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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-12-28 17:59:19
看板 Gossiping
作者 morgankhs (豪哥)
標題 [問卦] 臥推100公斤大概是什麼等級？
時間 Mon Dec 27 22:58:06 2021

欸欸

本肥宅今天終於突破自己的重量了

本人175/ 98公斤

終於有辦法臥推自體重1倍

在八卦版各個好手之間

100公斤

大概是什麼等級呀？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.232.151 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XoTI0w2 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1640617088.A.E82.html
推 WAXNSIM: 看臉1F 27.105.51.82 台灣 12/27 22:58
推 iambahamut: 我80kg 也是推100kg...都覺得很弱了..2F 49.216.93.142 台灣 12/27 22:59
推 JohnLackey: ...三個月內就能推自己體重了吧3F 112.78.94.239 台灣 12/27 23:00
推 clippershi: 175/98 體脂很低的話感覺超壯一隻欸4F 42.72.126.252 台灣 12/27 23:00
推 Supasizeit: 12RM再來5F 203.204.37.190 台灣 12/27 23:00
→ clippershi: 好厲害6F 42.72.126.252 台灣 12/27 23:00
推 AgentSkye56: 看臉7F 49.216.134.157 台灣 12/27 23:00
推 fix78: 有確實訓練，推到自己體重是基本吧8F 110.26.0.199 台灣 12/27 23:00
推 ISNAKEI: 滿猛的9F 223.139.58.215 台灣 12/27 23:01
噓 O300: 會健身就已經失去來八卦版的資格了☹  ☹10F 114.136.74.19 台灣 12/27 23:02
推 ai770116: 戶愚呂弟11F 61.216.147.167 台灣 12/27 23:03
→ O300: 肥宅哪有在健身的12F 114.136.74.19 台灣 12/27 23:03
→ benptt: 我 40 極限惹~13F 39.11.37.11 台灣 12/27 23:03
→ benptt: 所以只能找小隻馬女友
→ DarenR: 我大概10kg15F 110.26.39.12 台灣 12/27 23:04
推 Janius: 鄉民所害怕的練太壯等級16F 114.37.157.188 台灣 12/27 23:05
推 fim: 臥推是最後才到達自身體重的 猛17F 36.231.127.61 台灣 12/27 23:05
推 liu1030: 1下而已嗎？ 那算中等吧18F 42.72.140.27 台灣 12/27 23:07
→ Fine29:  代表妳用兩隻手跟職業阿秋把比會贏或平手19F 114.37.211.122 台灣 12/27 23:07
推 highmangogo: 超強的吧 你是神人嗎20F 1.161.206.55 台灣 12/27 23:08
→ cklovework: 我以前78公斤時就可以100kg 12下21F 36.227.186.105 台灣 12/27 23:11
推 GooglePixel: 一般人吧 我70kg也能推百22F 125.228.141.252 台灣 12/27 23:15
噓 z5536987123: 體脂多少23F 111.71.57.91 台灣 12/27 23:16
推 shadowdio: 太壯了24F 36.238.235.131 台灣 12/27 23:16
→ iPadProPlus: 普通吧 我沒練都可以了25F 101.12.51.231 台灣 12/27 23:17
→ z5536987123: 如果沒有肥肚的話再說26F 111.71.57.91 台灣 12/27 23:17
推 newti: 滿強的了27F 106.1.234.69 台灣 12/27 23:20
推 chenweichih: 175/98體脂低應該真的很壯28F 220.137.230.29 台灣 12/27 23:21
推 drunknmunky: 會來八掛一定很肥29F 39.8.71.164 台灣 12/27 23:21
→ gem810611: 有在運動的等級30F 39.9.170.102 台灣 12/27 23:21
推 tim860628: 八卦以後不歡迎你的等級31F 61.227.74.52 台灣 12/27 23:31
推 loloool: 1.5倍體重再來說嘴32F 115.79.136.111 越南 12/27 23:34
→ kululualex: 史密斯還是free？全力1RM還是8～12RM33F 114.136.166.227 台灣 12/27 23:34
→ kululualex: ？有差別喔，100公斤算是一個入門吧，
→ kululualex: 證明你比一般嘴砲的強了。
推 iambahamut: PR通常是free 1RM啦....36F 49.216.93.142 台灣 12/27 23:35
推 davidd0314: 冏，八卦板是沒有人在健身的嗎37F 180.217.112.35 台灣 12/27 23:41
→ davidd0314: 體重接近一百才推一百，從任何角度看
→ davidd0314: 都完完全全不及格啊！我90kg就可推
→ davidd0314: 110KG 2下，如果一百公斤，應該至少
→ davidd0314: 120KG 推個兩下，100kg 五下
→ davidd0314: 才勉強算有在練吧！八卦版到底怎麼回
→ davidd0314: 事，應該轉去肌肉海灘讓大家笑一下
噓 loom0et0bust: 可以把八卦女神G軟勉強壁咚在牆上44F 114.137.117.57 台灣 12/27 23:44
→ loom0et0bust: 的等級
→ t81511270: 新手村門檻吧46F 111.246.88.12 台灣 12/27 23:48
→ kay00503: PR90了47F 42.77.203.243 台灣 12/27 23:53
推 jitr601: 72bw 120公斤48F 39.13.0.150 台灣 12/27 23:55
→ kululualex: 老實說，你去找個體重一百沒在運動的49F 114.136.166.227 台灣 12/27 23:57
→ kululualex: ，我不覺得他推得起來，多少還是要有
→ kululualex: 點基礎才能推自身體重，不過1RM真的就
→ kululualex: 入門，進步空間還很多啦。
→ gem810611: 上面也太激動了吧53F 39.9.170.102 台灣 12/27 23:59
推 clippershi: 大衛好兇歐QQ 好難過54F 42.72.126.252 台灣 12/27 23:59
→ gem810611: 剛達成一倍這有什麼好笑的55F 39.9.170.102 台灣 12/27 23:59
→ gem810611: 你剛開始臥推就110兩下到今天嗎
→ carmelono15: 大家都那麼強喔== 那我真的很爛欸57F 101.9.49.214 台灣 12/28 00:01
→ carmelono15:  我體重70練了一年多才推到70 而且
→ carmelono15: 還是1rm ...我真的好爛QQ
推 a28200266: 一百算是一個門檻 美國有些都在看一百60F 36.224.193.192 台灣 12/28 00:06
→ a28200266: 可以推幾下
→ a28200266: 臥推本來進步就比另外兩個慢很多 正常
推 WWIII: 可以跟別人說有在健身的低標63F 111.241.118.139 台灣 12/28 00:09
→ Housetobe …
推 Housetobe: 你這個量級推100要推個15下才及格吧64F 116.89.136.48 台灣 12/28 00:14
推 davidd0314: 抱歉！我修正一下，對沒在練的算強，65F 114.43.226.32 台灣 12/28 00:15
→ davidd0314: 但對有在定期投入時間訓練的，則有很
→ davidd0314: 大進步空間 只是說本來跟沒在練的比都
→ davidd0314: 會很強
→ davidd0314: 我不是針對原po，只是對於八卦版標準
→ davidd0314: 有點驚訝
推 davidd0314: 三項我覺得是 1.2/1.5/1.5 體重 2 rep
→ davidd0314: s以上，算是跟一般人比是比較厲害的，
→ davidd0314: 但可能對練健力的就是 1.5/2/2 以上
→ davidd0314: 但臥推的確是比較難進步的
推 casper6013: 八卦版這麼多人健身哦…我體重65推7075F 39.9.236.102 台灣 12/28 00:29
→ casper6013: 我就覺得我還不錯了沒想到鄉民素質都
→ casper6013: 這麼高
推 davidd0314: 1.5/2/2 應該算很厲害的健力選手78F 114.43.226.32 台灣 12/28 00:29
推 davidd0314: 有一個表統計一百萬人 1.5/2/2就算eli
→ davidd0314: te級別了
推 SpeedySnow: 沒人在意，看臉比較重要81F 42.73.184.212 台灣 12/28 00:33
推 tengsan: 我也好爛，75Kg深蹲120硬舉130臥推7082F 42.77.88.165 台灣 12/28 00:47
推 jiinder: 沒人在意 沒有提款肌都沒用83F 223.141.181.133 台灣 12/28 00:53
→ octangus07: 自己體重 有練一陣子應該基本吧84F 27.51.56.149 台灣 12/28 01:23
推 guagua1101: 可以出道了85F 49.217.6.16 台灣 12/28 01:38
→ protoss: 1.2/1.5/1.5代表哪些項目?86F 180.176.130.101 台灣 12/28 02:14
推 kai3368: 唬爛一堆 健身房能推100的只有健力愛好者87F 114.38.80.191 台灣 12/28 02:18
推 x7834210: 我 sbd170 150 170 臥推我都6下一組做3-88F 220.143.4.120 台灣 12/28 04:34
→ x7834210: 5組
推 gaussjordan: 我們健身房跟我同時段練的只看過兩90F 220.142.24.14 台灣 12/28 07:40
→ gaussjordan: 個推100
→ gaussjordan: 我沒量他體重喔
推 cacougly: 可以跟人說我這是壯不是胖93F 42.77.202.183 台灣 12/28 08:35
推 davidd0314: 我成吉、健工、萵巨都看過一百熱身的94F 114.43.226.32 台灣 12/28 09:43
→ davidd0314: 然後他們大概也是百公斤
推 c07strange: 一周去健身房三天的等級96F 203.75.119.144 台灣 12/28 09:52
推 liao18: 推文好誇張 能推自己體重很好了97F 111.241.186.108 台灣 12/28 10:07
推 audi1005: 一直以為握推1.5倍體是健身入門而已98F 211.23.11.103 台灣 12/28 10:23
推 y6yv3r4d: 相當牛B99F 101.12.33.127 台灣 12/28 10:34
推 y6yv3r4d: 我體重85只能推60 訓練組5*5
噓 a135a: 這身高這體重這體脂率......101F 111.249.188.203 台灣 12/28 10:54
推 GimO: 超強102F 1.160.15.201 台灣 12/28 13:19
推 GimO: 我自己是沒在測pr 不過都用0.8倍體重練12RM
→ GimO: 就是

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