※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-08-17 17:18:01
看板 WomenTalk
作者 標題 [難過] 媽媽ㄧ直嫌我胖
時間 Wed Aug 16 18:02:33 2017
討拍文，不喜請左轉>_<
剛剛去曬衣服，我媽看著我的背影就說「最近屁股又更大了，真的不能再讓你吃那麼多」
一邊說還一邊嘖嘖搖頭
我玻璃心真的碎一地
我165/56，以前不知道怎麼正確減肥，曾經用節食的方法瘦到44公斤，但是很難維持，大
概兩三年後就恢復成現在這樣
後來知道溜溜球效應，於是認命的每天做半小時有氧+半小時重訓
但很令人煩惱的是飲食問題
住家裡根本不可能照我想要的吃
比如每天水果都要吃：
(芒果+芭樂+香瓜+蘋果+火龍果）各半個
正餐她會一直叫我多吃點，不吃還會說「不要矯枉過正」「有的吃還嫌」之類的
我的體質天生就易胖，又因為之前節食瘦下來導致基代下降
我知道減肥不是一朝ㄧ夕，所以抱著培養好的習慣在做運動，壓力也不會那麼大，比較能
夠持之以恆
____________________________________________________________
謝謝版友給我的建議或是鼓勵
我文章重點不是希望得到「我好瘦」的稱讚，我也知道自己可以更好
主要是想抱怨一下
跟媽媽溝通過不要給我這麼多食物，她總是說好好好，過兩天又恢復以往的份量
我無奈的點不是被嫌胖，是一直被餵食卻又被嫌，不想吃也被念，吃了又被嫌
所以下面某些推文不知所云的我就不回了
謝謝給我正能量的大家!!
--
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※ 文章代碼(AID): #1Pb1Wxjb (WomenTalk)
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→ : 165 44KG過輕了吧 我158 43KG時 都覺得過瘦了1F 08/16 18:04
被說「你太瘦了吧!」好像比較開心? XD
→ : 我倒覺得你身高高 56KG應該還好 我猜是因為骨架比較大2F 08/16 18:05
是真的胖，天生泡芙人QQ
→ : 那我絕對無法當你媽媽的女兒3F 08/16 18:08
推 : 噴她阿 健康的減肥有感至少年起跳 165/56 還OK4F 08/16 18:09
男友也覺得我這樣很好，叫我持之以恆有運動習慣就可以
但媽媽的批評就很難不在意ˊˋ
→ : 因為家人看習慣 44了 但那是不健康的瘦5F 08/16 18:10
我以前最胖到7字頭(不堪回首
後來又到44，再來正常吃又胖了10幾公斤QQ
推 : 妳現在這樣才是正常吧= =6F 08/16 18:24
推 : 我媽也是這樣 每次回家都很餓....7F 08/16 18:27
疑?應該是回家就會很飽吧XD
推 : 在家吃反而好減，吃的健康又能挑選，在外面難處理又花錢，8F 08/16 18:41
→ : 自己控制好分量
→ : 自己控制好分量
媽媽都會給過量冏
我又不可能剝奪她唯一的樂趣下廚ˊˋ
推 : 好險我不住妳家，不然大概會被趕出門10F 08/16 18:52
哪有那麼誇張XD
推 : 我覺得只有自己的媽媽才會嫌自己女兒胖，我媽也每天說我11F 08/16 18:53
→ : 胖，我倒樂得跟她鬥嘴，畢竟每被念一天就少一天...
→ : 胖，我倒樂得跟她鬥嘴，畢竟每被念一天就少一天...
Σ(ﾟдﾟ)不要這樣想拉~
我當然也是很愛我媽~
只是覺得又要給我吃一堆，又要嫌我胖，臣妾好委屈阿阿阿QQ~~
推 : 你媽怎麼嫌你胖還要塞東西給你吃13F 08/16 18:55
媽媽就很愛餵食
她整天在家就是料理三餐，感覺我們不吃她準備的，她會很失落?
推 : 你這身高體重不算胖吧14F 08/16 18:58
謝謝你安慰我QQ
推 : 媽媽真的是照妖鏡15F 08/16 19:00
我是妖的意思ㄇ 冏rz
推 : 妳已經算標準了QQ16F 08/16 19:05
推 : 我也無法當你媽女兒，我應該會被趕出家門吧～17F 08/16 19:05
→ : 我也165 最瘦也才46 現在51 QQ18F 08/16 19:06
51是我目前的理想QQ
推 : 就演戲給媽媽看，一直說我胖又準備我吃不完的食物，其19F 08/16 19:08
→ : 實媽媽你只是喜歡嫌棄我才是真的吧？！
→ : 實媽媽你只是喜歡嫌棄我才是真的吧？！
講過好多遍
媽媽都會在端出晚餐的那一刻失憶(?
→ : 你很高，這體重很標準耶21F 08/16 19:09
謝謝你的安慰!!
推 : 媽媽都這樣 一直餵食又一直嫌胖22F 08/16 19:10
跟阿嬤同屬性(?
→ : 題外話，慢性壓力更容易胖，請媽媽鼓勵取代碎念吧23F 08/16 19:11
原來就是這個原因一直瘦不下來(撫額
推 : 你不胖啊24F 08/16 19:16
推 : 只看數字感覺是健康狀態，不到胖==25F 08/16 19:26
推 : 這樣真得會壓力很大26F 08/16 19:26
推 : 妳真的不胖 不要理她就好= =27F 08/16 19:26
推 : 這身高體重應該剛剛好吧 又不胖28F 08/16 19:26
因為以前節食都受到肌肉的關係(我自己覺得
所以可能看起來是個泡芙人QQ
推 : 現在跟你身高體重接近XD 到一定年紀後健康才是一切根本29F 08/16 19:28
→ : 繼續運動吧！
→ : 繼續運動吧！
我就是抱著至少養成良好習慣在運動的~
將目標訂在減肥的話會因為成效太緩慢很容易放棄Orz
推 : 以為是我發文！真的只能嚴正拒絕餵食了......31F 08/16 19:33
拒絕的藝術好難QQ
推 : 165/56還好吧！！32F 08/16 19:36
推 : 你這身高體重很標準也不胖，真的擔心就多做運動33F 08/16 19:38
→ : 同時也改善飲食習慣，把脂肪逐漸消掉外，也練點肌肉
→ : 同時也改善飲食習慣，把脂肪逐漸消掉外，也練點肌肉
推 : 我媽也都叫我要控制，然後又說我吃太少QQ 152/46.535F 08/16 19:39
目前每天花一小時，因為有書要念，之後要上班可能連運動的時間都沒有
有點焦慮會不會越來越胖ˊmˋ
推 : 體脂？36F 08/16 19:39
很久以前量過，過兩天去做健檢再看看~
不過我文章的重點是媽媽一直餵我又嫌我胖ˊˋ
推 : 我爸也一直嫌我胖，又嫌我太常運動，說「不要吃就不會胖37F 08/16 19:40
→ : 了」不對...不要吃會死人吧= = 還會在我才吃兩口的時候
→ : 直接把食物收掉
→ : 重點是其實根本不算很胖啊...169/6x，體脂也穩定降到23%
→ : ，到底是胖在哪 囧 不准吃又不准運動
→ : 了」不對...不要吃會死人吧= = 還會在我才吃兩口的時候
→ : 直接把食物收掉
→ : 重點是其實根本不算很胖啊...169/6x，體脂也穩定降到23%
→ : ，到底是胖在哪 囧 不准吃又不准運動
拍拍!!完全感同身受
不過H大被阻止運動也太慘!!
女生身身材要求真的Hen嚴格
→ : 記得以前高中170/68，被媽媽阻止吃第二碗，還小怨恨42F 08/16 19:49
→ : 後來長大瘦了，170/48爸媽叫我別惡意減肥
→ : 後來長大瘦了，170/48爸媽叫我別惡意減肥
身材好好!!羨慕!!!
但真的不要節食減肥，我因為這樣月經一年多都沒來
→ : 重訓不是用時間來計算的~44F 08/16 19:50
→ : 最後自己懷大寶時，生產前又到6845F 08/16 19:50
推 : 要你減肥又要塞食物 要抗議46F 08/16 19:51
媽媽通常兩天後就會忘記我的抗議冏
→ : 才知道以前肚子沒寶寶胖到68，被阻止吃飯也是剛好而已47F 08/16 19:51
推 : 我可以理解 我爸媽也無法接受我變胖(大學到52就唧唧48F 08/16 19:51
→ : 叫不可以再胖了)(163公分)
→ : 叫不可以再胖了)(163公分)
我也想讓自己更好看
煩躁的是媽媽會一直餵食ˊˋ
推 : 我媽說我胖已經30幾年了 早習慣了（吐煙）50F 08/16 19:53
推 : 我男友他妹162/70 叫他不要吃太多 還會被飆51F 08/16 19:55
→ : 可以幫我把上面注音刪掉改==嗎
→ : 可以幫我把上面注音刪掉改==嗎
好喔~
推 : 我163/60，我…53F 08/16 19:58
說不定永遠新大的體脂很低阿~
體態才重要!!
推 : 跟我媽媽相反耶，我166/59，每次都跟她說自己屁股好54F 08/16 20:00
→ : 像很大，我媽反而說不會啦，以後比較好生啊，不知該
→ : 哭還是笑
→ : 像很大，我媽反而說不會啦，以後比較好生啊，不知該
→ : 哭還是笑
我男友也這樣說
讓我比較釋懷(誤
→ : 妳水果吃的似乎太多了，衛福部建議的水果每日攝取量是2-457F 08/16 20:01
→ : 份，一份是拳頭大小，健康五蔬果更是建議水果每日2份即可
→ : ，水果含的果糖不可小覷，沒有消耗掉馬上就會轉成脂肪肝
→ : ，如果妳體脂高更是要注意
→ : 份，一份是拳頭大小，健康五蔬果更是建議水果每日2份即可
→ : ，水果含的果糖不可小覷，沒有消耗掉馬上就會轉成脂肪肝
→ : ，如果妳體脂高更是要注意
是的我也知道
我一直請媽媽不用給我那麼多水果
她跟我說「水果要多吃，是好東西」
冏
應該是適量就好吧(跪
→ : 所以體脂率？ 為什麼老是這種只報身高體重就要鄉民占卜61F 08/16 20:04
→ : 的文章
→ : 的文章
may大
我想我的文章可能沒有打清楚
我想表達的是我有努力再減肥，也認為自己體態不夠好
但媽媽一直餵食，同時又一直嫌我太胖
文章重點並不是想問我的胖瘦與否
畢竟這裡是女版不是fitness版~
→ : 還有 台灣的水果糖分太高了 不要吃太多63F 08/16 20:04
我一直跟媽媽不要給我那麼多...
推 : 165/56很標準吧 你的身高44也太恐怖64F 08/16 20:08
噓 : 56也太胖...65F 08/16 20:10
痾....我知道我胖，但不用噓吧冏
我發文不是要說我很瘦阿
→ : 我43KG的時候 同事跟我說體重過輕不能捐血喔!66F 08/16 20:10
那時候是真的差一點健檢沒過
→ : 瘦到50應該ㄍㄤㄏㄠˇ67F 08/16 20:10
正在努力(握拳
推 : 你有在做重訓的話有可能是肌肉重吧，不要太注意數字68F 08/16 20:10
→ : 啊，體脂肪才是真的
→ : 啊，體脂肪才是真的
應該還是個泡芙人
正在努立減脂中
推 : 唉我也討厭被說胖70F 08/16 20:11
真的 聽到覺得很無力QQ
又不是一朝一夕能改變的事為什麼要一直嫌
→ : 我覺得你好像被媽媽洗腦洗的很嚴重 我猜你本來骨盆就比較大71F 08/16 20:11
→ : 屁屁大其實也不錯啊 凹凸有致 像我怎麼胖都沒啥屁屁 =_="
→ : 屁屁大其實也不錯啊 凹凸有致 像我怎麼胖都沒啥屁屁 =_="
因為以前最胖的時候有到7字頭
所以現在皮膚有點鬆，正在努力做重訓挽救!!
→ : 好像男人喔 慘73F 08/16 20:13
→ : 不知道你實際身材怎樣，但我168/55我自己覺得還好呀74F 08/16 20:21
推 : 166至少也要55～60才正常75F 08/16 20:22
→ : 你這體重ok啦
→ : 你這體重ok啦
推 : 165/56感覺還好呀，或許妳有氧跟重訓分天做看看？不要同77F 08/16 20:25
→ : 一天
→ : 一天
→ : 家人會嫌胖的真的就是胖阿 還要期待其他人說什麼嗎79F 08/16 20:25
→ : ？
→ : ？
喔
推 : 還好我媽比我胖81F 08/16 20:32
推 : 水果吃太多了82F 08/16 20:35
推 : 我170/56 也被媽媽嫌胖QQ83F 08/16 20:37
推 : 因為你用錯誤的減肥方式，減肥絕對不是靠節食，這樣你減84F 08/16 20:40
→ : 的都是肌肉，所以你基代才會下降，容易復胖，吃的方法網
→ : 路有很多，認真做個功課，運動減肥方式有很多種，建議讓
→ : 肌肉量上升下手
→ : 的都是肌肉，所以你基代才會下降，容易復胖，吃的方法網
→ : 路有很多，認真做個功課，運動減肥方式有很多種，建議讓
→ : 肌肉量上升下手
我文末有文章重點喔
可以看完重點再回會比較好喔
推 : 要有自信，胖瘦不是重點，自信美最美88F 08/16 20:41
→ : 媽媽這麼覺得，那媽媽有很瘦嗎，就算很瘦又如何呢，渡邊也
→ : 很美啊
推 : 而且瘦也不代表就美啊，總是講傷人的話那人才一點都不漂亮
→ : 媽媽這麼覺得，那媽媽有很瘦嗎，就算很瘦又如何呢，渡邊也
→ : 很美啊
推 : 而且瘦也不代表就美啊，總是講傷人的話那人才一點都不漂亮
會努力讓自己有自信一點的~
推 : 不要吃炸的 不要喝甜的 菜太油的可以先過個水 白飯92F 08/16 20:47
→ : 改成五穀飯或糙米飯 沒辦法的話就盡量不要吃超過一碗
→ : 其他正常吃喝 喔 對了 要多喝水
→ : 改成五穀飯或糙米飯 沒辦法的話就盡量不要吃超過一碗
→ : 其他正常吃喝 喔 對了 要多喝水
推 : 165/56明明就標準身材95F 08/16 20:53
謝謝你的鼓勵QQ
推 : 我被靠背很胖時，問對方是否有178/48再嗆我！沒人敢回96F 08/16 20:56
→ : 我！
→ : 從我45公斤後就一直被靠背胖，重點對方90！
→ : 我！
→ : 從我45公斤後就一直被靠背胖，重點對方90！
可能你皮膚太好會反光
她在你身上看見自己的倒影卻不自知(?!
推 : 太瘦臉會凹欸 你這樣就很好了99F 08/16 20:58
推 : 你可以嫌你媽老跟笨阿! 不要因為她是你媽就不反擊100F 08/16 21:06
推 : 水果吃成這樣根本不會瘦101F 08/16 21:12
→ : 我懷孕被逼吃水果，一週胖三公斤被醫師嚴重警告
→ : 你媽不懂就拿資料給他看
→ : 我懷孕被逼吃水果，一週胖三公斤被醫師嚴重警告
→ : 你媽不懂就拿資料給他看
她今天開始改進了
希望她這次能堅持久一點!!
推 : 你這身高體重很標準阿104F 08/16 21:23
推 : 怎麼會有媽媽嫌自已小孩。。105F 08/16 21:23
重點是自己還一直餵食(嘆
推 : 165/56對我來說已羨慕QQ106F 08/16 21:24
→ : 家人很愛嫌啊，都照三餐嫌的
→ : 家人很愛嫌啊，都照三餐嫌的
真的TAT
推 : 在台灣只要45公斤以上都叫胖，除非瘦到皮包骨才會有人要108F 08/16 21:37
→ : 你多吃一點
→ : 你多吃一點
對...台灣真的Hen嚴格
推 : 標準+1，這樣被說胖，好怕怕……110F 08/16 21:38
推 : 養成運動習慣就會慢慢瘦了111F 08/16 21:44
→ : 一樣身高體重可能結實可能鬆垮 體脂多少？112F 08/16 21:45
推 : 建議做重訓或高強度運動，增加肌肉減少脂肪，線條也會113F 08/16 21:47
→ : 更好看
→ : 更好看
推 : 我168／50～51.4,也是被媽媽嫌胖，有時我媽晚餐只煮白飯+115F 08/16 21:49
→ : 燙青菜給我吃
→ : 燙青菜給我吃
我也希望媽媽燙青菜給我吃就好ˊˋ
→ : 165/56很正常啊，哪裡胖了？ 重點是健康！如果真的在117F 08/16 21:58
→ : 意就三餐盡量吃均衡，不要暴飲暴食，少吃精緻加工食
→ : 物，避免油炸跟重口味食物，戒掉飲料甜食(以上飲食習
→ : 慣皆參考，真忍不住就少量吃吧，不然逼自己太緊反而
→ : 不好)，養成運動的好習慣，重訓+有氧+瑜珈，對健康跟
→ : 體態都有幫助也不容易再復胖，可以參考看看。
→ : 意就三餐盡量吃均衡，不要暴飲暴食，少吃精緻加工食
→ : 物，避免油炸跟重口味食物，戒掉飲料甜食(以上飲食習
→ : 慣皆參考，真忍不住就少量吃吧，不然逼自己太緊反而
→ : 不好)，養成運動的好習慣，重訓+有氧+瑜珈，對健康跟
→ : 體態都有幫助也不容易再復胖，可以參考看看。
→ : 165公分 56公斤 BMI20.5 在不看體脂率的情況下是健康身材123F 08/16 22:03
→ : 不用一昧追求瘦 過瘦不叫身材好 叫做不健康
→ : 不用一昧追求瘦 過瘦不叫身材好 叫做不健康
推 : 跟你差不多 我也被我爸嫌胖XD 受刺激後運動現在瘦到50125F 08/16 22:06
推 : 不會胖啊，有重訓的話是健康體態126F 08/16 22:11
推 : 已經很標準了，加油~127F 08/16 22:12
推 : 這哪裡是胖？你那是我的理想體重唉( ；∀；)128F 08/16 22:13
我們一起朝理想邁進~
推 : 妳這樣很瘦吧QQ 健康就好啦129F 08/16 22:15
推 : 你媽身材很辣嗎？不然有資格說別人嗎130F 08/16 22:31
媽媽身材超好，一輩子沒胖過
我真是不會遺傳ˊmˋ
推 : 妳媽才有問題妳身材很健康了男生喜歡肉的131F 08/16 22:44
男友也叫我不要想那麼多
推 : 慢跑很有效 要慢慢跑 不然小腿會太壯132F 08/16 22:46
推 : 媽媽會不會只是想講妳幾句或是因為她那年代的人都很瘦，133F 08/16 22:48
→ : 我家的是我以前160/45很瘦的時候還是會被唸胖說他們以前10
→ : 幾歲的時候多瘦怎樣怎樣
→ : 我家的是我以前160/45很瘦的時候還是會被唸胖說他們以前10
→ : 幾歲的時候多瘦怎樣怎樣
對耶!!
他們都說以前根本沒有胖子
→ : 台灣水果種太好太甜了，建議你找營養師請他直接給紙本飲食136F 08/16 22:54
→ : 建議，大大字寫水果吃太多建議一日多少即可，堵你媽的嘴
→ : 老人家誰都不信就信醫生，再不行就你堅持不吃了
→ : 不然拜託營養師幫忙請媽媽跟著一起去聽的時候說的嚴重一點
→ : 覺得這樣硬逼人家吃很討厭
→ : 建議，大大字寫水果吃太多建議一日多少即可，堵你媽的嘴
→ : 老人家誰都不信就信醫生，再不行就你堅持不吃了
→ : 不然拜託營養師幫忙請媽媽跟著一起去聽的時候說的嚴重一點
→ : 覺得這樣硬逼人家吃很討厭
媽媽今天有改變份量了
希望她能持之以恆XD
推 : 很瘦了…141F 08/16 22:58
推 : 很好啊 媽媽幫著你減肥欸，雖然你現在看起來不胖。不過我168142F 08/16 23:02
→ : /57，但是體脂33，還是注意一下自己的脂肪比例唷（不要跟我
→ : 一樣QQ)
→ : /57，但是體脂33，還是注意一下自己的脂肪比例唷（不要跟我
→ : 一樣QQ)
她只有嘴巴幫著我減肥
手上還是一直拿東西給我吃QQ
推 : 我爸以前也煮飯煮很多道青菜類，吃得很撐很不舒服，跟他145F 08/16 23:09
→ : 講也沒用，一陣子後就故態復萌；後來我就說，我每一餐的
→ : 青菜類只吃兩道，多的我就不吃了 (他想吃還是可以煮，但
→ : 多出來的量他就自己想辦法吃掉)，後來我爸就比較認真的拿
→ : 捏份量了… 或許妳可以跟妳媽說說看妳每餐只吃 n種水果就
→ : 夠了，多的妳不吃，但要真的不吃喔，這樣媽媽才會當成一
→ : 回事
→ : 講也沒用，一陣子後就故態復萌；後來我就說，我每一餐的
→ : 青菜類只吃兩道，多的我就不吃了 (他想吃還是可以煮，但
→ : 多出來的量他就自己想辦法吃掉)，後來我爸就比較認真的拿
→ : 捏份量了… 或許妳可以跟妳媽說說看妳每餐只吃 n種水果就
→ : 夠了，多的妳不吃，但要真的不吃喔，這樣媽媽才會當成一
→ : 回事
好!!
下次真的吃不下我就丟給她自己收!!
推 : 我跟你一樣重但162公分而已，爸媽都說我太瘦XDDD152F 08/16 23:12
推 : 身高-115是正常體態 -120是理想153F 08/16 23:17
推 : 不用理，我身高163從小就被媽媽嫌胖，以前4x公斤也照樣被154F 08/16 23:18
→ : 嫌
→ : 嫌
天阿好嚴格!!
推 : 我媽嫌我長的不像金秀賢跟宋仲基 那我要怎麼辦 整形？156F 08/16 23:42
這好難，叫他給你錢整形(誤
推 : 看前面我還以為是我發的QQQQQQQ157F 08/16 23:54
拍拍QQ
推 : 你就自己吃少啊 管她的 自己弄不是可以吃更瘦158F 08/16 23:57
→ : 長大了就別活在媽媽的勒索下
→ : 身高-115已經過瘦了耶 一點都不正常
→ : 長大了就別活在媽媽的勒索下
→ : 身高-115已經過瘦了耶 一點都不正常
推 : 嗯不好意思 那下次你媽要餵食時可以稍微跟她說 你一直嫌161F 08/17 00:09
→ : 我胖又要我吃這麼多水果 台灣水果糖分很高 不能吃太多
→ : 這樣很容易積脂肪
→ : 我胖又要我吃這麼多水果 台灣水果糖分很高 不能吃太多
→ : 這樣很容易積脂肪
有~~
媽媽今天只給我平常一半的份量
看來是有聽進去我的話了~
推 : 身高-120是理想？？？我165-120，理想是45？？？這什麼164F 08/17 00:37
→ : 病病的數字XD 現在52都有人叫我不要再瘦了會不好看，正
→ : 在練肌肉線條中，體重不是絕對啦
→ : 病病的數字XD 現在52都有人叫我不要再瘦了會不好看，正
→ : 在練肌肉線條中，體重不是絕對啦
我知道體重不是絕對
我線條確實不太好，目前努力重訓中!!
→ : 我覺得非洲因該蠻適合你居住的167F 08/17 00:44
→ : 恩，你體重比我重168F 08/17 00:45
推 : 體重看起來還好啊 要是泡芙人就多點蛋白質吧169F 08/17 00:49
推 : 減120不叫理想 叫骨頭人 瘦到很醜
推 : 減120不叫理想 叫骨頭人 瘦到很醜
推 : 我爸常上一秒說我胖，下一秒就問我要不要吃什麼什麼171F 08/17 01:18
→ : ，他每次笑我的時候，我都說我還在長，雖然已經25就
→ : 是了XD
→ : ，他每次笑我的時候，我都說我還在長，雖然已經25就
→ : 是了XD
跟我家一樣冏
跟說完我胖又問我要吃什麼ˊˋ
推 : 我160/52，全世界也只有我媽在嫌我胖，所以我都不理她174F 08/17 01:32
→ : 看肚子坐下來有放鬆沒有三層肉就知道了，身高高不代表什麼175F 08/17 01:47
推 : 線條比較重要176F 08/17 01:51
推 : 真的不想吃或飽了就說吃不下了，一開始媽媽會唸幾句，但177F 08/17 02:21
→ : 持之以恆媽媽就會知道妳的食量在哪，也會愈來愈能接受拒
→ : 絕
→ : 持之以恆媽媽就會知道妳的食量在哪，也會愈來愈能接受拒
→ : 絕
好!!
推 : 你真的瘦 只要運動即可 不需減重180F 08/17 02:45
→ : 我比你多兩公分體重都破百了
→ : 我比你多兩公分體重都破百了
推 : 我以為我發文了182F 08/17 02:48
推 : 我之前也類似這種狀況，不過沒有妳這麼誇張。後來直183F 08/17 03:06
→ : 接跟我媽說，晚上飯只要一半，多一點青菜。若還是給
→ : 太多就冰到冰箱明天中午吃。實踐一陣子媽媽應該就會
→ : 發現給太多會變成剩菜很麻煩
→ : 接跟我媽說，晚上飯只要一半，多一點青菜。若還是給
→ : 太多就冰到冰箱明天中午吃。實踐一陣子媽媽應該就會
→ : 發現給太多會變成剩菜很麻煩
之前想說剩菜怕她麻煩
現在看來還是要這麼做比較好
推 : 我媽眼中的我都目測+15公斤 之前久久回家一次 我163/56187F 08/17 04:14
→ : 但我媽看我的眼神跟說你怎麼變那麼胖的口氣聽起來好像我7
→ : x公斤一樣
→ : 但我媽看我的眼神跟說你怎麼變那麼胖的口氣聽起來好像我7
→ : x公斤一樣
對!!!!!!!!!!!
超阿砸!!!
推 : 真好吃190F 08/17 04:32
QAQ
推 : 很多媽媽都這樣，愛嫌又一直餵或是叫孩子清剩菜= =要191F 08/17 04:37
→ : 不要試試看把感受直接跟媽媽說？說妳這樣很為難？
→ : 是不是家裏的人都很瘦妳媽媽才會那樣說啊？
推 : 我覺得妳媽如果真心想要妳減肥，可以試試跟她一起規
→ : 劃一份三餐的菜單，青菜水果蛋白質各多少克。吃飯的
→ : 時候先秤好放碗裏，媽媽也好評估要準備多少。
→ : 不要試試看把感受直接跟媽媽說？說妳這樣很為難？
→ : 是不是家裏的人都很瘦妳媽媽才會那樣說啊？
推 : 我覺得妳媽如果真心想要妳減肥，可以試試跟她一起規
→ : 劃一份三餐的菜單，青菜水果蛋白質各多少克。吃飯的
→ : 時候先秤好放碗裏，媽媽也好評估要準備多少。
好的我會試試這方法!!
推 : 我媽也是，每次看到我都說才幾歲身材走樣成這樣子197F 08/17 06:46
→ : 但是我不吃飯又會唸我，說她說我胖不是叫我不吃飯！
→ : 這就是媽媽吧～
→ : 但是我不吃飯又會唸我，說她說我胖不是叫我不吃飯！
→ : 這就是媽媽吧～
天下的媽媽都一樣阿~
推 : 我身高體重跟你差不多，體脂超標，穿衣服會遮該遮的地200F 08/17 07:45
→ : 方，還沒被說過胖…
→ : 方，還沒被說過胖…
噓 : 胖還怕人家說喔 講的好像你吃的心不甘情不願的202F 08/17 07:51
沒有怕阿
ㄏㄏ
推 : 我媽總是說她年輕時才4x 嫌我胖 她才157203F 08/17 08:23
→ : 不過妳媽還會給妳東西吃 像我媽就是端到我面前然後
→ : 警告我吃一半 飯就給妳碗的一半
→ : 不過妳媽還會給妳東西吃 像我媽就是端到我面前然後
→ : 警告我吃一半 飯就給妳碗的一半
→ : 明明就還好206F 08/17 08:39
謝謝你的鼓勵QQ
推 : 食量一直吃囤積很可怕，樓主只能自己節制一點。不給親人一207F 08/17 09:10
→ : 直餵食下去XD
→ : 直餵食下去XD
推 : 我跟你一樣的數字也沒什麼在運動，但最多就是肉不是胖呀209F 08/17 09:29
→ : ～
→ : ～
我確實有點肉XD
推 : 先降體脂看看吧211F 08/17 09:55
推 : 不是身高減110是理想體重嗎？212F 08/17 10:14
推 : 很多時候胖真的是家庭佔大部分，我家也是吃很多而且總是213F 08/17 12:11
→ : 很多零食可以吃，但是家人都胖胖的所以沒有互相嫌棄
→ : 很多零食可以吃，但是家人都胖胖的所以沒有互相嫌棄
推 : 有D我就不嫌妳胖。215F 08/17 12:42
推 : 以現代審美標準來說，確實可以再瘦一點216F 08/17 12:42
是阿正在努力~
推 : 這裡173/68也是一直被媽媽嫌胖又被爸爸和奶奶整日餵食217F 08/17 13:00
→ : 根本……明明因為有在陣頭活動的關係體脂率只有20%了減
→ : 不得QQ
→ : 根本……明明因為有在陣頭活動的關係體脂率只有20%了減
→ : 不得QQ
推 : 水果吃太多了吧哈哈哈，不過蠻羨慕的220F 08/17 13:15
→ : 身高-115是過瘦吧? 身高-120 肯定會得厭食症221F 08/17 13:37
→ : 你水果吃太多了 水果很甜 要把他當蛋糕類甜食222F 08/17 13:38
→ : 水果全部趕成蔬菜
→ : 水果全部趕成蔬菜
→ : 是該減肥了 我170 42 加油224F 08/17 13:50
※ 編輯: chikOE (1.161.240.127), 08/17/2017 14:13:38推 : 羨慕Remo的身材,173/68體脂20這個身材一定超棒(可以求真225F 08/17 16:27
→ : 相嗎?)
→ : 相嗎?)
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