※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-11-12 12:27:04
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 睡得著揪竟是靠緣分還是種技能？
時間 Thu Nov 12 02:39:56 2020
如題，本魚已在床上翻了7749次始終煎不熟
管他電子書、實體書還是臉書也刷過好幾輪了
連接龍都不知道贏了幾回合，再玩下去根本可以代表國家參賽
所以一個人要睡著到底怎麼做到的？
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推 : 我的話得靠吃藥.....唉(掩面)1F 11/12 02:42
推 : 我7點要上班也睡不著，幫QQ2F 11/12 02:42
推 : 睡不著+13F 11/12 02:47
→ : 技能 你是學不來的4F 11/12 03:00
推 : 我也睡不著5F 11/12 03:13
推 : 是天賦，也是技能6F 11/12 03:44
推 : 越滑手機越難睡7F 11/12 08:14
推 : 技能8F 11/12 08:19
推 : 自然而然的9F 11/12 08:21
推 : 技能阿10F 11/12 08:26
推 : 這是健康問題11F 11/12 09:53
→ : 秒睡天賦12F 11/12 09:56
→ : REM睡眠剝奪怎麼來的？13F 11/12 10:04
推 : 年紀漸長就會容易累，就好睡了，然後再過個十幾二十年就又14F 11/12 10:13
→ : 開始越睡越短或是睡眠障礙..
→ : 開始越睡越短或是睡眠障礙..
→ : 隨時都能睡 晚上秒睡 白天做事太無聊20分內鐘就會想睡16F 11/12 10:15
推 : 我到現在還毫無睡意,因為我沒吃藥17F 11/12 10:46
推 : 秒睡是天賦，熟睡12小時以上是興趣18F 11/12 11:05
→ : 這是天賦19F 11/12 11:29
推 : 原來大家都不好睡 好想跟大家擊掌20F 11/12 11:43
推 : 看身心科？21F 11/12 11:44
推 : 上班直接睡著22F 11/12 11:45
推 : 突然覺得自己很幸福23F 11/12 11:50
推 : 技能 昨晚4個小時睡不著24F 11/12 11:52
推 : 技能，要跟美軍訓練學25F 11/12 11:57
→ : 吃藥26F 11/12 11:58
推 : 睡不著 男的做伏地挺身 女的做仰臥起坐 做到力竭就去睡睡27F 11/12 11:58
→ : 看 睡不著就再起來做 做到睡著為止
→ : 看 睡不著就再起來做 做到睡著為止
推 : 不是緣分，也不是技能，是一種福報29F 11/12 12:02
→ : 不是睡得著，而是睡得好。
→ : 不是睡得著，而是睡得好。
推 : 看聖經或者YT上的牧師講道很快就睡著了，真實經驗31F 11/12 12:03
推 : 單挑接龍32F 11/12 12:05
推 : 其實你未必需要睡眠，你只是擔心跟正常人不一樣，但你究33F 11/12 12:05
→ : 竟是你自己，你只需要誠實面對自己到底需不需要睡覺，
→ : 不用在意他人。
→ : 竟是你自己，你只需要誠實面對自己到底需不需要睡覺，
→ : 不用在意他人。
推 : 是福氣36F 11/12 12:06
推 : 認真回 去學冥想法然後用在睡覺上37F 11/12 12:11
推 : 認真回，不好睡也是種徵兆 如果不行就去看身心科38F 11/12 12:12
→ : ‥‥‥滑手機當然難睡39F 11/12 12:14
推 : 媒體滑手機滑到睡著40F 11/12 12:16
推 : 如果睡很少但是不影響白天生活就不用強求。我爸一天都41F 11/12 12:19
→ : 只睡五個小時。
→ : 只睡五個小時。
推 : 睡得著是技能 睡得好是緣分43F 11/12 12:21
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