※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-12-20 14:48:59
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 有人跟我一樣手腳冰冷、睡覺還被自己冰醒的嗎？
時間 Wed Dec 20 10:27:04 2017
這幾天天氣又濕又冷，昨天晚上忙到很晚！
兩三點才去睡覺！
這麼冷的天，一條被子不夠那就蓋兩條！
想不到，我的雙腳跟冰棒一樣……
就像冰在……
結果，我在清晨六點被自己冰醒！
腳實在太冰……
雖然我床底下有墊電毯，可是半夜就不想起身
所以我就搓搓腳、動來動去，也不熱起來！
所幸就把熱熱的手抓住自己的雙腳導熱……
結果，腳沒熱、手冰了！
超無言，只好起床開電毯！
等我全身都暖了，結果鬧鐘也響了……
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推 : 我知道這板很多人是被帥醒的1F 12/20 10:27
→ : 我老婆都用腳交冰我2F 12/20 10:27
推 : 我也會喔 被自己的腳冰醒 穿襪子睡覺有用3F 12/20 10:28
推 : 2F 用腳交冰你哪裡4F 12/20 10:30
→ : 我以前也超愛用腳冰我男友（噢不！是前男友了）5F 12/20 10:30
推 : 表皮露出來的地方6F 12/20 10:32
推 : 原po穿襪子啊啊！我也手腳冰冷，穿了刷毛褲、刷毛內搭7F 12/20 10:32
→ : 衣、襪子，再蓋毯子跟被子，成功睡到早上
→ : 衣、襪子，再蓋毯子跟被子，成功睡到早上
推 : 5樓拍拍9F 12/20 10:33
→ : 穿太暖會想尿尿10F 12/20 10:37
→ : 你以為我為什麼養貓貓11F 12/20 10:37
推 : 因為想三杯12F 12/20 10:38
→ : 錯 是恆溫39度安全暖暖包13F 12/20 10:38
→ : 貓貓會在被窩尿尿14F 12/20 10:38
推 : 我也是半夜的時候都會被冷醒，所以放一個吹風機在床頭，被15F 12/20 10:39
→ : 冷醒的時候就吹一下被子。後來有人建議穿襪子還是沒有改
→ : 善，我就在襪子外面貼暖暖包~很有用哦，不過前提是腳不能
→ : 露出被子外。
→ : 冷醒的時候就吹一下被子。後來有人建議穿襪子還是沒有改
→ : 善，我就在襪子外面貼暖暖包~很有用哦，不過前提是腳不能
→ : 露出被子外。
→ : 被子包起來就想踹開19F 12/20 10:39
→ : 裝台冷暖氣機吧 很便宜 又省電 暖氣效果好20F 12/20 10:40
→ : 如果你有羽絨外套，可以試著用羽絨外套包腳，再蓋棉被21F 12/20 10:40
→ : 會好很多 或是搖粒絨材質的小被被先蓋腳上 效果也不錯
→ : 會好很多 或是搖粒絨材質的小被被先蓋腳上 效果也不錯
→ : 踹開23F 12/20 10:41
推 : 我有過睡覺把整隻手壓麻，然後那隻沒知覺的手滑到我臉上24F 12/20 10:41
→ : ，我整個暴跳起來差點嚇到尿床
→ : ，我整個暴跳起來差點嚇到尿床
→ : VVizZ26F 12/20 10:41
→ : 睡到一半多了一隻手很恐怖27F 12/20 10:42
![[圖]](https://i.imgur.com/SZTb9G4.jpg)
推 : 都用吹風機xD30F 12/20 10:44
→ : 我以前也會用吹風機吹哈哈31F 12/20 10:44
→ : 我覺得暖暖包對我來說已經沒啥用了
→ : 我覺得暖暖包對我來說已經沒啥用了
→ : 用烘被機就好惹阿33F 12/20 10:45
→ : 我都開暖爐 超溫暖34F 12/20 10:49
推 : 既然有電毯 睡覺前要先開啊35F 12/20 10:51
→ : 暖暖包放六包進被窩36F 12/20 10:58
→ : 我穿厚毛襪就暖起來了~37F 12/20 10:58
推 : 我覺得我穿襪子也不會保暖QQ晚上都超難睡的38F 12/20 11:00
→ : 有日本醫師認為，穿襪會影響體內循環，可能愈穿愈冷39F 12/20 11:00
推 : 覺得你需要除濕，室內空氣濕度高怎樣都暖不起來40F 12/20 11:01
推 : 推烘被機，快速，比吹風機安全41F 12/20 11:02
→ : 我是腳冰到很難入睡 明明棉被都捲起來不透風了42F 12/20 11:05
→ : 所以都穿襪睡 因為很鬆所以早上都滿床找襪子
→ : 所以都穿襪睡 因為很鬆所以早上都滿床找襪子
推 : 我也是手腳超冰冷，換成羽絨被之後都很好睡了，好的被子不44F 12/20 11:05
→ : 需要蓋兩件
→ : 需要蓋兩件
→ : 羊毛被+法蘭絨被套 蘇胡46F 12/20 11:07
→ : 每次這種情況睡醒都會長凍瘡QQ 一定得去沖熱水沖熱後再47F 12/20 11:08
→ : 進被窩
→ : 進被窩
推 : 養狗狗陪睡，超熱超鬧49F 12/20 11:11
推 : 狗味很臭50F 12/20 11:13
→ : 我也是蓋法蘭絨被，對！我家那邊很潮濕！51F 12/20 11:14
推 : 這種冰穿襪泡腳都是沒用的 我泡溫泉還沒回到家就冷了 電52F 12/20 11:17
→ : 毯有用 冰別人有用 貓狗最有用 牠們自己有毛也不怕被冰到
→ : 毯有用 冰別人有用 貓狗最有用 牠們自己有毛也不怕被冰到
推 : 我覺得泡腳很有效您參考看看 我進被子前還會用吹風機吹被54F 12/20 11:18
→ : 子
→ : 泡腳當然是睡前10分鐘泡啊 泡完馬上進被子
→ : 子
→ : 泡腳當然是睡前10分鐘泡啊 泡完馬上進被子
推 : 就血液循環差 多運動啊57F 12/20 11:21
→ : 我了女友手腳都喜歡冰我肚子...58F 12/20 11:23
推 : 大叔我也有手腳冰冷問題，之前是睡前熱水泡薑粉，效果59F 12/20 11:28
→ : 大概到凌晨2~3點，然後就會發現腳太冷睡不著
→ : 大概到凌晨2~3點，然後就會發現腳太冷睡不著
推 : 腳交會懷孕嗎？61F 12/20 11:30
→ : 最近學戰鬥民族喝伏特加效果好，全身都暖暖的，很好睡62F 12/20 11:31
推 : 伏特加套多多跟CHEERS氣泡水63F 12/20 11:31
→ : 我最近試著穿襪子戴手套睡 還蠻溫暖的可以試試64F 12/20 11:34
推 : 暖風機太讚了 突然覺得之前不知道在忍耐什麼 XDDDD65F 12/20 11:46
推 : 睡前烘被+開除濕，毛巾布材質睡衣，好睡但難起床66F 12/20 11:47
推 : 比起襪子跟被套 你要不要試試加床墊呢 床墊其實影響很大67F 12/20 11:47
→ : 記憶床墊很暖 而且有點暖過頭
→ : 記憶床墊很暖 而且有點暖過頭
推 : 喝養命酒69F 12/20 11:50
推 : 前天比平常多加一雙襪子睡覺 睡到流汗70F 12/20 11:51
推 : 現在不都冷暖空調惹71F 12/20 11:51
推 : 我以前有一年會手腳冰冷到睡不著 後來我是看廣告跑去買72F 12/20 11:52
→ : 養命酒來喝 每天睡前一小小杯 還記得實在很難喝 但喝
→ : 不到半瓶就改善了 然後剩下的就被我丟在那邊了...
→ : 看到樓上有人說喝伏特加 突然覺得會不會其實不是養命酒
→ : 有效 而是因為喝酒有效 哈哈
→ : 我今年也睡法蘭絨被套 很蘇湖超暖又輕 推推
→ : 養命酒來喝 每天睡前一小小杯 還記得實在很難喝 但喝
→ : 不到半瓶就改善了 然後剩下的就被我丟在那邊了...
→ : 看到樓上有人說喝伏特加 突然覺得會不會其實不是養命酒
→ : 有效 而是因為喝酒有效 哈哈
→ : 我今年也睡法蘭絨被套 很蘇湖超暖又輕 推推
推 : 我用電熱水袋暖腳,比較好睡,不然腳太冷很難入睡...78F 12/20 12:03
→ : 找個男友79F 12/20 12:07
推 : 養幾隻貓80F 12/20 12:10
推 : 推毛襪 穿後差超多81F 12/20 12:15
推 : 我是喝了一個冬天的薑茶改善許多的82F 12/20 12:19
推 : 用法蘭絨被套+棉被，近來這樣蓋後都不太開電毯了83F 12/20 12:21
推 : 多穿點吧XD 我穿兩件保暖衣+一件短袖、一件厚厚毛茸84F 12/20 12:25
→ : 茸的褲子、兩雙襪子再蓋兩件棉被(一厚一薄)...還是
→ : 茸的褲子、兩雙襪子再蓋兩件棉被(一厚一薄)...還是
推 : 除濕啊= =86F 12/20 12:25
→ : 會冷到睡不著，常被身邊的罵神經病XDD87F 12/20 12:25
推 : 搬到高雄後，就不用電熱毯睡覺了，還可以踢被子88F 12/20 12:27
→ : 我也會 超嚴重 床上鋪毯子 棉被蓋厚的絨毯 有好一點89F 12/20 12:40
→ : 情況嚴重的時候睡前要喝熱奶茶加貝禮詩奶酒
→ : 情況嚴重的時候睡前要喝熱奶茶加貝禮詩奶酒
推 : 洗完澡後有趁熱趕快鑽入被窩睡覺嗎？冰透後好難回溫91F 12/20 12:41
推 : 前幾天看到節目說 手腳冰冷跟子宮附近血液循環差有關係 做92F 12/20 12:42
→ : 幾個簡單的伸展 就可以有效改善
→ : 幾個簡單的伸展 就可以有效改善
推 : 大推烘被機 我直接把烘被機接管子放床尾94F 12/20 12:46
→ : 腳冷就把管子放進棉被吹腳 溫度很舒服又不過燙
→ : 腳冷就把管子放進棉被吹腳 溫度很舒服又不過燙
推 : 我都穿襪子就不會冷醒96F 12/20 12:51
→ : 養命酒我也有喝，效果也不錯，胃還會暖暖的97F 12/20 12:54
→ : 但真的很難喝，而且被規類為中藥，所以一天不能喝太多
→ : 但真的很難喝，而且被規類為中藥，所以一天不能喝太多
推 : 穿襪子睡覺99F 12/20 13:00
推 : 養粘人貓貓最棒100F 12/20 13:16
推 : 腳冷先戴帽 戴圍巾有用多了101F 12/20 13:18
推 : 我都開暖氣機 舒服!!102F 12/20 13:20
推 : 凍到睡不著TT超痛苦103F 12/20 13:20
→ : 我也是!!!好像手掌腳掌跟身體是分開的一樣104F 12/20 13:22
推 : 我也很怕冷，穿衣服睡覺囉！105F 12/20 13:39
推 : 建議泡腳然後穿上襪子106F 12/20 13:58
推 : 熱水泡腳後塗乳液穿襪子，然後秒躺107F 12/20 14:13
→ : 我的貓不會鑽進棉被睡QQ晚上睡覺好冷108F 12/20 14:17
推 : 養貓沒有用阿 我的貓都壓在我的被子邊上 然後我一翻身109F 12/20 14:19
→ : 被子就會被貓搶走 然後我就被冷醒了QQ
→ : 被子就會被貓搶走 然後我就被冷醒了QQ
推 : 我都被女朋友冰醒111F 12/20 14:20
噓 : 紅明顯 改善體質才能治本 多運動吧112F 12/20 14:23
推 : 我是毯子包腳~113F 12/20 14:47
推 : 你是不是冷到沒感覺了...你不覺得有...在抓你的腳嗎114F 12/20 14:47
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