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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-05-21 11:16:04
看板 NBA
作者 thnlkj0665 (灰色地帶)
標題 [新聞] 誠心建議Zion　Barkley：你必須減重
時間 Sat May 20 10:02:51 2023

 誠心建議Zion　Barkley：你必須減重

作者：賴意文

2019年NBA選秀狀元紐奧良鵜鶘前鋒Zion Williamson，生涯至今只有1季出賽達30場比賽
，近2年持續受到傷勢困擾。對此退役NBA名將Charles Barkley給出建議，指出他必須減
重保持良好體態，才能在NBA有長久的成功。


「我真希望我能跟Zion Williamson坐下來，跟他說『呦，你這麼有天分，但你必須減一
些體重，保持良好的體態，因為除非你有良好的體態，否則你不能打籃球。』」Barkley
在SiriusXM廣播電台的節目《NBA Today》中表示。


Barkley自己有過親身經歷，他球員時代就曾受到類似的批評，幸好當時有費城76人前輩
，名人堂球星Moses Malone幫助他：「我希望鵜鶘球團裡有人，像是教練，會跟他說『你
必須有良好的體態，這種體重無法打籃球。』」


「我非常幸運。」Barkley說：「有天晚上我去Moses家，問他說為什麼我都沒有好表現，
他說『孩子，你又胖又懶。』然後我做了所有成年男性會做的事，我回到自己的房間，像
個小女生一樣哭。然後我做什麼，Moses說如果你想練好體能，我會幫你，然後他幫我減
掉50磅（約22.7公斤）。」


Barkley也向節目主持人，同樣是退役NBA球員的Eddie Johnson說：「Eddie你也知道，你
看過多少球員吃到讓自己離開NBA，非常多。我非常感謝Moses幫我甩掉50磅，他是我生涯
最重要的貴人。」


生涯第1個球季就只打24場的Williamson，2021至22年球季因傷報銷，2022至23年球季好
不容易歸隊，但只打29場比賽，就在今年1月3日傷到大腿筋後缺陣到球季結束。




來源: https://tsna.com/article/72285
誠心建議Zion　Barkley：你必須減重 - TSNA體育新聞團隊
[圖]
2019年NBA選秀狀元紐奧良鵜鶘前鋒ZionWilliamson，生涯至今只有1季出賽達30場比賽，近2年持續受到傷勢困擾。對此退役NBA名將CharlesB ...

 


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.39.40 (臺灣)
※ 作者: thnlkj0665 2023-05-20 10:02:51
※ 文章代碼(AID): #1aQ2fEqi (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1684548174.A.D2C.html
→ Ethan45     : 老巴說完 ZION多吃了幾口1F 05/20 10:03
→ SlamKai     : 穩了 三百公斤2F 05/20 10:03
推 chouyuu     : 老巴有資格說嗎XD3F 05/20 10:03
推 bman        : 這也會糗嗎~~Zion突然覺得食慾更上一個層次~~4F 05/20 10:03
→ zer0319     : 他自己跟球團怎麼會不知道5F 05/20 10:03
推 crazykid    : 完了 胖虎要變更胖了6F 05/20 10:04
→ skygray2    : 管不住口也沒用7F 05/20 10:04
推 TimmyJiang  : 內文不就講了老巴最早也沒當作一回事，直到被隊上老8F 05/20 10:04
→ TimmyJiang  : 大哥摩西馬龍開導
推 alex8725    : Zion是不是已經飆破350磅了？10F 05/20 10:05
→ RandyPerseus: Zion 要退休了11F 05/20 10:05
推 stayforever : 變得更胖，也更強了12F 05/20 10:05
推 ymsc30102   : 首先 要有個摩西大學長可以釘他 不然怎麼講都沒用吧13F 05/20 10:06
推 K951753     : 鄉民都知道 只有zion不知道14F 05/20 10:06
→ TimmyJiang  : 其實一樣的話胖虎新秀年時老巴就講過了，當時NBA版15F 05/20 10:06
→ TimmyJiang  : 一堆肌肉專家叫老巴閉嘴超好笑XDD
推 addison30912: Zion表示:等到我400磅,在減肥比較有成就感17F 05/20 10:06
→ TimmyJiang  : 說老巴有人家鵜鶘球團懂嗎，那都是肌肉18F 05/20 10:07
推 mhkt        : 老巴這話有資格說啊  你不減重就沒法打長久19F 05/20 10:07
推 derekhsu    : 就算是肌肉也要減掉，太重了20F 05/20 10:07
→ wahaha2005  : 看來沒救了，底薪提早退休二選一21F 05/20 10:07
→ ArSaBuLu    : 你的鼻子太大了22F 05/20 10:07
噓 inthewood   : 早就知道了 鄉民都不信哈哈 太重會傷病多23F 05/20 10:07
推 k798976869  : 但是炸雞好好吃24F 05/20 10:08
→ Puye        : 老巴不懂 都是肌肉耶 體脂超級低 天生神力25F 05/20 10:08
推 madeathmao  : Zion:喔是喔(嚼雞腿)26F 05/20 10:08
推 gaucher     : 老巴當然有資格 他都減了50磅了27F 05/20 10:08
推 Lumia800    : 覺得Zion不只減重 進攻多靠體能跟左手28F 05/20 10:09
推 wuling1001  : 真的該減了 是打籃球又不是相撲29F 05/20 10:09
推 derekhsu    : 老巴這種身材在NBA打了10幾年才因為大傷退休30F 05/20 10:09
推 simon0529   : Zion聽完可能要媽媽再弄一鍋雞翅了31F 05/20 10:11
推 aliangh     : 老巴說減重 有說服力嗎？32F 05/20 10:11
推 alex8725    : Zion 幾乎每一年都因為腳受不了而休戰33F 05/20 10:11
→ simon0529   : 老巴說當然有，他自己就過來人，內文都不看的嗎？34F 05/20 10:12
推 josephbb65  : 不聽老人言35F 05/20 10:12
推 supermni    : 胖虎：忽然全身充滿力量。36F 05/20 10:12
→ Satoman     : 就算真的都是肌肉也很危險，籃球蹦蹦跳跳的不適合37F 05/20 10:12
→ Satoman     : 壯成那樣
推 DarkHolbach : Zion模板就老巴，他講的話還是有參考價值的39F 05/20 10:13
推 feijai      : 老巴這樣講 體重要破表囉40F 05/20 10:13
推 firewill    : 又胖又懶41F 05/20 10:13
推 SULAjardin  : NBA腦包肌肉專家：肥巴B嘴，Zion全身都肌肉42F 05/20 10:13
推 alwaysstrong: 重量對關節的壓力才不會管你是肌肉還是肥肉43F 05/20 10:14
→ DarkHolbach : 全身都肌肉也一樣，重量就是重量44F 05/20 10:14
推 thirtyto    : Zion進NBA  所有人都說體重跟健康45F 05/20 10:14
→ DarkHolbach : 不會因為是肌肉就對膝蓋沒負擔46F 05/20 10:14
→ gameboy666  : 籃球速度跟對抗要取得平衡的47F 05/20 10:15
推 fxm20334    : 重量還會影響膝蓋和腳的負荷48F 05/20 10:15
推 hipnos      : 像個小女生哭 老巴XD49F 05/20 10:15
→ DarkHolbach : 之前還在酸膝蓋專家，現在那些人跑哪去了50F 05/20 10:15
推 popper921   : 老巴有zion懂吃嗎？51F 05/20 10:15
→ DarkHolbach : 事實就是膝蓋專家真的說對了52F 05/20 10:16
推 gaucher     : 老巴是屁股大顯胖 他和zion身高一樣 Zion比他重30磅53F 05/20 10:16
推 ramirez     : 老巴以前就是飛天神豬啊54F 05/20 10:16
推 wewe44556   : 小心腿55F 05/20 10:17
推 gene51604   : 全身都肌肉 關節還不是一樣脆弱56F 05/20 10:18
推 love1500274 : https://imgur.com/RkonlVK  大談減重57F 05/20 10:18
[圖]
推 AAAdolph    : Barkley也是膝蓋權威58F 05/20 10:19
推 Lumia800    : Zion198公分體重跟211公分的Jokic一樣都128公斤...59F 05/20 10:20
推 ppt12527    : 老巴說完，胖虎餓了60F 05/20 10:20
推 fanis       : 穩了，老巴加持過，Zion要烙賽變型男了61F 05/20 10:21
推 s4511981    : 首先技安就沒一個像樣的大學長62F 05/20 10:22
→ qq0526      : 以前鄉民說 還被說鍵盤醫生63F 05/20 10:22
→ a9564208    : 做了所有成年男性會做的事是啥？64F 05/20 10:22
推 fxxkleo0804 : 老巴有資格 那麼愛吃當初都能維持了65F 05/20 10:23
推 Carters1109 : 全身肌肉怎麼減？66F 05/20 10:24
→ derekhsu    : 肌肉還更麻煩的地方是更難減67F 05/20 10:24
推 djbell      : 關節承受重量有限 這是天賦 別再吃了68F 05/20 10:25
推 penaa       : 林北是飛豬，結果你更誇張根本是飛象難怪一直痛痛痛69F 05/20 10:25
→ penaa       : 。
→ raku        : 還沒進聯盟一堆人就叫他減重71F 05/20 10:25
推 MyDarkLife  : 過來人經驗72F 05/20 10:25
推 LeGGoRay    : 那些問老巴有資格講減重嗎的是都不看內文的是不是73F 05/20 10:27
推 gaucher     : 那張圖左邊兩張是老巴退休後 右邊那張完全算不上胖74F 05/20 10:28
推 Ikaruwill   : 胖虎決定再參加十場大胃王比賽75F 05/20 10:28
噓 hpan0806    : 老巴當打的時候照片沒看過嗎 一堆低端76F 05/20 10:28
推 ginopun10477: 退休可以吃啦77F 05/20 10:28
推 Gsun        : Zion: 關你屁事啊 不說了我點的胖老爹全家餐好了 掰78F 05/20 10:29
推 caesst85149 : 這一張約走完不亂花也夠吃一輩子了79F 05/20 10:33
噓 sxing6326   : 講好幾次了80F 05/20 10:34
推 jason0829   : 先吃包樂事壓壓驚81F 05/20 10:35
推 KingChang711: 他要減重是大家都知道的事82F 05/20 10:37
推 wplinwp     : 在老巴說話的同時，又胖了五公斤83F 05/20 10:37
推 Howard05    : 老巴退休才又胖的 上面推資格的是？84F 05/20 10:38
噓 qwe21       : 天賦男不只體重 受傷休比人家久還會發胖 傷癒怎麼上85F 05/20 10:38
→ miniUU      : 炸雞店：謝謝老巴，業績又有了86F 05/20 10:39
推 PTTakatsuki : 雞肉專家又要出來了87F 05/20 10:39
推 edwei       : 當初不是說Zion體脂多低 都是肌肉88F 05/20 10:39
→ bruce79     : 老巴怎麼沒資格說 老巴減掉那50磅 然後就一直控制89F 05/20 10:40
→ bruce79     : 的很好 Zion減肥都減不到老巴的標準
推 onionandy   : 暴食的Zion 怠惰的simmons 傲慢的Ja91F 05/20 10:40
推 Roger5566   : 可是老巴現在也過胖，為了他的人生跟老年也該減肥92F 05/20 10:42
推 Cishang     : 現在居然還看到肌肉專家93F 05/20 10:42
→ Roger5566   : 老巴現在仍是好吃懶惰，只是退休後沒人要批評，但他94F 05/20 10:43
→ Roger5566   : 的身體有天還是會抗議的
推 vic1201     : 減重跟肌不肌肉一點關係都沒有 就算他350磅體脂4%96F 05/20 10:45
→ devilsky    : 現在的年輕人沒在鳥什麼老人經驗談的97F 05/20 10:45
→ vic1201     : 照樣需要減重98F 05/20 10:45
推 hasn8620    : Nike:乾 8特9、胖虎、厄文 讓我賠錢 氣氣氣99F 05/20 10:47
推 eric7943    : 樓下膝蓋權威100F 05/20 10:48
推 tomoti      : ptt一堆膝蓋權威跟骨科專家早就講過要他減重了...101F 05/20 10:52
→ gn01246204  : 胖子的建議102F 05/20 10:52
推 hh123yaya   : 老巴最近也在減肥阿 跟前幾年比明顯有瘦了103F 05/20 10:55
推 aegisWIsL   : 老巴也膝蓋權威484104F 05/20 10:56
推 RicFlair    : 下季長出30公斤肥肉105F 05/20 10:56
推 ClutchShot  : 現在跑動比以前多那麼多 體重太重真的消耗太大…106F 05/20 10:56
推 CircusWorld : Zion是真的胖 爆發力又強 這麼劇烈的落地 真的為他107F 05/20 10:56
→ CircusWorld : 的膝蓋感到擔心 不過有PTT的肌肉專家做保證 我就放
→ ppo7741     : Zion聽完，嘴角流下難過的淚水109F 05/20 10:57
→ ClutchShot  : 鵜鶘應該請人分析以Zion的身高骨架 最適合的體重是110F 05/20 10:57
→ CircusWorld : 100萬顆心了 Zion可以繼續的胖下去111F 05/20 10:57
→ ClutchShot  : 多少112F 05/20 10:57
推 hh123yaya   : 老巴在聯盟的時候體重可是維持得很好的113F 05/20 10:57
→ hh123yaya   : 馬龍要他減重測試對抗性的故事講過很多次了
推 pipizone    : 白癡喔說老巴有資格的有看過他打NBA的狀態嗎115F 05/20 10:59
→ One102bird  : 完了 賽恩要增重了116F 05/20 11:00
→ ENCOREH33456: 老巴至少球員時期是瘦的117F 05/20 11:00
推 mmk         : 減重沒聽進去,養壞先回房間像小女孩一樣哭118F 05/20 11:00
推 pipizone    : 說老巴沒資格說的把太陽以前的影片拿出來看吧119F 05/20 11:01
→ pipizone    : 一堆菜逼八
推 EEzionT     : 嘿 孩子 你又胖又懶 笑死121F 05/20 11:01
→ pipizone    : 老巴以前體態很好的122F 05/20 11:01
→ desion30    : 老巴年度mvp,胖虎還差得遠123F 05/20 11:02
→ toysbear    : Zion ：奇怪，老寒腿怎麼就好了？？124F 05/20 11:03
推 kim1214     : 小丑:嗯嗯 再來兩杯可樂!125F 05/20 11:05
推 DKnex       : 肌肉更難減 不過的確可以從飲食做起126F 05/20 11:06
推 yen01916471 : Zion: 幹真的假的！？ 先吃兩口壓壓驚127F 05/20 11:06
推 eelse       : Zion的問題不只體重，他的髖骨結構那邊一定有問題128F 05/20 11:07
推 s128222582  : 說人膝蓋專家的 那是根本沒常識 運動科學都不看的129F 05/20 11:07
→ s128222582  : 這麼淺還敢在網路上跟人打嘴炮
推 shadowppt   : 經驗談131F 05/20 11:09
推 tahikuro    : 威廉森都是受小傷 然後休養超久 恢復力差的太奇怪132F 05/20 11:09
推 SIMONKID    : 之前就有人說過了，膝蓋的承受力只看重量。300公斤133F 05/20 11:09
→ SIMONKID    : 的肌肉跟300公斤的肥肉膝蓋一樣爆。
→ tahikuro    : 最近兩年缺賽不是因為膝蓋135F 05/20 11:10
→ SIMONKID    : 技安要減重是連肌肉都要減136F 05/20 11:10
推 s128222582  : 以前講膝蓋問題 在那邊膝蓋權威膝蓋權威的喊137F 05/20 11:12
推 starmantku  : 老巴開示，吃免驚啦138F 05/20 11:13
推 willieex3   : 得過MVP 的名人堂球員經驗談沒資格說 ？ 推文在？？139F 05/20 11:13
推 bejay1022   : 鄉民會叫你閉嘴，人家渾身都肌肉140F 05/20 11:13
推 im31519     : 他還在喔？141F 05/20 11:15
推 MarXXXX     : 300公斤的棉花和300公斤的鋼鐵一樣重142F 05/20 11:15
推 thirtyto    : 三百公斤的羽毛跟鐵塊  三百公斤的肌肉與肥肉  誰重143F 05/20 11:15
推 hygen       : 真的，Zion再不減重，NBA生涯大概沒了，從名人堂候144F 05/20 11:18
→ hygen       : 選變成水貨
推 ae8450      : 看來胖虎要胖到退出nba 了146F 05/20 11:21
推 kaojet      : 說傷膝蓋還整天被笑膝蓋專家147F 05/20 11:22
→ kaojet      : 結果三年總出賽5x場
推 peterw      : 老巴有這裡的人懂籃球嗎？149F 05/20 11:23
推 q135q135    : 當初一堆酸膝蓋專家的酸民  現在都不見了150F 05/20 11:31
推 allse1032   : 當初那些嘴人家膝蓋權威的現在在出來講啊151F 05/20 11:32
→ glmkk       : ㄏㄠㄍㄨㄥㄇㄛㄈㄢ152F 05/20 11:36
→ kixer2005   : 你會被粉粉噴不懂健身  那都是肌肉知道嗎153F 05/20 11:37
→ johnny88108 : 完了 開季320磅起跳154F 05/20 11:50
推 sony0955    : 不是領大合約 要退休了嗎155F 05/20 11:51
推 anoymouse   : zion走路姿勢就怪怪的156F 05/20 11:53
推 dylancdylanc: 糟了 要朝鯨魚老爸邁進157F 05/20 11:56
→ Wall62      : 孩子，你又胖又懶158F 05/20 11:57
推 nckux56     : 吃飽才有力氣減肥啊159F 05/20 11:58
噓 HsiangFly   : 老巴有鄉民懂膝蓋嗎？ 閉嘴好嗎160F 05/20 12:00
推 alsh        : 呃 甜甜圈大王講這話...161F 05/20 12:01
推 louispencer : 樓上好雲 可憐XDDD162F 05/20 12:02
推 ciafbi007   : 還沒進nba時鄉民就認為胖虎要減重了 膝蓋權威不是163F 05/20 12:14
→ ciafbi007   : 說假的
推 gooljasper  : 甜食吃太多啊165F 05/20 12:19
推 drcula      : 老巴當年瘦了之後去太陽扛頭牌跟神血戰7場，有資格166F 05/20 12:20
推 whhw        : 胖167F 05/20 12:24
推 ABiao0220   : NBA七原罪XD 暴食Zion168F 05/20 12:24
推 wuklean     : 當年還有講ZION天生神力 體脂率8的幹畫咧169F 05/20 12:25
推 d8731400    : 老巴雖然胖 但他沒受傷這麼誇張170F 05/20 12:26
→ wuklean     : 我差點以為可能有外星人血統 身上骨頭是鈦合金171F 05/20 12:29
→ wuklean     : 韌帶是上古異獸移植上來的
推 lusifa2007  : 一開始年輕球員都不當一回事直到被體重教訓173F 05/20 12:42
噓 Kheige      : 怎麼有人拿退休的身材去說人家沒資格啊 是要多雲174F 05/20 12:57
推 a2156700    : 真的不要練太壯175F 05/20 13:06
→ VL1003      : 不是... Zion 目前三季的出席率平均還沒老巴生涯尾176F 05/20 13:06
→ VL1003      : 的三季來得多，這樣講就夠扯了吧？ 114 vs 130
→ VL1003      : 如果單看老巴生涯前三季，老巴 230 場，第一年全勤
→ VL1003      : https://i.imgur.com/S8vzr7u.png
[圖]
推 windfly520  : 吹那麼高結果水的跟什麼一樣 呵呵180F 05/20 13:41
推 mel1234     : 全世界都知道181F 05/20 14:11
推 stanley8851 : zion有肌肉歸有肌肉 體脂不低的吧182F 05/20 14:13
推 chuusan     : 聽完老巴一席話 ZION更餓了183F 05/20 14:35
推 bores       : 上面推文會一直偷酸膝蓋專家的人大概都沒沒運動常184F 05/20 14:39
→ bores       : 識XD
噓 ruokcnn     : 減重不是減肥 熱量赤字體重就會掉186F 05/20 15:12
推 chiralman   : Shut up! Old man（X187F 05/20 17:31
→ f77928      : 老巴懂什麼 Zion渾身肌肉欸188F 05/20 17:40
推 Carloslin   : 真的養爛了189F 05/20 19:02
推 Iversonshao : 大吃三斤190F 05/20 19:11
推 yurian      : 這傢伙跟斑馬平均一下會不會比較好191F 05/20 19:19
推 QVQ9487     : 早就不知道講多少次了192F 05/20 20:10
推 k7117836    : 又胖又懶  猛193F 05/20 20:23
→ seanidiot   : 肌肉很重要啊，問題是骨骼和肌腱跟得上嗎194F 05/20 22:29
→ sdiaa       : 要麼減重 要麼改走地面型不要飛來飛去195F 05/21 02:57
推 JMSDF       : Zion粉 要氣死了 胖子真的就是要減肥阿196F 05/21 04:35

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