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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 周潤發67歲跑10公里一小時的難度指數
時間 Mon Feb 13 16:30:27 2023
欸欸肥宅們
如果是當兵時期
一小時十公里是沒什麼難度啦
不過今天周潤發67歲 跑一小時十公里 難度多高的八卦
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※ 作者: pradeclick 2023-02-13 16:30:27
※ 文章代碼(AID): #1ZwVKbhF (Gossiping)
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→ : 不用為錢煩惱每天鍛鍊你也可以1F 111.80.235.133 台灣 02/13 16:30
推 : 奶頭都下垂了 發哥真的老了2F 220.130.142.210 台灣 02/13 16:31
推 : 光沒有肚子就贏一堆人3F 42.73.144.234 台灣 02/13 16:31
推 : 很簡單 我早上慢跑一堆老人的配速都4F 114.32.18.160 台灣 02/13 16:32
→ : 超過這距離
→ : 超過這距離
→ : 8卦板的47歲搞不好跑不完10公里6F 42.73.144.234 台灣 02/13 16:33
推 : 都有人可以十里山路不換肩了 XDD7F 223.200.182.163 台灣 02/13 16:34
→ : 推一樓8F 101.109.32.187 泰國 02/13 16:34
推 : 跟我跑3千差不多，輸我300倍9F 42.72.80.104 台灣 02/13 16:34
推 : 比我強就對了10F 111.248.3.79 台灣 02/13 16:35
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/3M2P7eN.jpg)
推 : 難的不是六分速 是持續一小時12F 223.139.83.116 台灣 02/13 16:35
→ : 老話一句 持之以恆13F 114.140.112.135 台灣 02/13 16:35
推 : 1公里配6分鐘 以這年紀真不容易14F 61.220.127.70 台灣 02/13 16:35
→ : 很猛可是好不習慣這樣的發哥15F 223.136.242.191 台灣 02/13 16:35
推 : 有在練跑的 就算是老人也很猛16F 140.137.198.18 台灣 02/13 16:36
推 : 之前去香港玩，晨跑遇到周潤發，愣了一下17F 210.202.218.253 台灣 02/13 16:37
→ : 回頭想追上去，結果完全追不到
→ : 回頭想追上去，結果完全追不到
→ : 不知道，我只知道我自己跑不完十公里19F 220.136.33.234 台灣 02/13 16:37
→ : 他那樣很快了 是有在練的20F 114.44.65.40 台灣 02/13 16:37
推 : 67歲這樣跑，膝蓋不會出問題嗎？21F 42.73.144.234 台灣 02/13 16:38
推 : 屌打95趴的人22F 27.247.102.244 台灣 02/13 16:39
推 : 一公里六分鐘 很多健身房在的人都沒這速23F 220.128.110.82 台灣 02/13 16:39
→ : 好瘦24F 223.136.209.197 台灣 02/13 16:39
→ : 度25F 220.128.110.82 台灣 02/13 16:39
→ : 67歲阿 大佬 我都跑不了那麼快26F 27.247.102.244 台灣 02/13 16:39
噓 : 八卦肥宅30歲還是被海放啦27F 101.136.24.237 台灣 02/13 16:39
推 : 本身有長期有慢跑的習慣，一個小時28F 27.51.48.23 台灣 02/13 16:39
→ : 大概12公里，
→ : 大概12公里，
推 : 67歲這應該十萬中選一了30F 101.10.94.140 台灣 02/13 16:40
→ : 周以67歲一個小時10公里真的很強了31F 27.51.48.23 台灣 02/13 16:40
→ : ！
→ : ！
推 : 扯33F 223.138.156.127 台灣 02/13 16:42
推 : 難的不是6分速也不是一小時 是要持之34F 42.77.191.103 台灣 02/13 16:42
→ : 以恆
→ : 以恆
推 : 身材很好 嘻嘻36F 36.237.144.193 台灣 02/13 16:42
推 : 強！37F 180.217.4.235 台灣 02/13 16:42
推 : 我只能肯定十公里我跑不完38F 49.217.46.32 台灣 02/13 16:42
→ : 老是跑步傷膝蓋的人 叫他用走都懶39F 42.77.191.103 台灣 02/13 16:43
推 : 67歲跑的跟我3X歲一樣快，佩服40F 59.124.115.211 台灣 02/13 16:44
→ : 我跑10公里最快也52分
→ : 我跑10公里最快也52分
推 : 很強 虐打一堆人42F 180.217.40.172 台灣 02/13 16:45
→ : 一般女性有6分速也很強了43F 59.124.115.211 台灣 02/13 16:45
→ : 這成績還好吧？路跑版一堆44F 123.193.181.36 台灣 02/13 16:45
→ : 這成績以他的年紀就是路跑版的人啦45F 59.124.115.211 台灣 02/13 16:46
→ : 上面這堆推文有人67歲了嗎？46F 39.12.64.75 台灣 02/13 16:48
推 : 你看看有多少67歲的人可以跑完10ㄍ47F 42.73.59.116 台灣 02/13 16:51
推 : 發哥真的是太強了48F 1.200.105.231 台灣 02/13 16:51
推 : 很頂了49F 223.138.52.136 台灣 02/13 16:52
推 : 這年紀 有pr 9050F 42.79.155.236 台灣 02/13 16:53
噓 : 八卦肥宅17歲走一公里就暈倒51F 42.72.203.196 台灣 02/13 16:53
推 : 我推發哥，我跑不到52F 101.10.15.74 台灣 02/13 16:55
推 : 比我強53F 223.136.255.133 台灣 02/13 16:56
推 : 67歲這猛哦54F 220.143.112.192 台灣 02/13 17:00
→ : 很強欸 時速10公里55F 114.136.98.57 台灣 02/13 17:04
噓 : 一堆27歲的都跑不完10k了56F 122.116.221.108 台灣 02/13 17:07
推 : ㄨㄥㄌㄧㄅ57F 42.73.59.116 台灣 02/13 17:10
→ : 沒保養的 67歲能好好走完十公里就不錯了58F 61.222.164.3 台灣 02/13 17:10
推 : 電爆一堆人 包含我59F 111.82.136.78 台灣 02/13 17:14
推 : 67歲這樣超強，不過感覺發哥好瘦60F 42.73.60.254 台灣 02/13 17:17
推 : 我跑52分半 但年紀是他一半61F 49.216.42.78 台灣 02/13 17:17
推 : 真猛 我樓梯走個十階就在喘了62F 101.9.174.255 台灣 02/13 17:22
推 : 67歲一堆人的膝蓋都已經…63F 42.75.222.147 台灣 02/13 17:25
推 : 超快的64F 1.200.113.128 台灣 02/13 17:26
推 : 版上肥宅先活到67再說65F 49.217.129.139 台灣 02/13 17:31
→ : 我早上5000用老人速慢慢跑 心律140-15066F 114.136.46.250 台灣 02/13 17:32
→ : 好猛...我比他年輕根本辦不到67F 124.8.33.26 台灣 02/13 17:32
→ : 大概26分鐘 我覺得身體沒大傷膝蓋沒爆 668F 114.136.46.250 台灣 02/13 17:32
→ : 7歲老人算標準而已
→ : 7歲老人算標準而已
推 : hard boiled70F 61.66.191.115 台灣 02/13 17:34
→ : 67歲老人還能跑得動的大概只剩25%了71F 118.167.198.155 台灣 02/13 17:39
推 : 6分速欸 好猛喔72F 42.73.1.117 台灣 02/13 17:41
推 : 媽的超鬼73F 1.163.24.161 台灣 02/13 17:42
推 : 常在跑的老人很多都6分速輕鬆跑完全馬74F 118.161.195.245 台灣 02/13 17:43
推 : 67歲來說這速度很強了75F 220.130.205.151 台灣 02/13 17:46
→ : 這他媽超強好嗎！76F 180.217.148.189 台灣 02/13 17:48
推 : 反正比我強79F 125.230.167.217 台灣 02/13 17:58
推 : 超猛 我一小時能有6公里就不錯了80F 42.74.68.4 台灣 02/13 18:08
推 : 10K 6分速輕鬆跑81F 114.140.65.203 台灣 02/13 18:12
推 : 有點強82F 111.71.87.203 台灣 02/13 18:22
→ : 比我還猛83F 49.216.164.230 台灣 02/13 18:41
推 : 67能跑已經算是保養得宜了84F 101.9.193.234 台灣 02/13 18:55
推 : 很強…85F 111.83.37.197 台灣 02/13 19:04
噓 : 有錢有閒的娛樂不是你窮鬼可以想像86F 114.140.112.203 台灣 02/13 19:05
推 : 我觀察健身房那些巨巨能達到的也沒幾個87F 111.248.180.253 台灣 02/13 19:22
推 : 很強，超帥的88F 49.217.110.58 台灣 02/13 19:30
推 : 要常常跑才可以89F 42.72.199.246 台灣 02/13 19:36
推 : 跑得快不難，持之以恆又不受傷才難90F 42.72.235.233 台灣 02/13 19:44
→ : 一堆競速到受傷的只是不說出口
→ : 一堆競速到受傷的只是不說出口
→ : 正常有在跑的，一个小时应该有余力92F 220.246.252.88 香港 02/13 20:21
推 : 67歲跑這樣超強93F 49.217.196.144 台灣 02/13 20:28
推 : 跑快練8個月左右 最難的是持續多年的跑94F 218.35.189.157 台灣 02/13 21:18
→ : 運動
→ : 運動
→ : 蠻強的96F 49.159.72.46 台灣 02/13 21:24
噓 : 別再跑了都沒肉量了，乖乖重訓吧97F 218.173.10.8 台灣 02/13 21:44
推 : 一樓那就算了，把滑手機耍廢的時間拿來運動98F 27.242.124.44 台灣 02/13 21:52
→ : 就好
→ : 就好
→ : 很猛100F 118.231.185.88 台灣 02/13 22:11
→ : 平均六分速，蠻不錯的101F 49.216.176.12 台灣 02/13 22:46
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