※ 本文為 Knuckles 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-08-18 16:11:42
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作者 標題 [新聞] 短影片成癮如毒品！ 研究曝：孩童出現「
時間 Fri Aug 18 12:48:29 2023
1.媒體來源:東森新聞雲
2.記者張方瑀
3.完整新聞標題:
短影片成癮如毒品！ 研究曝：孩童出現「抖音腦」無法專注
4.完整新聞內文:
短影音平台TikTok（抖音）瘋迷全球，各個影音社群平台也都相繼推出短影音的功能，每支
長度在數十秒間的短影片在青少年間流行。外媒指出，沉迷於TikTok、Instagram Reels或
YouTube Shorts的年輕人，可能很難參與無法即時提供滿足感的活動，而這種現象又被稱作
「抖音腦」（TikTok brain）。
長度在數十秒間的短影片在青少年間流行。外媒指出，沉迷於TikTok、Instagram Reels或
YouTube Shorts的年輕人，可能很難參與無法即時提供滿足感的活動，而這種現象又被稱作
「抖音腦」（TikTok brain）。
沉迷於短影音時，大腦會發生什麼事？
《華爾街日報》家庭與科技專來作家朱利亞（Julie Jargon）指出，沉迷於TikTok、
Instagram Reels或YouTube Shorts的年輕人，將難以專注在無法即時提供滿足感的活動，
例如閱讀、寫作等，而這種效應又可稱作「抖音腦」。
辛辛那提兒童醫院閱讀與識字發展中心（Reading & Literacy Discovery Center）主任赫
頓（John Hutton）指出，短影音平台就像是一個「多巴胺機器」，所謂多巴胺是指大腦在
期待獎勵時會釋放的一種神經傳導物質，「大量分泌多巴胺會增強人們對於愉快事務的渴望
，無論是美味的食物、毒品還是有趣的抖音影片。」
頓（John Hutton）指出，短影音平台就像是一個「多巴胺機器」，所謂多巴胺是指大腦在
期待獎勵時會釋放的一種神經傳導物質，「大量分泌多巴胺會增強人們對於愉快事務的渴望
，無論是美味的食物、毒品還是有趣的抖音影片。」
大腦追求獎勵系統的反應，會讓人無休止地繼續瀏覽短影片，神經心理學家哈斐茲（Sanam
Hafeez）表示，「當你滑動螢幕看到讓你想笑的東西時，你的大腦會分泌多巴胺；當你看到
不喜歡的東西時，你可以迅速轉向會讓大腦產生多巴胺的東西，這個重複的循環，最終會讓
大腦渴望從更短的內容獲得獎勵，用戶就會出現成癮。」
Hafeez）表示，「當你滑動螢幕看到讓你想笑的東西時，你的大腦會分泌多巴胺；當你看到
不喜歡的東西時，你可以迅速轉向會讓大腦產生多巴胺的東西，這個重複的循環，最終會讓
大腦渴望從更短的內容獲得獎勵，用戶就會出現成癮。」
具體來說，關於TikTok如何影響大腦的研究仍處於早期階段，但越來越多專家投入相關研究
。貴州財經大學與西密西根大學8月初針對大學生的研究指出，TikTok、IG和YouTube上的短
影片透過「短暫刺激」來吸引用戶，這可能會導致觀看者出現成癮。
。貴州財經大學與西密西根大學8月初針對大學生的研究指出，TikTok、IG和YouTube上的短
影片透過「短暫刺激」來吸引用戶，這可能會導致觀看者出現成癮。
有家長指出，當孩子戴上耳機開始看短影片．很難聽到其他人說話；其中一名家長羅伯（
Robert Verderese）就說，自己14歲的兒子起初是透過YouTube看遊戲攻略，但後來卻迷上
了YouTube Shorts影片，幾乎到了極度沉迷的程度，甚至連沒戴耳機時也無法立刻聽到父母
的說話聲。
Robert Verderese）就說，自己14歲的兒子起初是透過YouTube看遊戲攻略，但後來卻迷上
了YouTube Shorts影片，幾乎到了極度沉迷的程度，甚至連沒戴耳機時也無法立刻聽到父母
的說話聲。
為什麼短影音會影響孩童的注意力？
根據《華爾街日報》報導，當青少年需要做一些「長時間集中注意力」的活動，例如閱讀、
寫作時，他們會啟動一種叫「定向注意力」（directed attention）的機制，這種機制始於
前額皮層（prefrontal cortex），是大腦中負責決策和控制衝動的部位。
寫作時，他們會啟動一種叫「定向注意力」（directed attention）的機制，這種機制始於
前額皮層（prefrontal cortex），是大腦中負責決策和控制衝動的部位。
克里夫蘭兒童診所（Cleveland Clinic Children’s）注意力與學習中心（Center for
attention and Learning）臨床主任馬諾斯（Michael Manos）解釋，定向注意力是一種抑
制分心、保持注意力並適當轉移注意力的能力，「這需要更高層次的技能，例如制定計畫和
排列優先順序，孩子們通常很難完全發揮，因為前額皮層要到25歲才會發育完成。」
制分心、保持注意力並適當轉移注意力的能力，「這需要更高層次的技能，例如制定計畫和
排列優先順序，孩子們通常很難完全發揮，因為前額皮層要到25歲才會發育完成。」
然而，TikTok等短影音形塑出不斷變化的環境，讓孩子不需要進行長時間的專注，馬諾斯說
，「如果孩子的大腦習慣了不斷變化，那麼大腦就很難適應變化性不這麼快的非數位活動。
」
，「如果孩子的大腦習慣了不斷變化，那麼大腦就很難適應變化性不這麼快的非數位活動。
」
撰寫注意力相關書籍的作家瑪可（Gloria Mark）指出，青少年正在經歷一種文化灌輸，「
這種文化灌輸鼓勵他們習慣，甚至更喜歡這種高度刺激的快速場景轉換，因此他們越來越難
以關注那些無法帶來即時滿足的事情。」
這種文化灌輸鼓勵他們習慣，甚至更喜歡這種高度刺激的快速場景轉換，因此他們越來越難
以關注那些無法帶來即時滿足的事情。」
社交媒體公司是否正努力解決這個問題？
TikTok指出，他們已推出系列政策來幫助青少年管理瀏覽影片的時間，例如禁止在晚上9時
之後向13至15歲的用戶推送通知，同時定期製作提醒用戶暫停瀏覽、起身外出或休息的短影
片。
之後向13至15歲的用戶推送通知，同時定期製作提醒用戶暫停瀏覽、起身外出或休息的短影
片。
雖然YouTube有更多的長影片，但該平台的YouTube Shorts同樣有許多短影音內容，母公司
Google目前已經限制18歲以下用戶使用部分功能，例如關閉兒童和青少年的自動播放功能，
同時會向13歲至17歲的用戶發送休息或睡眠提醒。
Google目前已經限制18歲以下用戶使用部分功能，例如關閉兒童和青少年的自動播放功能，
同時會向13歲至17歲的用戶發送休息或睡眠提醒。
目前TikTok、IG和YouTube都是青少年使用最多的社群媒體，專家建議，家長應該要努力平
行孩童的線上與線下活動時間，採取平衡的方式來使用網路，以抑制孩童過度接收刺激內容
。
行孩童的線上與線下活動時間，採取平衡的方式來使用網路，以抑制孩童過度接收刺激內容
。
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://www.ettoday.net/news/20230818/2563521.htm
短影片成癮如毒品！ 研究曝：孩童出現「抖音腦」無法專注 | ETtoday國際新聞 | ETtoday新聞雲
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短影音平台TikTok（抖音）瘋迷全球，各個影音社群平台也都相繼推出短影音的功能，每支長度在數十秒間的短影片在青少年間流行。外媒指出，沉迷於TikTok、Instagram Reels或YouTube Shorts的年輕人，可能很難參與無法即時提供滿足感的活動，而這種現象又被稱作「抖音腦」（TikT ...
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6.備註:
o'-'o
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.15.18 (臺灣)
※ 作者: Israfil 2023-08-18 12:48:29
※ 文章代碼(AID): #1atlWXDN (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692334113.A.357.html
→ : 還好我都看Shorts1F 210.242.52.20 台灣 08/18 12:48
推 : 還好我看短視頻2F 123.110.78.230 台灣 08/18 12:49
推 : 來不及了3F 119.14.233.184 台灣 08/18 12:49
→ : 父母白養4F 106.64.25.216 台灣 08/18 12:49
推 : 五樓抖音屌5F 126.166.165.22 日本 08/18 12:49
→ thegreatlcx …
→ : 有插嗎 嘻嘻7F 114.44.144.205 台灣 08/18 12:49
→ thegreatlcx …
→ : 父母白養9F 125.227.227.230 台灣 08/18 12:49
→ : 不是很懂短影音有什麼好看的...10F 1.165.3.23 台灣 08/18 12:49
→ : 五樓多會斗11F 210.242.52.20 台灣 08/18 12:49
→ : 六樓道歉哦 不然收我床票12F 126.166.165.22 日本 08/18 12:49
→ : 五樓難怪13F 111.71.56.109 台灣 08/18 12:49
→ : YT跟IG也有耶14F 42.77.124.4 台灣 08/18 12:49
→ : 這其實跟抖音沒啥關係，在抖音出現前就有15F 118.168.44.239 台灣 08/18 12:50
→ : 這狀況惹。只是抖音仔出現後更嚴重
→ : 這狀況惹。只是抖音仔出現後更嚴重
→ : 短影音就是讓你一直分泌腦內啡 大腦壞掉17F 114.44.144.205 台灣 08/18 12:50
→ : 惹
→ : 惹
→ : 文章太長直接end也算嗎==21F 61.70.241.191 台灣 08/18 12:50
推 : 不只小孩吧，一堆成年人也是22F 101.12.24.167 台灣 08/18 12:51
推 : 抖音一響 父母白養23F 111.254.213.218 台灣 08/18 12:51
推 : 無聊 那不就代表 快速處理資訊是未24F 111.248.122.42 台灣 08/18 12:52
→ : 來趨勢
→ : 來趨勢
推 : 短影音就跟甜食一樣很快得到滿足26F 60.251.57.70 台灣 08/18 12:52
→ : 需要專注的工作給能專注的人啊27F 111.248.122.42 台灣 08/18 12:53
推 : 最近常被短影片吸住，浪費不少時間28F 39.9.230.73 台灣 08/18 12:53
→ : input ouput29F 111.71.214.82 台灣 08/18 12:53
→ : 真毒30F 39.9.230.73 台灣 08/18 12:53
推 : 我柯粉啦 我一天沒看阿北抖音求佛根本31F 223.137.158.51 台灣 08/18 12:53
→ : 和以前嘴電視兒童的人87像32F 111.248.122.42 台灣 08/18 12:53
→ : 無法專注的話基本上什麼事情都做不好了33F 27.247.96.191 台灣 08/18 12:53
→ : 無法睡34F 223.137.158.51 台灣 08/18 12:53
推 : 在電影院才能不碰手機專心看部電影35F 118.161.134.103 台灣 08/18 12:53
推 : 滑ptt也會成癮啊36F 27.51.128.106 台灣 08/18 12:53
→ : 搞不好愛看的本來腦子就是這樣啊37F 114.47.18.85 台灣 08/18 12:54
→ : 父母白養38F 123.110.50.249 台灣 08/18 12:54
推 : 白痴老人研究 根本不懂年輕人39F 123.50.55.35 台灣 08/18 12:54
→ : 還好我看不慣 快節奏的笑點40F 223.140.20.159 台灣 08/18 12:55
推 : 再用手機帶小孩啊，養出一堆廢物41F 27.247.96.191 台灣 08/18 12:55
推 : 毒害全球的中國程式42F 114.136.96.255 台灣 08/18 12:55
推 : 這種腦袋就跟只看顏色投票的老人一43F 49.216.161.205 台灣 08/18 12:56
推 : 噁心支那軟體害人不淺44F 36.236.166.84 台灣 08/18 12:56
推 : IG Youtu都有啊45F 111.83.198.190 台灣 08/18 12:57
推 : IG跟youtube也都這樣了46F 42.75.185.31 台灣 08/18 12:57
→ : 42樓美國程式也都這樣了
→ : 42樓美國程式也都這樣了
→ : 他內文也有提到youtube 跟fb48F 124.145.47.152 日本 08/18 12:58
→ : 抖音一響父母白養49F 101.137.233.19 台灣 08/18 12:58
推 : 柯粉的最愛50F 36.225.114.23 台灣 08/18 12:58
→ : 短影音會破壞前額葉阿 讓你無法專注51F 36.229.108.107 台灣 08/18 12:58
→ : 其實那些功能都是抄抖音的52F 124.145.47.152 日本 08/18 12:58
→ : 八卦版快點噓53F 101.137.233.19 台灣 08/18 12:58
→ : 都有醫學報告了54F 36.229.108.107 台灣 08/18 12:58
推 : 感覺不只小孩被影響 我也被影響了55F 223.137.211.155 台灣 08/18 12:58
→ : 短影音的鼻祖就抖音56F 124.145.47.152 日本 08/18 12:59
→ : 我只看IG和FB 沒問題的57F 49.217.196.185 台灣 08/18 12:59
推 : 來不及了58F 61.231.74.37 台灣 08/18 12:59
推 : 短影片真的可怕 9成是垃圾資訊59F 49.216.165.189 台灣 08/18 13:00
→ : 真的是這樣60F 101.10.94.152 台灣 08/18 13:00
推 : 無聊看的東西 怎麼可能一直看61F 114.136.34.217 台灣 08/18 13:01
推 : 抖音一響62F 211.22.151.25 台灣 08/18 13:02
推 : 看完也不知道剛看了什麼63F 106.64.143.87 台灣 08/18 13:02
噓 : Knight77崩潰到口不擇言，悲哀64F 207.89.92.210 德國 08/18 13:03
推 : 誓言版求佛65F 49.216.223.89 台灣 08/18 13:03
推 : 柯粉應該都有這種症狀吧66F 36.228.35.175 台灣 08/18 13:03
推 : 我只看yt 有差嗎？ 應該沒吧67F 111.255.208.58 台灣 08/18 13:04
→ : 身邊假中壢阿北每天都在看抖音呢
→ : 身邊假中壢阿北每天都在看抖音呢
→ : 還好，我只挑奶妹看69F 36.233.237.150 台灣 08/18 13:04
推 : 難怪民進党一直下令製作更多短影片70F 220.138.126.165 台灣 08/18 13:05
推 : 父母的問題，懶得認真陪伴直接丟手機平71F 36.232.241.126 台灣 08/18 13:05
→ : 哥布林又婊到自己了72F 220.138.126.165 台灣 08/18 13:05
→ : 板給孩子73F 36.232.241.126 台灣 08/18 13:05
推 : 好險我都靠烤秋芹來產生多巴安74F 180.217.131.160 台灣 08/18 13:06
推 : 大人也是75F 218.166.71.11 台灣 08/18 13:06
推 : 還好我都習慣看圖懶的看影片76F 111.251.97.158 台灣 08/18 13:06
推 : 很可怕77F 122.117.53.236 台灣 08/18 13:06
噓 : 電視兒童：78F 223.137.209.239 台灣 08/18 13:06
推 : 電子毒品都是真的79F 27.52.97.181 台灣 08/18 13:07
→ : 還好我都看老高 都2x分鐘80F 211.75.51.115 台灣 08/18 13:08
推 : 還好吧，不然還有什麼分泌多巴胺更划81F 101.10.62.165 台灣 08/18 13:08
推 : 這是真的 教育現場很有感==82F 111.80.198.240 台灣 08/18 13:08
→ : 算的方式？83F 101.10.62.165 台灣 08/18 13:08
噓 : 他媽的就不要給孩子手機阿84F 223.141.160.142 台灣 08/18 13:09
→ : 我的小孩都跟我一起看Xbox
→ : 我的小孩都跟我一起看Xbox
推 : 吃抖音長大的破腦世代即將橫行86F 61.228.232.17 台灣 08/18 13:10
推 : 未來就是大離職時代87F 106.64.57.163 台灣 08/18 13:11
推 : 幸好我本來就腦殘了 不怕88F 223.136.96.147 台灣 08/18 13:14
推 : 還好我都用ptt89F 223.136.126.221 台灣 08/18 13:15
推 : 打電動也是阿 也是會上癮90F 49.216.222.28 台灣 08/18 13:16
→ : 最好分泌多巴胺的方法是運動
→ : 最好分泌多巴胺的方法是運動
推 : 現在一堆小孩青少年注意力不集中 幾年後就92F 114.26.183.247 台灣 08/18 13:17
→ : 開始出社會了，你各位小心點啊
→ : 開始出社會了，你各位小心點啊
推 : 好耶94F 180.176.75.248 台灣 08/18 13:18
→ : 看書也會分泌多巴胺95F 49.216.222.28 台灣 08/18 13:19
推 : 現在人都看抖音 已無法看完整部電影96F 218.173.1.108 台灣 08/18 13:19
→ dontaskme …
噓 : 難怪哥布林綠委戒不掉98F 223.137.187.201 台灣 08/18 13:21
→ : 這些時長跟廣告 有87%像 怎麼沒看以前抱怨99F 61.223.208.42 台灣 08/18 13:22
→ : 抖音一響100F 180.217.234.10 台灣 08/18 13:23
推 : 現在台灣父母從嬰兒階段就開始喂手機了101F 219.68.211.40 台灣 08/18 13:23
→ : 把小孩養成行屍走肉只能說自食其果
→ : 把小孩養成行屍走肉只能說自食其果
→ : 好險我都不看抖音103F 116.89.129.128 台灣 08/18 13:28
推 : 真的能不給看就不給看，撐到越大孩子越104F 61.228.66.20 台灣 08/18 13:28
→ : 贏，在這個3C世代能專注就贏一半了，撐
→ : 到不能不給手機再給， 認真不開玩笑
→ : 贏，在這個3C世代能專注就贏一半了，撐
→ : 到不能不給手機再給， 認真不開玩笑
推 : 短影片不能快轉真的糞到不行..107F 101.136.90.133 台灣 08/18 13:28
→ : 完蛋了完蛋了108F 111.71.52.56 台灣 08/18 13:31
推 : 我聽的是誓言版求佛 對109F 119.77.181.96 台灣 08/18 13:32
→ : 短影片有夠糞 不懂好看在哪110F 39.12.105.148 台灣 08/18 13:32
推 : 短影片不分平台都是垃圾111F 36.236.151.69 台灣 08/18 13:35
推 : 大人也一樣吧112F 101.12.45.202 台灣 08/18 13:35
噓 : 是有流量..YT也推113F 61.220.206.139 台灣 08/18 13:36
噓 : 連老人都成癮好嗎？114F 180.217.133.30 台灣 08/18 13:36
→ : 還好肥宅都看A片 撐不過三秒115F 106.64.65.24 台灣 08/18 13:36
→ : 滑臉書看到一些電影和戲劇解說也是欲罷116F 101.12.45.202 台灣 08/18 13:36
→ : 不能
→ : 不能
→ : 文太長了，直接噓118F 180.217.24.102 台灣 08/18 13:37
推 : 反過來說 老人跟不上時代119F 60.248.220.243 台灣 08/18 13:37
→ : 不用抖音吧 八卦一堆文長就看不懂 87%像120F 61.216.2.198 台灣 08/18 13:38
推 : 我都講短視頻,老鐵121F 42.75.190.40 台灣 08/18 13:40
推 : 自己小孩自己顧好，別讓垃圾app安裝即可122F 180.217.21.226 台灣 08/18 13:42
推 : 好險我們有少子化因應 不怕123F 36.238.40.37 台灣 08/18 13:45
→ : 世界真的跟不上台灣
→ : 世界真的跟不上台灣
→ : 老實說 有些長篇文章 影片感覺更浪費生命125F 61.223.208.42 台灣 08/18 13:45
→ : 我表妹的兒子就是這樣 有夠北七的126F 49.215.9.130 台灣 08/18 13:46
→ : 寫得落落長 不知道在寫什麼東東 比這還廢127F 61.223.208.42 台灣 08/18 13:46
噓 : 藉口一堆128F 1.169.178.65 台灣 08/18 13:49
推 : 早就有跡可循了 現代人還會看書的有多少129F 118.167.65.216 台灣 08/18 13:51
推 : 自己低能腦波弱什麼都能牽拖130F 118.169.120.33 台灣 08/18 13:53
→ : 寫太長的 抖音腦看不懂131F 111.240.133.65 台灣 08/18 14:02
推 : 父母白養132F 210.61.151.140 台灣 08/18 14:03
推 : 還好我都看三立133F 223.139.196.207 台灣 08/18 14:05
→ : 何止是孩童 老人一堆都在看臉書短影片134F 123.192.245.57 台灣 08/18 14:07
推 : 人性 長一點的就追劇135F 36.236.198.118 台灣 08/18 14:08
→ : 這種看多的都跟白癡一樣136F 1.160.170.229 台灣 08/18 14:10
推 : 不只小孩，很多大人都有138F 106.64.142.34 台灣 08/18 14:13
→ changrabbit …
→ : 成年人也是阿，還好戒很久了140F 42.76.68.94 台灣 08/18 14:16
推 : 當初柯p好像也有類似說法141F 49.215.44.200 台灣 08/18 14:16
→ : 我天天看，要你管！142F 49.217.46.3 台灣 08/18 14:25
推 : FB也有143F 114.137.47.123 台灣 08/18 14:26
推 : 抖音腦 笑死144F 101.12.27.82 台灣 08/18 14:30
推 : 以後老師上課請唸rap，以達到短影音效果145F 114.136.122.169 台灣 08/18 14:32
推 : 滑ptt也一樣吧146F 111.83.94.138 台灣 08/18 14:34
推 : 沒看大便拉不出來丫147F 223.141.62.201 台灣 08/18 14:35
推 : 還有人看抖音? 我現在用跟抖音打對台148F 36.239.231.154 台灣 08/18 14:36
→ : 的app也是大陸的 這比抖音好
→ : 的app也是大陸的 這比抖音好
推 : 好可怕150F 101.12.41.194 台灣 08/18 14:42
噓 : 我弟弟敢吃屎 你弟弟敢不敢？151F 223.136.127.146 台灣 08/18 14:45
推 : 支那國創造了武漢肺炎跟抖音來毀滅152F 1.170.215.147 台灣 08/18 14:47
→ : 世界
→ : 世界
推 : 看電影一堆人不十分鐘看一次手機就會死154F 59.120.22.19 台灣 08/18 14:47
推 : 還好我都看小紅書......155F 36.235.127.3 台灣 08/18 14:48
推 : 墮特聖火玉尊弱智受眾156F 114.136.216.244 台灣 08/18 14:49
推 : 現在小孩好可憐157F 49.217.136.132 台灣 08/18 14:57
推 : 阿十年前聖火玉尊有比較高尚喔 笑死158F 36.231.87.17 台灣 08/18 15:05
→ : 每個時代都馬有智障
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→ : 其實不單純指抖音吧 我覺得各類短影片都160F 117.56.12.192 台灣 08/18 15:09
推 : 這邊都吸ptt161F 111.82.223.67 台灣 08/18 15:09
→ : 有這種影響162F 117.56.12.192 台灣 08/18 15:09
噓 : 記者也都抄抖音 難道....？163F 49.217.192.195 台灣 08/18 15:16
推 : 我也覺得短影片其實真的蠻吸睛的..很浪費164F 1.34.204.9 台灣 08/18 15:18
→ : 時間
→ : 不過我都看美食的，切大塊炭烤牛肉那種...
→ : 時間
→ : 不過我都看美食的，切大塊炭烤牛肉那種...
推 : 抖音猴的一生167F 61.61.5.118 台灣 08/18 15:25
推 : 阿北誤食168F 111.250.70.195 台灣 08/18 15:36
推 : 成人也會吧！一堆抖音腦169F 180.217.21.33 台灣 08/18 15:38
推 : 15分鐘的A片算嗎？170F 101.9.137.123 台灣 08/18 15:41
推 : 男抖窮女抖賤智障抖音171F 219.85.220.9 台灣 08/18 15:42
推 : 我確實看不了10分鐘以上的影片了172F 220.137.249.163 台灣 08/18 15:46
推 : 笑死，自古以來可以讓小孩注意力不集中的事173F 180.217.20.196 台灣 08/18 15:47
→ : 情都有什麼
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