※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-10-25 11:22:06
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 台灣糖尿病盛行率為啥咪那麼高？
時間 Mon Oct 24 16:12:37 2022
根據資料
台灣2017至2020年的糖尿病盛行率是11.1%
也就是大約有200多萬人有糖尿病！！！
這會不會太高了點
為啥咪台灣的糖尿病盛行率那麼高
有辦法降低嗎？
--
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※ 文章代碼(AID): #1ZLaZu9D (Gossiping)
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→ : 醣類1F 101.9.202.56 台灣 10/24 16:13
→ : 澱粉水果吃太多2F 180.177.33.135 台灣 10/24 16:13
→ : 不運動3F 42.74.119.136 台灣 10/24 16:13
→ : 南部人的崛起4F 111.82.216.214 台灣 10/24 16:13
推 : 問就是全糖珍奶加炸雞5F 133.3.201.176 日本 10/24 16:13
→ : 水果害的6F 220.129.165.233 台灣 10/24 16:13
→ : 看國內搖茶店一直開就知道了.7F 165.225.117.104 香港 10/24 16:13
推 : 我之前待過的兩間公司每天都集體訂手搖飲8F 61.222.133.205 台灣 10/24 16:14
→ : 每一天喔
→ : 每一天喔
→ : 運動10F 42.77.13.77 台灣 10/24 16:14
→ : 玉米糖漿
→ : 奶精
→ : 玉米糖漿
→ : 奶精
→ : 眼瞎砍腳 不會發生在肥宅身上 早就GG了13F 111.71.215.242 台灣 10/24 16:15
推 : 不開徵健康稅嗎？14F 27.247.158.36 台灣 10/24 16:15
推 : 問問大飛哥15F 1.168.62.75 台灣 10/24 16:15
推 : 水果吃太多，認為水果是天然的跟一般的糖16F 36.227.35.204 台灣 10/24 16:16
→ : 不同
→ : 不同
推 : 一堆化工食物 不洗也難 腎臟科發大財18F 1.200.249.56 台灣 10/24 16:16
推 : 基因爛19F 180.217.29.151 台灣 10/24 16:16
→ : 所以是世界第幾 你不列出來怎麼討論20F 36.239.15.99 台灣 10/24 16:16
→ : 醣類吃太多21F 114.137.217.227 台灣 10/24 16:17
→ : 台灣水果很甜，四季都很好買22F 36.227.35.204 台灣 10/24 16:17
→ : 飲料店盛行率太高 如果單吃雞排可能還會瘦23F 220.138.126.45 台灣 10/24 16:17
→ : 但是雞排加糖水註定發胖
→ : 但是雞排加糖水註定發胖
→ : 搖茶店也可以喝無糖ㄚ25F 192.38.90.165 丹麥 10/24 16:17
推 : 手搖店會點無糖的是小眾吧，便利商店就很26F 61.222.133.205 台灣 10/24 16:18
→ : 多無糖飲料了
→ : 多無糖飲料了
→ : 簡單來說，台灣人的祖先都是窮人DNA,沒有28F 114.137.217.227 台灣 10/24 16:19
→ : 那麼多食物可以吃，所以習慣將醣類存起來
→ : 慢慢花
→ : 那麼多食物可以吃，所以習慣將醣類存起來
→ : 慢慢花
推 : 臺南人都在洗腎31F 1.200.39.69 台灣 10/24 16:19
→ : 你不看看這裡的肥宅三餐吃什麼32F 42.77.159.252 台灣 10/24 16:19
→ : 結果這幾十年突然富裕起來，食物多到吃不33F 114.137.217.227 台灣 10/24 16:21
→ : 完，守財奴的DNA捨不得浪費醣，就搞垮器官
→ : 了
→ : 完，守財奴的DNA捨不得浪費醣，就搞垮器官
→ : 了
推 : 你看統神那樣 都得了還有在怕的嗎36F 36.226.92.237 台灣 10/24 16:21
→ : 台灣是亞洲最胖，糖尿病最盛行的地區37F 114.137.217.227 台灣 10/24 16:22
→ : 剛剛查第一中國 第二印度38F 42.74.236.15 台灣 10/24 16:22
推 : 整天喝全糖手搖 不生病也難39F 118.169.6.166 台灣 10/24 16:23
→ : 說是窮人DNA也不見得 你可以吃馬鈴薯或地瓜40F 192.38.90.165 丹麥 10/24 16:24
→ : 替代都比較健康ㄚ
→ : 古代窮人也都這樣吃ㄚ
→ : 替代都比較健康ㄚ
→ : 古代窮人也都這樣吃ㄚ
推 : 有些老人愛買超甜水果 認為水果的甜和43F 1.165.21.73 台灣 10/24 16:26
→ : 糖的甜不一樣 勸他們少吃都不聽
→ : 糖的甜不一樣 勸他們少吃都不聽
推 : 手搖太多45F 203.222.4.7 台灣 10/24 16:27
噓 : 2021年成人糖尿病患者數量排名前10的國46F 180.177.33.135 台灣 10/24 16:28
→ : 不只飲料 外食煮的菜也一堆糖...47F 220.130.228.144 台灣 10/24 16:28
→ : 家：中國、印度、巴基斯坦、美國、印尼48F 180.177.33.135 台灣 10/24 16:28
噓 : 、巴西、墨西哥、孟加拉、日本、埃及。
噓 : 、巴西、墨西哥、孟加拉、日本、埃及。
→ : 按a大列出的 那看來調味重可以也是因素了50F 192.38.90.165 丹麥 10/24 16:29
推 : 澱粉跟含糖飲料51F 60.250.120.121 台灣 10/24 16:30
→ : 米國是薯片冰淇凌狂吃與其他國比較不同52F 192.38.90.165 丹麥 10/24 16:30
→ : 高果糖糖漿 食品添加物53F 125.227.13.36 台灣 10/24 16:31
推 : 看數量也不準，中國人多自然案多54F 42.74.119.136 台灣 10/24 16:31
→ : 因為老一輩農村出身的 都信仰要多吃澱粉55F 125.231.99.191 台灣 10/24 16:31
→ : 台灣人不運動，沒人行道也不能走路。56F 60.250.120.121 台灣 10/24 16:31
→ : 日本上班族每天走路20分鐘去搭車，反觀
→ : 日本上班族每天走路20分鐘去搭車，反觀
→ : 少吃肉58F 125.231.99.191 台灣 10/24 16:32
→ : 台灣？去巷口都要騎機車59F 60.250.120.121 台灣 10/24 16:32
→ : 日本糖尿病比例記得比台灣高60F 180.177.33.135 台灣 10/24 16:33
→ : 樓上 前幾天有人貼數據61F 1.168.62.75 台灣 10/24 16:35
→ : 先別想那麼多了 晚餐先吃雞排+珍奶全糖壓驚
→ : 先別想那麼多了 晚餐先吃雞排+珍奶全糖壓驚
→ : 冰河時期的祖先餓怕了，吃到醣，DNA會要你63F 114.137.217.227 台灣 10/24 16:37
→ : 很好吃多吃點
→ : 很好吃多吃點
→ : 前幾年還在11% 居然降低那麼多65F 180.177.33.135 台灣 10/24 16:37
推 : 愛吃飯66F 111.83.30.201 台灣 10/24 16:39
→ : 開徵糖稅67F 111.71.43.45 台灣 10/24 16:43
推 : 台灣特有飲食文化，自認為的台灣美食，68F 1.200.91.229 台灣 10/24 16:43
→ : 不過是溫水煮青蛙
→ : 不過是溫水煮青蛙
推 : 澱粉太多 救一個是一個70F 61.230.9.128 台灣 10/24 16:44
推 : 工時世界第四高，吃碳水舒壓71F 42.73.182.101 台灣 10/24 16:46
→ : 看看臺灣的肥胖問題就知道了72F 111.71.5.196 台灣 10/24 16:48
→ : 台灣吃到飽 假日幾乎都客滿 你就知道原73F 114.136.167.203 台灣 10/24 16:54
→ : 因惹
→ : 因惹
→ : 吃的原型食物太少75F 210.61.142.115 台灣 10/24 16:55
→ : 還有吃糖真的會上癮 跟毒品一樣76F 114.136.167.203 台灣 10/24 16:55
→ : 可以去戒糖看看，半天就會有戒斷症狀77F 111.83.197.77 台灣 10/24 16:56
噓 : 白飯珍奶雞排78F 223.137.242.82 台灣 10/24 16:57
→ : 澱粉比糖還恐怖79F 114.32.109.42 台灣 10/24 16:58
→ : 還在水果甜 一整年吃的水果也沒多到80F 27.51.72.48 台灣 10/24 16:58
→ : 會糖尿病啦 主要就是整天吃太多 導致
→ : 胰島素阻抗太高
→ : 會糖尿病啦 主要就是整天吃太多 導致
→ : 胰島素阻抗太高
→ : 年紀大的是水果很健康 年紀輕的是手搖杯83F 111.82.111.191 台灣 10/24 16:59
→ : 基本上就是工時長 下班晚 吃宵夜 休假84F 114.136.167.203 台灣 10/24 17:02
→ : 懶的運動 大部分人都這樣
→ : 懶的運動 大部分人都這樣
推 : 在台灣你想走路小心被大車司機跟三寶撞86F 1.173.69.59 台灣 10/24 17:04
推 : 中菜最愛勾芡了 不管甜的鹹的只要有湯湯87F 223.138.45.3 台灣 10/24 17:04
→ : 水水都給他勾一下 看不見滿滿的精緻澱粉
→ : 水水都給他勾一下 看不見滿滿的精緻澱粉
推 : 成年男每天糖50g吧，我覺得還是太多，289F 114.136.37.250 台灣 10/24 17:05
→ : 0g差不多
→ : 0g差不多
推 : 祖先是窮人失敗者才被放逐到台灣吧QQ91F 114.24.66.86 台灣 10/24 17:08
→ : 白米飯就是一大原因了 大部分人的主食92F 125.227.131.83 台灣 10/24 17:09
推 : 主要預防方式就是 讓血糖波動不要太劇烈93F 59.115.95.33 台灣 10/24 17:09
→ : 為什麼精緻澱粉要少吃 就是不要讓血糖
→ : 突然的飆高 然後維持在高檔，這樣胰島素
→ : 大量產生的過程 胰島素阻抗就會增加
→ : 手搖杯喝一點糖對血糖的波動,遠不比上
→ : 你吃15顆鍋貼 一大碗炒麵來得厲害
→ : 為什麼精緻澱粉要少吃 就是不要讓血糖
→ : 突然的飆高 然後維持在高檔，這樣胰島素
→ : 大量產生的過程 胰島素阻抗就會增加
→ : 手搖杯喝一點糖對血糖的波動,遠不比上
→ : 你吃15顆鍋貼 一大碗炒麵來得厲害
推 : 糖減量，多吃五穀雜糧99F 111.71.33.56 台灣 10/24 17:12
→ : 騎機車到飲料店門口買全糖飲料100F 42.75.135.78 台灣 10/24 17:17
推 : 吃太多米飯麵食也是糖尿病主因....101F 111.240.135.50 台灣 10/24 17:18
→ : 手搖杯最好只有一點糖 要不要測測喝完手102F 42.75.135.78 台灣 10/24 17:18
推 : 偏偏台灣對胡吃海喝的行為 是一種值得103F 59.115.95.33 台灣 10/24 17:18
→ : 搖杯的血糖104F 42.75.135.78 台灣 10/24 17:18
→ : 炫耀被讚揚的消費方式105F 59.115.95.33 台灣 10/24 17:18
推 : 洗腎也No. 1106F 1.174.69.195 台灣 10/24 17:30
推 : 現代人不吃水果都喝手搖飲了 看店面比107F 219.71.2.39 台灣 10/24 17:30
→ : 超商還密集
→ : 超商還密集
→ : 其實是基因問題 糖尿病和體質關係很大109F 123.194.136.130 台灣 10/24 17:42
→ : 然後又配上不健康的作息和飲食
→ : 然後又配上不健康的作息和飲食
→ : 台南：怪我囉111F 101.10.13.177 台灣 10/24 17:47
推 : 生活中的確幸只剩吃了，不糖尿病都難112F 42.70.157.73 台灣 10/24 17:53
推 : 走路三分鐘也要騎車113F 101.9.50.64 台灣 10/24 22:37
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