣 08/28 13:58
jonsauwi: 菌功能的洗手乳洗過的手去塗盤,對比單
jonsauwi: 純用清水洗的手、用酒精噴過的手,只有
jonsauwi: 有酒精的菌量大幅下降
jonsauwi: 應該說酒精噴過幾乎沒菌了,但洗手乳洗
jonsauwi: 過的菌量跟清水洗過的沒顯著差異
medama: 這已經算病態了99F 1.200.241.92 台灣 08/28 14:06
ru899: 我覺得項目都還好 但是妳設定的頻率太高了100F 118.170.120.136 台灣 08/28 14:13
ru899: 例如洗安全帽襯墊可以放寬到兩週洗一次吧
ru899: 試著從頻率放寬一點兒會輕鬆一點點
makeme: 是馬步懸空半蹲吧 不是踩上去蹲吧會碰到鞋103F 114.34.13.199 台灣 08/28 14:14
makeme: 底啊
cruby841031: 請教一下jon在哪看到這個實驗的呀?105F 36.229.15.179 台灣 08/28 14:19
cruby841031: 我也想看看
stocktonty: 你適合住在北極圈107F 1.200.133.113 台灣 08/28 14:27
stocktonty: 還有一直很好奇大便的時候不會覺得自
stocktonty: 己很髒嗎
riri0421ppy: 拍拍 了解這種難受的感覺110F 36.236.186.129 台灣 08/28 14:30
stocktonty: 自己產生耳屎鼻屎眼屎鼻涕的時候不會111F 1.200.133.113 台灣 08/28 14:30
stocktonty: 崩潰嗎
liliisme: 如果你在意公司的洗手乳的話,我同事都113F 223.140.127.107 台灣 08/28 14:48
liliisme: 自備一小罐一上廁所就隨身帶
meowhaha: 真的假的!?洗手乳跟清水差不多?115F 1.160.19.14 台灣 08/28 14:48
hedy0930: 還好我強迫症和潔癖都算輕微  不至於影116F 101.137.112.228 台灣 08/28 14:52
hedy0930: 響生活太多
pinkwl6: 有的地方在我普通人眼裡看起來也很髒,118F 101.10.94.66 台灣 08/28 15:09
pinkwl6: 我不會這樣感覺很多細菌
mikami1027: 一回家就洗澡 就不要出門了比較省事吧120F 223.137.231.179 台灣 08/28 15:09
Windcws9Z: 洗手要看洗的時間跟步驟121F 59.127.190.36 台灣 08/28 15:10
Windcws9Z: 不過我會比較信任肥皂就是
pinkwl6: 你的很多細節也是感覺好髒,還是我比你嚴123F 101.10.94.66 台灣 08/28 15:11
pinkwl6: 重不是什麼普通人
wwwwwwww: 為什麼在辦公室不用洗手露洗手?多擠一125F 114.37.182.198 台灣 08/28 15:17
wwwwwwww: 點手洗完然後泡泡抹上水龍頭順便洗洗啊
wwwwwwww: ?或者你先洗手露洗水龍頭然後再洗手再
wwwwwwww: 關掉,沒看過這樣就不能用洗手露的啦
wwwwwwww: 其實這個網友是OCD啦不是潔癖
sGuitar: 是不是沒什麼公衛概念130F 59.125.27.163 台灣 08/28 15:30
xy52021: 我是店家,雖然客人愛乾淨很好,但是很討131F 27.53.145.53 台灣 08/28 15:36
xy52021: 厭抽超多張衛生紙擦桌子的人
mathom: 回家第一件事不是洗澡還算潔癖嗎?133F 110.26.129.36 台灣 08/28 15:51
S2895172: 朋友疫情前紐約住2星期,回台後潔癖減134F 1.200.190.81 台灣 08/28 15:53
S2895172: 輕一半
linkinclaire: 好奇半蹲上廁所的如果尿到旁邊你會136F 42.75.232.108 台灣 08/28 15:55
linkinclaire: 清掉嗎?很多人不知道是怎麼尿的弄
linkinclaire: 的馬桶一圈都是還不清很沒公德心
Windcws9Z: 回家第一件事,不是洗澡後+漂白水拖地139F 59.127.190.36 台灣 08/28 16:01
Windcws9Z: 跟我說潔癖?
whface: 敢吃外食說有潔癖?呵呵..141F 122.117.120.213 台灣 08/28 16:06
sayuli: 先用洗手乳洗乾淨水龍頭之後再好好洗手(142F 123.194.156.34 台灣 08/28 16:11
sayuli: 怎麼能忍受只用清水洗手我無法)。回家第
sayuli: 一件事請先洗澡,泡泡球分上下半身有點莫
sayuli: 名。稀釋的漂白水或自製電解次氯酸水蠻好
sayuli: 用的,請善用。

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