※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-11-30 02:57:26
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 168第一天 肚子已經開始叫了怎辦
時間 Wed Nov 30 00:36:04 2022
為了健康
今天本肥開始健康生活首日
晚上出去走路1小時
然後晚餐6點吃完 開始168
平常這個時間我在吃鹹酥雞麥當勞滷味
現在覺得好餓 好難受 全身發癢
像戒毒一樣發抖
請問 各位 覺得我 撐得過去嗎
可以 給我 一點 鼓勵 嗎
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→ : 狂吃啦 明天再開始1681F 114.32.109.42 台灣 11/30 00:36
→ : 不吃怎麼有力氣168
→ : 不吃怎麼有力氣168
推 : 睡覺，夢裡什麼都有3F 1.172.168.35 台灣 11/30 00:37
→ : 嫩死 我都做2314F 36.224.83.60 台灣 11/30 00:37
推 : 問就是明天再說5F 115.165.237.146 台灣 11/30 00:37
推 : 走出去買一個雞排+奶茶，至少你有走到6F 118.232.65.208 台灣 11/30 00:37
→ : 現在吃完再開始算167F 219.71.220.48 台灣 11/30 00:37
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/86VImG4h.jpg)
推 : 16小時內吃飽再餓8小時就好啊9F 114.136.137.12 台灣 11/30 00:37
噓 : 加油 減肥完就可以交女友10F 223.136.126.75 台灣 11/30 00:37
→ : 168不就是吃飽16小時餓8小時嗎？11F 114.136.137.12 台灣 11/30 00:38
推 : 明天再來12F 114.136.59.33 台灣 11/30 00:38
推 : 吃片雜糧麵包？13F 223.136.187.94 台灣 11/30 00:39
推 : 吃吧 吃飽才有力氣減肥14F 223.138.131.135 台灣 11/30 00:39
→ : nene 普普 雖然已經算韓式最好吃的了15F 114.32.109.42 台灣 11/30 00:39
→ : 阿不對 是bbq
→ : 阿不對 是bbq
推 : 熱量要吃足17F 112.78.71.103 台灣 11/30 00:43
推 : 靠 我剛吃完雞排18F 118.161.96.125 台灣 11/30 00:43
噓 : 你晚餐一定亂吃而且太貪心了一次就想1619F 122.116.107.201 台灣 11/30 00:45
→ : 168最重要就是前面要忍住 忍住之後就習20F 114.32.109.42 台灣 11/30 00:45
→ : 慣了
→ : 慣了
→ : 先從1014開始吧22F 218.173.17.44 台灣 11/30 00:46
推 : 吃泡麵23F 122.117.57.49 台灣 11/30 00:47
→ : 你可以想辦法讓它不叫 或是等到它不叫24F 42.73.188.86 台灣 11/30 00:47
推 : 妳在吃自己的肥肉了25F 123.194.180.173 台灣 11/30 00:48
推 : 喝可樂充飢吧 加油26F 122.117.132.21 台灣 11/30 00:49
→ tearness …
推 : 我每天186都沒事，你是在叫什麼叫？？？28F 118.169.58.195 台灣 11/30 00:50
推 : 喝水喝到有飽足感30F 220.133.114.155 台灣 11/30 00:53
→ : 明天再開始31F 220.129.160.66 台灣 11/30 00:53
推 : 睡著就不餓了32F 36.236.76.194 台灣 11/30 00:53
→ : 很多人是餓到睡不著33F 114.32.109.42 台灣 11/30 00:54
→ : ㄘ洋芋片34F 111.83.92.109 台灣 11/30 00:54
噓 : 去買雞排35F 182.235.180.163 台灣 11/30 00:55
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/xESfoNqh.jpg)
→ : 正常39F 49.216.169.181 台灣 11/30 00:59
推 : 是16小時都要進食啦 這樣怎麼減40F 223.140.230.48 台灣 11/30 01:03
推 : 你就亂信很油太油那套了啊 餓死你好41F 61.231.167.151 台灣 11/30 01:07
推 : 168最重要的就是不能餓著42F 223.137.8.120 台灣 11/30 01:08
→ : 哦來討拍的 那表示要撐 給你牡蠣43F 61.231.167.151 台灣 11/30 01:09
→ : 可是我跟你講 你直接168 肌肉會掉很多
→ : 下次再168會發現挫屎 然後會更激進
→ : 最後231 先幫你QQ
→ : 可是我跟你講 你直接168 肌肉會掉很多
→ : 下次再168會發現挫屎 然後會更激進
→ : 最後231 先幫你QQ
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/iLlTyPDh.jpg)
→ : 你可以試試48hr不進食49F 111.241.72.30 台灣 11/30 01:26
推 : 吃個大麥克就會好多了50F 49.159.43.23 台灣 11/30 01:35
推 : 表示你一開始選這個方法就錯了～51F 1.171.142.202 台灣 11/30 01:40
推 : 打一發睡覺 一兩周就習慣了52F 223.137.88.135 台灣 11/30 01:48
推 : 晚上沒事早點睡覺53F 118.150.159.54 台灣 11/30 02:03
推 : 應吃瑞倍適 不會餓 可以去醫院看拿藥54F 114.42.49.1 台灣 11/30 02:04
→ : 吃飽才有力氣減肥55F 1.164.107.104 台灣 11/30 02:13
→ : 最近試驗吃 純可可原豆 巧克力味+苦味
→ : 吃幾顆就能止嘴饞了
→ : 難怪馬雅人說這是神的食物 太神啦
→ : 一般堅果類吃起來太爽 會一直吃不停
→ : 可可豆吃兩顆就不想再吃東西了 XD
→ : 最近試驗吃 純可可原豆 巧克力味+苦味
→ : 吃幾顆就能止嘴饞了
→ : 難怪馬雅人說這是神的食物 太神啦
→ : 一般堅果類吃起來太爽 會一直吃不停
→ : 可可豆吃兩顆就不想再吃東西了 XD
推 : 最近１６８，會餓就嚼口香糖61F 114.32.37.105 台灣 11/30 02:26
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