※ 本文為 Knuckles 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2013-05-09 23:18:33
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 超過30歲身體會告訴你的事
時間 Tue May 7 22:03:46 2013
昨天在家掃完地後，突然就很想寫一篇這個。
覺得人生過了30歲，就算心裡不承認，身體
也會告訴你這個殘酷的事實~~~
1.無法再像年輕時一樣熬夜
以前熬整夜隔天還是生龍活虎，現在則是熬一天
花三天還不見得補的回來
(其實過25歲後就開始這樣了orz)
2.新陳代謝變慢
從前減肥很容易，幾天節食馬上體重就掉下來
現在就算少吃一星期，體重還是不動如山
反而增胖超級容易
(當然節食減肥是錯誤觀念，運動才是王道，
我也是後來才懂的)
3.胃口變小
覺得人體真的很奧妙，因為有上面第二點的緣故
所以你的身體不再須要這麼多熱量，胃口自動就
縮小了 (現在去吃到飽超浪費)
所以你的身體不再須要這麼多熱量，胃口自動就
縮小了 (現在去吃到飽超浪費)
4.記憶力變差
以前背書速度很快，看一二遍就記得了。現在...唉
以前也不用什麼記事本，要做的事都能記在腦袋裡
現在是連昨天吃什麼都會忘記。
以前也不用什麼記事本，要做的事都能記在腦袋裡
現在是連昨天吃什麼都會忘記。
5.皮膚開始出現狀況
可能每人膚質不同出現的問題不一樣。
自己覺得年紀增長後很容易就皮膚乾~~要擦更滋潤
的東西來保養。皮膚沒以前的緊實，法令紋變明顯，
臉上曬斑愈來愈多愈來愈深，細紋和皺紋目前還不
明顯，但我相信很快就會跟他們做朋友了。
還有一點，受傷後(例如一些黑青擦傷等)復原時間
沒以前快速，疤痕停留時間也更久。
6.頭皮更容易出油
其實這點我不是很肯定，只是以前頭髮幾天沒洗
也不會泛油光，現在二天沒洗頭就可以梳油頭。
因為我同事也說他跟我一樣，上了年紀才如此，
姑且先放進來。
也不會泛油光，現在二天沒洗頭就可以梳油頭。
因為我同事也說他跟我一樣，上了年紀才如此，
姑且先放進來。
7."腰"愈來愈不行
這才是我想寫這文章的導因。掃完地後發現腰沒法
馬上直起來，會有點痛和痠。彎腰洗完頭後沖完水
要直起身時也覺得一陣酸痛，要像老人一樣慢慢的
將腰挺起來...(所以我討厭彎腰洗頭，但又不習慣
站著洗頭)
馬上直起來，會有點痛和痠。彎腰洗完頭後沖完水
要直起身時也覺得一陣酸痛，要像老人一樣慢慢的
將腰挺起來...(所以我討厭彎腰洗頭，但又不習慣
站著洗頭)
以前年輕時從來不會這樣。><
或許也跟前陣子不小心閃到腰有關。
只能說，三十幾歲閃到腰真的很恐怖。你以為治好了
其實或多或少都有點後遺症。之前不知道什麼叫"腰痛"
只從辦公室裡已婚生小孩的婦女同事嘴裡聽過這名詞。
現在可以體會了....
只從辦公室裡已婚生小孩的婦女同事嘴裡聽過這名詞。
現在可以體會了....
應該還有很多我沒想到的，歡迎大家補充。
雖然年紀增長很討厭，尤其是身體的變化。
還有聽到推銷員叫我姐姐時，心中的那把無名火..
無法想像要是有人叫我阿姨(國中以下的兒童除外)
我可能會抓狂。
無法想像要是有人叫我阿姨(國中以下的兒童除外)
我可能會抓狂。
但也沒不是沒任何好處。至少心智年齡有在跟著
成長，愈來愈知道要用什麼樣的方式愛自己和愛別人。
現在看20幾歲的我，覺得很幼稚，為何當時會這麼做，
為何會有這種想法，都覺得很不可思議、覺得很愧疚，
以前的一些所作所為。或許將來40幾歲的我 看現在
現在看20幾歲的我，覺得很幼稚，為何當時會這麼做，
為何會有這種想法，都覺得很不可思議、覺得很愧疚，
以前的一些所作所為。或許將來40幾歲的我 看現在
30幾歲的自己也會有相同的想法吧。
ps.想推薦一本書"熟女拉頸報"，給已是熟女和即將
成為熟女的女生們，很有趣。
突然很希望能有一個熟女的專板。
至少要35歲以上的年齡，然後話題不要只侷限在微整形、
拉皮等等上面。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 223.26.110.48
→ :25歲以後就差不多這樣了1F 05/07 22:04
推 :現在正是這樣...2F 05/07 22:04
→ :我大學畢業就是這樣了 囧3F 05/07 22:05
→ :除了第3點 其他竟桃我都有4F 05/07 22:05
推 :嗚嗚24歲超有痘痘的問題阿...5F 05/07 22:05
→ :尤其最近腳扭傷不能運動，整個更悶= =
→ :尤其最近腳扭傷不能運動，整個更悶= =
推 :真的..........7F 05/07 22:06
→ :熟版RIPE歡迎你!8F 05/07 22:09
→ :RIPE_gender
→ :RIPE_gender
推 :除了2、4、7點以外，其他都有10F 05/07 22:11
→ :我有跳舞(芭蕾) 我覺得跳了以後都不會痠耶11F 05/07 22:11
推 :1.3.6完全沒有7的話其實是老毛病,跟30到沒太大關係12F 05/07 22:15
推 :這倒是真的 所以青春真的逼人 我也喜歡年輕的13F 05/07 22:15
推 :3哪有 哈哈哈 俺胃口很大14F 05/07 22:17
推 :慘了 我不滿25 但我都中耶15F 05/07 22:17
→ :我有 3,4,5,7 症狀16F 05/07 22:18
→ :我只有4、7… 怎麼搞的 = =17F 05/07 22:19
推 :25歲過後 毛病都出現了 囧18F 05/07 22:45
推 :我全中..GG...還有常常失眠睡不著、易疲勞、腦袋頓頓19F 05/07 22:45
推 :除了6我好像都開始了 而且我才大學剛畢業QAQ20F 05/07 22:49
推 :站著洗頭 腰會比較舒服，試試看，久了就會習慣站著洗~21F 05/07 22:51
推 :"腰"愈來愈不行+1。又是做會扛到貨的工作，好擔心未來。22F 05/07 23:01
→ :大學畢業後就這樣了,以後同學會都在比肚子大23F 05/07 23:04
推 :我剛打掃完 看到這篇覺得好貼切T_T 腰完全使不上力24F 05/07 23:13
→ :一定得先坐著休息不像以前可以接力洗澡~生小孩也有差~
→ :一定得先坐著休息不像以前可以接力洗澡~生小孩也有差~
推 :25歲後走下坡+1，以前輪三班上6天OK，現在上到4天就很吃26F 05/07 23:30
→ :力了，也很難調整生活作息
→ :力了，也很難調整生活作息
推 :氣候變遷關節痠痛也算嗎??28F 05/07 23:32
推 :我也覺得是25...29F 05/07 23:34
推 :腰會不會是腎的問題 昨天才剛去檢查 腎盂炎
推 :腰會不會是腎的問題 昨天才剛去檢查 腎盂炎
→ :覺得要多運動 接近30但沒有這些症狀 自我感覺良好?笑31F 05/07 23:44
推 :推5 真的要很努力運動跟保養~32F 05/07 23:50
推 :全中!不能同意妳更多了!33F 05/08 00:00
→ :我現在就開始這樣了= =連彎腰吹頭都覺得辛苦34F 05/08 00:24
→ :所以就去買了一個吹風機固定架邊玩手機邊吹頭好自在~
→ :自從會頸肩酸痛之後就逼著自己要運動不然身體都縮住了
→ :所以就去買了一個吹風機固定架邊玩手機邊吹頭好自在~
→ :自從會頸肩酸痛之後就逼著自己要運動不然身體都縮住了
推 :我的膝蓋....37F 05/08 01:49
推 :全中~淚推...明明吃的比以前少很多，體重卻重很多QQ38F 05/08 10:11
推 :你說的我全都中也..XD39F 05/08 10:27
推 :常運動的話 應該很多問題比較沒有這麼明顯40F 05/08 14:24
→ :全中+1,不過最近培養運動習慣後身體狀況比較好41F 05/08 16:35
推 :全都中了42F 05/09 00:46
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2樓 時間: 2013-05-08 20:57:38 (台灣)
讚
05-08 20:57 TW
我23身體就像40歲一樣沒活力 容易累= =超級糟糕 也無法熬夜 頭皮如果本身既油性的到幾歲都是油的! 如果天生皮膚就油性肌 不管幾歲也都是油的...
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