※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-06-22 01:27:32
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 各位女孩兒試過什麼解便秘的產品嗎?
時間 Sun Jun 7 19:25:02 2020
身邊很多人好像都有便秘問題
有些人會吃一些幫助排便的東西
我自己用過的大概就這幾種
不知名早餐店大冰奶
很隨機 有時候喝完也沒事
有時候早上喝完中午前就會拉
但是感覺很不健康
翠松堂百毒下
家人之前去日本買回來拿給我吃的
一次要吃很多顆 直接用吞的味道有點噁心
有時候好像卡在食道的感覺 打嗝都是味道
BioNAP防彈咖啡
同事在喝 有拿幾包給我試試看
似乎是因為很多油脂的關係才能讓排便順暢
不過吃那麼多油有點擔心體重問題
KCwinwin變變熊軟糖
之前爬文看到的加了酵素的軟糖
吃起來跟一般小時候吃的小熊軟糖差不多
一天吃1顆就好
排便感是慢慢累積 而且沒有腹痛
最後正常出來 如果有吃小熊
大概都會排個2-3次 而且便便黑又臭 應該真的是宿便
葡萄王 益菌王 益生菌膠囊
朋友有在吃
一天得吃兩顆 讓消化道順暢一些
感覺跟喝優酪乳差不多??
各位女孩兒有試過什麼產品嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.18.146 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1UtCwGqY (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1591529104.A.D22.html
推 : 我自從每天吃菜吃水果 加吃益生菌就沒便秘過了1F 06/07 19:26
推 : 我反倒是蔬菜吃太多便秘==2F 06/07 19:26
推 : 吃一袋芭樂吃到撐就會想拉了3F 06/07 19:28
→ : 大冰奶4F 06/07 19:28
推 : 去藥局買黑棗汁 同事強力推薦超級有效5F 06/07 19:31
推 : 西瓜、香蕉、鮮奶、優酪乳、高纖多多等等,然後我覺得要常6F 06/07 19:32
→ : 換,一種東西一開始有效,用久了就沒效,所以要輪著用
→ : 換,一種東西一開始有效,用久了就沒效,所以要輪著用
推 : 黑棗汁 連孕婦便秘都行 但要挑在家的時候服用XD8F 06/07 19:35
推 : 火龍果9F 06/07 19:35
推 : 鳳梨10F 06/07 19:36
推 : 我吃洋蔥會拉肚子11F 06/07 19:37
推 : 奇異果12F 06/07 19:37
推 : 我都去圖書館13F 06/07 19:37
推 : 長期吃素，沒便秘過，讚14F 06/07 19:38
→ : 優格 非常有用15F 06/07 19:38
推 : 早上空腹一大杯溫開水、穀物麥片+鮮奶、玉米(至少兩根的量)16F 06/07 19:42
推 : 跑步 一跑起來我馬上想大便17F 06/07 19:42
→ : 、金針菇、炒青菜(還是要有些油脂)、各式蔬菜(不確定對哪種18F 06/07 19:42
→ : 有效就替換吃)、優酪乳(連續喝幾天腸胃習慣就會失效)，再加
→ : 點上下跳的運動
→ : 有效就替換吃)、優酪乳(連續喝幾天腸胃習慣就會失效)，再加
→ : 點上下跳的運動
推 : 秋葵21F 06/07 19:43
推 : 相信我，粉玫瑰花茶22F 06/07 19:44
推 : 每次上班馬上想拉23F 06/07 19:45
推 : 腹部運動比如皮拉提斯之類24F 06/07 19:46
推 : 養樂多25F 06/07 19:53
推 : 每天吃麥片+牛奶 幾乎每天大26F 06/07 19:58
→ : 蔬菜會便秘+1
→ : 蔬菜會便秘+1
→ : 不過老實說每個人腸道其實都不一樣 聽說有些人比較彎 等等28F 06/07 20:02
→ : 的都可能比較會便秘
→ : 的都可能比較會便秘
→ : 吃辣30F 06/07 20:02
→ : 常常便秘自己知道的就吃健康一點吧 不然毒素久留腸道也不好31F 06/07 20:03
推 : 鎂32F 06/07 20:04
→ : 然後什麼大冰奶麻辣鍋不要太相信這個 是會烙屎啦但你會先腸33F 06/07 20:04
→ : 胃壞掉
對啊 這兩種有時候吃完都拉的很不舒服→ : 胃壞掉
推 : 我剛剛吃了優格拉了四次 給你參考35F 06/07 20:05
推 : 我吃南瓜有用36F 06/07 20:06
推 : 早上空腹喝咖啡37F 06/07 20:08
推 : 人生浣腸38F 06/07 20:10
推 : 益生菌39F 06/07 20:13
推 : 每餐吃一大碗水果，讓我萬年便秘解決了40F 06/07 20:20
推 : 認真 百毒下 日本我只知道松本清有賣41F 06/07 20:21
推 : 吃油一點42F 06/07 20:22
推 : 認真推紅色火龍果早上吃下午就出來了43F 06/07 20:22
推 : 吃一大碗公的紅色火龍果，真的很通便44F 06/07 20:23
推 : 外食族更容易便祕啊... 因為喝咖啡會心悸 又不太喜歡藥味45F 06/07 20:30
→ : 感覺可以試試變變熊 感謝原PO分享
※ 編輯: patty0702 (114.36.18.146 臺灣), 06/07/2020 20:41:40→ : 感覺可以試試變變熊 感謝原PO分享
推 : 起床喝300cc溫水 沒多久就動起來47F 06/07 20:43
噓 : 有兩種方式，對我而言，一定會拉肚子，是偶然發現的，但48F 06/07 20:50
→ : 當初不是刻意為之，一種就是熬夜到早上，另一種就是吃麻
→ : 辣火鍋又喝冰水，隔天見效，有夠傷身的@@
→ : 當初不是刻意為之，一種就是熬夜到早上，另一種就是吃麻
→ : 辣火鍋又喝冰水，隔天見效，有夠傷身的@@
推 : 喝個兩手啤酒，超好拉˙51F 06/07 20:51
→ : 日本桃紅小藥丸52F 06/07 21:01
推 : 黑棗汁唯一53F 06/07 21:04
推 : 酵素梅 日本皇漢堂粉紅小丸54F 06/07 21:06
推 : 變變熊感覺很厲害耶 我被燒到了！我不喜歡有些酵素是55F 06/07 21:11
→ : 用喝的 還是粉狀的 有的酵素很酸 我吞不下去
→ : 軟糖感覺很可以
→ : 用喝的 還是粉狀的 有的酵素很酸 我吞不下去
→ : 軟糖感覺很可以
推 : 只有吃神纖子是可以不拉肚子，又有大乾淨的感覺，其他只58F 06/07 21:12
→ : 有短時間有效，或是拉肚子
→ : 有短時間有效，或是拉肚子
推 : 三多膳食60F 06/07 21:20
→ : 咖啡凍61F 06/07 21:25
→ : 黑咖啡62F 06/07 21:29
推 : 喝牛奶豆漿優酪乳63F 06/07 21:29
推 : 1.桂格大燕麥片 不能加糖吃 配牛奶或豆漿泡64F 06/07 21:30
→ : 2.每朝健康綠茶或每朝雙纖綠茶
→ : 2.每朝健康綠茶或每朝雙纖綠茶
推 : 台灣早餐店大冰奶很猛的XD~~~~不過感覺酵素比較健康66F 06/07 21:32
推 : 無糖優格加蜂蜜67F 06/07 21:34
推 : 我吃東西幾乎都會拉肚子，明明跟我吃一樣食物的人68F 06/07 21:36
→ : 都不會，就我一個有事沒事拉肚子，照腸鏡和胃鏡又
→ : 都沒什麼問題
→ : 都不會，就我一個有事沒事拉肚子，照腸鏡和胃鏡又
→ : 都沒什麼問題
推 : 早起喝溫水500，接著吃火龍果或奇異果。 新鮮健康的才是71F 06/07 21:39
→ : 最好的
→ : 最好的
推 : 覺得是中醫...73F 06/07 21:41
推 : 水龍頭生飲不就能輕鬆滿足你的需求74F 06/07 21:41
推 : 棗精 藥局賣的一罐那種75F 06/07 21:44
推 : 酵素梅，有吃必拉76F 06/07 21:44
推 : 多喝水多運動自然通暢77F 06/07 21:46
推 : 去圖書館待一下就會想上了，免費又不用亂吃東西78F 06/07 21:46
圖書館有什麼魔力嗎@@→ : 阿德比79F 06/07 21:53
推 : 吃一堆火龍果 有效又健康 非天然的東西 少吃點80F 06/07 21:53
推 : 黑棗汁，在藥局工作，很多病患都說有用XD 益生菌算是長期81F 06/07 21:55
→ : 保養腸胃，只有剛吃比較有感覺，也是在腸胃本身就不好的前
→ : 提下
→ : 保養腸胃，只有剛吃比較有感覺，也是在腸胃本身就不好的前
→ : 提下
推 : 紅龍果 黑木耳露84F 06/07 21:59
推 : 狂吃地瓜葉85F 06/07 22:00
推 : 兩顆奇異果 每天拉86F 06/07 22:02
推 : Through87F 06/07 22:05
→ : 吞兩顆，有效
→ : 吞兩顆，有效
推 : 我12點前喝紅茶必大89F 06/07 22:07
推 : 多喝水加運動，每天照三餐大90F 06/07 22:13
噓 : 紅明顯 地瓜葉 不要地瓜91F 06/07 22:14
推 : 木瓜92F 06/07 22:15
推 : 之前吃過某 Choy___開頭的產品，標榜沒有西藥成份 溫和促93F 06/07 22:15
→ : 進代謝 壞處是吃了之後會變小兩號。衣服要重買。
→ : 進代謝 壞處是吃了之後會變小兩號。衣服要重買。
推 : 香蕉+火龍果+奇異果打成汁，建議休假再嘗試...95F 06/07 22:15
推 : 想問樓上，圖書館到底有什麼秘方...？可以解決便秘問題X
→ : DDDD
※ 編輯: patty0702 (114.36.18.146 臺灣), 06/07/2020 22:20:21推 : 想問樓上，圖書館到底有什麼秘方...？可以解決便秘問題X
→ : DDDD
推 : 試試人工香腸98F 06/07 22:22
![[圖]](https://i.imgur.com/iPhzv43.jpg)
→ : 這個我超推 日本大正製藥草本錠～100F 06/07 22:23
推 : 連續一個月每天吃兩個奇異果，後來改吃一個，總共持續了快101F 06/07 22:25
→ : 兩個月吧！就治好從嬰兒時期開始的便秘問題了
→ : 兩個月吧！就治好從嬰兒時期開始的便秘問題了
推 : 黑咖啡103F 06/07 22:42
推 : 黑咖啡104F 06/07 22:42
推 : 花茶大師的玫瑰花茶105F 06/07 22:50
推 : 我有買過KC的變變熊跟百毒下，我個人比較偏好變變熊，106F 06/07 22:50
→ : 一包一包裝好攜帶，而且真的會上廁所
→ : 一包一包裝好攜帶，而且真的會上廁所
推 : wakamato不錯108F 06/07 22:55
推 : 火鍋都點素食 滿滿的菇菇109F 06/07 22:56
推 : 我家自己賣的酵素錠，先生壓力大一吃見效110F 06/07 22:59
推 : 瘋狂喝水111F 06/07 23:02
→ : 加鹽沙士112F 06/07 23:03
→ : 解除壓力, 上廁所時把腳墊高5-10 公分113F 06/07 23:07
→ : 或者算一下你平常吃多少東西, 說不定只是沒東西可以拉
→ : 不必多買甚麼產品啦, 找到原因比較重要
→ : 或者算一下你平常吃多少東西, 說不定只是沒東西可以拉
→ : 不必多買甚麼產品啦, 找到原因比較重要
推 : 某牌益生菌116F 06/07 23:11
→ : 不過如果本來就只是想買東西.. 那就都買來試試看吧117F 06/07 23:11
推 : 奇異果、藍色養樂多118F 06/07 23:12
推 : 火龍果 超有效119F 06/07 23:16
推 : 蘆薈醋120F 06/07 23:18
推 : 美式或熱拿鐵121F 06/07 23:21
推 : 火龍果122F 06/07 23:22
推 : 白芝麻123F 06/07 23:26
→ : 多喝水吧124F 06/07 23:41
推 : 回原PO，孤狗搜一下圖書館/書店 想大便就可以知道理由了125F 06/08 00:00
→ : ，我去逛書店也常常會想上大號XDDD
→ : ，我去逛書店也常常會想上大號XDDD
推 : 溫水+奇異果好用好吃健康127F 06/08 00:04
→ : 決明子茶 去中藥房找 缺點就是不管什麼輔助品 用久了都有依128F 06/08 00:19
→ : 賴性或毒性 還是看中醫吧
→ : 賴性或毒性 還是看中醫吧
→ : 前幾日看文，說秋葵，皇宮菜這種有黏液的特別有用。130F 06/08 01:19
推 : 咖哩齁 在日本吃不到青菜 吃重鹹很有幫助131F 06/08 01:34
推 : 逛賣場也可以...同事特別偏好寶雅132F 06/08 01:43
推 : 高纖豆漿133F 06/08 01:49
推 : 起床喝水、金針菇、秋葵、西洋芹134F 06/08 03:46
推 : 正記消痔丸135F 06/08 04:00
推 : 好的等級黑咖啡136F 06/08 04:13
推 : 紅色火龍果，一定要紅色的137F 06/08 04:37
推 : 泡菜超有用138F 06/08 09:13
→ : 男友139F 06/08 09:53
推 : bicosadyl催落140F 06/08 10:18
推 : 梅精 買農會的就好 其它的有點貴141F 06/08 11:12
推 : 芭樂！142F 06/08 12:36
推 : 火龍果或爽健美143F 06/08 13:30
→ : 喝防彈咖啡解便秘你是不是搞錯什麼了144F 06/08 15:22
推 : 搞不清楚防彈咖啡是什麼就買那種假防彈會弄壞身體喔
推 : 搞不清楚防彈咖啡是什麼就買那種假防彈會弄壞身體喔
推 : 鳳梨146F 06/08 15:29
推 : 運動加多吃青菜，青菜不足可以補充三多膳食纖维，偶爾147F 06/08 15:47
→ : 不行人生涴腸，真的不行找中醫。
→ : 不行人生涴腸，真的不行找中醫。
推 : 奶茶，但要提早一天在早餐店買的才有效。149F 06/08 20:06
推 : 金針菇 火龍果150F 06/09 10:58
--
※ 看板: WomenTalk 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 581
回列表(←)
分享