※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-10-27 11:37:04
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 已經四天五點才睡
時間 Thu Oct 27 04:27:04 2022
怎麼這樣
時差直接亂掉
今天大概也是要到五點才會睡了
我生病了嗎
有沒有秒睡的好撇步
先不要肛，蓮蓬頭剛換而已
謝謝
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推 : 撞牆1F 106.64.161.103 台灣 10/27 04:27
推 : 太閒2F 42.72.49.142 台灣 10/27 04:33
推 : 我也是3F 223.136.79.52 台灣 10/27 04:34
推 : 聽水晶音樂 我聽一聽睡意就來了4F 150.116.232.6 台灣 10/27 04:40
推 : 版上還有一堆人陪你5F 219.71.100.23 台灣 10/27 04:40
推 : 幹 我也是 哭啊6F 111.252.118.85 台灣 10/27 04:42
推 : 你他媽的 我也是==7F 223.139.21.219 台灣 10/27 04:43
→ : 喝酒啊不要玩手雞8F 218.166.163.3 台灣 10/27 04:45
→ : 你可以這樣想 我每天都很早睡 早上睡9F 114.24.117.227 台灣 10/27 04:45
推 : 我也是.10F 42.77.156.31 台灣 10/27 04:48
推 : 看無聊的教科書11F 218.35.189.240 台灣 10/27 04:52
推 : 我也12F 49.216.168.96 台灣 10/27 04:54
推 : 美國人13F 104.133.8.100 美國 10/27 04:54
推 : 我也是，尼布孤單14F 223.141.13.242 台灣 10/27 04:55
→ : 找專業類書籍來看阿 線上都能借電子書15F 1.161.97.119 台灣 10/27 04:57
推 : 慢跑 運動 讓身體累一點16F 109.171.133.177 沙烏地阿拉伯 10/27 05:00
推 : 去身心科或精神科拿藥吧17F 218.166.71.146 台灣 10/27 05:02
→ : 你家附近是不是有喪宅或靈堂?19F 123.192.216.77 台灣 10/27 05:06
推 : +120F 223.141.142.81 台灣 10/27 05:08
推 : 來取暖了21F 125.228.47.48 台灣 10/27 05:12
→ : 我也是 如果你失眠後滑手機就更難睡22F 223.136.187.79 台灣 10/27 05:12
→ : 但用眼罩罩住 至少會半夢半醒
→ : 但用眼罩罩住 至少會半夢半醒
推 : 偶建議可以試試看白噪音24F 118.168.35.52 台灣 10/27 05:12
推 : 歐買嘎 五點了喔 我要來去睡25F 114.47.154.150 台灣 10/27 05:18
→ : 六點叫我 我要去洗澡26F 223.136.187.79 台灣 10/27 05:19
推 : 我是加班到現在 每天27F 61.57.132.176 台灣 10/27 05:20
推 : 我也是 我是每天都太早起28F 223.138.153.243 台灣 10/27 05:25
推 : 小朋友才睡覺30F 36.224.89.246 台灣 10/27 05:30
推 : 別睡了31F 104.32.165.201 美國 10/27 05:36
推 : +132F 42.79.181.161 台灣 10/27 05:52
→ : 逼自己早上8-12點一定不能碰床，撐兩星期33F 75.13.131.244 美國 10/27 05:52
→ : 就好了
→ : 就好了
推 : 早安 剛起床35F 150.116.143.196 台灣 10/27 05:56
→ : 手機關掉啊滾去床上睡36F 150.116.200.178 台灣 10/27 05:57
推 : 起來尻37F 118.165.73.134 台灣 10/27 06:01
推 : 關手機 關電腦38F 180.177.2.133 台灣 10/27 06:04
推 : 你適合住美國39F 106.64.183.1 台灣 10/27 06:07
推 : 你幾點起床起得來嗎40F 180.217.151.8 台灣 10/27 06:10
噓 : 我也是41F 223.136.205.194 台灣 10/27 06:16
推 : 比我還好了 我四點睡 六點上班42F 114.35.190.215 台灣 10/27 06:31
推 : 過太爽 白天欠操 去工地打工看看呀43F 49.217.134.109 台灣 10/27 06:34
推 : 我也是44F 27.51.121.126 台灣 10/27 06:42
推 : 不要睡啊，看能撐幾天45F 118.171.122.153 台灣 10/27 06:44
推 : 翻英文字典46F 180.218.46.204 台灣 10/27 06:58
→ : 閉上眼睛，放輕鬆，幻想從空中飄下來47F 115.43.235.85 台灣 10/27 07:03
→ : 像羽毛一樣飄下來，多幻想幾次就睡了
→ : 像羽毛一樣飄下來，多幻想幾次就睡了
推 : 去全身按摩 有時候是壓力太大49F 42.76.8.172 台灣 10/27 07:10
推 : 看中醫50F 42.75.173.126 台灣 10/27 07:19
→ : 10點開始看國考的書，就算真的睡不著51F 223.136.106.124 台灣 10/27 07:28
→ : 也充實到自己
→ : 也充實到自己
推 : 看老高的影片 他聲音蠻助眠的53F 114.36.130.38 台灣 10/27 07:30
推 : 乾，我連2點都撐不到，教教我撐54F 39.9.225.195 台灣 10/27 07:36
→ : 到5點
→ : 到5點
推 : 看身心科吃藥56F 49.216.190.33 台灣 10/27 07:40
→ : 睡前瘋狂開肛 累了躺下去就直接睡57F 101.10.106.73 台灣 10/27 07:41
推 : 褪黑激素58F 114.136.41.177 台灣 10/27 07:49
→ : 我連續4天都超早睡 6點就起床59F 219.85.128.11 台灣 10/27 07:51
推 : 拿微積分出來算60F 111.82.203.233 台灣 10/27 07:56
→ : 如果每天都是 那也是固定睡眠啊61F 111.82.102.13 台灣 10/27 07:59
噓 : 多曬太陽62F 125.227.130.133 台灣 10/27 08:11
推 : 5點睡下午起來 沒問題吧63F 123.194.158.42 台灣 10/27 08:13
→ : 檢查身體免疫力、壓力、適時刮痧、按摩、64F 111.71.77.137 台灣 10/27 08:14
→ : 拉筋讓身體柔軟
→ : 拉筋讓身體柔軟
噓 : 太鬆懈了吧，試試看不睡66F 223.137.26.97 台灣 10/27 08:19
推 : 下午三點後別喝茶和咖啡 早點吃晚餐67F 223.137.101.23 台灣 10/27 08:19
推 : 看球賽精華68F 106.64.112.223 台灣 10/27 08:41
推 : 忍住別睡唯一解69F 42.77.248.150 台灣 10/27 08:54
→ : 甘我屁事70F 1.200.145.123 台灣 10/27 08:58
→ : 聽微積分教學71F 220.132.127.234 台灣 10/27 09:24
推 : 吃gaba保健食品，初期可以看家醫科，先72F 1.161.34.85 台灣 10/27 09:37
→ : 看狀況是否要轉身心科，通常會先開四級
→ : 管制藥品，一些特殊三級以上的要身心科
→ : 跟精神科才有
→ : 看狀況是否要轉身心科，通常會先開四級
→ : 管制藥品，一些特殊三級以上的要身心科
→ : 跟精神科才有
→ : 拿微積分出來 然後用力敲頭下去76F 101.10.5.147 台灣 10/27 09:48
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