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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-05-20 21:36:15
看板 KoreaStar
作者 XOD (XOD)
標題 [閒聊] Karina的減肥方法（Karina 上雖沒菜）
時間 Fri May 19 23:26:01 2023

Karina的減肥方法（Karina 上雖沒菜）

https://img-store.theqoo.net/qowhFG.png
[圖]
https://img-store.theqoo.net/lMRIoX.png
[圖]
https://img-store.theqoo.net/QbCtrC.png
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https://img-store.theqoo.net/dIFozN.png
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https://img-store.theqoo.net/uOrcAO.png
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https://img-store.theqoo.net/TWIiIl.png
[圖]
https://img-store.theqoo.net/cJeala.png
[圖]


Karina: 穿上羽絨衣
               和緊身T

泳知：像是運動衣那種嗎

Karina：嘿對  運動衣

Karina：然後跳四小時，放著idol的歌，邊跑邊跳舞

然後對著自己說：知珉阿 你真的好帥氣

這樣轉圈圈！！

不是每次都這樣，只有在變胖的时候會這樣做，

上次因為變胖了4kg所以跑了四小時！！


https://youtu.be/JTqCtl548oc

留言:


1. 然後就死了.....
2. 膝蓋還好嗎？？
3. 哇，四小時，好有意志力
4. 我想我會這樣倒下
5. 羨慕能跑4小時的體力
6. 我甚至走一個小時都懶..太強了
7. 4小時，你是馬拉松選手嗎？
8. https://img-store.theqoo.net/DADIwb.jpg
[圖]
厲害.....吃了3碗拉麵運動了4個小時
9. Karina還是那種想吃就吃很多的類型
10. 好的，我今天也在反省中
11. 這是運動員在量體重前會做的事，但偶像們也是一樣的
12. Karina 跑了 4 個小時，而我是吃了4 個小時......
13. 對普通人來說是很危險的，不要輕易模防
14. Karina這麼努力，而我連運動都不做，只是躺在那里...
15. Karina 果然是神
https://theqoo.net/2806359811
카리나의 살 빼는 방법 ㄴㅇㄱ.jpg - 스퀘어 카테고리
 ❗❗항상 4시간 뛰는게 아님❗❗ ❗❗살 4kg정도 쪘을때 했었다고 함❗❗  ...

 

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.26.206 (臺灣)
※ 作者: XOD 2023-05-19 23:26:01
※ 文章代碼(AID): #1aPvKDSY (KoreaStar)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M.1684509965.A.722.html
※ 編輯: XOD (1.200.26.206 臺灣), 05/19/2023 23:28:39
推 cryy: 連三篇xddd1F 123.193.95.104 台灣 05/19 23:33
推 Sugarshooky3: 美女就是要多看幾篇，Karina我的神2F 1.200.181.182 台灣 05/19 23:34
推 XIIIXXI: aespa最近每天都上好幾篇theqoo熱門xd3F 59.115.196.2 台灣 05/19 23:37
推 yoomin4u: 她這身真的太辣了，好難想像真人長怎樣4F 1.174.8.182 台灣 05/19 23:39
推 hohohho: 天天上熱門的Karina5F 61.224.102.244 台灣 05/19 23:40
推 as691876: aespa光這次回歸總計就快80個熱帖了xd6F 49.217.109.206 台灣 05/19 23:49
推 av8d2124: 劉知珉是神....不過站在運動科學的角度7F 42.75.233.107 台灣 05/19 23:53
→ av8d2124: 來看這樣短期激烈的方法真的不適合每個
→ av8d2124: 人
→ m36580: 好感度暴增中，換別團已經被嗆了10F 180.218.105.131 台灣 05/19 23:53
推 z5536987123: 就脫水而已 很多還會配利尿劑11F 114.136.246.229 台灣 05/19 23:55
推 Annper: 感覺是對自己要求很高跟認真管理的類型，12F 101.9.197.245 台灣 05/19 23:56
→ Annper: 我穿羽絨衣跳舞感覺會先熱暈
推 aa2191290616: 感覺會中暑14F 114.45.135.176 台灣 05/20 00:09
→ ctmhsl: 這毅力佩服15F 27.52.165.198 台灣 05/20 00:11
推 porkonrice: 如果是我會先暈倒16F 111.82.237.243 台灣 05/20 00:14
→ eric900311: 太厲害了吧 感覺會熱暈17F 180.217.197.43 台灣 05/20 00:23
推 dbnkks: 天啊 這感覺好拿命玩的感覺18F 36.225.8.183 台灣 05/20 00:26
推 cocojohn111: 這應該是拳擊手要稱磅前會做的吧 首19F 106.64.146.238 台灣 05/20 00:31
→ cocojohn111: 先還是要有超凡的體力才行
推 ChrisDavis: 他這個是脫水不是真的減肥==21F 61.231.199.159 台灣 05/20 00:44
推 super90829: 天啊超級猛！果然對自己的體態有在負22F 106.64.138.198 台灣 05/20 00:48
→ super90829: 責！
推 MK47: 好猛...24F 36.235.206.169 台灣 05/20 01:15
→ Cing1106: 雖然知道女團對身材很注意，但這樣過度25F 36.239.242.80 台灣 05/20 02:24
→ Cing1106: 的運動方式其實對很身體不好，希望不會
→ Cing1106: 有人傻傻跟著模仿
推 ookiniSN9: 建議還是不要這樣運動欸==28F 42.76.21.128 台灣 05/20 03:29
推 wetrest: 這不是拳擊手過磅的時候用的方法嗎？29F 111.82.136.147 台灣 05/20 04:45
→ wetrest: 會減掉水跟一點油脂，當然大部分是水
→ WGG5566: 之前不是還有包保鮮膜什麼的…31F 101.9.113.96 台灣 05/20 04:57
推 ps99you: 以前看to heart堂本剛也是穿雨衣訓練(老)32F 60.249.17.175 台灣 05/20 05:01
推 yoomin4u: 樓上！！穿雨衣跳繩哈哈哈哈哈哈33F 1.174.8.157 台灣 05/20 06:37
→ baozi: 穿羽絨衣= = 女團不是都有營養師跟教練嗎34F 61.231.213.153 台灣 05/20 10:02
→ baozi: 怎麼會有刻意脫水=減肥的錯誤觀念?
推 ae415617: 這不是脫水嗎......36F 114.136.207.9 台灣 05/20 10:53
推 louistoast: 好可怕 要是運氣不好會熱衰竭的37F 118.170.23.88 台灣 05/20 11:40
推 tfads543: 她有說不是每次都這樣啊 就救急用的吧38F 223.140.216.31 台灣 05/20 21:03

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