※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-05-31 09:13:16
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 每天能睡滿7-8小時的人多嗎?
時間 Tue May 31 06:07:10 2022
能一次睡滿7-8小時的人多嗎?
感覺現代人很多都有睡眠困擾
不是入睡困難就是睡不了多久又醒來
聽過最誇張的是平均一天只睡3-4個小時
每天凌晨才睡覺 早上6點就起床準備上班
而且已經好幾年了
認真問這樣身體都不會有問題?
有沒以八卦
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.122.174 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YbK0HDL (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1653948433.A.355.html
→ : 會有問題1F 114.37.150.1 台灣 05/31 06:08
噓 : 我都睡到自然醒2F 180.177.33.135 台灣 05/31 06:08
→ : 早睡早起3F 111.71.120.108 台灣 05/31 06:09
→ : 很少吧 現在都報復性上網 累了一天回4F 1.200.6.200 台灣 05/31 06:10
→ : 家玩手機到半夜才睡
→ : 家玩手機到半夜才睡
→ : 定義 多6F 36.236.118.61 台灣 05/31 06:10
推 : 無業 睡到飽7F 220.136.198.220 台灣 05/31 06:12
推 : 我Qq8F 42.77.151.208 台灣 05/31 06:14
推 : 十個人能睡8小時算多嗎？9F 172.58.30.140 美國 05/31 06:15
推 : 有些5.60還在上班的可以一天只睡5.6個10F 220.137.78.30 台灣 05/31 06:16
→ : 小時 神扯 都不會壘的 每天活力滿滿
→ : 小時 神扯 都不會壘的 每天活力滿滿
→ : 每個人睡眠需求時間本來就都不一樣12F 36.230.104.236 台灣 05/31 06:20
噓 : 剛離職 累了就睡 睡飽就找事做 這種日13F 27.247.233.175 台灣 05/31 06:21
→ : 子好爽
→ : 子好爽
推 : 兩天睡一次7-8小時可以嗎15F 39.11.196.109 台灣 05/31 06:21
推 : 昨天收工後睡了十個小時16F 1.174.203.154 台灣 05/31 06:22
推 : 平日4-5 假日9-10！17F 49.216.20.85 台灣 05/31 06:23
推 : 今天睡滿7小時 醒來還是很累18F 223.138.239.213 台灣 05/31 06:26
噓 : 我到死前應該不會睡超過六小時，為19F 223.137.78.232 台灣 05/31 06:26
→ : 什麼現在很多醫院有睡眠門診、睡眠
→ : 中心，折磨人真是一門好生意，你應
→ : 該很明白睡覺時有人拿球棒透過棉被
→ : 一直打你是什麼感覺
→ : 什麼現在很多醫院有睡眠門診、睡眠
→ : 中心，折磨人真是一門好生意，你應
→ : 該很明白睡覺時有人拿球棒透過棉被
→ : 一直打你是什麼感覺
→ : 好屌24F 180.217.5.77 台灣 05/31 06:27
推 : 頂多早死早超生，人的壽命很平均的，又25F 42.77.226.80 台灣 05/31 06:29
→ : 不會有人習慣好活到100萬歲，有人生活習
→ : 慣差只活30歲，差別頂多是60歲跟100歲而
→ : 已
→ : 不會有人習慣好活到100萬歲，有人生活習
→ : 慣差只活30歲，差別頂多是60歲跟100歲而
→ : 已
→ : 現在居家隔離 沒工作的 都馬這樣29F 114.24.81.78 台灣 05/31 06:32
推 : 我當兵跟教召都..10點睡到6點30F 123.192.229.80 台灣 05/31 06:35
→ : 我真是天生當兵命 = =
→ : 我真是天生當兵命 = =
推 : 睡得少但是一覺醒 但是睡得多斷斷續續32F 175.180.82.126 台灣 05/31 06:37
→ : 還好我都睡10小時33F 42.74.130.47 台灣 05/31 06:44
推 : 我哥在家啃老每天睡滿十四小時34F 111.246.218.149 台灣 05/31 06:54
推 : 我每天大都4-5小時而已35F 223.141.31.132 台灣 05/31 06:54
推 : 上班很累，基本上11點前睡，6點50起36F 36.237.22.144 台灣 05/31 07:03
→ : 床
→ : 床
推 : 一個人一小時 八個人就睡了八小時38F 123.240.73.213 台灣 05/31 07:05
推 : 我啊，所以身體變得很差啊39F 223.136.187.222 台灣 05/31 07:17
→ : 等等，我是睡4、5個小時的那種
→ : 等等，我是睡4、5個小時的那種
推 : 我就是只睡4-5，重要的是深層睡眠41F 180.177.32.226 台灣 05/31 07:21
推 : 我一天睡六小時 但是我習慣拆成3、3來睡42F 126.254.123.237 日本 05/31 07:21
→ : ，睡再久，沒睡好一樣沒精神43F 180.177.32.226 台灣 05/31 07:21
→ : 比睡八小時還更有體力 更有精神44F 126.254.123.237 日本 05/31 07:22
→ : 前提是我能秒睡 秒深層
→ : 前提是我能秒睡 秒深層
推 : 每天都睡到晨勃醒…46F 118.161.175.122 台灣 05/31 07:26
→ : 我睡5小時就再也睡不著了47F 180.217.143.25 台灣 05/31 07:27
推 : 我一放長假回來就亂了 痛苦48F 36.235.166.223 台灣 05/31 07:30
推 : 累不累又不是睡的多不多有關 品質好 睡3-49F 223.140.8.13 台灣 05/31 07:31
推 : 上班一堆事沒做完，回家真的睡不太50F 114.136.233.66 台灣 05/31 07:31
→ : 4小 加午睡 一樣很有精神阿51F 223.140.8.13 台灣 05/31 07:31
→ : 著一直想上班的事52F 114.136.233.66 台灣 05/31 07:31
→ : 睡的差 睡很久 起來還是很累53F 223.140.8.13 台灣 05/31 07:32
推 : 小心早死 BYE54F 59.127.185.113 台灣 05/31 07:33
→ : 自宅警備員55F 223.139.76.25 台灣 05/31 07:40
推 : 沒辦法 6-7可以的話已經謝天謝地56F 101.10.93.25 台灣 05/31 07:40
→ : 睡不好、睡不飽，器官提早老化57F 223.139.76.25 台灣 05/31 07:41
→ : 每天幾乎都睡4或5小時 你要叫我12點以前睡58F 27.240.225.38 台灣 05/31 07:45
→ : 覺根本要我的命
→ : 覺根本要我的命
推 : 重點是睡眠品質60F 49.216.133.93 台灣 05/31 07:49
→ : 吉良吉影61F 152.165.18.237 日本 05/31 07:54
推 : 我都12點多睡 七點半起床 差不多啦62F 61.228.0.241 台灣 05/31 07:56
→ : 很難 睡眠品質有夠差 一天亂掉就炸了63F 114.36.198.85 台灣 05/31 08:02
推 : 請你定義很多，不然就30064F 111.71.120.225 台灣 05/31 08:07
推 : 早點睡吧 如果沒用吃退黑激素好入睡65F 165.225.235.113 香港 05/31 08:24
推 : 我都睡4-5個小時，但白天有空會瞇一66F 111.82.133.22 台灣 05/31 08:31
→ : 下
→ : 下
→ : 大概兩天睡滿8小時68F 59.115.110.131 台灣 05/31 08:35
→ : 我啊 早睡早起精神好69F 220.133.180.201 台灣 05/31 08:39
--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 348
回列表(←)
分享