※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-07-18 16:00:56
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 3000公尺跑23分在女版的PR大概多少?
時間 Sat Jul 18 12:20:11 2020
大家好
小弟我昨晚跑了一下3000公尺
測了時間
23分46秒
請問這個成績在女版的PR值大概多少
請大家分享一下
自己的成績
謝囉
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.97.100 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1V4dXzHo (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1595046013.A.472.html
※ 編輯: chengyou66 (42.77.97.100 臺灣), 07/18/2020 12:20:55
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→ : 比我走路還快 很猛了1F 07/18 12:22
→ : 402F 07/18 12:25
推 : 以前都忘記到底跑了幾圈操場3F 07/18 12:31
推 : 鑑測及格18分半 給你參考4F 07/18 12:34
→ : 超快 3000m我要跑1小時5F 07/18 12:35
→ : 走路也才45分鐘 跑一小時怎麼跑的啊==6F 07/18 12:38
推 : 本水水800公尺約5分半 體力完全不行7F 07/18 12:39
→ : 我跑三百公尺就跑不動了8F 07/18 12:40
推 : 跑14分，給你參考9F 07/18 12:44
推 : 本肥肥跑13分 給你參考10F 07/18 12:47
→ : 我跑17分嘻嘻11F 07/18 12:55
→ : 去年測的
→ : 去年測的
推 : 跑了六公里約一小時13F 07/18 12:56
推 : 嫩ˉ我只要8分鐘14F 07/18 13:08
推 : 跟我用走的速度差不多15F 07/18 13:10
推 : 跑1716F 07/18 13:14
推 : 跑三百就不行了17F 07/18 13:17
推 : 3000要跑15分以內才及格 23根本殘廢18F 07/18 13:34
推 : 當兵時3000跑13.5分鐘 平時大約16分鐘19F 07/18 13:45
推 : 這邊都男的 你不如去Military life板問pr多少20F 07/18 13:45
推 : 21分43秒（曾經測過21F 07/18 13:46
→ : 快走的話 3000公尺我大約走30~35分鐘22F 07/18 13:46
→ : @HelloNico 妳是詹OO?? @@
→ : @HelloNico 妳是詹OO?? @@
推 : 前1%24F 07/18 13:51
→ : 看錯 以為是5千 3前我猜35%
→ : 3千我跑14分@@
→ : 看錯 以為是5千 3前我猜35%
→ : 3千我跑14分@@
推 : 我朋友五千跑18分鐘...給你參考一下^^27F 07/18 14:23
推 : 本小妹3000跑11:48 不過跑的時候沒夾起來，給你參考28F 07/18 15:04
推 : 我跑16分.....就跑不動了29F 07/18 15:05
→ : 130F 07/18 15:16
→ : 10吧31F 07/18 15:18
推 : 很弱，就是平時沒在運動的程度@@因為我久久跑一次也是332F 07/18 15:19
→ : 000跑20分鐘左右，而且還是別人用快走就可以超越的那種
→ : 000跑20分鐘左右，而且還是別人用快走就可以超越的那種
推 : 之前常跑的時候約20分34F 07/18 15:20
→ : 現在跑200就累了xd
→ : 現在跑200就累了xd
推 : 12分13秒36F 07/18 15:27
推 : 15分鐘左右吧37F 07/18 15:33
→ : 太遜了吧38F 07/18 15:34
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