※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-04-01 13:17:48
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 大家理想體重是幾公斤？
時間 Thu Mar 31 19:46:44 2016
想增胖/減肥的女孩們，
我知道肌肉量才是最重要的，體重不準確。
但每當大家站上體重機，有想過：
「要是瘦到xx就好了...」的想法嗎？
女人的美麗背後也是要付出努力和代價，
我身高163，最想瘦到48公斤。
不過48早就是我小學時候的過去了...QQ
48公斤，再練個肌肉，應該更好看吧？（幻
想）
--
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噓 : 90KG1F 03/31 19:47
推 : 我對自己沒啥要求 50就好惹2F 03/31 19:48
→ : 沒有特別追求體重，比較在意體脂肪3F 03/31 19:49
推 : 75或80吧4F 03/31 19:49
推 : 45-50 體脂肪under25%5F 03/31 19:50
推 : 我162/47，覺得比起體重還是體態比較重要，只要線條好看就6F 03/31 19:50
→ : 算胖幾公斤也無所謂Y
→ : 算胖幾公斤也無所謂Y
推 : 458F 03/31 19:50
→ : 160/115 目標吃到120公斤9F 03/31 19:51
推 : 166 理想50嗚嗚嗚10F 03/31 19:51
→ : 5011F 03/31 19:52
→ : 60/170 我是夾起來的小魯弟 mama12F 03/31 19:54
推 : ５０是基本啊…13F 03/31 19:54
推 : 不要超過60就好14F 03/31 19:54
→ : 身高再高10公分比較好 QQ15F 03/31 19:54
推 : 45-4716F 03/31 19:55
推 : 43kg17F 03/31 19:55
推 : 39kg18F 03/31 19:57
推 : 50...可是最近離它越來越遠19F 03/31 19:58
推 : 40qwq20F 03/31 19:58
推 : 目前168/47 體脂20% 希望再減脂21F 03/31 19:58
推 : 45kg 大學時 158/38kg 老公說很醜22F 03/31 20:00
推 : 4523F 03/31 20:00
推 : 44 QQ24F 03/31 20:01
→ : 5525F 03/31 20:02
推 : 我也想163/48，一樣是小學的體重...唉26F 03/31 20:02
推 : 47 體脂20以下27F 03/31 20:03
推 : 4528F 03/31 20:03
推 : 4329F 03/31 20:03
推 : 170/5430F 03/31 20:04
推 : 4531F 03/31 20:04
推 : 目標70 不過這輩子最重只到過66 就算我體脂只有12% 有六塊32F 03/31 20:05
→ : 不享瘦只想胖，理想體重48公斤33F 03/31 20:05
推 : 4234F 03/31 20:05
推 : 45，差兩公斤一直瘦不下來35F 03/31 20:05
→ : 腹肌 但是看起來還是太瘦 可惜體重很難撐上去ps.我18036F 03/31 20:05
推 : 163/5237F 03/31 20:06
推 : 48......38F 03/31 20:06
推 : 因為我矮，所以理想大概43-45吧39F 03/31 20:06
推 : 4640F 03/31 20:06
→ : 現在剛剛好
→ : 現在剛剛好
推 : 5042F 03/31 20:06
推 : 48！43F 03/31 20:08
推 : 4544F 03/31 20:09
→ : 體重沒期望過 體脂倒是超級爆表無法面對45F 03/31 20:09
推 : 6046F 03/31 20:11
推 : 42吧…因為之前就42kg 一年間爆重QQ47F 03/31 20:12
推 : 4548F 03/31 20:12
推 : 165/4749F 03/31 20:12
推 : 5050F 03/31 20:13
推 : 99951F 03/31 20:14
推 : 55kg52F 03/31 20:15
推 : 我身高160體重50但看起來像46(身邊朋友都這麼說)可53F 03/31 20:16
→ : 能是因為有練所以肌肉較重吧，所以真的體態比較重要
→ : 能是因為有練所以肌肉較重吧，所以真的體態比較重要
推 : 163/48 但一樣是國小時體重了QQ55F 03/31 20:16
推 : 167 48，但瘦到50我就打算殺豬公謝天(?)56F 03/31 20:18
推 : 想要160/45，還有很大的努力空間57F 03/31 20:21
推 : 我現在163/49…覺得太瘦並不好看58F 03/31 20:21
→ : 48 身高減體重=11059F 03/31 20:22
→ : 最瘦的時候160/4260F 03/31 20:22
推 : 10061F 03/31 20:22
推 : 4562F 03/31 20:23
推 : 168/48！完美！63F 03/31 20:23
推 : 4064F 03/31 20:24
推 : 追求重量不如追求體脂 公斤根本都是騙人的東西65F 03/31 20:24
推 : 4566F 03/31 20:24
推 : 4967F 03/31 20:25
推 : 4568F 03/31 20:25
→ : 體脂體脂體脂體脂體脂體脂體脂體脂體脂體脂體脂69F 03/31 20:25
→ : 你自己都知道還發這種廢問文70F 03/31 20:26
推 : 4571F 03/31 20:28
→ : 173/58 理想54-55 最瘦曾50 當上班族後開始滾成球哭哭72F 03/31 20:29
推 : 48就好！還差2QQ73F 03/31 20:30
推 : 4274F 03/31 20:31
推 : 希望體脂降到22%Qq75F 03/31 20:33
推 : 4276F 03/31 20:33
推 : 163/4677F 03/31 20:36
推 : 168/5078F 03/31 20:37
推 : 5079F 03/31 20:40
推 : 如果能胖到45kg就好了 QQ80F 03/31 20:40
推 : 167/52，希望體脂18-20%><81F 03/31 20:40
噓 : 肌肉比較重還要48到底在想什麼？82F 03/31 20:41
噓 : 48kg,結果體脂高的嚇人，沒啥肌肉83F 03/31 20:42
→ : 如果是要這種比例，不太好吧
→ : 如果是要這種比例，不太好吧
→ : 只有我覺得160/50就完美了嗎？好多好可怕……85F 03/31 20:44
→ : 161/5086F 03/31 20:44
→ : 然後降體脂肪
→ : 樓上握手!!
→ : 然後降體脂肪
→ : 樓上握手!!
→ : 40，但我很矮89F 03/31 20:46
推 : 45-47 TT90F 03/31 20:47
推 : 目前167公分/52公斤，但是覺得自己的體態不好看啊QQ91F 03/31 20:47
→ : 9992F 03/31 20:47
推 : BMI控制20以下 腰圍保持24以下就夠了 體重參考而已93F 03/31 20:47
推 : 4294F 03/31 20:48
→ : 沒有理想體重 只有理想身形95F 03/31 20:51
推 : 腰圍24 好猛QQ我25正在緩慢練腹肌中96F 03/31 20:51
→ : 4397F 03/31 20:55
推 : 體態重要多了98F 03/31 20:57
推 : 我覺得應該問bmi跟體脂99F 03/31 20:58
推 : 55100F 03/31 20:59
→ : 身高-體重=110101F 03/31 20:59
推 : 只想體脂瘦到22%上下102F 03/31 21:02
推 : 45103F 03/31 21:02
→ : 163希望45-48,人生中有記憶以來沒看過這數字，遠目.....104F 03/31 21:03
推 : 159 希望是有腹肌的45105F 03/31 21:04
推 : 我只有理想體脂106F 03/31 21:04
→ : 不過比起體重機上的數字，我反而喜歡體脂低ㄧ點看起來瘦才107F 03/31 21:04
→ : 47108F 03/31 21:04
→ : 重要！希望今年可以減體脂！109F 03/31 21:05
推 : 160/48110F 03/31 21:05
推 : 希望降體脂肪 體重正常就好 囧111F 03/31 21:06
推 : 45112F 03/31 21:08
推 : 希望體脂20%113F 03/31 21:09
推 : 160/47 現在40唉…114F 03/31 21:10
推 : 45115F 03/31 21:10
→ : 170/55116F 03/31 21:13
推 : 162/48希望瘦回43，回不去了～～～～117F 03/31 21:13
→ : 50就好 顆顆顆118F 03/31 21:15
推 : 158希望45119F 03/31 21:17
推 : 161/44120F 03/31 21:17
推 : 65121F 03/31 21:17
推 : 身高163，理想53122F 03/31 21:17
→ : 46123F 03/31 21:18
推 : 47124F 03/31 21:19
推 : 163/46 三年前的體重 哈哈 現在53QQ125F 03/31 21:19
推 : 想要44kg+腹肌出來，體脂應該要18%左右126F 03/31 21:20
推 : 48127F 03/31 21:20
推 : 滑下來ㄧ排4開頭的數字0.0 太瘦啦128F 03/31 21:20
推 : 40還差3公斤！！！129F 03/31 21:21
推 : 希望可以胖到55...我有點太瘦了130F 03/31 21:21
推 : 48131F 03/31 21:23
推 : 理想159/48～～132F 03/31 21:24
→ : 169/52133F 03/31 21:25
推 : 161/57 想要52就好134F 03/31 21:25
推 : 165/52135F 03/31 21:26
推 : 158/50136F 03/31 21:28
推 : 50！！137F 03/31 21:29
推 : 原po可能不知道體脂是甚麼138F 03/31 21:32
噓 : 某些趁機自介真噁心139F 03/31 21:32
推 : 我要求不高 有4開頭就好140F 03/31 21:33
→ : 40 嗚嗚嗚嗚141F 03/31 21:35
推 : 50142F 03/31 21:36
推 : 希望能先達到45公斤，長期能到47公斤143F 03/31 21:37
推 : 37144F 03/31 21:37
推 : 164/48 曾有過但回不去的身材QAQ145F 03/31 21:38
推 : ４５146F 03/31 21:39
推 : 45147F 03/31 21:39
推 : 168/52 體脂20以下148F 03/31 21:39
推 : 跟你一樣163 想要瘦到45～47 根據周遭男性友人有的說149F 03/31 21:39
→ : 我的身高可以胖到65(我說我自己不能接受好嗎) 有的說
→ : 要45以下(我覺得太扯)
→ : 我的身高可以胖到65(我說我自己不能接受好嗎) 有的說
→ : 要45以下(我覺得太扯)
→ : 目前166/45，想要吃到55152F 03/31 21:40
推 : 45153F 03/31 21:41
→ : 希望能瘦到55就好QQ154F 03/31 21:42
推 : 幾公斤都無所謂 但是我要健美線條！！！！155F 03/31 21:42
推 : 48156F 03/31 21:43
推 : 推樓上157F 03/31 21:44
推 : 我想胖到70kg，因為消化不好體重一直破不了60kg158F 03/31 21:44
→ : 我是說q大159F 03/31 21:44
推 : ４８160F 03/31 21:46
推 : 40161F 03/31 21:46
→ : 體脂才重要 理想體脂20~22 漫長的減脂之路162F 03/31 21:49
推 : 50163F 03/31 21:51
推 : 4開頭就好164F 03/31 21:53
推 : 跟原po完全一樣163目標48kg165F 03/31 21:53
推 : 真的不要太瘦，曲線才是王道166F 03/31 21:53
→ : 45167F 03/31 22:00
推 : 165/45168F 03/31 22:01
推 : 167/48169F 03/31 22:03
推 : 47170F 03/31 22:04
→ : 瘦到44就好QQ171F 03/31 22:06
推 : 42172F 03/31 22:07
推 : 43173F 03/31 22:08
推 : 48174F 03/31 22:08
推 : 46175F 03/31 22:10
推 : 45176F 03/31 22:12
→ : 47177F 03/31 22:14
→ : 45178F 03/31 22:16
→ : 無視身高一味追求4開頭的人真的好多……179F 03/31 22:17
→ : 有朋友50看起來已經很瘦了，還是一直覺得不4則胖
→ : 有朋友50看起來已經很瘦了，還是一直覺得不4則胖
推 : 52～55就心滿意足181F 03/31 22:19
推 : 自己寵出來的活該182F 03/31 22:20
→ : 抱歉推錯
→ : 抱歉推錯
推 : 164/50184F 03/31 22:20
推 : 48185F 03/31 22:21
推 : 42186F 03/31 22:21
推 : 48187F 03/31 22:21
推 : 視體重如浮雲，要在意的是體脂！！！188F 03/31 22:23
推 : 45189F 03/31 22:24
推 : 現在48.6 理想45 因為45才能捐血190F 03/31 22:25
推 : 60，可是我是男生~191F 03/31 22:28
推 : 50!!192F 03/31 22:29
→ : 三圍跟體脂才是重點193F 03/31 22:29
推 : 50...不過重要的是體脂吧@@194F 03/31 22:29
推 : 80，努力中，過年從74掉到70超難過qq195F 03/31 22:30
推 : 希望150/45 體脂20196F 03/31 22:32
→ : 40197F 03/31 22:32
推 : 50198F 03/31 22:33
推 : 45199F 03/31 22:34
推 : 174/59200F 03/31 22:35
推 : 50201F 03/31 22:37
推 : 40202F 03/31 22:37
推 : 希望167/55，體脂25...203F 03/31 22:37
推 : 155希望42204F 03/31 22:39
推 : 想160/45......但實際上QQ205F 03/31 22:40
推 : 其實女生稍微肉肉的也很好看阿!206F 03/31 22:41
→ : 167/50 目前想要207F 03/31 22:45
推 : 169/53208F 03/31 22:46
推 : 最ok也是48 可是52比較容易達成209F 03/31 22:47
推 : 54210F 03/31 22:47
→ : 啊我164211F 03/31 22:47
推 : 48公斤，體脂20%以下212F 03/31 22:48
推 : 現在46滿好的213F 03/31 22:48
推 : 164/52 50好遙遠QQ214F 03/31 22:49
推 : 現在173/70 體脂14% 想降到12%一直卡關降不下去215F 03/31 22:49
推 : 45216F 03/31 22:50
→ : 話說體檢時發現竟然矮了2公分QQ
→ : 話說體檢時發現竟然矮了2公分QQ
推 : 44好遙遠QQ218F 03/31 22:56
推 : 45219F 03/31 22:57
推 : 52~55kg220F 03/31 23:01
推 : 1158/43221F 03/31 23:02
→ : 修正 158/43
→ : 修正 158/43
推 : 體脂20%以下 現在22223F 03/31 23:05
推 : 158/45224F 03/31 23:06
→ : 157 42 升一cup225F 03/31 23:07
推 : 162也想48！！！但好難><226F 03/31 23:11
推 : 45..227F 03/31 23:13
推 : 46228F 03/31 23:15
推 : 42229F 03/31 23:17
→ : 165 理想50 QAQ230F 03/31 23:18
推 : 45231F 03/31 23:25
推 : 同樣163也想48232F 03/31 23:25
推 : 理想體脂20～25%233F 03/31 23:26
推 : 44234F 03/31 23:28
推 : 159 希望42-45235F 03/31 23:30
推 : 45236F 03/31 23:30
推 : 43237F 03/31 23:32
→ : 9238F 03/31 23:32
推 : 40239F 03/31 23:32
推 : 43240F 03/31 23:33
推 : 我170 最想要51241F 03/31 23:34
推 : 身高170 想要50～55公斤242F 03/31 23:40
推 : 47 (遙望243F 03/31 23:43
推 : 160 46244F 03/31 23:44
推 : 我165/55。比我165/49時候看起來瘦。因為體脂率才是重點245F 03/31 23:49
推 : 希望可以胖到45or48欸246F 03/31 23:54
推 : 48目前52247F 03/31 23:55
推 : 只回題目的話，可以給你理想體重公式：（身高m)*(身高m)*2248F 04/01 00:01
→ : 2=理想體重～我58QQ
→ : 2=理想體重～我58QQ
推 : 75-80kg250F 04/01 00:04
推 : 163/43251F 04/01 00:07
推 : 48252F 04/01 00:11
推 : 162想要45253F 04/01 00:11
推 : 75就好254F 04/01 00:13
推 : 45255F 04/01 00:14
→ : 162 48 但好難256F 04/01 00:14
推 : 理想夢想 50公斤 體脂24257F 04/01 00:19
→ : 但我是泡芙人……還有11公斤要甩
→ : 但我是泡芙人……還有11公斤要甩
推 : 43 但終究只是個夢259F 04/01 00:25
推 : 156/44 體脂21% 腰24 臀36 夢想中的身材260F 04/01 00:25
推 : 我BMI計算後標準體重是45 現在38 太輕惹261F 04/01 00:29
→ : 45262F 04/01 00:36
→ : 53263F 04/01 00:37
推 : 50264F 04/01 00:40
推 : 45265F 04/01 00:50
推 : 42266F 04/01 00:57
→ : 47267F 04/01 01:02
→ : 用公式算出來是52 但身形比數字重要268F 04/01 01:03
推 : 168/55269F 04/01 01:21
→ : 165/50 體脂18%270F 04/01 01:23
推 : 173/想55,最近稍微破功..271F 04/01 01:33
推 : 希望體脂只有22272F 04/01 02:03
推 : 60即可 今年一定要瘦下來!273F 04/01 02:08
推 : 165/48 立刻丟掉手上零食274F 04/01 02:12
→ : 156希望45275F 04/01 02:15
推 : 42276F 04/01 02:20
→ : 45…夢幻277F 04/01 02:39
推 : 48278F 04/01 03:05
推 : 希望身高減體重是120-125279F 04/01 03:31
推 : 身高-體重110280F 04/01 03:35
推 : 168/48281F 04/01 04:32
→ : 165想要45282F 04/01 05:07
推 : 48 但一直離很遠，身體已經定型了283F 04/01 06:27
推 : 我也163!現在50也想運動瘦到48~ 之前看到48才是這個284F 04/01 08:10
→ : 身高的標準舞蹈者體重><
→ : 身高的標準舞蹈者體重><
→ : 43286F 04/01 08:30
推 : 48～體脂率20%～22%287F 04/01 08:49
→ : 153/45 現在153/48288F 04/01 08:50
推 : 42289F 04/01 09:17
→ : 45290F 04/01 10:50
→ : 48！291F 04/01 12:26
推 : 如果瘦到48一定很棒><292F 04/01 12:55
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1樓 時間: 2016-04-01 18:23:03 (台灣)
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04-01 18:23 TW
160 / 理想45 .... 但是我曾經有接近理想過，到那時候你會想說能不能再瘦一點
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