※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-10-07 20:12:07
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 便秘到掛急診
時間 Wed Oct 7 18:12:03 2020
之前便秘時候會去診所請醫生開軟便劑給我吃
但後來覺得一直吃這些不太好就想換個方式改善
有次腹部劇痛又想吐，就去掛了急診
結果照完X光片，醫生指著照片我腹部全是滿滿大便＠＠
醫生就開了塞屁股的藥劑給我，然後叫我平常要多喝水
我就想我一天2000cc還不夠嗎
醫生就開了塞屁股的藥劑給我，然後叫我平常要多喝水
我就想我一天2000cc還不夠嗎
現在我早上開始會吃益生菌，目前效果普普
還是有人有更好的方法嗎？
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推 : 兩千其實很少欸1F 10/07 18:13
→ : 治便秘的方法就那些 多吃蔬果 油脂攝取要足夠
→ : 治便秘的方法就那些 多吃蔬果 油脂攝取要足夠
推 : 平常飲食吃什麼？有吃油跟蔬菜嗎？3F 10/07 18:14
推 : 壓力？有固定作息嗎？4F 10/07 18:16
推 : 早餐店奶茶5F 10/07 18:18
推 : 可以檢查一下是不是腸道過長造成的6F 10/07 18:19
→ : 水要喝體重*30 另外油脂、纖維的攝取都不能少7F 10/07 18:29
推 : 教你，AB優若乳8F 10/07 18:41
推 : 紅色火龍果很厲害9F 10/07 18:53
推 : 正常飲食就好 肉 水果 蔬菜都有攝取就ok10F 10/07 18:53
推 : 水有點喝太少了 我都喝超過兩千欸 可以吃三多膳食11F 10/07 18:57
→ : 纖維跟大漢酵素 兩個我覺得效果都不錯
→ : 纖維跟大漢酵素 兩個我覺得效果都不錯
推 : 大冰奶13F 10/07 19:00
推 : 冰拿鐵14F 10/07 19:01
→ : 多吃菜、水果15F 10/07 19:03
推 : 你可以喝早餐店奶茶(誤) 建議還是看醫生或是吃一些有改善16F 10/07 19:07
→ : 腸胃的保健食品
→ : 腸胃的保健食品
→ : 喔還有可以考慮看看Wakamoto18F 10/07 19:08
推 : 重訓增加腹內壓19F 10/07 19:12
推 : 我也有這種經驗，還被醫生笑==20F 10/07 19:13
推 : 加入國軍 每天有人盯你有沒有大便21F 10/07 19:17
推 : 你去查i3飽纖包 喝了不會肚子痛 還能有飽足感 我個人覺得22F 10/07 19:23
→ : 還不錯
→ : 還不錯
→ : 柚子，紅火龍果，超暢通24F 10/07 19:25
推 : 紅火龍果吃了順暢到不行25F 10/07 19:26
推 : 早餐店大冰奶26F 10/07 19:29
推 : 睡前喝優若乳27F 10/07 19:30
推 : 早上起床喝溫開水暖胃28F 10/07 19:31
推 : 推紅色火龍果29F 10/07 19:37
→ : 雖然以纖維量來說是白色比較多 但個人經驗卻是吃
→ : 紅的更容易順暢
→ : 雖然以纖維量來說是白色比較多 但個人經驗卻是吃
→ : 紅的更容易順暢
推 : 還有黑咖啡32F 10/07 19:55
推 : 早上早一點起來喝一杯水，晚餐吃飽不要馬上坐下來，稍33F 10/07 20:02
→ : 微走動一下，我覺得有效，這兩個時間點會蠻有感覺的
→ : 微走動一下，我覺得有效，這兩個時間點會蠻有感覺的
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