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作者 標題 [新聞] 失眠者可以試試！專家推「高潮入眠法」
時間 Sun Dec 31 12:33:33 2017
三立 失眠者可以試試！專家推「高潮入眠法」 越嗨越好睡
http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=330998
失眠者可以試試！專家推「高潮入眠法」 越嗨越好睡 | 國際 | 三立新聞網 SETN.COM
![[圖]]()
許多人因為工作壓力，導致「失眠」，在床上翻來覆去怎麼也睡不著。可以試試日前外國一項針對「提升睡眠品質」研究，所提出的「高潮入眠法」，只要「越嗨」就可馬上入睡。 ...
![[圖]](https://attach.setn.com/newsimages/2017/07/02/958866-PH.jpg)
國際中心／綜合報導
許多人因為工作壓力，導致「失眠」，在床上翻來覆去怎麼也睡不著。可以試試日前外國
一項針對「提升睡眠品質」研究，所提出的「高潮入眠法」，只要「越嗨」就可馬上入睡
。
一項針對「提升睡眠品質」研究，所提出的「高潮入眠法」，只要「越嗨」就可馬上入睡
。
據英國《每日郵報》報導，澳洲昆士蘭中央大學的研究人員，針對460對18至70歲伴侶進
行睡眠訪問，其中有64%受訪者表示，「睡覺前做愛」可以提升睡眠品質，甚至兩人都達
到高潮的話，效果更佳。
行睡眠訪問，其中有64%受訪者表示，「睡覺前做愛」可以提升睡眠品質，甚至兩人都達
到高潮的話，效果更佳。
研究人員樂史特拉博士（Dr. Michele Lastella）指出，原因可能是因為高潮過後，人體
內會產生大量名為「催產素」（Oxytocin）的賀爾蒙，加快入眠的時間。對此，樂史特拉
博士也建議表示，睡前不要玩手機，轉為跟伴侶親密一下，分散注意力，不去想明天要做
什麼，就可以很容易入睡。
內會產生大量名為「催產素」（Oxytocin）的賀爾蒙，加快入眠的時間。對此，樂史特拉
博士也建議表示，睡前不要玩手機，轉為跟伴侶親密一下，分散注意力，不去想明天要做
什麼，就可以很容易入睡。
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我肥得理直氣壯 我胖得比誰都爽
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推 : 五樓被肛到高潮1F 12/31 12:33
→ : 五樓無法高潮2F 12/31 12:33
推 : 可惜樓下沒有3F 12/31 12:33
→ : 蓋4F 12/31 12:33
推 : 蓋5F 12/31 12:34
→ : 蓋
→ : 蓋
→ : 英國體系的研究看看就好7F 12/31 12:34
→ : 幹，一二樓我都吉8F 12/31 12:34
推 : 研究人員是處男處女吧9F 12/31 12:34
推 : 就是幹到睡著的意思？10F 12/31 12:36
推 : 整篇廢話11F 12/31 12:36
推 : 研究人員 不意外12F 12/31 12:36
→ : 這情侶都試到不想了試了13F 12/31 12:36
噓 : 廢話 這還需要研究?14F 12/31 12:37
推 : 肥宅失眠只能靠R20了15F 12/31 12:37
→ silverstris …
→ : 每天晚上做愛 還沒出社會可能啦 出社會上班後...17F 12/31 12:37
→ : 高潮後會累，這時候超好睡18F 12/31 12:38
推 : 聖人模式當然比較好睡。19F 12/31 12:39
→ : 這宅宅都知道,睡前跟左左右右溫存一下~超好睡20F 12/31 12:41
→ : 還需要研究？當我每天睡前一發尻假的啊21F 12/31 12:41
推 : 首先要有女朋友，超難22F 12/31 12:45
噓 : 不就睡前尻一槍，我他媽的早就會了，還等你研究?23F 12/31 12:48
→ : 睡前尻3槍24F 12/31 12:49
推 : 幹不就晚安尻25F 12/31 12:51
→ : 他媽我失眠一輩子算了26F 12/31 12:51
推 : 不要這樣偷婊宅宅27F 12/31 12:57
噓 : 還要專家推... 樓下每天尻尻完睡覺28F 12/31 12:57
推 : 睡前一尻 隔天就睡過頭了29F 12/31 13:00
推 : 如果搞不到高潮反而會睡不著30F 12/31 13:04
推 : 睡前尻尻31F 12/31 13:17
→ : 可是到最後會變成不尻睡不著…32F 12/31 13:19
噓 : 何不食肉糜33F 12/31 13:20
→ : 英國研究34F 12/31 13:24
噓 : 幹你娘！！你乾脆說我能每天被フェラ到睡著算了35F 12/31 13:25
推 : 靠腰 不就平常做的事 睡前尻一槍 一覺到天亮36F 12/31 14:08
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