※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-01-13 17:45:08
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 冥想真的有用嗎?
時間 Wed Jan 12 19:46:59 2022
最近看youtube啦，
推薦很多冥想的影片給我看，
裡面冥想的好處有很多，
讀書、工作、把妹，
最扯是連對健身都有所幫助，
幫助肌肉放鬆，解除疲勞。
冥想真的那麼有用嗎?
會不會想著想著就得道了?
--
台灣優質電視台
國語台
https://www.youtube.com/watch?v=ED4QXd5xAco
台語台
https://www.youtube.com/watch?v=HyhkhY0tTjo
--
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推 : 回血用的1F 27.240.241.207 台灣 01/12 19:47
→ : 會回魔2F 49.216.134.136 台灣 01/12 19:47
推 : 解除疲勞你直接睡覺不是更好3F 112.78.67.59 台灣 01/12 19:47
→ : 五樓都靠冥想放鬆括約肌4F 27.240.217.252 台灣 01/12 19:47
噓 : 有用的話5樓就不會到現在還是處男了5F 49.217.46.225 台灣 01/12 19:47
→ : 遊戲裡有6F 122.118.36.88 台灣 01/12 19:47
推 : 很有用7F 61.64.0.73 台灣 01/12 19:47
→ : 不然你每天都用藍水回魔？8F 203.217.116.152 台灣 01/12 19:48
推 : 有用阿 不過耗魔力石很貴==9F 36.231.133.134 台灣 01/12 19:48
推 : 我是覺得應該有用啦10F 101.12.29.74 台灣 01/12 19:48
→ : 我一個白髮朋友打怪完都會冥想11F 1.161.241.115 台灣 01/12 19:48
→ : 五樓可憐哪12F 27.240.217.252 台灣 01/12 19:48
噓 : 我靠冥想交了不少男友13F 101.136.185.5 台灣 01/12 19:48
→ : 專注在放鬆上面14F 101.12.29.74 台灣 01/12 19:49
推 : 提供兩階特攻15F 113.161.173.202 越南 01/12 19:49
推 : 最高境界靠冥想就能射精16F 111.71.109.223 台灣 01/12 19:49
推 : 加一階特攻跟特防你說有沒有用17F 111.240.184.248 台灣 01/12 19:51
推 : 有用 有人睡不著 或是睡不好要靠冥想18F 49.216.177.25 台灣 01/12 19:51
推 : 有看到道家說法的，總之所有靈性修煉19F 114.24.22.95 台灣 01/12 19:52
→ : 都和冥想有關，有沒有用至少降低焦慮
→ : 都和冥想有關，有沒有用至少降低焦慮
推 : 好像跟吸毒一樣 會分泌腦內啡21F 111.249.135.240 台灣 01/12 19:53
推 : 冥想要加呼吸法 能夠放鬆身心靈22F 49.216.177.25 台灣 01/12 19:53
推 : 睡覺是無意識的冥想 冥想是有意識的23F 101.136.171.255 台灣 01/12 19:53
→ : 睡覺
→ : 睡覺
→ : 其實就是另一種合法吸毒 XDDDDDD26F 111.249.135.240 台灣 01/12 19:53
推 : 阿不就窮人版氣功27F 36.227.146.216 台灣 01/12 19:53
→ : 吸自己的毒28F 111.249.135.240 台灣 01/12 19:53
→ : 三魂七魄講得還滿精彩的29F 114.24.22.95 台灣 01/12 19:54
→ : 可以回魔30F 111.241.19.18 台灣 01/12 19:54
推 : 另可參考YT上“靈性的實相” 說明冥31F 101.136.171.255 台灣 01/12 19:55
推 : 特攻+232F 223.140.245.68 台灣 01/12 19:55
→ : 想與宇宙能量的關係33F 101.136.171.255 台灣 01/12 19:55
推 : 你試試看啊，靜不下來的10分鐘都像30分35F 180.217.234.5 台灣 01/12 19:55
→ : 鐘那麼久
→ : 但對於專注力絕對有幫助
→ : 鐘那麼久
→ : 但對於專注力絕對有幫助
推 : 有 要持續40F 114.41.227.186 台灣 01/12 19:59
→ : 回魔41F 101.9.108.153 台灣 01/12 20:02
推 : (但是心情要平靜)，(念頭少)就會有感42F 49.216.98.36 台灣 01/12 20:03
→ : 但是有些人開始修行，冤親債主就會擋
→ : 但是有些人開始修行，冤親債主就會擋
推 : 回魔44F 36.225.59.241 台灣 01/12 20:04
→ : 或是他自己意念太混沌，沒有辦法有進展45F 49.216.98.36 台灣 01/12 20:04
推 : 特攻特防+1，拉起來不是開玩笑的46F 39.11.32.13 台灣 01/12 20:04
→ : 但是除了基督教以外，所有古宗教都講到冥47F 49.216.98.36 台灣 01/12 20:05
→ : 特攻+2是詭計，還敢雲啊48F 39.11.32.13 台灣 01/12 20:05
→ : 想，只是以現代人來看就是健康，提升49F 49.216.98.36 台灣 01/12 20:05
→ : 有50F 114.43.4.253 台灣 01/12 20:06
→ : 自覺，就是這個方式對自己有幫助51F 49.216.98.36 台灣 01/12 20:06
推 : 我本身有在練習啦，但是我對冥想或稱靜52F 180.217.12.214 台灣 01/12 20:06
→ : 心的想法就是練習提高專注力以用來學習
→ : 如何把自己的念頭收束起來，可以減少精
→ : 神的消耗，至於什麼靈性什麼的我不吃那
→ : 套
→ : 心的想法就是練習提高專注力以用來學習
→ : 如何把自己的念頭收束起來，可以減少精
→ : 神的消耗，至於什麼靈性什麼的我不吃那
→ : 套
→ : 有用 有時還會接收到宇宙黑科技57F 180.217.227.79 台灣 01/12 20:07
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/a7Y6ZWdh.jpg)
→ : 沒什麼用，不然整天坐著就好.60F 111.71.26.253 台灣 01/12 20:09
推 : 試試看啊61F 42.77.162.49 台灣 01/12 20:12
推 : 有用的是可以超脫凡塵，但是冥想完又要面62F 49.216.165.248 台灣 01/12 20:15
→ : 對
→ : 對
推 : 失眠有用64F 42.73.21.87 台灣 01/12 20:17
→ : Netflix好像有什麼冥想指南的影片65F 42.77.162.66 台灣 01/12 20:20
→ : 降低焦慮感66F 101.10.16.253 台灣 01/12 20:23
推 : 問球王67F 116.89.134.119 台灣 01/12 20:26
推 : 有用68F 1.162.62.47 台灣 01/12 20:29
推 : 回魔比較快啊69F 1.200.19.128 台灣 01/12 20:30
推 : 原來你玩！ 其實是特攻+1 特防+1啦70F 223.140.245.68 台灣 01/12 20:31
→ : 有玩
→ : 有玩
推 : 身心靈其實不是只有劫難來才要重視72F 49.216.98.36 台灣 01/12 20:33
→ : 每個人都知道靈感，每個人都想找靈友
→ : 或靈魂伴侶，真的錢買不到這些東西
→ : 對自己靈性一無所知，那怎麼找契合的人
→ : 每個人都知道靈感，每個人都想找靈友
→ : 或靈魂伴侶，真的錢買不到這些東西
→ : 對自己靈性一無所知，那怎麼找契合的人
推 : 冥想水君 冥想呆殼獸 很有用76F 223.140.245.68 台灣 01/12 20:34
→ : 再美的人，帥的人都會老，如果只看表相77F 49.216.98.36 台灣 01/12 20:35
→ : 試著用比較深度的意識生活，會有感
→ : 試著用比較深度的意識生活，會有感
Re: [新聞] 學霸兒觀落陰失魂「卡到」，揚言殺母 - 看板 marvel - 批踢踢實業坊
其實真的不建議自己在家打坐 之前也有一位香港的網友，試過打坐後，覺得打坐時身心很舒服 他就開始沉迷打坐了，因為家裡富裕，他也可以不用上班 每天就在家打坐，每次可以坐上五六個小時，有時還坐上十多個小時 結果有一天開始，他在非打坐時開始聽得到有人跟他說話
其實真的不建議自己在家打坐 之前也有一位香港的網友，試過打坐後，覺得打坐時身心很舒服 他就開始沉迷打坐了，因為家裡富裕，他也可以不用上班 每天就在家打坐，每次可以坐上五六個小時，有時還坐上十多個小時 結果有一天開始，他在非打坐時開始聽得到有人跟他說話
→ : 什麼叫靈魂很快樂，自己想一想吧80F 49.216.98.36 台灣 01/12 20:36
→ : 如果你自己覺得狀況不好，不是外在原因
→ : 那就是你的靈魂沒力，要和祂溝通安慰祂
推 : 冥想有部分就是一種自我調適和安慰
→ : 自己祝福自己，自己就是自己的神
→ : 當然整個共振場域不是只有自己，大致
→ : 上起碼會是半狐形的能量環，每個人靈光
→ : 不一樣，但就是採中性的名詞，如果有感
→ : 共振到比較祝福的意識，那會全身溫暖溫熱
→ : 如果覺得冷，恐怖那就要暫停啊
→ : 因為就是共振的波和頻率對到什麼而已
→ : 我們每個人是接收器也是發射器，只是我們
→ : 平常沒有特別鍛煉自己意念，雜亂又煩惱
→ : 如果你自己覺得狀況不好，不是外在原因
→ : 那就是你的靈魂沒力，要和祂溝通安慰祂
推 : 冥想有部分就是一種自我調適和安慰
→ : 自己祝福自己，自己就是自己的神
→ : 當然整個共振場域不是只有自己，大致
→ : 上起碼會是半狐形的能量環，每個人靈光
→ : 不一樣，但就是採中性的名詞，如果有感
→ : 共振到比較祝福的意識，那會全身溫暖溫熱
→ : 如果覺得冷，恐怖那就要暫停啊
→ : 因為就是共振的波和頻率對到什麼而已
→ : 我們每個人是接收器也是發射器，只是我們
→ : 平常沒有特別鍛煉自己意念，雜亂又煩惱
→ : 冥想 停著不動 回魔+3， 比不上 大課93F 111.71.26.253 台灣 01/12 20:45
→ : 所以修行者為什麼都叫人要先去除煩惱94F 49.216.98.36 台灣 01/12 20:45
→ : 每項裝備 回魔+595F 111.71.26.253 台灣 01/12 20:45
推 : Djokovic: 你說呢？96F 101.10.4.237 台灣 01/12 20:45
→ : 才有辦法在靈性上有進展97F 49.216.98.36 台灣 01/12 20:46
→ : 自己意念要先專注平和吧，會有進展
推 : 不是說靈性的光可以治百病，但是靈性
→ : 的光可以減少痛苦黑暗，是很好自我療癒
→ : 自己身心靈就會開始有一些轉化感受
→ : 我們身處於一個生命的循環裡，這個角色
→ : 和劇本我們改不了，但我們可以去了解
→ : 到底我們為什麼會身處這樣的心靈狀態
→ : 而這樣的方式是內觀自覺的，是靈性的生命
→ : 很多女人心靈之花是枯萎的，男生就是樹
→ : 當一個人心態改變，就算現實不如意
→ : 抗壓度和真正的自覺之喜會提升
→ : 我們面對的看似是世界，其實是我們自己
→ : 自己意念要先專注平和吧，會有進展
推 : 不是說靈性的光可以治百病，但是靈性
→ : 的光可以減少痛苦黑暗，是很好自我療癒
→ : 自己身心靈就會開始有一些轉化感受
→ : 我們身處於一個生命的循環裡，這個角色
→ : 和劇本我們改不了，但我們可以去了解
→ : 到底我們為什麼會身處這樣的心靈狀態
→ : 而這樣的方式是內觀自覺的，是靈性的生命
→ : 很多女人心靈之花是枯萎的，男生就是樹
→ : 當一個人心態改變，就算現實不如意
→ : 抗壓度和真正的自覺之喜會提升
→ : 我們面對的看似是世界，其實是我們自己
噓 : 補師回摩= =110F 36.233.245.221 台灣 01/12 21:04
推 : 跟深呼吸有關，呼吸規律自然就會放鬆111F 180.217.45.205 台灣 01/12 21:06
推 : 關於宗教的問題，個人只有一句話112F 49.216.98.36 台灣 01/12 21:07
→ : 先有靈性才有宗教，不是先有宗教才有
→ : 靈性，每個人要找到自己適合的方法
→ : 就算是無神論者，也可以和自己靈性快樂
→ : 共處，我們只是一種波頻的結果
→ : 要怎麼詮釋這個波頻，盡量回歸自我所需
→ : 不接受這方式也無所謂，生命是自由的
→ : 叫一隻豹冥想像什麼話，但豹活得很自然
→ : 現在人的問題是已經被加工AI扭曲靈性
→ : 所以才需要一些方式來導回自己自然覺性
推 : 被不自然工業社會制度戕害和加工，更正
→ : 活得很AI,但是這樣就沒問題了嗎？我們
→ : 的靈魂會抗議，會暴走，會消沉
→ : 我們要用對方式，不要虐待自己的靈魂
→ : 要好好的滋養祂，照顧祂，讓祂療癒
→ : 先有靈性才有宗教，不是先有宗教才有
→ : 靈性，每個人要找到自己適合的方法
→ : 就算是無神論者，也可以和自己靈性快樂
→ : 共處，我們只是一種波頻的結果
→ : 要怎麼詮釋這個波頻，盡量回歸自我所需
→ : 不接受這方式也無所謂，生命是自由的
→ : 叫一隻豹冥想像什麼話，但豹活得很自然
→ : 現在人的問題是已經被加工AI扭曲靈性
→ : 所以才需要一些方式來導回自己自然覺性
推 : 被不自然工業社會制度戕害和加工，更正
→ : 活得很AI,但是這樣就沒問題了嗎？我們
→ : 的靈魂會抗議，會暴走，會消沉
→ : 我們要用對方式，不要虐待自己的靈魂
→ : 要好好的滋養祂，照顧祂，讓祂療癒
推 : 說方言 八八八八八八八127F 122.117.242.235 台灣 01/12 21:29
→ : 神遊太虛128F 1.173.27.214 台灣 01/12 21:40
→ : 有用啊，不然靠瑪娜魔杖吸到什麼時候？129F 27.51.9.130 台灣 01/12 21:45
→ : 不用太深奧 只要很初級的 察覺自己念頭130F 114.43.63.193 台灣 01/12 22:11
→ : 你就不會一直沉浸在負面情緒中 當你察覺自己
→ : 在生氣 在忌妒 在仇恨 你可以察覺然後斷掉
→ : 這個執念 睡覺前可以把腦袋放空 不要日思夜
→ : 想 光是這樣就很好用了
→ : 你就不會一直沉浸在負面情緒中 當你察覺自己
→ : 在生氣 在忌妒 在仇恨 你可以察覺然後斷掉
→ : 這個執念 睡覺前可以把腦袋放空 不要日思夜
→ : 想 光是這樣就很好用了
推 : 失眠的可以試試 蠻有感的 其他不知道135F 123.204.134.10 台灣 01/12 22:14
推 : 有用+1136F 220.142.171.193 台灣 01/12 22:22
推 : 不用上線的元宇宙137F 223.136.232.220 台灣 01/12 22:27
推 : 都有paper了自己查資料好嗎..138F 111.254.66.56 台灣 01/12 22:40
推 : 很有用喔！ 說改變我的人生都不為過139F 123.193.43.77 台灣 01/12 23:34
推 : 有140F 49.216.19.195 台灣 01/13 01:10
推 : 達摩祖師不是說過141F 114.37.10.226 台灣 01/13 14:52
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