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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-03-25 17:32:35
看板 Gossiping
作者 Davinais (水靈流喵)
標題 [新聞] 上睡覺課 南女數學成績增5分
時間 Sat Mar 25 14:37:00 2017


1.媒體來源:
聯合新聞網

2.完整新聞標題:
上睡覺課 南女數學成績增5分


3.完整新聞內文:

台南女中結合成大開了一門「睡覺課」,由DNA檢測分出早起族、夜貓族,教導學生認
識睡眠、改善睡眠品質,發現學生專注力提高,數學成績平均提高了五分。
台南女中這堂課是來自高三學生蘇虹綺獲南區科展第一名的研究「晨間運動對專注力的影
響與探討」,運用到成大電機系研發的智慧手環所記錄的睡眠、運動與專注力數據,學校
推廣為選修課,經科技部補助,結合成大電機系、教育所開設「科技應用與健康管理」,
又稱「睡覺課」。


老師陳汶怡說,這門課是讓學生配戴智慧手環,藉由電子科技,了解睡眠、運動與專注力
,學習如何放鬆、入睡、調壓,做好健康管理。

每名學生上課前,都要先做唾液DNA檢測,分出晨起族、夜貓族、混合族特性,若屬晨
起族,白天專注力較好,不適合晚上當夜貓子K書。

老師洪士薰說,上睡覺課時,特別選在有木地板的教室,透過吃葡萄乾、喝茶或精油,讓
學生體驗哪種方式最容易放鬆。有學生很快進入深層睡眠,叫都叫不醒,但睡了短短十幾
分鐘,專注力明顯提升。


他說,去年教畢業班學生放鬆、容易入睡方法,發現全班學生的學習專注力提升,數學成
績平均提升五分。

這個學期校方還結合高醫睡眠中心,讓學生深入了解睡眠,懂得調壓,掌控生活節律。學
務主任李怡芳、老師李宛芸表示,這是門跨領域的課程,讓學生接觸電機、物理、生物、
數學、電路設計、統計等知識,協助學生探索性向與興趣。


高一生施映汝立志當女機師,修了一學期仍意猶未盡,繼續修第二學期,「機師的生活作
息不正常,生活節律控管相當重要」。

台南女中的「睡覺課」也進入台南市國中小學,台南市教育局去年九月起與成大合作,在
國中小推動健康管理,試辦發現睡眠品質改善後可提高學習成效,教育局下學年將擴大到
更多學校,九月起由試辦的三百人增加到六千人,明年一萬五千人。


4.完整新聞連結 (或短網址):

https://udn.com/news/story/6901/2363801
上睡覺課 南女數學成績增5分 | 文教 | 聯合新聞網
[圖]
台南女中結合成大開了一門「睡覺課」,由DNA檢測分出早起族、夜貓族,教導學生認識睡眠、改善睡眠品質,發現學生專注力提高,數學成績平均提高了五分。 ...

 

5.備註:

這沒什麼,鄉民每一節都是修這堂課

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※ 文章代碼(AID): #1OrX0E_c (Gossiping)
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lince2357: 挖1F 03/25 14:37
mylo: 我也想跟南女妹紙睡覺2F 03/25 14:37
sysop5566: 男老師會不會3F 03/25 14:37
snsdakb48: 一定要有數學老師來催眠啊 不然怎麼睡得著4F 03/25 14:38
Merkle: 讚讚讚5F 03/25 14:38
Diaw01: 我從來沒有在上課睡著過~ ~  我幾乎也沒在學校睡著過 難入6F 03/25 14:39
Diaw01: 睡體質  不過趴著休息還是會有啦
kenny8899: 睡覺好8F 03/25 14:40
m0806449:           是哪種睡覺9F 03/25 14:42
chingoops: >///////<            大概是這種10F 03/25 14:42
wowpoqwow: 淺眠的不適合這種多人課程11F 03/25 14:43
buke: 看著正妹老師睡嗎>\\\\\<12F 03/25 14:44
hijkxyzuw: 我家的床又大又舒服13F 03/25 14:44
Zenonia: 涉嫌噁14F 03/25 14:46
EfiwymsiAros: 感覺不錯15F 03/25 14:48
x04nonesuchx: 我加床超好睡der  快來稅喔16F 03/25 14:50
jackie955093: 5分是能證明什麼?17F 03/25 14:54
Cabbage159: 那種木地板沒被子我不可,推科技入課18F 03/25 14:58
isu0911: 差五分,會不會剛好在一般值的誤差範圍內啊?19F 03/25 15:10
flydragon198: 一個科目差五分,如果每科都進步,五分就差很大了20F 03/25 15:11
sendicmimic: 怎不正名補眠課?21F 03/25 15:16
reppoc: 我都被分類到晨勃族22F 03/25 15:20
yoloman: 此處應有本23F 03/25 15:23
skyringcha: 五分這個統計誤差也敢拿來講24F 03/25 15:27
linbasohigh: 哈嘶哈嘶~~25F 03/25 16:43

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