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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-01-28 18:59:04
看板 WomenTalk
作者 happy1216 (黛比)
標題 [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎?
時間 Thu Jan 28 12:18:08 2021


辦公室的婆婆媽媽們,最近在湊保健食品海外免運的單
有問我要不要一起,說要趁早保養
前幾天送發票也被公司的會計提醒
要我開始補充魚油,說是可以平衡外食不好的油?
(他講很快我沒聽清楚,不過應該是這樣吧)
還建議我補充葉黃素保護長時間看電腦的眼睛

但我記得魚油那個味道我不太喜歡
所以一直以來都只有在吃B群跟鈣而已
想問看看大家覺得魚油或葉黃素吃起來真的有差嗎?
我常外食又很常加班到10、11點,眼睛也的確會有點累
年紀也在奔3中,想說是不是也該聽長輩開始保養了~

不知到大家有沒有推薦的品牌?

我看這兩種品項市面上的牌子
價差好大不知道該怎麼選QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.84.219 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1W4Zi2Qj (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1611807490.A.6AD.html
meowyih: 上面寫得很清楚, 那些 (包括你現在吃的東西) 都只是食品1F 01/28 12:21
meowyih: 不是要藥品, 不過心誠則靈, 安慰劑也是有它的功效的
lamb501: 長期吃或許有用啦~見仁見智3F 01/28 12:23
Woodoo9: 只有B群有感,魚油無感、葉黃素沒吃過。4F 01/28 12:23
chanel0605: 我覺得吃進去能吸收多少比較重要~~XD5F 01/28 12:25
anita1357938: 你說的這些都有吃,葉黃素也在研究牌子,b群跟綜合6F 01/28 12:27
anita1357938: 維他命我蠻有感,身體本身好的可能比較無感
anita1357938: 我都去信任的藥局買醫療級的,所以我目前吃的都有感
anita1357938: ,不太吃廣告或名氣大的。
anita1357938: 你可以貼來給大家看推不推,有些海外的真的便宜可以
anita1357938: 買,像卵磷脂台灣貴的誇張
Terahara: 葉黃素比較針對「黃斑部」不是所有眼睛問題都cover到12F 01/28 12:38
Terahara: 眼睛累最好的辦法就是每30分鐘休息5分鐘 看遠方、熱敷
Terahara: 或是點保濕眼藥水 但是點完還是要閉眼休息一下
Terahara: 我自己是把所有3C都貼藍光保護貼、眼睛累了就強迫自己走
Terahara: 一走做其他事情
moonton: 葉黃素有感,眼睛疲勞程度改善很多,同事也覺得眼睛狀況17F 01/28 12:40
moonton: 明顯變好。我們吃以前合購版出現過幾次的P牌
cutebo2017: 魚油對過敏有感 但要吃吸收率高的19F 01/28 12:51
anita1357938: 我先前提醫療級就是為了前幾樓說的吸收率高,所以你20F 01/28 13:03
anita1357938: 還是好好研究怎麼吃的有用。
jimhall: 有效就是藥,無效才是食品22F 01/28 13:03
jimhall: 要業配快說產品好嗎
hakueidoll: 奔4再保養24F 01/28 13:10
lojve: 葉黃素跟b群都有感。25F 01/28 13:13
jameshcm: 我也不懂黃斑部怎麼會有感?26F 01/28 13:15
vicky1234: 老了就知道,這類保健品要趁年輕補充效果才彰顯27F 01/28 13:18
bageltoast: 從原型食物裡面去攝取吧~28F 01/28 13:26
sisi29508: 葉黃素有感~現在只要吃完忘記補貨 一個禮拜以上沒吃29F 01/28 13:37
sisi29508: 眼睛就會超痠...開始吃就好了
onsun: 葉黃素對眼睛乾澀有點感覺31F 01/28 13:53
kissdodo: 昨天眼科醫生建議我補充魚油欸,我覺得還是吃一下好了。32F 01/28 13:59
omhhsib0719: 葉黃素我無感但我媽有感,但都還是會吃啦33F 01/28 13:59
nutta: 我喝開水也很有感,眼睛疲累時喝一大口超有感34F 01/28 14:05
Uingu: 先煎條魚吃壓壓驚啦35F 01/28 14:24
q2520q: 葉黃素有,魚油無感,當初看版友推營養師輕食的魚油,就腦36F 01/28 14:39
q2520q: 衝花了5000,結果吃到現在根本沒啥特別的感覺(都一天兩顆
q2520q: )
Coordinate: 原來保健食品是現吃馬上有效啊!我還以為吃藥呢 呵呵39F 01/28 14:46
Coordinate: 目前藥用魚油只有一款吧!
aero0413: 少吃一點垃圾食物比較實在41F 01/28 14:49
crouch: 有感,不過看牌子,有的牌子吃了就完全無感42F 01/28 14:50
jill5529: 深海魚油我覺得有。之前吃了之後比較不容易忘記東西...43F 01/28 14:50
jill5529: 自己覺得有差
joshua830325: 打從心底不相信會有顯著效用,不會花錢買來吃45F 01/28 15:03
pinkglay: 只吃過B群有感,葉黃素沒什麼感覺,我是多讓眼睛休息或46F 01/28 15:04
pinkglay: 貼藍光保護貼有用些
Sfortunate: 你知道藥跟食品的差別嗎?48F 01/28 15:04
Sfortunate: 有人吃過藥會沒效的嗎?更何況加工食品?
Sfortunate: 人要是健康不需要吃健康食品
Sfortunate: 人要是不健康需要吃的也是藥
Sfortunate: 從地下電台黑藥直銷賣健康食品,到現在一堆唬爛廣告,
Sfortunate: 都是半斤八兩
tingtingyy: 有54F 01/28 15:08
bi123: 我易過敏 魚油有感 可是真的很臭 最近試到一個牌子很棒沒55F 01/28 15:16
bi123: 啥味道成份又好 但不太便宜 嗚嗚錢難賺啊
xsoho: 銀寶善存57F 01/28 15:19
orange6541: 魚油不要咬破能有什麼特別味道58F 01/28 15:25
aeei329: 覺得葉黃素有用59F 01/28 15:26
AppleOuO: 吃心安的ㄅ 不過這種東西就是買了吃兩天忘記吃過期後又60F 01/28 15:26
AppleOuO: 再買了忘記吃XD
justin200428: 藥用魚油讚62F 01/28 15:29
kiki860820: 用魚油葉黃素卵磷脂中,覺得眼睛疲勞有改善63F 01/28 15:44
Terahara: 好市多葉黃素有加魚油和鋅,我吃兩罐了(萊萃美牌)64F 01/28 15:48
Terahara: 好市多葉黃素我是覺得比澳佳寶好
Terahara: 萊萃美我還有吃鐵劑(台灣沒賣)缺鐵性貧血抽血檢驗有回
Terahara: 到正常值
michael26: 魚油長期吃絕對有用68F 01/28 15:53
Terahara: 眼睛乾澀的話美保版說DHC藍莓精華很有感69F 01/28 15:53
s920355: 推薦魚油 其他都不用 然魚油其實很便宜70F 01/28 15:56
Ruting0716: 葉黃素、B群有感71F 01/28 15:56
s920355: 研究一下Omega-3 你會發現新世界72F 01/28 15:59
Ripper: 我覺得都是吃心安的,所以保健食品吃少數幾種就好。亂吃73F 01/28 16:27
Ripper: 或吃太多反而容易吃出毛病
c80352: 我只吃維他命C75F 01/28 16:31
jeff007: 我單推瓜胺酸,重訓有用兼降血壓76F 01/28 16:58
parris: 魚油有用 我之前過敏很多天都沒好,上網看到吃魚油可以改77F 01/28 17:15
parris: 善過敏,我吞了兩顆隔天竟然奇蹟似的呼吸順暢了,吃了三
parris: 天就好了
vi000246: 魚油很有感80F 01/28 17:16
ll1117: 要別離要趁早,我沒有非要一起到老81F 01/28 17:17
yk1216: 葉黃素有感!82F 01/28 17:18
t19990517: 研究證實魚油有用 葉黃素還好83F 01/28 17:23
LA24: 黃斑部到底要怎麼有感84F 01/28 17:33
varbutterfly: 左眼有黃斑部病變,現在已控制,看醫生問葉黃素保85F 01/28 17:52
varbutterfly: 健品……他說其實算吃心安……太陽眼鏡反而提醒我要
varbutterfly: 戴
varbutterfly: (但媽媽還是要我多吃xd)
moonton: 可以質疑健康食品怎麼有感的,都是健康幸福的孩子QQ羨慕89F 01/28 17:53
moonton: 我也覺得沒事不用吃,不太信提前保養那套
moonton: 我忘記吃葉黃素的話,2天後還是會眼睛難過…應該沒治療
moonton: 效果
joe951753: 葉黃素只對專利配方有感,但專利配方價錢比較高93F 01/28 18:07
cindy780526: 覺得有差94F 01/28 18:33

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