※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-02-26 21:15:00
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 女森為什麼不重訓?
時間 Sun Feb 25 17:32:19 2018
剛剛去健身房
十幾個男森在重訓
只有兩個女森
女森為什麼不重訓啊?
女森重訓很性感欸
這裡有沒有重訓女孩?
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推 : 因為很多女生都憂鬱症待在房間裡 不想出門1F 02/25 17:33
→ : 因為會說不想變太壯2F 02/25 17:35
推 : 因為男的太多女生會怕 所以要限制男性進入3F 02/25 17:35
→ : 這不是反串 我大學時 校方真的做過這樣的事
→ : 雖然讓女性時段只是變成無人時段 後來有修正做法
→ : 這不是反串 我大學時 校方真的做過這樣的事
→ : 雖然讓女性時段只是變成無人時段 後來有修正做法
推 : 現在有的健身房有女性專用區~~是一般重訓區隔離的6F 02/25 17:39
→ : 樓上反串反的很爽厚7F 02/25 17:39
→ : 跟8F 02/25 17:39
→ : 人數少就真的會被盯著看，剛開始又不熟練很弱，會不好9F 02/25 17:39
→ : 意思啊。現在只覺得佔位滑手機的廢它很多，很不方便。
→ : 意思啊。現在只覺得佔位滑手機的廢它很多，很不方便。
推 : 都被當成強X犯預備軍了@@11F 02/25 17:39
→ : 蓋太快了吧12F 02/25 17:39
→ : 我哪有反串@@13F 02/25 17:40
推 : 你是去處男健身房吧14F 02/25 17:42
推 : 我健身房女的不少啊15F 02/25 17:43
推 : 屁啦，我昨天去健身房，全部都女的16F 02/25 17:43
→ : 老闆還說女生現在爆炸多，現場男生只有兩個
→ : 老闆還說女生現在爆炸多，現場男生只有兩個
→ : 時段問題吧18F 02/25 17:44
推 : 女生的健身錢比較好賺是真的 我朋友當過教練的 說都是19F 02/25 17:45
→ : 女生在買教練課 一買幾十堂
→ : 女生在買教練課 一買幾十堂
→ : 有氧教室的話真的女生爆棚XD21F 02/25 17:45
推 : 有花錢買教練的大多女的比較多22F 02/25 17:45
推 : 我一週重訓一次(超廢)23F 02/25 17:47
→ : 我還滿想試試看的，可是鄉下地方沒這資源24F 02/25 17:49
推 : 我也才4-5次，瑜珈課真的都女的25F 02/25 17:50
推 : 台男不重訓不運動的更多26F 02/25 17:51
推 : 處男健身房XDDD27F 02/25 17:52
推 : 還好吧 各有所好 瑜珈不也都沒男生28F 02/25 17:52
→ : 有氧派 不愛無氧29F 02/25 17:52
推 : 因為現場沒帥哥30F 02/25 17:53
推 : 因為女生怕怕31F 02/25 17:53
推 : 台女真的很脆弱，被看也能當藉口32F 02/25 17:54
推 : 被看真的很噁心啊 因為為什麼會有人愛看別人真噁心33F 02/25 17:55
推 : 不要出門就不會被看惹34F 02/25 17:55
→ : 對啊 所以也只能不要出門啊35F 02/25 17:56
噓 : ？我上健身房只重訓 超討厭做心肺...36F 02/25 18:02
→ : 要不是訓練有排我基本能不心肺就心肺
→ : 要不是訓練有排我基本能不心肺就心肺
噓 : 沒健身房38F 02/25 18:15
推 : 我之前去的那家反而都是女森耶 男的1、2個39F 02/25 18:16
推 : 看到很多佔著器材滑手機和聊天的人 就覺得嘖嘖40F 02/25 18:16
推 : twinkle大在哪 我這邊的都是裸男......41F 02/25 18:27
→ : 台男重訓的絕對比台女多42F 02/25 18:30
![[圖]](https://i.imgur.com/iU7S21rh.jpg)
推 : 胸部消啊，D變成B真實經歷，你以為每個台灣男生第一44F 02/25 18:38
→ : 眼不看奶的(?
→ : 眼不看奶的(?
推 : 超愛重訓，一周三次，爽46F 02/25 18:39
推 : 需求不同吧，去健身房也是只做重訓，因為缺乏肌肉量，47F 02/25 18:39
→ : 也有看到其他女生重訓呀
→ : 也有看到其他女生重訓呀
→ : 做重訓胸部看起來才會大吧…我是這樣子啦…49F 02/25 18:39
推 : 器材不會用...50F 02/25 18:40
推 : D變B也太慘了51F 02/25 18:44
推 : D變B不是很好嗎?52F 02/25 18:45
推 : 老實說是不想跟一堆冒大汗的男人搶重訓器材 我美國家53F 02/25 19:01
→ : 社區也有娛樂中心 裡面男女比例也差不多是男8女2 女
→ : 生大部分都是去使用橢圓機或跑步機然後頂多去旁邊做
→ : 做仰臥起坐而已 重訓機器都是男人在用 而且他們很愛
→ : 圍聚在一起聊天 我要穿越一坨冒汗的男人去用機器老實
→ : 說覺得討厭 有時候會乾脆放棄使用
→ : 社區也有娛樂中心 裡面男女比例也差不多是男8女2 女
→ : 生大部分都是去使用橢圓機或跑步機然後頂多去旁邊做
→ : 做仰臥起坐而已 重訓機器都是男人在用 而且他們很愛
→ : 圍聚在一起聊天 我要穿越一坨冒汗的男人去用機器老實
→ : 說覺得討厭 有時候會乾脆放棄使用
推 : QQ肥宅錯了嗎59F 02/25 19:03
推 : 會被盯著看通常是姿勢有問題想幫忙，覺得不是看你漂亮，60F 02/25 19:06
→ : 別擔心
→ : *絕對
→ : 別擔心
→ : *絕對
→ : 因為不想練成金鋼芭比63F 02/25 19:07
推 : 很多男生都會是一群一起練 等器材等到天荒地老64F 02/25 19:08
推 : 有氧教室裡都女森啊65F 02/25 19:11
→ : 開放樓下噓樓上上66F 02/25 19:11
推 : 女生沒不重訓啊，我還有女生重訓群組67F 02/25 19:17
→ : 女森都覺得動一下就全身肌肉了68F 02/25 19:36
→ : 因為很臭不想去69F 02/25 19:36
噓 : 所以明明就有啊，那兩個是鬼喔？70F 02/25 19:38
推 : 一週四次 自己看書看影片不請教練 練壯很難 能練成金剛芭71F 02/25 19:38
→ : 比哪那麼容易；）
→ : 比哪那麼容易；）
推 : Tana是成大的齁73F 02/25 19:38
推 : 推樓上路卡74F 02/25 19:44
推 : 很多女生是怕練成金剛芭比吧75F 02/25 19:46
噓 : 我自己噓樓上76F 02/25 19:48
推 : 我重訓的目標也只是讓身體結實不要鬆垮垮 但不能練出77F 02/25 19:51
→ : 有明顯的肌肉形狀
→ : 有明顯的肌肉形狀
推 : 自信心是多爆棚阿，還盯著看。有事嗎？79F 02/25 19:54
推 : 會長出肌肉 變很壯 能看嗎80F 02/25 20:10
推 : luka 蹲 70kg 狂81F 02/25 20:13
噓 : 明明就滿多的....82F 02/25 20:18
推 : 真的不想跟一群男生等設備，自己買啞鈴組回家做83F 02/25 20:19
推 : 我不曉得現在的男生長得跟女生一樣耶！我以為我看到的都84F 02/25 20:20
→ : 是女生耶
→ : 魯蛇之所以是魯蛇，真的是基因太差
→ : 是女生耶
→ : 魯蛇之所以是魯蛇，真的是基因太差
推 : 嗚嗚魯蛇錯了嗎87F 02/25 20:22
噓 : 下一篇：男森為什麼不瑜珈88F 02/25 20:34
推 : 只有美女重訓有加分，自己想想89F 02/25 20:35
推 : 會深蹲的女孩子，大腿線條真的很好看90F 02/25 20:55
推 : 壯壯嘔嘔嘔嘔嘔91F 02/25 21:07
推 : 有啊！重訓一年多了，也因為重訓認識很多女生朋友92F 02/25 21:14
推 : 有看過女森穿的看起來很專業 然後自拍完人就不見了93F 02/25 22:02
噓 : 不想練太壯94F 02/25 22:22
→ : 女生很難長肌肉的(哭)95F 02/25 22:35
→ : 超想長肌肉的真的好難QAQ96F 02/25 22:36
噓 : 生為什麼要打成森97F 02/25 22:58
![[圖]](https://i.imgur.com/mgjlr0Ch.jpg)
推 : 練壯很難是指肌肉大的很慢嗎100F 02/25 23:15
推 : 是的，但是說真的重訓讓線條更好看了101F 02/25 23:16
推 : D變B ？ 怎麼辦到的102F 02/25 23:19
推 : 當然會比沒練來的好103F 02/25 23:19
→ : 一般來說 重訓練對方法胸部會up up104F 02/25 23:20
推 : 像我的胸圍大了兩寸（羞）105F 02/25 23:21
→ : 我去的健身房女生都很多啊106F 02/25 23:33
→ : 感冒一下，肌肉用公斤為單位在掉;練得半死，肌肉幾百克107F 02/25 23:36
→ : 這樣長QQ 一般有練胸是會大沒錯，練後充血更明顯。可是
→ : 女生的胸脂肪居多，有減脂的話很難不掉啊XD
→ : 先瘦哪裡是基因決定，只怪自己沒有中基因大樂透(跪
→ : 這樣長QQ 一般有練胸是會大沒錯，練後充血更明顯。可是
→ : 女生的胸脂肪居多，有減脂的話很難不掉啊XD
→ : 先瘦哪裡是基因決定，只怪自己沒有中基因大樂透(跪
推 : 我也減脂 胸沒有掉（苦惱）111F 02/25 23:54
推 : 怕不小心練太壯很困擾112F 02/26 00:00
→ : halu大大受我一拜113F 02/26 00:01
![[圖]](https://i.imgur.com/v31xI5Sh.jpg)
→ : 行嗎！115F 02/26 00:12
![[圖]](https://i.imgur.com/ZZVlOFch.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/JNkUnr2h.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/s5IYZ4Lh.jpg)
→ : 我瑜珈練不到一年能做到這樣 你重訓能嗎 本來就是人各119F 02/26 00:37
→ : 有志 不要只覺得自己做的才是正道
推 : 我追求的是肌肉精實的同時又能夠柔軟有韌性 不是所有
→ : 人都在追求肌肥大
→ : 有志 不要只覺得自己做的才是正道
推 : 我追求的是肌肉精實的同時又能夠柔軟有韌性 不是所有
→ : 人都在追求肌肥大
推 : 樓上正妹123F 02/26 00:57
噓 : 樓上在共三小 重訓又不是練柔軟度怎麼能124F 02/26 00:58
推 : 瑜伽那個只是想秀圖啦，找到機會就狂貼125F 02/26 01:07
→ : 我的瑜伽老師也是會去做重訓，增加肌肉量和肌力，兩個根
→ : 本不是互斥的。
→ : 我的瑜伽老師也是會去做重訓，增加肌肉量和肌力，兩個根
→ : 本不是互斥的。
推 : 有在做重訓啊128F 02/26 01:46
推 : 練瑜珈練到出來秀體位法也是很厲害，沒練多久的人，不意129F 02/26 02:34
→ : 外。
→ : 外。
推 : 貼瑜伽圖的邏輯怎了 反之要貼個握推70KG問瑜伽可以嗎131F 02/26 02:35
推 : 70太少 100好惹
推 : 70太少 100好惹
推 : 現在很多女性專用健身房 只看你想不想練而已133F 02/26 05:12
推 : 瑜珈為甚麼做不了握推 只看到一堆做重訓的質疑其他人134F 02/26 10:20
→ : 不做重訓 沒看到有人上來問為什麼很多男生不做瑜珈
→ : 重訓很好啊 但愛做自己做 好像現在是不做重訓就要被
→ : 質疑 所有其他體能運動的好像沒有重訓者這種情況
推 : 重訓和其他體育比起來是特別高尚嗎
→ : 肌肉是拿來使用的 不只是拿來看的
→ : 不做重訓 沒看到有人上來問為什麼很多男生不做瑜珈
→ : 重訓很好啊 但愛做自己做 好像現在是不做重訓就要被
→ : 質疑 所有其他體能運動的好像沒有重訓者這種情況
推 : 重訓和其他體育比起來是特別高尚嗎
→ : 肌肉是拿來使用的 不只是拿來看的
推 : 我這個人很簡單 愛運動就給推140F 02/26 10:34
推 : 懶141F 02/26 10:50
推 : 蹲100硬105路過142F 02/26 13:15
推 : 開始重訓後再做瑜珈跟其他有氧覺得如有神助143F 02/26 15:13
推 : 那個練瑜珈四處炫照片的，大概是對重訓有什麼誤解，重訓144F 02/26 15:22
→ : 目標不一定等於肌肥大，更多是可以輔助不同運動的表現。
→ : 我自己的幾位瑜伽老師也都會重訓。把瑜伽體位拿出來炫跟
→ : 叫囂，基本上就已經違背瑜伽的本質了。
→ : 目標不一定等於肌肥大，更多是可以輔助不同運動的表現。
→ : 我自己的幾位瑜伽老師也都會重訓。把瑜伽體位拿出來炫跟
→ : 叫囂，基本上就已經違背瑜伽的本質了。
噓 : 我本身也是練瑜珈跟重訓 不知道秀圖姐為啥一定要拿來比148F 02/26 15:53
→ : 較又沒人嗆瑜珈，是被練重訓的人傷害過嗎 呵
→ : 另外瑜珈我覺得很棒除了肌肉發展外 對身心舒展也很好 不
→ : 過我沒學到炫技這招 算我的失誤
→ : 較又沒人嗆瑜珈，是被練重訓的人傷害過嗎 呵
→ : 另外瑜珈我覺得很棒除了肌肉發展外 對身心舒展也很好 不
→ : 過我沒學到炫技這招 算我的失誤
推 : 我的健身房是只有女生的，覺得自在152F 02/26 16:53
推 : 不是拿瑜伽嗆重訓,是拿瑜珈嗆”只把重訓當運動其他當153F 02/26 18:43
→ : 空氣”的無聊人士,運動方式百百款,喜歡練瑜珈/有氧舞
→ : 蹈/拳擊/跑步等但不喜歡重訓是搶了重訓人的器材嗎?不
→ : 然重訓廚怎麼這麼愛針對這些人?ps：打個預防針，我重
→ : 訓為主瑜珈為輔，一個禮拜運動4天up
→ : 空氣”的無聊人士,運動方式百百款,喜歡練瑜珈/有氧舞
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→ : 然重訓廚怎麼這麼愛針對這些人?ps：打個預防針，我重
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