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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-09-14 09:37:12
看板 WomenTalk
作者 mayhomgon (沒紅幹)
標題 [討論] 有人戒飲料後,身體變好的嗎?
時間 Thu Sep 13 16:15:24 2018


嗨嗨.....good afternoon

本肥宅已經喝手搖飲料20年了

但現在沒在運動

覺得身體越來越差 皮膚暗淡

之前看一個報導

說有人戒飲料後,氣色 皮膚都變好

就算皮膚沒變


那有人成功戒飲料後

有覺得自己身體哪裡有變嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.230.161
※ 文章代碼(AID): #1RcXoUGy (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1536826526.A.43C.html
Iakane: 錢省了不少倒是真的1F 09/13 16:19
elfeana: 推樓上,省錢2F 09/13 16:21
amy660156: 戒飲料但本身水分沒有補足當然沒用3F 09/13 16:25
redapple34: 變很多人追,給你參考4F 09/13 16:31
jula: 改喝水皮膚變比較不爛5F 09/13 16:36
EGOiST40: 省錢啊6F 09/13 16:37
momiji37: 重點是戒糖7F 09/13 16:45
twmarstw7758: 戒尻更有效8F 09/13 16:46
VoV: 嘴會變得不甜,女生覺得你無趣9F 09/13 16:54
redapple34: 好處是肚子不會長螞蟻10F 09/13 17:00
ilovemiao: 適量就好,我知道自己是肥宅,所以很少喝。嗚嗚11F 09/13 17:06
AppleMan: 樓下都喝捨摸?12F 09/13 17:08
AppleMan: 我都喝可樂 每天一瓶 讚讚der
RaiGend0519: 水、牛奶14F 09/13 17:08
beams156: 省錢+115F 09/13 17:09
meishan31: 精神會比較好,身體有衝勁16F 09/13 17:09
mayhomgon: 樓上大大。精神變好是真的嗎?我就是精神很差17F 09/13 17:12
下午茶吃甜食.糖飲 小心越吃越累! | 華視新聞 20180802 - YouTube .習慣每天下午吃點心或喝下午茶提神的人,要注意了,小心越吃越疲憊!董氏基金會調查,下午茶選擇吃餅乾、甜食、含糖飲料的人,比起吃水果、優格等健康點心的人,疲倦感要高出2.3倍。 【欲知更多新聞詳情,請上  】 【華視Line好友】

 
Annis812: 我,除了飲料,也全面戒糖,吃健康全食物,睡好,皮膚19F 09/13 17:15
Annis812: 變亮毛細孔變小
twmarstw7758: 你可以先從無糖茶開始喝看看啊21F 09/13 17:18
sylvia25856: 主要是糖很恐怖22F 09/13 17:19
sjclivelo: 我戒飲料後 胖了20公斤.....23F 09/13 17:21
eva19452002: 戒糖的人也有戒水果嗎?因為水果也有糖24F 09/13 17:23
memorymiku: 錢包變厚25F 09/13 17:25
cat663: 把果糖和代糖比水果的糖分→_→……26F 09/13 17:26
cat663: 更正 高果糖糖漿
mayhomgon: ------小弟明天開始戒手搖飲料—————28F 09/13 17:27
alloc: 一般戒糖都是指飲料及精緻食物 正常水果要吃過量也不容易29F 09/13 17:27
damao: 戒了心情會不好,所以我繼續喝30F 09/13 17:29
ans810308: 肥宅決定戒糖加一>_<31F 09/13 17:33
IfIcouldfly: 我沒什麼在喝飲料,身體比很多常喝飲料的人還差,只32F 09/13 17:34
IfIcouldfly: 是省錢而已
Jabarkas: 戒飲料21年 考試都考一百分34F 09/13 17:36
Hermess: 長高10公分。gg大五吋35F 09/13 17:37
InHanchiao2: 認真講,我以前一週要喝四五杯手搖,現在維持一個月36F 09/13 17:37
InHanchiao2: 三四杯甚至更少,除了省錢之外根本沒什麼差別。
wryyyyyyyy: 省錢38F 09/13 17:40
neverleave9: 戒甜食跟飲料三個月時,皮膚會變緊實變好39F 09/13 17:41
sotbc: 戒了,考試都可以考100分呢40F 09/13 17:42
WANTEDesign: 少很多垃圾要丟 很爽41F 09/13 17:42
ParaTuAmor: 戒糖能增進基礎代謝吧42F 09/13 17:43
nakinight: 只有省錢而已43F 09/13 17:48
dualsnake: 重點是戒糖 不是飲料44F 09/13 17:49
denny932s: ... 會比較好呀 但不會只因為這樣就身體變好吧45F 09/13 17:49
freeflying: 甜的東西本來就容易讓人產生倦怠感46F 09/13 17:50
DAFFBABY: 只有省錢47F 09/13 17:50
butterfly413: 戒糖之後瘦了15kg,皮膚好到被人稱讚48F 09/13 17:50
hermit13: 省錢&減重有效,但皮膚變好無感。我覺得應該是喝飲料會49F 09/13 17:53
hermit13: 讓人忘記算喝水量造成的
HayamaKami: 先說沒用 只有省錢的功能51F 09/13 17:54
kk10101: 戒飲料之後考試都100分呢ˉ52F 09/13 17:54
SmileCora: 牙齒變白......認真...53F 09/13 17:54
w603210326: 膚質差很多54F 09/13 17:56
ggglu: 喝無糖不就好了?55F 09/13 17:58
RexSu: 省錢+156F 09/13 18:01
aakira: 我也覺得省錢57F 09/13 18:11
loking: 瘦很快58F 09/13 18:11
PttZF: 認真有戒過 差很多 喉嚨變很清59F 09/13 18:11
p82412: 省錢60F 09/13 18:11
PttZF: 皮膚也變好 吃的也會變清淡61F 09/13 18:12
iscu: 糖分攝取過多不好。容易胖 心血管疾病。62F 09/13 18:12
shikiaki: 大學的時候幾乎每天喝珍奶,喝到快過敏,之後停了幾個63F 09/13 18:12
shikiaki: 月,現在是偶爾喝
iscu: 隨便一杯就過量。而且還會上癮。沒點意志力是戒不掉的65F 09/13 18:13
bidaq: 金針特務2的反派不是說糖的成癮度是毒品的好幾倍嗎66F 09/13 18:14
gn00093006: 沒比較省錢 因為改買美式 鮮奶 無糖豆漿...67F 09/13 18:14
bidaq: 金牌特務啦68F 09/13 18:14
NiMaDerB: 戒飲料後一年一次腎結石69F 09/13 18:17
Panjhenkai: 甜的冰的少吃,對身體的確比較好……70F 09/13 18:24
guest0079: 會在這邊回你的都是年輕人 他們每天喝飲料也沒差71F 09/13 18:25
yanyanyang: 很省倒是真的72F 09/13 18:30
LII1201: 以前超愛,後來出國沒得喝就戒了,身體感覺也差不多,好73F 09/13 18:32
LII1201: 處是....就戒飲料了...
fred7620: 你是老了 別牽拖飲料75F 09/13 18:32
osk2: 我戒水三個月,現在住我阿罵隔壁,給你參考76F 09/13 18:38
kkkaq123: 戒了飲料 走路都不用拿東西了77F 09/13 18:38
munemoshune: 金針特務是沙小??78F 09/13 18:43
bidaq: 我昨天打的購物清單有金針菇...79F 09/13 18:44
jazz1617821: 糖真的很難戒QAQ80F 09/13 18:44
poopaapoo: 上次新聞有說 喝手搖飲料20年  20歲妙齡女子變熟女81F 09/13 18:45
depe5175: 戒糖之後我變得跟金城武一樣帥 給你參考==82F 09/13 18:51
imdog: 我很好奇有人真的天天喝手搖嗎 超貴耶83F 09/13 18:51
chris529tw: 精神會變好,以前沒很常喝飲料,但進入全無糖生活後精84F 09/13 18:54
chris529tw: 神有更好一些
JackieWyers: 比較不那麼想睡86F 09/13 18:57
ckgjeff1990: 糖是破壞力最強的物質之一87F 09/13 18:57
sana4869ange: 有喔,戒糖+多喝水,比去打雷射還有效88F 09/13 19:04
htc10: 改喝外送茶89F 09/13 19:05
ron0803: 少女喝20年飲料變大嬸90F 09/13 19:05
imrr: 省錢啊 而且習慣後無法再喝任何含糖飲料了91F 09/13 19:14
pinrannie: 樓上 這樣有喝沒喝沒差吧XDD92F 09/13 19:16
kkkkkk: 糖是所有疾病的造成來源 戒糖93F 09/13 19:16
airva: 沒用  請繼續喝 最好加倍喝94F 09/13 19:18
Cybermark: 有啊,不喝手搖改喝自己泡的綠茶.咖啡也自己沖,規定自己95F 09/13 19:21
Cybermark: 週末才能喝拿鐵,水每天都2000cc在灌;據我朋友鑑定比實
Cybermark: 際年齡少五六歲.
Cybermark: 全部都無糖,我已經無糖跟酮飲食很久,一年內自然93->82k
Cybermark: g給你參考
kostella: 正在喝,嗚嗚100F 09/13 19:26
Arsenalhenry: 人生苦短 不要問 喝就對了101F 09/13 19:28
x83187: 我沒什麼在喝含糖飲料,臉上全痘痘102F 09/13 19:34
jr1013: 正在戒,有發現精神變好103F 09/13 19:39
er26562002: 我戒糖戒飲料那段時間 體力變超差 意識不清四肢無力104F 09/13 19:43
er26562002:  嗜睡  最後還因為糖上癮戒斷症狀去掛營養門診xD
chris1281: 一個禮拜只喝一次,感覺真的有比較好106F 09/13 19:45
chris1281: 那一次只當作犒賞自己喝的
white0934: 結果沒喝還是一樣108F 09/13 19:46
ssssoooo: 沒差別,但變瘦了一些,也省了一些錢109F 09/13 19:47
abc1232579: 20年...是妳變老了吧110F 09/13 19:52
wtfbt: 變大了111F 09/13 20:06
cray0325: 大學時打羽球打很勤,有段時間右手腕會沒來由疼痛,(同112F 09/13 20:13
cray0325: 時有腱鞘囊腫),處理過後仍會痛,中西醫針灸推拿都試過
cray0325: 仍不見好轉;最後是戒冰戒飲料後一段時間莫名就好了(此
cray0325: 時腱鞘囊腫那粒東西還在,但就是沒再感到疼痛不適,且一
cray0325: 段時間後顆粒就自己消失了)
maye: 戒飲料是為了減肥吧~減肥就會搭配運動,自然身體就會比較好~117F 09/13 20:14
cray0325: 另外請記得,糖是合法的毒藥,避免吃太多才是上策118F 09/13 20:15
yaehsin: 6,7年了,幾乎不喝飲料,皮膚有比較好119F 09/13 20:16
Azdji: 借一一年多了 只喝水 現在完全不會想120F 09/13 20:17
zcbxvsdf: 揪團不跟,變邊緣不少121F 09/13 20:30
Cybermark: x83187 那跟感染還/抵抗力有關,喜歡抓臉手不乾淨也是,122F 09/13 20:31
Cybermark: 看個醫生吧
wray: 20年,你是老化了呀!124F 09/13 20:47
jajoy: 運動 多喝水 不熬夜 飲料照喝125F 09/13 20:50
omega001: 有無糖的可以喝啊,自己煮,省錢,不用逼自己戒126F 09/13 20:58
t1l31l3: 我喝水20年也變老了127F 09/13 21:07
bidaq: 意圖使人推長輩圖128F 09/13 21:14
bidaq: https://i.imgur.com/6fxG5h7.jpg
[圖]
 
sheep0121: 主要是多喝水,戒飲料但水沒多喝也一樣130F 09/13 21:17
wave33: 戒含糖飲料會瘦131F 09/13 21:17
imjeffreylee: 飲料甜食全都戒保證變好132F 09/13 21:25
lovemost: 我以前是一個飲料喝超多的類型,一個晚上就可以喝掉3000133F 09/13 21:25
lovemost: cc的飲料等級,現在也戒了,有時候會覺得有點癮想喝,真
lovemost: 要說的話,其實沒有任何差別。至於皮膚,我喝飲料前和戒
lovemost: 飲料後都一樣好
Wax7177: 戒了厭世 飲料是我的小確幸137F 09/13 21:26
lovemost: 精神、氣色,說有差倒也沒有,心理作用吧138F 09/13 21:27
bidaq: 還打算繼續喝的人該想想 就算目前無感 以後可是超有感喔 瞧139F 09/13 21:34
bidaq: 父母那一代還沒有飲料店文化就一大堆糖尿病患了
jadishcat: 賺了一百萬 考試都一百分141F 09/13 21:44
cms6384: 變瘦 肚子小好多 很明顯142F 09/13 21:47
chhiweihen: 國二開始戒飲料,現在血癌,參考一下143F 09/13 21:49
ak9564: 戒兩年飲料只喝水 一週運動四天 每次最少兩小時 不吃油炸144F 09/13 21:56
ak9564: 瘦了24公斤左右
ak9564: 運動游泳 跑步 或是騎腳踏車
cs602016: 錢包變鼓 很不方便147F 09/13 22:01
keith780902: 我朋友戒了10年 皮膚沒變好 倒是老了10歲148F 09/13 22:06
a35125918: 戒一個月試試看 含糖的都不要碰 一段時間後只要破戒都149F 09/13 22:27
a35125918: 會覺得體力下降
mercurywind: 至少就我而言,只喝水後我流汗幾乎不太臭,就值得戒151F 09/13 22:27
mercurywind: 含糖飲料了
fz6s: 生理有變好,例如汗臭沒了,但心理層面會憂鬱症加劇,所以153F 09/13 22:32
fz6s: 後來還是繼續喝
evevt: 一直都喝無糖 好像沒差155F 09/13 22:36
jyuan1993: 原本都喝無糖所以應該沒差156F 09/13 22:49
zinika: 之前有陣子幾乎沒怎麼喝,但不覺得生理上有什麼差別...157F 09/13 23:06
wudatou: 看完留言 慶幸自己不愛喝含糖飲料or手搖 趕緊開一瓶金牌158F 09/13 23:17
wudatou: 幫自己慶祝
Gest0505: 林北幾乎不喝飲料 還不是皮膚不好QQ160F 09/13 23:20
alex80327: 少喝之後真的有瘦161F 09/13 23:34
spicyappleq: 看到36樓這樣說,我明天要開始放心繼續喝162F 09/13 23:42
imsmalling95: 我都喝水,身體也是一樣163F 09/13 23:42
RSacreGOAT: 會瘦164F 09/13 23:58
jc789789w: 重點是要喝無糖的165F 09/14 00:24
nale10313: 糖類飲料不只本身熱量高,也會讓你食慾變更好吃更多。166F 09/14 00:31
snows94520: 一個月沒喝甜的飲料,瘦三公斤給你參考167F 09/14 00:40
Mk56: 從喝半糖到無糖  體脂降了快10%168F 09/14 00:46
qwe159236: 不喝手搖改喝瓶裝了手搖這麼貴169F 09/14 00:48
nckux56: 省錢而已170F 09/14 00:53
cuiudshaos: 沒有 你繼續喝吧171F 09/14 01:17
luroro: 變瘦172F 09/14 01:17
dive87745: 運動比較有用173F 09/14 01:34
edavivi: 想喝還是會喝,但慢慢用無糖豆漿、茶或牛奶代替,但一整174F 09/14 02:23
edavivi: 天忙到沒時間吃飯的時候珍奶是很方便的選擇
coaka: 省錢176F 09/14 02:37
njunju: 我以前在國外出差2-3個月沒飲料喝時都有瘦4-5公斤177F 09/14 03:21
santa24569: 飲食不調整 差別不大 但是省錢178F 09/14 03:47
wWwWw5566: 之前戒了三年多,甜點、炸物、飲料、冰品都不碰,身體179F 09/14 07:50
wWwWw5566: 沒任何變健康的感覺,膚質還是一樣糟,但心情很差是真
wWwWw5566: 的,幾乎每天都會為小事暴怒。
wWwWw5566: 我只要進入減肥膜式,真的每天都心情很差,甚至連睡覺
wWwWw5566: 都會夢到自己在偷吃東西,然後就被嚇醒。
lorena409: 變瘦算嗎?我瘦20kg,就戒飲料而已184F 09/14 08:37
widec: 有185F 09/14 08:48
yzkeroro: 沒有 像戒毒一樣生不如死186F 09/14 08:53
sun0183: 無糖豆漿不貴吧  跟手搖杯相比....187F 09/14 09:07

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    127F 59推 1噓
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