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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 十大不想再吃的便當菜 老闆！別再煮了！
時間 Wed Sep 16 03:51:43 2015
十大不想再吃的便當菜 老闆！別再煮了！
蘋果日報
打給吼、太嘎吼！呷霸了沒？台灣外食人口居高不下，一個便當就搞定一餐，方便又經濟
實惠，但…打開便當的瞬間，有什麼「萬年菜」是讓你忍不住發出「吼~」的抗議聲響？
大喊：「老闆，不要再煮這個菜了！」《蘋果》進行田野調查，盤點出十大不想再吃的便
當菜。（突發中心潘姵如、余思維／台北報導）
實惠，但…打開便當的瞬間，有什麼「萬年菜」是讓你忍不住發出「吼~」的抗議聲響？
大喊：「老闆，不要再煮這個菜了！」《蘋果》進行田野調查，盤點出十大不想再吃的便
當菜。（突發中心潘姵如、余思維／台北報導）
10、麻婆豆腐
豆腐營養價值高，變化種類多，真的是十個便當有九個半裡面都有豆腐，但是出現頻率太高，容易讓人感到膩了。老闆，下次換成豆腐鑲蝦球我就原諒你。
9、秋葵
富含維生素A和B、鈣、磷、鐵等營養素，可消除疲勞、迅速恢復體力，《本草綱目》紀載
秋葵可促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症狀。BUT好處這麼多，可不是人人都
敢吃的啦。
秋葵可促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症狀。BUT好處這麼多，可不是人人都
敢吃的啦。
8、空心菜
富含膳食纖維及粗纖維，可促進腸胃蠕動，改善便秘，降低膽固醇，不過因空心菜富含鐵
質，料理過程中容易氧化變黑，看起來不甚美觀，含淚登上十大不想再吃便當菜之列。
7、青江菜
又叫湯匙菜，富含維他命C，磷、鈣、鈉含量也很高，川燙、清炒皆宜。只是，當它變成便當菜時，總是梗比菜葉多，有時吃起來還會澀澀的，當然逃不掉登榜命運。
6、茄子
富含豐富的維生素E和維生素P，能降血脂及保護心血管。BUT它美麗的紫色，煮熟後軟軟
爛爛的口感，可不是所有人都愛的。
5、高麗菜
怎麼每天都是你！？清脆鮮甜的高麗菜，一整顆可以炒兩大盆，菜葉清炒，中間的菜心還
可涼拌（我媽都這樣），可說是居家旅行最佳配菜，說是這樣說啦，每天吃偶爾我也還是
會期待便當裡沒有高麗菜的小確幸。
可涼拌（我媽都這樣），可說是居家旅行最佳配菜，說是這樣說啦，每天吃偶爾我也還是
會期待便當裡沒有高麗菜的小確幸。
4、芹菜炒豆干
這是餐桌上常見的菜餚，兼顧營養與成本。只是，家裡的餐桌都很常見了，吃便當時能不
能不要再吃了嗎？
3、豆芽菜
這可是自助餐、便當店老闆愛用的蔬菜之一，炒韭菜料理、切仔麵裡的配菜處處都看得見
豆芽菜細細長長的身影，吃起來清爽可口，熱量少，營養成分高。但是真的太常見了，短
時間之內可以不要再見到你嗎？
豆芽菜細細長長的身影，吃起來清爽可口，熱量少，營養成分高。但是真的太常見了，短
時間之內可以不要再見到你嗎？
2、苦瓜
維生素C含量豐富，有益於調節體內功能，增強機體免疫力、促進皮膚的新陳代謝。只是
，它可是兒童福利聯盟認證，榮登小朋友最「噁」的食物冠軍，當然再便當客群裡接受度
也不是這麼高啦。
，它可是兒童福利聯盟認證，榮登小朋友最「噁」的食物冠軍，當然再便當客群裡接受度
也不是這麼高啦。
1、三色豆
唉唷喂呀！玉米、毛豆紅蘿蔔炒成的三色豆是《蘋果》田野調查時，最最最顧人怨的便當菜，10個人裡面有8人全點名到它，饕客批評說：「很難吃，臭臭的！」
便當店老闆坦言，「比較好的菜，成本就高」，因價格考量，容易讓顧客常看到某些菜色
。
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150916/691243/
十大不想再吃的便當菜 老闆！別再煮了！ | 即時新聞 | 20150916 | 蘋果日報
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打給吼、太嘎吼！呷霸了沒？台灣外食人口居高不下，一個便當就搞定一餐，方便又經濟實惠，但…打開便當的瞬間，有什麼「萬年菜」是讓你忍不住發出「吼~」的抗議聲響？大喊：「老闆，不要再煮這個菜了 ...
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→ : 麻婆豆腐真的很噁心1F 09/16 03:52
→ : 沒空2F 09/16 03:52
噓 : 都很好吃啊 過太爽??3F 09/16 03:52
→ : 去炒盤青江菜4F 09/16 03:52
推 : 三色豆已經很少見了5F 09/16 03:53
→ : 麻婆豆腐、高麗菜、三色豆 超好吃的 一定要有6F 09/16 03:53
噓 : 沒空7F 09/16 03:53
→ : 屁 會煮的明明不難吃8F 09/16 03:53
噓 : 怎麼沒竹筍?9F 09/16 03:53
→ : 我好愛麻婆豆腐跟空心菜和高麗菜10F 09/16 03:53
推 : 高麗菜很快就發酸沒法吃～～～～～～～～～～～～～～11F 09/16 03:53
推 : 哼 我超愛麻婆豆腐12F 09/16 03:53
噓 : 麻婆豆腐和高麗菜我覺得不錯ㄚ13F 09/16 03:53
→ : 麻婆豆腐 拿來淋白飯 根本 啊嘶14F 09/16 03:53
噓 : 宵夜文15F 09/16 03:53
推 : 都很好吃阿16F 09/16 03:54
推 : 因為考試就考這些啊 困17F 09/16 03:54
→ : 麻婆豆腐配飯根本神!!18F 09/16 03:54
噓 : 哪來的爛統計?19F 09/16 03:54
→ : 我不喜歡茄子 其他的都ok20F 09/16 03:54
噓 : 2~9全部去掉還要吃什麼21F 09/16 03:54
→ : 鐵板燒情何以堪 兩樣基本菜色都入榜22F 09/16 03:54
噓 : 廢報導，你去吃泡麵吃一輩子吧23F 09/16 03:54
推 : 上榜幾乎都青菜阿 不煮是要全部放肉哦24F 09/16 03:54
→ : 我只要麻婆豆腐加高麗菜就可以吃五、六碗飯了25F 09/16 03:54
噓 : 有秋葵的便當很少吧從來沒見過 其他的倒是都有看過26F 09/16 03:54
→ : 別再說學生只會考試了 很多半路出家廚師也只會考試27F 09/16 03:55
推 : 臺灣便當那種麻婆豆腐根本跟川味沒得比28F 09/16 03:55
→ : 海帶結炒麵筋29F 09/16 03:55
噓 : 幹三色豆真的是人類最失敗的發明30F 09/16 03:56
→ : 從沒見過秋葵+131F 09/16 03:56
→ : 海帶別放了！痕量元素吃一點點就夠 每餐放是怎樣32F 09/16 03:56
推 : 高麗菜超好吃33F 09/16 03:56
推 : 茄子炒辣椒或醬油很下飯阿，跟苦瓜這兩個我都是必夾耶34F 09/16 03:57
推 : 我每個都喜歡吃耶我生病了嗎 不過三色豆真的吃膩了35F 09/16 03:57
推 : 空心菜超好吃啊啊啊啊36F 09/16 03:57
噓 : 想想北非,想想中東,想想印度,給我吞下去37F 09/16 03:58
推 : 魚香茄子超下飯的好不好，秋葵素食餐廳才會常見到，肥38F 09/16 03:58
噓 : 幹，不然要吃什麼39F 09/16 03:58
→ : 宅要多吃點40F 09/16 03:58
推 : 看會不會煮吧41F 09/16 03:58
→ : 記者窩台北的田野調查吧，在台北能吃這些就不錯了，反正也42F 09/16 03:58
噓 : 不食人間煙火43F 09/16 03:58
→ : 賺不了多少錢44F 09/16 03:58
噓 : 最討厭三色豆 其他都可以接受45F 09/16 03:59
噓 : 秋葵沾蒜蓉醬油，啊嘶～46F 09/16 03:59
推 : 十樣幾乎都輪著點啊，不然去吃伍佰元便當o(︶︿︶)o47F 09/16 03:59
推 : 他是說常見又不是說不好吃,還有~海帶滷竹輪去死!48F 09/16 03:59
推 : 蒸蛋也很多49F 09/16 04:00
推 : 還有 大白菜50F 09/16 04:00
→ : 三色豆看起來就很廉價，一看到感覺都沒了。51F 09/16 04:00
推 : 便當4樣菜全部都是肉 怎麼不去搶52F 09/16 04:01
→ ronray7799 …
→ : 便當店的麻婆豆腐真的很難吃 還有海帶結炒花生也很難吃54F 09/16 04:01
→ : 我只排斥豆乾類... 放涼了很容易直接臭掉55F 09/16 04:02
推 : 我喜歡螞蟻上樹56F 09/16 04:02
推 : 麻婆豆腐大部分都沒味道啊 超像在吃勾芡57F 09/16 04:02
→ Julian9x9x9 …
推 : 豆芽菜很好 三色豆噁心59F 09/16 04:03
→ : 炒豆干配花生魚乾最噁心 每次看到一定丟掉=_=60F 09/16 04:03
→ : 我喜歡吃麻婆豆腐61F 09/16 04:04
→ : 還有看過花枝丸擠個美乃滋灑巧克力就當一道菜算超貴62F 09/16 04:05
推 : 一堆理由都是吃膩了 根本過太爽!63F 09/16 04:06
噓 : 都很好吃64F 09/16 04:07
推 : 花枝丸本來就不便宜啊... 弄得好不好吃另一回事65F 09/16 04:07
推 : 看到三色豆心情有夠不好的 雖然照吃66F 09/16 04:08
推 : 10.5.2我喜歡67F 09/16 04:09
推 : 三色豆到底誰發明的配菜最難吃之一68F 09/16 04:10
推 : 10、9、8、6、5、4 都很好吃啊69F 09/16 04:13
推 : 除了1都愛70F 09/16 04:15
推 : 那些好製作啊-.-71F 09/16 04:18
噓 : 明明就都很好吃72F 09/16 04:18
噓 : 這篇根本為了三色豆寫的 硬是亂湊九項73F 09/16 04:18
→ : 潘姵如、余思維 去找找有什麼東西可以補腦快去吃74F 09/16 04:21
推 : 以前魯蛋都可以當配菜 現在都要用加點的...75F 09/16 04:23
推 : 有一種黃色酸酸的漬瓜最難吃76F 09/16 04:28
推 : 最愛高麗菜了，由其是高山的77F 09/16 04:32
推 : 還有便當放一格的難吃咖哩78F 09/16 04:33
推 : 政府應該取締賣有三色豆的便當店...79F 09/16 04:38
推 : 筷子苦手 超恨三色豆80F 09/16 04:39
噓 : 幹，那些都是愛挑食的記者自己寫的吧？真的噁心的東西81F 09/16 04:40
→ : 根本不是這些
→ : 根本不是這些
推 : 幹挑食就挑食83F 09/16 04:41
噓 : 網誌還新聞阿，素質真低84F 09/16 04:48
噓 : 除了三色豆 其他都還可以吧85F 09/16 04:51
→ : 世界上最爛的發明非三色豆莫屬86F 09/16 04:57
推 : 三色豆無罪，只是冷凍蔬菜過度濫用而已orz87F 09/16 05:06
推 : 是在挑食三小，明明很好吃的菜88F 09/16 05:09
推 : 三色豆我吃過好吃的也只有一家，一堆連煮透煮軟都沒有89F 09/16 05:13
推 : 不就便當店常見食物...這樣也能報新聞阿90F 09/16 05:16
噓 : 呷洨啦91F 09/16 05:16
推 : 三色豆這麼惹人嫌都要叫政府取締是怎樣XD92F 09/16 05:16
推 : 豆芽菜ˋˊ我呸~管你是大眾小眾我呸93F 09/16 05:17
→ : 我只覺得 三色豆根本是紅蘿蔔的陰謀 就沒看過單賣紅蘿蔔94F 09/16 05:20
→ : 的 青豆仁 毛豆仁 玉米罐 馬鈴薯丁 倒是都有看過
→ : 的 青豆仁 毛豆仁 玉米罐 馬鈴薯丁 倒是都有看過
推 : 綠豆芽還好，黃豆芽才是惡夢，超難嚼碎的96F 09/16 05:22
推 : 政府應該取締賣有三色豆的便當店 +197F 09/16 05:24
推 : 秋葵潮好吃der98F 09/16 05:30
推 : 這根本就所有便當菜了啊99F 09/16 05:31
噓 : 秋葵超好吃的好不好 我恨不得買秋葵便當咧100F 09/16 05:52
→ ljxc …
→ : 是在挑三小 幾乎蔬菜都上榜102F 09/16 05:56
推 : 除了三色和豆芽菜 其他我都超愛……103F 09/16 05:57
→ : 這還好吧104F 09/16 06:02
噓 : 我想吃105F 09/16 06:07
推 : 都不錯吃106F 09/16 06:15
→ : 秋葵很好吃啊！？107F 09/16 06:15
→ : 怎麼沒有蕃茄炒蛋....108F 09/16 06:18
噓 : 1067？109F 09/16 06:33
推 : 油菜呢?110F 09/16 06:35
噓 : 1.2.4.6.7.9都討厭吃！最喜歡吃高麗菜&空心菜惹~111F 09/16 06:39
推 : 三色豆的確難吃112F 09/16 06:45
→ : 寫這篇的人去吃史啦113F 09/16 06:47
噓 : 便利商店滿街有，沒拿槍逼你吃便當。114F 09/16 06:51
→ iamgyfan …
噓 : 乾脆不要吃便當116F 09/16 07:01
→ : 裡面八成我都超愛117F 09/16 07:02
噓 : 幹還吃過酸菜當一道的咧118F 09/16 07:04
→ : 是說秋葵不便宜欸 很少看到便當有
→ : 是說秋葵不便宜欸 很少看到便當有
→ : 從沒看過秋葵....120F 09/16 07:09
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