※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-10-09 15:42:05
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 不吃油炸，不喝飲料，不吃澱粉哪個最難
時間 Fri Oct 9 14:34:57 2020
個人排名：
澱粉＞油炸＞飲料
澱粉讓身體有飽足感，可以改成低gi的澱粉，但是要完全戒掉很難
油炸實在很好吃，鹹酥雞，雞排聞到香味就想買，第二難戒
含糖飲就容易多了，包含所有的甜食，麵包，餅干，蜜餞都可以無痛戒掉，改喝冰水就好
如果要排名，大家怎麼排呢？
如果要排名，大家怎麼排呢？
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推 : 我三個都戒了 很簡單的1F 10/09 14:35
→ : 都不難，但是澱粉很容易吃到2F 10/09 14:37
推 : 不吃油炸很簡單啊3F 10/09 14:38
推 : 澱粉一定要吃，只是不吃精緻澱粉而已4F 10/09 14:38
→ : 後面兩個我做不到5F 10/09 14:39
→ : 不吃澱粉很難，飲食費用會提高不少6F 10/09 14:39
推 : 不吃油炸超難☹7F 10/09 14:43
推 : 通通很難QQ8F 10/09 14:51
推 : 推，前兩個戒不掉9F 10/09 14:54
推 : 飲料我至少要喝無糖茶10F 10/09 14:56
→ : 不吃澱粉超空虛的11F 10/09 14:56
推 : 飲料 油炸 澱粉12F 10/09 14:57
→ : 油炸很好吃，不只鹹酥雞，雞排阿，炸薯條，薯餅，香菇...
→ : .炸物都很棒阿
→ : 油炸很好吃，不只鹹酥雞，雞排阿，炸薯條，薯餅，香菇...
→ : .炸物都很棒阿
→ : 1.3好難選擇15F 10/09 15:06
推 : 澱粉最難吧16F 10/09 15:08
推 : 我沒吃澱粉會森7717F 10/09 15:08
推 : 不吃糖18F 10/09 15:09
推 : 我不喝飲料 炸物超少吃 只好選澱粉19F 10/09 15:16
推 : 沒澱粉好空虛20F 10/09 15:16
推 : 全部都很難，放棄治療21F 10/09 15:16
→ : 澱粉爆炸難 亞洲人特愛22F 10/09 15:16
→ : 連喝湯吃菜都加澱粉勾芡
→ : 連喝湯吃菜都加澱粉勾芡
推 : 澱粉 如果要全菜+肉的餐成本高、取得不易24F 10/09 15:22
推 : 看完這篇就餓了 我算不算成癮25F 10/09 15:28
推 : 不喝飲料26F 10/09 15:28
推 : 戒油炸蠻容易的～～27F 10/09 15:30
推 : 不吃糖最難28F 10/09 15:30
→ : 為什麼要不吃澱粉？29F 10/09 15:31
→ : 三餐不吃澱粉卻要吃得飽，荷包會先瘦下來30F 10/09 15:33
→ : 因為澱粉是糖尿病的最大元兇
→ : 因為澱粉是糖尿病的最大元兇
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