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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 不去夜店 夜跑正瘋
時間 Mon Jun 1 08:52:27 2015
不去夜店 夜跑正瘋
2015-06-01 02:12:13 聯合報 記者鄭宏斌／台南報導
以往每年五到八月路跑活動淡季，現在也開始舉辦夜跑活動，然而
專家建議，即使在晚上路跑，也要注意補充水分，避免脫水狀況。
專家建議，即使在晚上路跑，也要注意補充水分，避免脫水狀況。
國內掀起瘋路跑風潮，加上時序入夏，夜跑族更是日益增多，不少
上班族晚上化身為「裝備族」，在市區道路上或公園慢跑，夜跑儼
然成為另類養生方式。
上班族晚上化身為「裝備族」，在市區道路上或公園慢跑，夜跑儼
然成為另類養生方式。
法國全馬路跑作家吉雷米觀察，近年來台灣路跑有夜跑化的趨勢，
以往五至八月的路跑淡季，幾乎被夜跑賽事塞滿，「有好有壞」。
以往五至八月的路跑淡季，幾乎被夜跑賽事塞滿，「有好有壞」。
吉雷米表示，台灣夏季非常熱，尤其七、八月非常不適合跑步，氣
溫更是會影響成績，許多路跑者的新高紀錄集中在冬季，也因此台
灣夜跑賽事日漸興盛，且人一年比一年多，規模更是愈來愈大。
溫更是會影響成績，許多路跑者的新高紀錄集中在冬季，也因此台
灣夜跑賽事日漸興盛，且人一年比一年多，規模更是愈來愈大。
一些跑友更笑說，自從夜跑興盛後，許多夜店都關門了，「大家不
去夜店改夜跑」。然而，吉雷米也指出，台灣入夜後甚至比白天悶熱，他去年參加某
場星光馬拉松，目睹十多人因中暑、熱衰竭昏倒，「台灣晚上還是
太熱了」，他建議夏天夜跑仍應補充足夠電解質、水及鹽分。
場星光馬拉松，目睹十多人因中暑、熱衰竭昏倒，「台灣晚上還是
太熱了」，他建議夏天夜跑仍應補充足夠電解質、水及鹽分。
去年逾一萬七千人參加的府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松，今年將
在七月四日登場，跑齡廿年的星光馬執行總監黃政達說，一邊看風
景，一邊運動，心情就很好。
在七月四日登場，跑齡廿年的星光馬執行總監黃政達說，一邊看風
景，一邊運動，心情就很好。
4.完整新聞連結 (或短網址):http://udn.com/news/story/7005/937791
![[圖]](http://uc.udn.com.tw/photo/2015/06/01/1/857081.jpg)
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「戰爭結束後，我就要回鄉下結婚了」
「可惡！原來是這麼回事！」
「我才不跟可能是兇手的人待在同一地方，我要先回房了」
「先替我保管，等打完這場戰爭之後再還我吧...咦？什麼聲音，我去看看」「等這一切結束後，我有些話想跟妳說！」
「這段時間我過的很開心」 ψcrocus
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不去夜店 夜跑正瘋 2015-06-01 02:12:13 聯合報 記者鄭宏斌／台南報導
不去夜店 夜跑正瘋 2015-06-01 02:12:13 聯合報 記者鄭宏斌／台南報導
推 : 潮到1F 06/01 08:53
→ : ptt最潮謝謝2F 06/01 08:53
→ MaBumblerQQ …
→ : 夜砲族4F 06/01 08:53
推 : 散步 交朋友 打炮SOP5F 06/01 08:54
→ : 跑一跑 就可以帶回家了6F 06/01 08:54
推 : 單車、跑步 下一個泳游7F 06/01 08:55
噓 : 潮?8F 06/01 08:55
推 : 夜跑早在宋朝就有了，林沖夜奔沒聽過？9F 06/01 08:56
推 : 一堆跟風的都嘛跑不到10分鐘就開始用走的了10F 06/01 08:57
→ : 馬的智障還真多11F 06/01 08:58
推 : 晚上跑步真的很爽，不會熱12F 06/01 08:58
→ : 湘西趕屍表示:我們還夜跳咧13F 06/01 08:59
→ : 起跑拍照打卡,捷徑到終點再拍照打卡14F 06/01 08:59
推 : 夏天夜跑很舒服啊 還很多妹子可以看15F 06/01 08:59
推 : 打卡騙讚而已16F 06/01 09:00
→ : 晚上佔用人行道跑步的智障真的很多, 還用ubike帶隊17F 06/01 09:00
→ : 遠遠ubike就在那邊噹噹噹靠北, 當人行道他們家開的
→ : 遠遠ubike就在那邊噹噹噹靠北, 當人行道他們家開的
推 : 台北市最好跑的還是河濱公園 人不多 少數人才能享用19F 06/01 09:03
推 : 幹 林沖夜奔笑了20F 06/01 09:04
推 : 跟正妹夜跑完好熱喔 剛好去摩鐵洗個澡 和右手在 薇格21F 06/01 09:04
推 : 晚上不會熱?八九月一樣超熱22F 06/01 09:07
推 : 夜跑應該是漢朝吧..單于夜遁逃23F 06/01 09:09
推 : Ubike 開路是在哪啊？有那麼跩？24F 06/01 09:13
→ : 這是半夜突襲立*院的演習~馬哀帝要小心25F 06/01 09:14
推 : 無法理解26F 06/01 09:16
推 : 砲友變跑友27F 06/01 09:20
噓 : 廢氣回收28F 06/01 09:23
噓 : 夜砲正夯29F 06/01 09:24
推 : 龍跑不動，野戰正妹潮到出水30F 06/01 09:36
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