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看板 Tech_Job
作者 標題 [新聞] 每天寫程式10小時背痛難耐 新竹工程師頸
時間 Wed Jan 12 13:09:16 2022
每天寫程式10小時背痛難耐 新竹工程師頸椎竟長骨刺
https://tw.appledaily.com/life/20220112/TBG5QCLM6VARRE65A3PUEQ6DLE/
每天寫程式10小時背痛難耐 新竹工程師頸椎竟長骨刺 ｜ 蘋果新聞網 ｜ 蘋果日報
![[圖]]()
新竹一名30多歲的工程師，每天在電腦前寫程式10小時，加上長期以來坐姿不良，出現腰痛、背痛、手腳麻的情形，甚至影響到日常生活。沒想到他就醫後發現，頸椎竟長了骨刺、腰椎椎間孔有狹窄的情形，且第4、5節腰椎間盤突出壓迫到神經，所幸經新竹馬偕醫院透過腰部脊椎內視鏡椎間盤切除術，將壓... ...
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/0/tw.appledaily.com_re8b8f55ab08729bebe324bd20d44a2525.jpg)
新竹一名工程師因每天埋頭寫程式超過10小時，就醫後發現，
頸椎竟長了骨刺、腰椎椎間孔有狹窄的情形。新竹馬偕醫院提供
圖片來源 : 蘋果新聞網
https://i.imgur.com/zZNXqIL.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/zZNXqIL.jpg)
新竹一名30多歲的工程師，每天在電腦前寫程式10小時，加上長期以來坐姿不良，
出現腰痛、背痛、手腳麻的情形，甚至影響到日常生活。
沒想到他就醫後發現，頸椎竟長了骨刺、腰椎椎間孔有狹窄的情形，
且第4、5節腰椎間盤突出壓迫到神經，
所幸經新竹馬偕醫院透過腰部脊椎內視鏡椎間盤切除術，
將壓迫神經的病灶磨除，術後手腳麻痛感大幅改善，擺脫困擾許久的疼痛。
新竹一名工程師每天埋頭寫程式10小時，導致腰椎第4、5節椎間盤突出，
造成神經嚴重被壓迫。新竹馬偕醫院提供
圖片來源 : 蘋果新聞網
https://i.imgur.com/XHjp0y5.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/XHjp0y5.jpg)
新竹馬偕醫院神經外科醫師林子耀指出，人體的每一塊脊椎間，都有一塊椎間盤，
作用就像避震器一樣，負責緩衝、延展、保護等功能，如果骨頭出現偏移或長出骨刺，
就很容易壓迫到周圍的神經，會導致下背痛、坐骨神經痛、手腳無力等狀況，
若症狀較輕微，會建議先以藥物及物理治療、疼痛點注射等來緩解症狀，
然而在較嚴重的情況或經過治療仍無法有效改善時，就需要考慮接受手術。
林子耀說明，隨著科技的進步，開刀器械越來越精細，傷口也越來越小，
腰椎內視鏡椎間盤切除術為微創手術，只需做腰部之局部麻醉，
透過1根約1公分含鏡頭的管子，伸進椎間孔，直接到達病灶處，
經由脊椎內視鏡及影像系統可以看到體內的情況，
透過1根約1公分含鏡頭的管子，伸進椎間孔，直接到達病灶處，
經由脊椎內視鏡及影像系統可以看到體內的情況，
進一步切除突出的椎間盤或狹窄的椎孔，減少神經壓迫，緩解疼痛。
醫師提醒，椎間盤突出近來常發生在需要長時間低頭、打電腦或是維持固定姿勢的族群，
提醒民眾工作或日常生活時，平常身體痠痛時就要注意，
不定時調整姿勢和起身拉筋、扭扭腰，若出現酸麻無力等相關症狀，建議及早就醫，
透過神經外科醫師門診擬定適當的治療計畫，
以利緩解身體不適，進而提升生活品質，順利重拾健康。
（突發中心黃羿馨／新竹報導）
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推 : 姿勢不良 久坐 中間都不起來走走 最後椎間盤突出2F 01/12 14:35
→ : 部門比較有年資的也一堆 只能說慘 開刀後沒有好後
→ : 遺症一堆要靠止痛藥過生活的大有人在 多運動不要久
→ : 坐注意姿勢吧
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→ : 開刀治標不治本
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→ : 看到有些人一做就是三四小時都不起來 真的很佩服@@
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推 : 我layout 大概1小時半就會裝個水 除非當時弄的是24F 01/12 17:39
→ : 比較特殊的layout
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→ : 健、鍛鍊身體肌力，不是開了刀就不用鍛鍊。
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