※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-05-12 13:55:57
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 試著一天不喝咖啡
時間 Fri May 11 13:18:22 2018
每天都早上要喝500cc黑咖啡，總覺得這筆錢是不是能省下來
想說昨天很早就上床一覺到天亮了
今天試著不喝咖啡看看
結果超崩潰==
哈欠連連一直度估，做事效率低落，頭腦cpu也降階變得不靈光
接下來又頭痛
有天天喝咖啡最後真的戒掉喝咖啡的鄉民嗎？
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Traulich und treu ist’s nur in der Tiefe:
falsch und feig ist, was dort oben sich freut!
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推 : 那天改喝茶1F 05/11 13:19
推 : 對咖啡因無感……喝再多一樣睡……2F 05/11 13:19
→ : 改吃B群，結果更好睡@@3F 05/11 13:19
推 : 一天不喝,面目可憎4F 05/11 13:22
推 : 你自己要花大錢買人家做好的，自己磨自己沖一杯成本低到你
→ : 會懷疑人生盤子為什麼要當這麼久
推 : 你自己要花大錢買人家做好的，自己磨自己沖一杯成本低到你
→ : 會懷疑人生盤子為什麼要當這麼久
推 : 吃B群要有特定時間吃啦XD 不然會想睡沒錯7F 05/11 13:24
→ : 可以試試看手沖，更好喝而且便宜
→ : 可以試試看手沖，更好喝而且便宜
推 : 錢不夠用就戒得掉了XD9F 05/11 13:25
推 : 假日不喝咖啡 讓自己身體休息10F 05/11 13:25
推 : 從出生到現在都沒喝超過50cc11F 05/11 13:47
推 : 自己濾掛 一天不到10塊12F 05/11 13:49
推 : 改抽菸看看13F 05/11 13:49
推 : 你已成癮，慘了，以後會有得受的14F 05/11 13:52
推 : 沒喝咖啡會超累+115F 05/11 13:58
推 : 買一個自動咖啡機，再去好市多買大包星巴克的咖啡豆，喝16F 05/11 13:58
→ : 了半年還沒喝完
→ : 了半年還沒喝完
推 : 某次嚴重脹氣就暫時不喝 第二天莫名頭痛肌肉痠痛 還以為18F 05/11 14:01
→ : 感冒了咧 一杯咖啡灌下去又好了 那是我第一次意識到我有
→ : 咖啡癮
→ : 感冒了咧 一杯咖啡灌下去又好了 那是我第一次意識到我有
→ : 咖啡癮
推 : 就成癮了啊 咖啡因是一種中樞神經興奮劑21F 05/11 14:03
推 : 而且我早上喝完咖啡再自己沖茶，自己沖的茶核算一杯300cc才22F 05/11 14:06
→ : 10~20元，還能沖個幾次，喝到好茶又健康，而且無糖身體無負
→ : 擔
→ : 10~20元，還能沖個幾次，喝到好茶又健康，而且無糖身體無負
→ : 擔
推 : 咖啡超便宜 喝一杯珍奶都夠我喝五杯咖啡的錢25F 05/11 14:09
推 : 為了咖啡心神不寧然後出包被電? 盡情的喝吧!26F 05/11 14:10
推 : 我喝膩就戒掉了27F 05/11 14:11
推 : 之前看過有外國人咖啡成癮，紀錄戒咖啡後身體健康很多28F 05/11 14:14
→ : ，精神也變好
→ : ，精神也變好
噓 : 你可以考慮保力達30F 05/11 14:15
推 : 所以煙癮會比咖啡癮好嗎？＠＠31F 05/11 14:15
→ : 那天天喝茶有關係嗎？我對咖啡因是沒啥感覺 咖啡沒常喝
→ : 那天天喝茶有關係嗎？我對咖啡因是沒啥感覺 咖啡沒常喝
推 : 我天天喝，上班日喝,連假日都要喝，否則怪怪的33F 05/11 14:29
→ : 感覺很難戒 一天沒喝很舒服34F 05/11 14:39
→ : 我啊!!因為胃食道逆流35F 05/11 14:43
→ : 可以改喝防彈 早餐就可以不用吃省起來36F 05/11 14:44
推 : 有 戒掉了 精神變超好 生理時鐘變敏銳37F 05/11 14:48
→ : 喝太多傷胃乾脆戒掉38F 05/11 14:52
推 : 無法不喝，會整天頭痛想睡39F 05/11 14:53
→ : 戒掉一開始會想睡, 在過一陣子就不會想睡了40F 05/11 14:53
推 : 欽佩妳的勇氣 但是覺得這個就別省了吧 腦清醒賺更多!!41F 05/11 14:56
推 : 我戒過，陣痛期ㄧ個星期，期間最痛苦的是偏頭痛，靠吃止痛42F 05/11 14:58
→ : 藥渡過
→ : 藥渡過
→ : 因為懷孕戒掉 過渡期大概1個月 很痛苦的戒斷期44F 05/11 15:02
推 : 不想喝想早點睡，自然就戒掉了（可是還是沒能早點睡45F 05/11 15:07
噓 : 全聯一堆46F 05/11 15:13
推 : 我現在比較喜歡喝茶，尤其是紅茶。47F 05/11 15:27
推 : 買咖啡糖 不時就吃幾顆 可解咖啡因癮 我這樣戒掉 但很甜48F 05/11 15:28
推 : 500cc黑咖啡太多了吧 overdose！49F 05/11 15:28
推 : 上班需要高度專注力，大概要等我離職那天才有辦法戒50F 05/11 15:34
推 : 我都是直接吃200mg的無水咖啡因錠，方便又快！51F 05/11 15:40
推 : 咖啡是喝心情的52F 05/11 15:45
推 : 努力戒掉比較好53F 05/11 15:51
推 : 戒過+1，那時候真的戒的很痛苦，頭痛就靠吃小零食54F 05/11 15:57
→ : 度過，還會心悸想吐。最後成功戒掉一天兩罐咖啡因x2
→ : 的咖啡。現在一個月頂多喝兩三次中小杯的拿鐵而已了
→ : 度過，還會心悸想吐。最後成功戒掉一天兩罐咖啡因x2
→ : 的咖啡。現在一個月頂多喝兩三次中小杯的拿鐵而已了
推 : 喝茶也會咖啡因成癮 一樣不喝就頭痛57F 05/11 15:58
推 : 本來每天要喝一杯拿鐵的人，已經戒掉+1但是無糖茶類戒不58F 05/11 16:00
→ : 掉@@
→ : 掉@@
推 : 熬過那段時期了60F 05/11 16:02
推 : 500ml ?? 你已經是成癮了吧！61F 05/11 16:10
推 : 你先從減量開始呢？62F 05/11 16:30
推 : 你已成癮，可能要持續20天不喝，才不會沒喝就打瞌睡63F 05/11 16:34
→ : 。
→ : 。
推 : 我不喝也會頭痛QQ65F 05/11 16:47
推 : 手沖便宜66F 05/11 16:49
推 : 喝精緻豆的咖啡，且一天250ml就好可以提神 身體又容易代67F 05/11 16:56
→ : 謝 不能喝太多 易成癮
→ : 謝 不能喝太多 易成癮
→ : 去好市多買藍山豆子自己沖來喝，超便宜69F 05/11 16:57
推 : 我是有茶癮，一定要泡一杯70F 05/11 17:08
推 : 好扯喔71F 05/11 17:43
推 : 我男友大學咖啡癮很重，現在完全戒除，我依然是每天睡72F 05/11 17:46
→ : 醒一定要一杯，否則渾渾噩噩
→ : 醒一定要一杯，否則渾渾噩噩
噓 : 愛喝就說 一堆藉口74F 05/11 17:51
→ : 合法毒品75F 05/11 17:55
→ : 自己泡76F 05/11 18:00
推 : 買豆子自己手沖 風味提升 價格便宜77F 05/11 18:01
推 : 上班日一定要 尤其聞喜歡熱水沖下去時的香氣 有點像在78F 05/11 18:37
→ : 吸毒
→ : 吸毒
推 : 有喝到一天不喝，就會手抖，眼淚鼻涕一直流，嚇到之後就80F 05/11 20:01
→ : 立刻戒掉了。
→ : 立刻戒掉了。
推 : 自己濾掛一杯成本10元82F 05/11 20:15
推 : 我小的時候也比較怕阿姨舅舅姑丈們XD83F 05/11 20:31
推 : 想喝又想省錢平常就在家裡自己磨 買外面的除非六日出門84F 05/11 22:00
→ : 不在家花錢買方便
→ : 不在家花錢買方便
推 : 請問B群要在特定時間吃才不會想睡是指什麼時間吃呢？86F 05/11 22:01
推 : 我前兩個禮拜腸胃炎 之後都沒喝咖啡了 就算出去玩點了87F 05/11 22:06
→ : 一杯也不覺得特別好喝了
→ : 就是突然戒掉的狀態XD
→ : 但我就算之前常喝也不太喝黑咖啡 太苦
→ : 都喝香草拿鐵之類
→ : 一杯也不覺得特別好喝了
→ : 就是突然戒掉的狀態XD
→ : 但我就算之前常喝也不太喝黑咖啡 太苦
→ : 都喝香草拿鐵之類
推 : 咖啡成癮非常不好哦 建議慢慢降低劑量92F 05/11 22:19
推 : 咖啡因量大真的不好93F 05/12 03:14
→ : 勸你戒掉
→ : 勸你戒掉
推 : 重感冒一個禮拜什麼都吃不了就戒掉了95F 05/12 03:27
推 : 標準戒斷症狀，要從減量開始，曾經跟你一樣，花二週戒成功96F 05/12 07:47
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1樓 時間: 2018-05-14 09:56:27 (台灣)
→
05-14 09:56 TW
只有喝水最不會上癮，聽風吹水流聲也不會上癮，看山林诲景也不會上癮。 萬事求諸自己，不靠宗教神佛也就不會上癮。
6樓 時間: 2018-05-14 16:16:33 (台灣)
→
05-14 16:16 TW
之前天天一杯研磨手沖咖啡，後來發現皮膚頭髮與指甲光澤，與以前相比差異很大，查詢了鉀與鈣流失對身體的影響，轉而喝茶品替代。 但茶與咖啡都會讓牙齒染色，目前也慢慢戒茶飲，喝檸檬水。
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