※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-12-31 16:56:25
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 吐司要塗什麼才健康？
時間 Sun Dec 31 06:31:18 2023
年底還沒發薪，只能買7折吐司當早餐。
果醬很甜，大蒜醬很油，
請問有什麼是健康可在大賣場買到的嗎？
6:30了，肚子餓很急。
--
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※ 作者: ggirls 2023-12-31 06:31:18
※ 文章代碼(AID): #1ba9euNK (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1703975480.A.5D4.html
推 : 樓下跟五樓咧？1F 101.12.93.129 台灣 12/31 06:32
→ : 海苔醬ㄚ2F 49.217.198.86 台灣 12/31 06:32
→ : 榛果巧克力醬3F 42.71.123.183 台灣 12/31 06:32
→ : 醬油很健康，賣場也買得到4F 42.72.59.127 台灣 12/31 06:32
推 : 金億5F 111.82.189.76 台灣 12/31 06:33
推 : 烏魚子醬6F 114.27.1.235 台灣 12/31 06:33
推 : 當然是男主管的美乃滋7F 220.138.106.35 台灣 12/31 06:34
→ : 幹，我還真去查金億8F 118.231.152.106 台灣 12/31 06:34
推 : 草莓土司夾煎蛋超好吃，真心不騙9F 122.254.21.160 台灣 12/31 06:35
推 : 歐內醬10F 42.73.213.229 台灣 12/31 06:36
推 : 去查果醬將軍 超好吃11F 1.165.175.209 台灣 12/31 06:36
推 : 雞肝醬 ==12F 49.217.198.86 台灣 12/31 06:37
→ : 培根 起司 玉米 小黃瓜 蛋13F 27.247.2.47 台灣 12/31 06:37
→ : 果醬將軍？我查沒有14F 118.231.152.106 台灣 12/31 06:38
推 : 對 因為我亂講的15F 1.165.175.209 台灣 12/31 06:39
推 : 芙蓉豆腐16F 114.136.146.75 台灣 12/31 06:39
推 : 其實還真的有果醬將軍XD17F 114.27.1.235 台灣 12/31 06:40
![[圖]](https://imgur.disp.cc/Bi/VWQwmcu.jpg)
→ : 吃想吃的才是心理健康20F 49.215.99.151 台灣 12/31 06:40
推 : 哪有果醬將軍 我查沒有啊21F 1.165.175.209 台灣 12/31 06:41
→ : 芝麻醬22F 125.229.147.191 台灣 12/31 06:42
推 : 對 因為我亂講der23F 114.27.1.235 台灣 12/31 06:42
噓 : 能多益唯一選擇24F 223.139.59.59 台灣 12/31 06:42
→ : 我又查一次，是不是將軍xx醬？25F 118.231.152.106 台灣 12/31 06:43
→ : 你竟敢用我的魔法對付我 波特26F 1.165.175.209 台灣 12/31 06:43
推 : 急了27F 59.126.46.96 台灣 12/31 06:44
→ : 明明有你們怎麼說沒有28F 118.231.152.106 台灣 12/31 06:45
→ : 呷川配胖29F 114.26.97.185 台灣 12/31 06:45
推 : 厚片吐司神奇吃法30F 219.71.161.211 台灣 12/31 06:45
→ : 我記得之前nutella有反式脂肪耶31F 118.231.152.106 台灣 12/31 06:46
→ : 有個類似的將軍手工醬不過看起來沒32F 114.27.1.235 台灣 12/31 06:46
→ : 在作了的感覺都沒更新
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推 : 明明是果醬元帥！（亂講的）34F 114.136.146.75 台灣 12/31 06:47
→ : 夾蛋吧35F 27.247.161.31 台灣 12/31 06:47
推 : 顆粒花生醬36F 111.71.213.35 台灣 12/31 06:47
→ : 真的跟你推薦烏魚子醬台灣就有在作37F 114.27.1.235 台灣 12/31 06:47
→ : 了也不貴
→ : 了也不貴
推 : 洨40F 111.246.198.159 台灣 12/31 06:48
推 : 花生吧 覺得市面上太甜就自己做吧41F 219.85.179.218 台灣 12/31 06:48
推 : 優葛啊42F 223.140.221.26 台灣 12/31 06:48
推 : 橄欖油+巴薩米克醋43F 49.159.106.111 台灣 12/31 06:49
推 : 夾愛之味鮪魚片或廣達香肉醬才是王道44F 223.137.124.227 台灣 12/31 06:49
推 : 你搜尋魚子醬法國麵包神好吃的45F 114.27.1.235 台灣 12/31 06:51
推 : 酪梨磨成泥+起司46F 1.171.236.52 台灣 12/31 06:51
![[圖]](https://i.imgur.com/BDaGNFqh.jpg)
→ : 廣達香冰到冰箱全是白醬，這一串裡最不健48F 118.231.152.106 台灣 12/31 06:52
→ : 康的吧
→ : 康的吧
推 : 其實我覺得最好吃的是夾煙燻鮪魚罐50F 1.165.175.209 台灣 12/31 06:52
→ : 頭 健康不健康就不知道
→ : 頭 健康不健康就不知道
![[圖]](https://i.imgur.com/tdG2rAoh.jpg)
→ : 你可以去查遠洋牌的碳燒鮪魚53F 1.165.175.209 台灣 12/31 06:53
→ : 塗凡士林的麻煩開直播吃給大家看好嗎？54F 42.71.123.183 台灣 12/31 06:53
推 : 白果醬55F 49.216.133.115 台灣 12/31 06:53
推 : 當然4洨啦56F 42.79.128.158 台灣 12/31 06:53
→ : 然後鵝肝醬口感超油 狗都不吃 可能57F 1.165.175.209 台灣 12/31 06:53
→ : 我吃的是便宜貨
→ : 想吃甜的可以買家樂福自有品牌的櫻
→ : 我吃的是便宜貨
→ : 想吃甜的可以買家樂福自有品牌的櫻
推 : chill jam60F 42.71.87.243 台灣 12/31 06:55
→ : 桃果醬61F 1.165.175.209 台灣 12/31 06:55
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→ : 碳燒鮪魚有辦法比鮪魚自己好吃？63F 118.231.152.106 台灣 12/31 06:56
推 : 吃起來有煙燻味 很棒==64F 1.165.175.209 台灣 12/31 06:57
→ : 你要買鮪魚在家燒炭我是沒意見
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→ : 烏魚子醬會便宜？66F 118.231.152.106 台灣 12/31 06:57
→ : 真的查有白果醬
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→ : 一面巧克力、一面花生 中間荷包蛋和牛肉 拿68F 36.235.192.82 台灣 12/31 06:59
→ : 去熱壓超讚
→ : 不好吃算我輸
→ : 去熱壓超讚
→ : 不好吃算我輸
→ : vegemite71F 118.160.132.42 台灣 12/31 07:00
推 : 烏梅子醬72F 180.177.1.138 台灣 12/31 07:01
推 : 海苔醬 鹹花生醬73F 36.233.129.234 台灣 12/31 07:01
→ : 洨朋友74F 114.36.204.42 台灣 12/31 07:01
→ : vegemite長見識了，謝謝。家樂福有沒有75F 118.231.152.106 台灣 12/31 07:01
推 : 明太子醬76F 122.254.11.78 台灣 12/31 07:02
→ : Vegemite以前台灣有啊 聽說很鹹77F 1.165.175.209 台灣 12/31 07:02
推 : 醒哲78F 123.194.189.196 台灣 12/31 07:02
→ : 先這樣了，來去逛逛79F 118.231.152.106 台灣 12/31 07:04
推 : 嘉明80F 39.14.40.115 台灣 12/31 07:07
噓 : 早餐店煎蛋吐司才25元81F 118.160.88.192 台灣 12/31 07:07
推 : 去掉吐司 花生醬直接啃82F 111.82.90.211 台灣 12/31 07:09
推 : 保衛爾牛肉精83F 118.150.192.235 台灣 12/31 07:10
推 : 明太子84F 1.171.18.103 台灣 12/31 07:11
推 : 土司夾土司85F 150.117.237.167 台灣 12/31 07:13
推 : 鮪魚跟洋蔥86F 36.225.159.19 台灣 12/31 07:14
推 : 夾荷包蛋87F 172.58.142.229 美國 12/31 07:17
推 : 花生醬直接啃 是安妮亞嗎XD88F 36.233.129.234 台灣 12/31 07:20
→ : 明太子竟然有二票。但適合只買七折吐司的89F 118.231.152.106 台灣 12/31 07:20
→ : 人嗎
→ : 人嗎
推 : 果醬將軍我都拿來泡茶耶91F 42.75.80.165 台灣 12/31 07:22
→ : 我就說有果醬將軍吧92F 118.231.152.106 台灣 12/31 07:23
→ : 水煮鮪魚罐頭和玉米罐頭混在一起93F 220.142.43.21 台灣 12/31 07:24
推 : 要考慮價錢就塗速食店外帶糖醋醬或94F 114.136.146.75 台灣 12/31 07:26
→ : 鍋貼店醬油膏 壽司店芥末加醬油
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→ : 吐司本來就不健康了。96F 114.33.230.75 台灣 12/31 07:26
推 : 朝天椒97F 111.71.46.30 台灣 12/31 07:26
推 : 當然是包莖大叔的陳年包皮垢啊98F 223.136.11.57 台灣 12/31 07:27
推 : 貓咪99F 1.200.23.67 台灣 12/31 07:28
推 : 新竹花醬超級讚100F 36.228.215.28 台灣 12/31 07:29
→ : 一定要塗厚厚厚一層
→ : 一定要塗厚厚厚一層
→ : 好啦，不限價格，以後參考102F 118.231.152.106 台灣 12/31 07:29
推 : 巧克力醬+美奶滋103F 180.177.110.14 台灣 12/31 07:29
推 : 請正名新竹花生醬104F 42.75.80.165 台灣 12/31 07:29
噓 : 抹洨105F 211.72.116.247 台灣 12/31 07:30
推 : 不限價格就李子 黑櫻桃106F 1.165.175.209 台灣 12/31 07:30
推 : 花生醬+洨液107F 111.71.31.112 台灣 12/31 07:30
![[圖]](https://i.imgur.com/Q2kJGrUh.jpg)
→ : 台東花生不香嗎110F 118.231.152.106 台灣 12/31 07:32
推 : 以前有個牌子叫金色狂風的沾醬不知道現在111F 1.170.117.27 台灣 12/31 07:33
→ : 還有沒有
→ : 還有沒有
推 : 罐裝玉米拌上美乃滋加蔥 塗上去就是早餐了113F 111.71.214.76 台灣 12/31 07:35
噓 : 吃吐司就不健康了你還管什麼醬114F 180.217.192.51 台灣 12/31 07:35
→ : 野蔬拌醬是加面的嗎？115F 118.231.152.106 台灣 12/31 07:36
推 : 所有堅果醬都健康116F 211.30.197.104 澳大利亞 12/31 07:38
→ : 肉鬆呢？蛋呢？117F 27.240.194.38 台灣 12/31 07:40
→ danny91074 …
→ : 家樂福沒碳烤…119F 118.231.152.106 台灣 12/31 07:42
推 : 貓120F 36.234.122.48 台灣 12/31 07:42
推 : 官網有啊 108三盒121F 1.165.175.209 台灣 12/31 07:43
→ : 你問店員有沒有賣遠洋碳燒鮪魚
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→ : 鄉下沒鋪貨123F 118.231.152.106 台灣 12/31 07:48
推 : 這篇推文沒有洨 我直播吃洨配胖124F 49.217.125.9 台灣 12/31 07:57
推 : 推果醬將軍125F 42.78.140.147 台灣 12/31 08:01
推 : 不塗啊126F 106.185.144.118 日本 12/31 08:01
推 : 土司就不健康了127F 219.71.101.83 台灣 12/31 08:02
推 : 酪梨128F 223.137.54.252 台灣 12/31 08:02
→ : 我都是塗wd40給你參考129F 111.242.81.225 台灣 12/31 08:07
推 : 笑死果醬將軍130F 172.58.188.99 美國 12/31 08:08
推 : 松露醬131F 39.12.16.200 台灣 12/31 08:11
推 : 歐尼醬最好吃又健康132F 223.141.32.25 台灣 12/31 08:13
推 : 妹汁133F 111.255.59.253 台灣 12/31 08:13
推 : 芝麻醬134F 118.233.31.167 台灣 12/31 08:15
推 : 番茄醬135F 114.40.87.142 台灣 12/31 08:15
推 : 蜂蜜136F 223.137.115.176 台灣 12/31 08:15
推 : 鮪魚罐頭137F 202.151.61.92 台灣 12/31 08:15
推 : XD我想了很久，這樣最像果醬品牌138F 111.82.189.76 台灣 12/31 08:16
推 : 土司本身就沒多健康了 放棄吧139F 111.250.48.245 台灣 12/31 08:17
推 : 澳洲有一款發酵果醬，蠻想吃吃看的140F 42.73.186.99 台灣 12/31 08:21
推 : 我都抹洨 給你參考141F 118.165.153.67 台灣 12/31 08:23
→ : 一人一罐142F 101.12.136.164 台灣 12/31 08:24
推 : 魚子醬143F 114.44.85.126 台灣 12/31 08:24
推 : 洨144F 223.138.110.164 台灣 12/31 08:25
推 : 我簡單吃都夾起司片145F 114.26.73.194 台灣 12/31 08:27
推 : 貓咪146F 126.179.59.204 日本 12/31 08:28
推 : 唯一推薦tabasco147F 118.166.151.107 台灣 12/31 08:29
噓 : 不會乾吃嗎？148F 114.33.215.99 台灣 12/31 08:30
推 : 澳洲特產 vegemite 我都搭花生醬 單吃149F 1.128.16.30 澳大利亞 12/31 08:31
→ : 味道挺怪 畢竟這東西主要成分是維生素
→ : 味道挺怪 畢竟這東西主要成分是維生素
推 : 吐司本來就沒有很健康吧151F 42.78.15.51 台灣 12/31 08:37
推 : 現作的橘子果醬152F 180.217.31.170 台灣 12/31 08:38
→ : Nutella 超好吃153F 188.195.196.13 德國 12/31 08:39
→ : 明太子154F 45.144.227.59 台灣 12/31 08:39
推 : 澳洲Vegemite 很健康155F 223.136.227.197 台灣 12/31 08:39
推 : 要塗東西就不要要求健康了，果醬應該156F 223.139.134.65 台灣 12/31 08:40
→ : 是負擔最低的
→ : 是負擔最低的
推 : 白果醬158F 27.51.89.117 台灣 12/31 08:40
推 : 洨159F 123.193.193.59 台灣 12/31 08:40
推 : 便宜的果醬沒一個好的，你還是煎蛋吧160F 36.237.186.176 台灣 12/31 08:43
推 : 空氣161F 220.142.72.206 台灣 12/31 08:43
推 : 大便162F 114.32.229.168 台灣 12/31 08:49
→ : 高麗菜也太便宜了吧163F 118.231.152.106 台灣 12/31 08:49
推 : O子醬164F 111.82.93.224 台灣 12/31 08:49
推 : kaya165F 125.229.110.232 台灣 12/31 08:52
→ : 蘋果辣醬166F 111.81.50.238 台灣 12/31 08:54
→ : 吐司本人就不健康了167F 223.137.180.145 台灣 12/31 08:57
→ : 蘋果拉醬是沾 炸雞？168F 118.231.152.106 台灣 12/31 08:57
→ : 蕃茄醬 夾蛋169F 39.10.42.203 台灣 12/31 08:57
→ : Kaya還真沒想到170F 118.231.152.106 台灣 12/31 08:58
推 : 鯡魚罐頭171F 101.10.13.122 台灣 12/31 09:01
![[圖]](https://i.imgur.com/nAAxcqSh.jpg)
推 : 認真回答 就是酪梨代替奶油174F 27.242.196.234 台灣 12/31 09:09
噓 : 要求健康還塗醬？包生菜洋蔥絲吃吧175F 61.224.12.219 台灣 12/31 09:11
推 : 自己用食材做的果醬176F 101.12.89.105 台灣 12/31 09:12
推 : 你淺淺的微笑就像 烏梅子醬~177F 49.217.198.86 台灣 12/31 09:13
→ : 聖桃園好吃嗎？178F 118.231.152.106 台灣 12/31 09:14
推 : 直接不吃最健康179F 180.217.156.222 台灣 12/31 09:16
推 : 欸不是 吐司本身就不健康了吧180F 223.141.3.25 台灣 12/31 09:17
推 : 侯康181F 101.9.132.20 台灣 12/31 09:18
推 : 加工品都不健康啊 不如直接吃爽一點182F 42.79.150.172 台灣 12/31 09:19
→ : 當然是艾許奶油啊183F 114.25.216.85 台灣 12/31 09:21
推 : 商品裡面有消費者食用心得，你可以點去看184F 49.158.193.133 台灣 12/31 09:21
→ : 看
→ : 看
推 : 你可以學樓下兩片土司直接夾著小蘿莉剛186F 114.42.140.131 台灣 12/31 09:27
→ : 脫下的內褲吃掉
→ : 脫下的內褲吃掉
推 : 福馬林188F 61.223.219.9 台灣 12/31 09:28
推 : 國中生的聖水189F 27.52.69.3 台灣 12/31 09:29
推 : 花生醬190F 49.216.51.191 台灣 12/31 09:29
噓 : 吃吐司本身就不健康191F 124.218.66.94 台灣 12/31 09:31
→ : 不要塗192F 114.136.195.29 台灣 12/31 09:32
→ : 開水193F 111.251.83.191 台灣 12/31 09:32
推 : 海苔醬194F 111.248.47.197 台灣 12/31 09:32
噓 : 不要吃195F 218.164.143.141 台灣 12/31 09:33
推 : 我只知道花生最不健康196F 61.230.194.29 台灣 12/31 09:36
→ : 自己產出197F 223.136.34.31 台灣 12/31 09:38
推 : 現在進口美乃滋那麼好買，挑自己爽就好198F 27.240.201.21 台灣 12/31 09:39
![[圖]](https://i.imgur.com/QL1RXTxh.jpg)
推 : 吃吐司就不要想健康了200F 114.26.16.126 台灣 12/31 09:44
→ : 直接戒掉所有麵包最健康
→ : 直接戒掉所有麵包最健康
推 : 醬比吐司貴 泡水吃吧202F 223.138.128.19 台灣 12/31 09:45
→ : 絕對是美乃滋203F 114.137.135.34 台灣 12/31 09:48
推 : 自己打的美乃滋204F 49.217.241.143 台灣 12/31 09:48
→ : 芝麻醬205F 39.14.8.147 台灣 12/31 09:48
推 : 11樓被反將一軍，超好笑！206F 180.217.226.99 台灣 12/31 09:49
噓 : 這篇在幹嘛啦207F 60.244.150.29 台灣 12/31 09:50
推 : 果醬大師208F 101.8.26.70 台灣 12/31 09:53
噓 : Vegemite 健康又提神209F 118.160.53.158 台灣 12/31 09:54
推 : 鮪魚罐頭+荷包蛋210F 61.220.200.54 台灣 12/31 09:57
推 : 不要吃吐司 吐司不健康211F 218.172.0.167 台灣 12/31 10:00
推 : 肉鬆草莓果醬212F 223.137.165.18 台灣 12/31 10:03
推 : 有人查到果醬將軍了嗎？我還沒找到213F 123.205.139.106 台灣 12/31 10:06
推 : 自己備蒜頭、橄欖油、帶好用的菜刀。214F 101.10.104.49 台灣 12/31 10:07
推 : 吐司就不健康了，建議吃白飯215F 49.215.60.140 台灣 12/31 10:07
推 : 月經216F 219.85.63.170 台灣 12/31 10:08
噓 : 酪梨醬啊217F 67.84.250.116 美國 12/31 10:09
→ : 吐司本身就不健康218F 36.225.101.117 台灣 12/31 10:10
推 : 魚子醬阿，富含深海蛋白質219F 42.72.38.23 台灣 12/31 10:12
推 : 自製洛神花果醬220F 112.78.71.130 台灣 12/31 10:14
推 : vegmite 但是味道很可怕221F 1.171.208.85 台灣 12/31 10:14
→ : 糖放少一點 洛神花重量一半 放冰箱即可222F 112.78.71.130 台灣 12/31 10:15
噓 : 你缺錢就用自打美乃滋，有蛋白質又不223F 111.249.80.42 台灣 12/31 10:19
→ : 用錢。
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推 : 橄欖油225F 202.166.55.147 新加坡 12/31 10:25
推 : 希臘優格226F 42.72.222.136 台灣 12/31 10:34
噓 : 塗你的口水227F 1.165.157.172 台灣 12/31 10:39
→ : 貓貓228F 39.14.2.178 台灣 12/31 10:44
推 : 七折也太高級 我都六折才買 運氣好也可以229F 180.217.138.168 台灣 12/31 10:57
推 : 洨230F 111.71.19.4 台灣 12/31 10:58
→ : 撿到店家淘汰直接丟門口報廢的麵包 不用231F 180.217.138.168 台灣 12/31 10:58
→ : 錢
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![[圖]](https://img.disp.cc/s/n/upload.wikimedia.org/e0a1d4c8a57752312fc55b8e342bd565.jpg)
→ : 馬麥一股燒焦的臭味235F 36.238.203.151 台灣 12/31 11:14
推 : 無糖花生醬不用謝了236F 223.137.95.65 台灣 12/31 11:19
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→ : 可以填肚子就行了吧
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噓 : 橄欖油加油醋，ㄧ碟子約10元而已250F 42.72.116.135 台灣 12/31 13:03
→ : 橄欖油不錯251F 223.139.210.117 台灣 12/31 13:07
推 : 家樂福自出的果醬 櫻桃口味酸甜適中252F 114.35.10.52 台灣 12/31 13:17
→ : 明太子或蟹膏蝦卵253F 114.136.177.210 台灣 12/31 13:23
→ : 白色果醬254F 27.240.233.84 台灣 12/31 13:26
→ : 家福還是無花果、橘子、桃，首推櫻桃嗎255F 118.231.152.106 台灣 12/31 13:58
推 : 水256F 91.151.137.35 喬治亞 12/31 14:06
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