※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-01-27 22:37:10
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 每天必吃的保健食品維他命（認真
時間 Fri Jan 27 20:29:55 2023
小妹剛剛去大樹買了B群 魚油 想提升專注力
和睡前吃的GABA
好奇宅宅們
每天固定吃的維他命保健食品有什麼
還是根本不吃XDD
有沒有八卦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.140.136.30 (臺灣)
※ 作者: gg0815 2023-01-27 20:29:55
※ 文章代碼(AID): #1ZqyF5Mf (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1674822597.A.5A9.html
推 : 水1F 42.77.188.71 台灣 01/27 20:30
推 : 推文沒有洨我就吃洨2F 220.129.211.230 台灣 01/27 20:30
直播→ : 綜合+橄欖油即可3F 192.38.90.165 丹麥 01/27 20:30
認真→ : 三硝基甲苯4F 116.89.143.253 台灣 01/27 20:30
→ : 樓下馬眼裡每天都塞什麼進補5F 101.9.239.58 台灣 01/27 20:30
→ : 我都沒ㄘ6F 1.34.57.8 台灣 01/27 20:31
→ : 其他都鄉民自己吹ㄉ7F 192.38.90.165 丹麥 01/27 20:31
→ : 美國通靈人推薦 msm+維他命c8F 1.200.11.77 台灣 01/27 20:31
推 : 是有那麼一滴滴的幫助啦～9F 223.136.122.207 台灣 01/27 20:31
→ : 二樓可以準備了10F 101.9.239.58 台灣 01/27 20:31
推 : 水11F 182.234.160.141 台灣 01/27 20:31
推 : 樓下都省下來去做攝護腺保養12F 219.85.9.89 台灣 01/27 20:31
噓 : 沒有每天吃 偶爾累才吃而已13F 220.134.51.220 台灣 01/27 20:31
→ : 二樓 準備~14F 118.170.221.189 台灣 01/27 20:31
→ : 保健不如運動15F 220.134.51.220 台灣 01/27 20:31
→ : 汶16F 114.26.69.150 台灣 01/27 20:31
→ pz5202 …
推 : 水交18F 1.200.64.171 台灣 01/27 20:33
噓 : 正常飲食規律運動根本不用吃那些==19F 111.249.18.54 台灣 01/27 20:33
就是沒有 不然我幹嘛吃推 : 吃魚喝茶就是最好的保養了20F 42.77.105.159 台灣 01/27 20:33
推 : 口服GABA不會進cns 所以對睡眠沒啥用21F 36.226.222.195 台灣 01/27 20:34
→ : 珓22F 118.170.221.189 台灣 01/27 20:34
認真→ : 不需要啦 喝水就好23F 223.137.37.3 台灣 01/27 20:34
推 : 甘氨酸鎂、MK-7、蘇糖酸鎂、RALA24F 49.216.225.182 台灣 01/27 20:34
→ : NAC
→ : 蘋果酸鈣
→ : GABA真的垃圾，已移出stack
認真→ : NAC
→ : 蘋果酸鈣
→ : GABA真的垃圾，已移出stack
※ 編輯: gg0815 (114.140.136.30 臺灣), 01/27/2023 20:37:32
→ : 口服gaba，不如茶氨酸+牛磺酸+LGlutamine28F 49.216.225.182 台灣 01/27 20:37
我買900 30粒 先哭了推 : 樓上正解 腦內gaba就自行合成的，外源29F 36.226.202.159 台灣 01/27 20:38
→ : 二樓自己愛吃，不要找理由30F 223.140.194.219 台灣 01/27 20:38
→ : 吃根本不會進血腦障壁31F 36.226.202.159 台灣 01/27 20:38
睡前到底要吃什麼 我之前吃大麻二氛相關的是還不錯 但購買管道麻煩 這合法推 : iherb有推薦的嗎？32F 180.217.201.138 台灣 01/27 20:40
推 : 綜合維他命 鈣 如果你愛喝咖啡的話33F 39.9.139.46 台灣 01/27 20:41
愛 但人家說綜合維他命劑量低→ : 沒有 飲食均衡 作息正常多運動就好34F 36.229.10.98 台灣 01/27 20:42
推 : 鈣鎂錠+D335F 223.141.247.30 台灣 01/27 20:42
推 : Thorne 2/day+LE MK-7 45mcg+ Thorne Cal36F 49.216.225.182 台灣 01/27 20:42
→ : Mag Malate
摩斯密碼→ : Mag Malate
※ 編輯: gg0815 (114.140.136.30 臺灣), 01/27/2023 20:44:58
推 : 我個人是把元素週期表都吃一輪啦38F 123.205.139.22 台灣 01/27 20:43
推 : 吃保健食品是浪費錢，請看餐桌上的偽科學書39F 220.135.18.30 台灣 01/27 20:44
→ : 籍
咁阿餒→ : 籍
推 : 水水必吃膠原蛋白41F 39.10.49.133 台灣 01/27 20:44
我吃會長痘痘 嗚嗚※ 編輯: gg0815 (114.140.136.30 臺灣), 01/27/2023 20:45:41
→ : 營養均衡ㄉ話當然保健品就是偽科學42F 192.38.90.165 丹麥 01/27 20:46
→ : 但多數人很偏食尤其老美 所以他們狂吃保健
我挑食鬼→ : 但多數人很偏食尤其老美 所以他們狂吃保健
推 : 我是覺得有些還是能補充吧，像我死肥44F 123.205.139.22 台灣 01/27 20:47
→ : 臭宅還是有吃蛋白粉+肌酸阿
→ : 臭宅還是有吃蛋白粉+肌酸阿
推 : 肌酸 laxogenin46F 111.251.187.106 台灣 01/27 20:49
→ : 我都ㄘ魚油47F 220.136.224.83 台灣 01/27 20:50
有用嗎 我第一次吃魚油推 : 缺什麼補什麼 多吃也只是代謝掉48F 111.248.111.128 台灣 01/27 20:54
噓 : 吃來吃去 只有益生茵有效49F 223.137.251.208 台灣 01/27 20:58
→ : 益生菌 真的50F 218.173.160.237 台灣 01/27 20:58
有吃 很順暢推 : b1, d351F 220.132.243.241 台灣 01/27 20:59
噓 : 智商稅。吃了尿排出來。飲食不要太52F 42.73.27.14 台灣 01/27 21:01
→ : 極端沒有疾病根本不用吃。
我就是飲食太極端啊→ : 極端沒有疾病根本不用吃。
推 : B,C,魚油，益生菌，芝麻素，胎盤素54F 101.12.51.7 台灣 01/27 21:02
哇你要吞多少推 : 我是都吃b群 目前剛吃一個月 無感55F 42.76.55.221 台灣 01/27 21:02
→ : 秦始皇到現在兩千多年還有人信仙丹56F 42.73.27.14 台灣 01/27 21:02
→ : ？健康不是靠吃仙丹來的。
我也沒說保健食品是仙丹啊 真的沒用早就被淘汰了 怎麼會越來越多：））？→ : ？健康不是靠吃仙丹來的。
※ 編輯: gg0815 (114.140.136.30 臺灣), 01/27/2023 21:04:34
→ : 運動，睡眠，飲食。這些醫生‘’無58F 42.73.27.14 台灣 01/27 21:03
→ : 聊的‘’建議沒人聽，聽商人用偽科
→ : 學賣仙丹。
我要是飲食正常睡得好 我現在需要吃保健食品嗎 就是做不到啊XD→ : 聊的‘’建議沒人聽，聽商人用偽科
→ : 學賣仙丹。
→ : 飲食睡眠都不正常？活性b群 魚油 益生菌61F 27.51.136.51 台灣 01/27 21:04
OK推 : 越來越多是因為好賺 不是有用62F 1.163.193.117 台灣 01/27 21:05
噓 : 珓63F 220.129.144.122 台灣 01/27 21:06
→ : 合利他命 吃一個月後可以維持精神久一點64F 49.217.109.166 台灣 01/27 21:07
→ : 我自己覺得B群滿有用的，不過我買的65F 42.73.175.9 台灣 01/27 21:08
→ : 還有加鋅
女生吃b群都是加鐵多→ : 還有加鋅
推 : B群、瑪卡、魚油、葉黃素、鈣鎂鋅67F 160.86.236.91 日本 01/27 21:11
哇你吃好多※ 編輯: gg0815 (114.140.136.30 臺灣), 01/27/2023 21:12:58
推 : 台灣價值水補充元素表68F 42.73.162.245 台灣 01/27 21:12
推 : 葉黃素，B群，鈣片，鋅69F 114.39.187.80 台灣 01/27 21:19
→ : 吃了是不是要憋尿 不然一下都尿出來了70F 27.247.3.176 台灣 01/27 21:27
推 : 我也想問iherb 葉黃素 魚油好多牌子都不71F 114.27.44.202 台灣 01/27 21:30
→ : 知道哪個好
→ : 知道哪個好
→ billy5588tw …
推 : 要配合健康飲食運動，我有同事一個月吃74F 219.70.168.84 台灣 01/27 21:39
→ : 一萬多保健品。
→ : 一萬多保健品。
推 : 為什麼不從食物攝取76F 180.217.35.246 台灣 01/27 21:42
→ : 生活型態不健康吃保健食品也沒用77F 118.170.135.26 台灣 01/27 21:43
→ : 等到有病再吃藥就好
→ : 等到有病再吃藥就好
推 : 葉黃素 D3+mk-7 維他命C79F 122.121.65.244 台灣 01/27 21:45
→ : 真的有維生素 保健品的劑量根本不夠 沒缺80F 118.170.135.26 台灣 01/27 21:47
→ : 吃了更沒用
→ : 吃了更沒用
→ : 保健食品越來越多是因為好騙又好賺啊82F 42.77.188.71 台灣 01/27 21:53
→ : 傻傻的
→ : 傻傻的
推 : 目前只有葉黃素，吸收率高很重要84F 112.104.169.194 台灣 01/27 21:53
噓 : 正常飲食做不到 然後吃一堆亂七八糟鬼東西85F 61.231.16.20 台灣 01/27 22:06
→ : 難怪鬼島人整天買一堆保健食品 真的東亞病夫
→ : 難怪鬼島人整天買一堆保健食品 真的東亞病夫
推 : 強烈推薦橄欖油87F 223.137.216.121 台灣 01/27 22:13
推 : 硫辛酸，大概吃了十幾瓶了，舒緩神經酸88F 39.9.161.50 台灣 01/27 22:15
→ : 痛有感
→ : 痛有感
推 : B群+C，有吃精神比較好90F 49.217.199.205 台灣 01/27 22:20
推 : 認真 多喝水可以提升專注力喔91F 36.228.250.51 台灣 01/27 22:24
→ : 蝦紅素92F 39.9.225.95 台灣 01/27 22:25
推 : B,C,D3+鈣,益生菌，葉黃素，瑪卡93F 42.72.3.122 台灣 01/27 22:33
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