※ 本文為 Knuckles 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2013-10-27 04:41:13
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 大家體脂率多少？
時間 Sat Oct 26 22:03:23 2013
之前..
在朋友家吃火鍋，朋友說家裡有測體脂的大家來測,
我就很大聲的說：「好阿！沒測過好好玩！」
結果我測完時很大聲的叫：「37！！」
(我不知道標準....)
頓時現場整個空氣凝結一樣沒人敢說話......
後來朋友跟我說我是嚴重肥胖～
哈哈哈哈哈哈
我是162/55kg...
我是胖上身，瘦下身型的
http://miupix.cc/pm-AWPQ3U
![[圖]](http://i.disp.cc/web/img4/miupix_pm-AWPQ3U.jpg)
大家是多少勒～？好想知道唷....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.78.170.174
→ :32.3 五個月以前35.7（掩面1F 10/26 22:04
→ :你看不出來有37 我34看起來比你腫很多2F 10/26 22:04
→ :或許他家體脂計壞了
→ :或許他家體脂計壞了
→ :我後來自己家也買...一樣也！4F 10/26 22:05
推 :30(掩面)...只能繼續不停地有氧重訓T_T5F 10/26 22:05
→ :看起來沒37耶... 我目前33也比你腫滿多的@@6F 10/26 22:05
→ :A大好厲害哦有減少！7F 10/26 22:05
推 :有正確輸入身高嗎？8F 10/26 22:06
→ :我有量過一次36，隔天又變37==9F 10/26 22:06
→ :有呀有輸入～
→ :有呀有輸入～
→ :體脂肪浮動很大的 看到跳動都沒感覺了XD11F 10/26 22:07
→ :不過真的看不出來 還是你要換一件緊身一點的 比較準12F 10/26 22:07
推 :36 我贏了(遮臉13F 10/26 22:08
推 :21...開始運動前23.514F 10/26 22:08
→ :怎麼算?15F 10/26 22:09
→ :看起來不胖 但是可能因為活動量小 體脂率略高16F 10/26 22:09
→ :怎麼覺得妳的相片看起來是 162cm/48kg 呀? Orz17F 10/26 22:10
→ :不過原po看起來不胖，是不是以前節食過呢？18F 10/26 22:10
推 :29...19F 10/26 22:10
推 :36（遮臉）167/61kg 朋友都猜我56kg20F 10/26 22:11
推 :9月份去量33...只能一直有氧消脂orz...21F 10/26 22:12
→ :我本來35 作了有氧後變34 雖然還是很高 不過有減少就超22F 10/26 22:13
→ :開心
→ :開心
推 :我體脂23-24跑 但你看起來比我瘦24F 10/26 22:13
推 :19.6~21.x浮動中 有管理飲食和輕量運動25F 10/26 22:14
→ :1226F 10/26 22:15
推 :23-2427F 10/26 22:15
![[圖]](http://i.disp.cc/web/img4/miupix_pm-6ED5B8.jpg)
![[圖]](http://i.disp.cc/web/img4/miupix_pm-I9FACY.jpg)
→ :12到底怎麼辦到的～31F 10/26 22:17
推 :真的覺得你不到37 我34看起來就腫很多32F 10/26 22:17
推 :看手臂是真的有30以上體脂肪的感覺33F 10/26 22:17
→ :但軟軟的觸感應該不錯@///@
→ :但軟軟的觸感應該不錯@///@
→ :測體脂通常要先設年齡身高，因為你用別人的計確定有設？35F 10/26 22:18
→ :這就是傳說中的泡芙人...36F 10/26 22:19
→ :瘦臂超肉～要來捏嗎！37F 10/26 22:20
→ :有調，後來自己買一台測，一樣
→ :有調，後來自己買一台測，一樣
推 :19~2439F 10/26 22:21
→ :話說原PO蠻正的 >///<
→ :話說原PO蠻正的 >///<
推 :28~29 試過一陣子有氧還是減不下41F 10/26 22:22
推 :有沒有推薦的體脂機？><便宜的42F 10/26 22:22
推 :我家買TANITA43F 10/26 22:24
推 :168/56~57，體脂28，朋友說我看起來5044F 10/26 22:24
推 :21 自覺超肥 157/4745F 10/26 22:24
推 :大學量26～28之間。同學都23以下。只有我超標（標準24）46F 10/26 22:24
→ :但自己很懊惱!!47F 10/26 22:24
→ :你的身形外觀沒問題,體脂率這麼高主要是應要擔心健康問題48F 10/26 22:25
→ :有氧要作得夠久 才可以減脂 還要配合飲食49F 10/26 22:25
推 :做有氧覺得還好 主要是飲食要控制比較痛苦(愛吃垃圾)50F 10/26 22:26
推 :8.8 不過我是男生51F 10/26 22:26
推 :原po看起來是標準身材阿阿阿52F 10/26 22:27
推 :我的身高體重都跟妳一樣 體脂24 看起來還沒有妳瘦 應該量錯53F 10/26 22:28
→ :了 這種身材就算泡芙人也不可能37
→ :了 這種身材就算泡芙人也不可能37
推 :可能脂肪和肌肉都一樣少所以百分比高?55F 10/26 22:30
![[圖]](http://i.disp.cc/web/img4/miupix_pm-5KTEKJ.jpg)
推 :找免費的身體組成測測看吧57F 10/26 22:32
→ :我跟你用同一台
→ :我跟你用同一台
→ :應該算骨架小，百分比高，不過儀器不一定百分百準59F 10/26 22:33
→ :20~22左右，覺得我的手臂很軟....60F 10/26 22:34
![[圖]](http://i.imgur.com/GMMawGk.png)
推 :體脂機主要是用電阻算的 如果手濕濕的會不準62F 10/26 22:34
→ :其實同一天相同狀況 這台測的跟身體組成的機器並不會63F 10/26 22:35
→ :差太多 不過這本來就是看長期趨勢
→ :差太多 不過這本來就是看長期趨勢
→ :A大很努力唷！65F 10/26 22:35
→ :超拼XD66F 10/26 22:36
→ :我是盡量差不多時間 差不多狀態量 每天可以浮動1％
→ :我是盡量差不多時間 差不多狀態量 每天可以浮動1％
→ :可以想像得到燃燒生命的運動，超強的68F 10/26 22:38
→ :沒那麼誇張XD 只是把運動當作跟吃飯一樣必做的事情69F 10/26 22:39
→ :喝個水運個動就降了，別每天擔心那種誤差啦70F 10/26 22:39
→ :並不會太痛苦71F 10/26 22:39
推 :２７跟原po一樣身高體重，之前５３公斤體脂２１有在72F 10/26 22:40
→ :運動，雖然體重不低但是視覺差很多，肌肉也會比較緊
→ :實，kimono體重５６身高１６４體脂１６，我覺得體脂
→ :比體重還要重要。
→ :打錯是kimiko，很有名的舞蹈老師
→ :運動，雖然體重不低但是視覺差很多，肌肉也會比較緊
→ :實，kimono體重５６身高１６４體脂１６，我覺得體脂
→ :比體重還要重要。
→ :打錯是kimiko，很有名的舞蹈老師
推 :我164 83我體脂36 QQ 下半身很梨77F 10/26 22:42
→ :好可怕 你還笑得出來 可能內臟都脂肪78F 10/26 22:45
→ :真的要注意一下
→ :真的要注意一下
推 :1680F 10/26 22:47
推 :我23-25 上次跟人家說我25，結果被對方說好模糊喔81F 10/26 22:48
→ :明明體脂才是最準的啊＝ ＝
→ :不過你完全看不出來有37!!!
→ :明明體脂才是最準的啊＝ ＝
→ :不過你完全看不出來有37!!!
推 :12 我男的 好像走錯地方了84F 10/26 22:50
推 :我怎麼覺得才2X 你可以上去 FITNESS 板看看85F 10/26 22:54
推 :1786F 10/26 22:54
→ :14..87F 10/26 22:54
推 :我最胖的時候也才28@@88F 10/26 22:54
→ :看不出來有37欸！
→ :看不出來有37欸！
推 :我是女生 體脂1790F 10/26 22:55
→ :有固定慢跑的話18 偷懶就變21了91F 10/26 22:59
推 :18~20搖擺不定92F 10/26 23:00
推 :32,現在一禮拜去跑三天93F 10/26 23:02
→ :17啪（扭）94F 10/26 23:12
→ :19-22跑 肚子開始長肉就會覺得心虛95F 10/26 23:14
推 :妳目測約E...不對 約26-28吧 測之前不要運動跟進食啊96F 10/26 23:15
推 :23-24 37是真的有點太多了,不過體脂跟體重不太有絕對97F 10/26 23:18
→ :關係,看不出來很正常吧....
→ :關係,看不出來很正常吧....
推 :我用站著量沒有手把的體脂計 每天早上一睡醒就量 都會浮99F 10/26 23:24
→ :大家都好努力啊～內臟脂肪我測4誒是多嗎100F 10/26 23:24
→ :動+-1.5 左右 所以隔天差個2%也很正常101F 10/26 23:24
→ :13.. 照片看得出來啊 因為有點側身吧102F 10/26 23:25
→ :A大好拼！！！103F 10/26 23:25
→ :如果不是長期平均下降 先不用高興太早XD 不然隔天加回來104F 10/26 23:25
→ :會大受打擊QQ
→ :會大受打擊QQ
→ :25.26左右 最近可能有降106F 10/26 23:26
推 :我14似乎不正常…160/48,骨架大,可能一直在補充骨頭營養?107F 10/26 23:28
→ :37真的蠻糟糕耶108F 10/26 23:40
→ :最好降到28會比較健康
→ :最好降到28會比較健康
→ :用一般體脂計測，都不用太認真，連inbody準確度都待考了110F 10/26 23:41
推 :我有一張跟p大一樣的照片穿著也幾乎一樣XDDDDDDD111F 10/26 23:44
推 :最多的時候27 最近是前幾個月量21112F 10/26 23:50
推 :我31~113F 10/26 23:55
推 :醫院體檢16114F 10/26 23:56
推 :原PO好正XD115F 10/26 23:57
推 :我25看起來比你腫好多（ 艸）116F 10/27 00:04
→ :好像真的沒看到37以上的也....反省中哈哈117F 10/27 00:06
→ :胸部大小也會影響體脂啦 所以不用太苛求 (逃)118F 10/27 00:06
推 :28119F 10/27 00:07
→ :我..E==這時很想要他縮小點120F 10/27 00:14
推 :我161/46 體脂22 半年前體重48體脂31！！慢跑瘦回來的121F 10/27 00:17
推 :你體型看起來很好看~ 男朋友不嫌棄就好啦122F 10/27 00:20
推 :照片看起來體脂根本沒有37%啊123F 10/27 00:21
→ :我討厭慢跑～但踏步機可以!124F 10/27 00:21
推 :21 目前覺得很剛好 156/43125F 10/27 00:22
推 :20以下126F 10/27 00:23
→ :體脂肪每家測的都不太一樣 主要是持續運動前後做比較127F 10/27 00:23
推 :160／54 體脂29128F 10/27 00:25
→ :還是建議333 + 注意飲食 健康比較重要129F 10/27 00:25
推 :都用機器測嗎? 我用體脂率公式算是23.96 可有一次用機器130F 10/27 00:27
推 :齁齁齁 我猜對尺寸了 （來！擊掌）131F 10/27 00:28
→ :測也是跑到3x.. 看到3開頭,臉都崩了...Q_Q132F 10/27 00:28
→ :原po看起來也比我瘦 我168/6x 那個x字打不出來,太肥!!!!
→ :原po看起來也比我瘦 我168/6x 那個x字打不出來,太肥!!!!
→ :你也可以上 FITNESS 版PO問應該馬上就被推爆了 這邊推134F 10/27 00:31
→ :我發現胖上身的人很容易體脂高耶!我才47KG體脂有27135F 10/27 00:31
→ :偷推FITNESS 的板娘136F 10/27 00:32
→ :還在持續減肥中.....T口T137F 10/27 00:32
推 :倒是胸部也會影響體脂數值138F 10/27 00:33
→ :155/49 體脂25139F 10/27 00:38
推 :我體脂23，165/50140F 10/27 00:45
推 :我162/54體脂27ˊˋ都肥在腿跟肚子141F 10/27 00:48
→ :L大上fitness??我不是很會用ptt~142F 10/27 00:50
→ :XB大你超強！頭髮蓋住也猜的到！
→ :XB大你超強！頭髮蓋住也猜的到！
→ :每一台不一樣 這樣比不準...我去年去康是美量27.4 最近144F 10/27 00:51
推 :本座是胸部星球來的王子(撥髮)145F 10/27 00:51
→ :收到從日本飛來的歐姆龍量起來26.2= = 可是我瘦很多耶..146F 10/27 00:52
→ :雖然知道每一台標準不一 不免還是有點沮喪 要找時間去
→ :康是美怒量一次!!!!
→ :雖然知道每一台標準不一 不免還是有點沮喪 要找時間去
→ :康是美怒量一次!!!!
推 :之前去藥局量是27 Q__Q149F 10/27 00:53
→ :胸部大=腫 (泣）150F 10/27 00:54
推 :女生,體重上升2公斤體脂也從12上升到15了,終於正常了一點151F 10/27 00:54
推 :31!152F 10/27 01:06
→ :機器壞了吧，我有認識30幾的真的超肉153F 10/27 01:18
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7樓 時間: 2014-06-16 23:07:47 (台灣)
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06-16 23:07 TW
原PO 看不出來胖耶 我是男生 體脂率 算出來居然是負的 很悲傷... 題外話~ 原PO是正妹一枚! 哈 求FB XD
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