※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-10-29 23:43:06
看板 Tech_Job
作者 標題 [請益] 如何有效面對與處理工作上的大壓力？
時間 Sat Oct 29 18:26:47 2022
台灣科技業
有些公司的工作壓力非常大
公司軍事文化，主管愛臭幹洗人
長期身處在這種環境，
身體和心理都很容易出問題
在這種公司， 不知各位對於
面對這種工作壓力 /
處理這種工作的壓力
有什麼在心態/觀念/方法上的建議？
如何才能維持身心健康？
請益板上眾多版友，謝謝
--
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※ 文章代碼(AID): #1ZNF_fyA (Tech_Job)
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推 : 打開看你的存摺1F 10/29 18:29
→ : 你的id….該不會是在血海任職吧2F 10/29 18:30
推 : 面子值多少錢？3F 10/29 18:38
推 : 肛4F 10/29 18:40
→ : 原po應該是台gg
→ : 我認識的工程師都在gg裡蕉…喔這裡不是八卦
→ : 不然就辭職去當運動員，有錢又能維持身心健康
→ : 因為不是每個人都適合科技業，科技業就是傳承國高
→ : 中的壓迫文化，你的情況比較適合自由業
→ : 原po應該是台gg
→ : 我認識的工程師都在gg裡蕉…喔這裡不是八卦
→ : 不然就辭職去當運動員，有錢又能維持身心健康
→ : 因為不是每個人都適合科技業，科技業就是傳承國高
→ : 中的壓迫文化，你的情況比較適合自由業
推 : 看存摺心情就好了10F 10/29 18:46
推 : 把主管拉進會議室好好談談 跟他說今天只有一個人能11F 10/29 18:46
→ : 離開會議室
→ : 離開會議室
推 : 打不過就加入，應該很多主管也是狗幹別人來調節自己13F 10/29 18:47
→ : 身心健康
→ : 身心健康
推 : 打開銀行app 然後你會更難過15F 10/29 18:54
噓 : 離職16F 10/29 18:55
→ : 幹回去啊，資遣還比獎金多XDD17F 10/29 19:02
推 : 我下班再也不想收信和看line 即便跟我無關 我都覺得18F 10/29 19:13
→ : 這樣有害身心
→ : 這樣有害身心
推 : 罵回去啊 領底薪 當作沒分紅這回事20F 10/29 19:16
→ : 第一天當兵? 黑到發亮就無敵了21F 10/29 19:25
推 : 就是工作..老闆都喜歡灌輸你要當成自己的事..就當作22F 10/29 19:34
→ : 工作
→ : 工作
推 : 運動很有用24F 10/29 19:38
推 : 你一定沒當兵，自從離開軍營後外面的世界跟天堂一樣25F 10/29 19:39
→ : 24小時跟大部隊一起行動，睡覺睡大通鋪，早中晚點名
→ : ，晚上站哨0204，週六早上才能出營區，週日晚上七點
→ : 回營區，還不能上網不能滑手機。自從經歷過這些，外
→ : 面壓力都跟耳邊風沒兩樣
→ : 24小時跟大部隊一起行動，睡覺睡大通鋪，早中晚點名
→ : ，晚上站哨0204，週六早上才能出營區，週日晚上七點
→ : 回營區，還不能上網不能滑手機。自從經歷過這些，外
→ : 面壓力都跟耳邊風沒兩樣
推 : 運動很有用，沒什麼事值得跑步一小時之後還煩惱的30F 10/29 19:54
→ : 如果有，就跑兩小時
→ : 如果有，就跑兩小時
推 : 玩三國志用主管與同事的頭像創超弱武將不斷俘虜他們32F 10/29 20:03
推 : 每天運動半小時 當作重開機33F 10/29 20:03
→ : 如果打開存摺不能讓你忍下去，該換工作34F 10/29 20:12
推 : 心想考績拿I就好，壓力就不會很大了35F 10/29 20:14
推 : 去運動 做一些其他的事情轉移壓力吧36F 10/29 20:16
推 : 幹別人 就像惡婆婆都是被欺負大的37F 10/29 20:17
→ : 離職38F 10/29 20:41
推 : 看看你的ID 去慢跑吧39F 10/29 20:50
→ : 放慢步調40F 10/29 20:52
→ : 第一年打開只會想登出吧XD41F 10/29 20:56
推 : 苗頭不對就邊做邊找，找到就快閃，離職記得說是身42F 10/29 20:56
→ : 心壓力太大要休息，不要說轉職
→ : 心壓力太大要休息，不要說轉職
→ : 第一年錢少如果被幹爆應該會想說錢又沒多少那麼雷44F 10/29 20:56
推 : 離職45F 10/29 20:57
推 : 當兵壓力大在哪...？？？46F 10/29 21:13
→ : 想跟工廠比喔？
→ : 想跟工廠比喔？
推 : 現在 人這麼缺 哪家會這樣？48F 10/29 21:14
推 : 調科or工作找到再離職才能從根本解決問題。每個人49F 10/29 21:27
→ : 抗壓能力不一樣，當你撐到會想死那就滿嚴重了。
→ : 抗壓能力不一樣，當你撐到會想死那就滿嚴重了。
推 : 看存摺51F 10/29 22:01
推 : 離職。不過先問問自己能力。沒能力選擇的人通常只會52F 10/29 22:34
→ : 換到差不多爛的環境。所以重點是提升自己能力，讓自
→ : 己有選擇與優秀的人一起工作的機會。
→ : 換到差不多爛的環境。所以重點是提升自己能力，讓自
→ : 己有選擇與優秀的人一起工作的機會。
推 : 回頭看看你有多少資產55F 10/29 22:55
→ : 換工作56F 10/29 23:06
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