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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-12-12 20:46:11
看板 Gossiping
作者 bryant70176 (皮神)
標題 [問卦] 乾…椎間盤突出了啦！—兇手
時間 Sat Dec 11 22:32:38 2021

最近剛開完刀，休息的時間變好多，想說閒來無事就上來發個廢文，以身試傷，讓大家知
道姿勢的重要性吧！

之前有提到我是做腳底按摩的
店裡的椅子大概這麼高
（酒精瓶身，不含噴嘴，大概15公分左右）
https://i.imgur.com/WH28Jzy.jpg
[圖]
所以每次按腳的時候腰都會彎很下去…
這都不打緊
為了追求更大的力道，滿足客人的需求
我便自作聰明的加了兩條毛巾…像這樣…
https://i.imgur.com/RX8Uv9b.jpg
[圖]
下面這張是請店裡櫃檯姐姐為大家示範
https://i.imgur.com/0ZvqZLS.jpg
[圖]
事實上在按的時候因為我身高比櫃檯姐姐高
所以彎腰的幅度肯定更大
確實這樣由上至下的出力方式讓我有更大的力道，也收服了一些按比較重的客人
但相對的對腰椎與椎間盤的傷害也就與日俱增
這樣的工作方式就維持了3年
https://i.imgur.com/cwNDljh.jpg
[圖]
身體的反噬也來得很快
2021年9年14 日  這天是個星期二
就在一次健身拿槓鈴的時候時候一個姿勢不對就…
爆了
椎間盤的纖維環爆了
髓核散落在我的神經叢裡
地獄之旅就此展開…
真的是得不償失
愛錢死好…

其實我也不是沒有復健過，三個月…復健三個月還是不見好轉，所以就動刀了…
所幸遇到好醫師幫我把神經叢清理的很乾淨
清到醫師手指都破皮了…

希望各位能重視姿勢的重要性
更不要輕忽身體給你的警訊
哪怕只是很微小很微小的警訊

未來復健進度如果鄉民想知道
我都可以更新喔
謝謝鄉民們！讓我感覺到
我並不是一個人在對抗病魔
正能量！！！！！

祝福各位！健康！平安！


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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.185.10 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XjBQ8P3 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1639233160.A.643.html
推 avgirl: 分享給推1F 36.230.78.64 台灣 12/11 22:33
推 k385476916: 櫃檯姊姊感覺很正2F 1.34.127.224 台灣 12/11 22:33
→ dlam002: https://youtu.be/XlC7S07v6B03F 27.240.218.242 台灣 12/11 22:33
推 pumapupa: 祝早日康復4F 114.24.209.236 台灣 12/11 22:34
推 shadowdio: 臉呢5F 111.254.216.5 台灣 12/11 22:34
推 NICEGOGO: 祝早日康復6F 123.240.231.174 台灣 12/11 22:34
推 thickbanana: 龍骨很重要7F 180.217.198.185 台灣 12/11 22:34
噓 Kazetachinu: 看文章就覺得好痛qq8F 42.77.160.43 台灣 12/11 22:34
→ swgun: 有在健身連基本的動力結構這都不知道 自找9F 1.161.31.203 台灣 12/11 22:34
→ swgun: 的
噓 a27588679: 我要姐姐圖啊！11F 180.177.33.135 台灣 12/11 22:35
推 heavensun: 你應該很早就後痛惹吧  沒注意 才會醬12F 125.228.79.97 台灣 12/11 22:35
推 LeeFred: 三個月復健都沒改善的話加上嚴重影響生13F 61.231.107.176 台灣 12/11 22:36
→ heavensun: 職業災害  能申請勞保嗎?14F 125.228.79.97 台灣 12/11 22:36
→ LeeFred: 活就真的要開了 祝早日康復15F 61.231.107.176 台灣 12/11 22:36
推 BLUEPLUTO88: 祝早日康復16F 118.170.220.106 台灣 12/11 22:37
推 huei252: 有這款情形 請打0800 092 00017F 111.252.127.182 台灣 12/11 22:39
→ jokc7839: 腰很重要 如果要裝人工脊椎的話一定要18F 36.235.165.160 台灣 12/11 22:39
→ jokc7839: 用自費的高級貨喔
推 ayn775437403: 推 希望大家也能注意姿勢 hivd真的20F 36.226.86.198 台灣 12/11 22:41
→ ayn775437403: 蠻辛苦 而且容易復發
※ 編輯: bryant70176 (114.47.244.43 臺灣), 12/11/2021 22:47:20
推 NoAfraid: 核心肌群的鍛鍊很重要22F 36.224.220.73 台灣 12/11 22:48
推 puretruthson: 我們愛你23F 123.194.140.205 台灣 12/11 22:48
推 afen: 推本校 早日康復24F 39.9.202.120 台灣 12/11 22:48
→ afen: 推分享 早日康復
推 starport: 祝早日康復 太辛苦了26F 122.147.22.169 台灣 12/11 22:51
推 bloodmickey: 推 這個花很多喔27F 1.172.106.207 台灣 12/11 22:51
推 prettypaty: 早日康復啊 要好好保養28F 114.37.223.208 台灣 12/11 22:54
推 deer8dog9: 保重 感謝分享案例29F 223.137.160.86 台灣 12/11 22:54
推 wenann0123: 窩年輕時腰也受傷過 真的要好好保護身30F 123.195.0.183 台灣 12/11 22:55
→ wenann0123: 體 祝早日康復
推 xinghh: 身體重要 保重= =32F 122.121.16.206 台灣 12/11 22:58
推 dancingmaple: 祝早日恢復，記得開完刀還是要保養33F 118.170.195.32 台灣 12/11 22:59
→ dancingmaple: ，工作戴護腰，練核心，真的不舒服
→ dancingmaple: 還是要找專業復健
推 foxey: 推分享 年輕沒感覺老了才知道的事情很多36F 59.124.242.209 台灣 12/11 23:01
推 k65127: 祝早日康復喔37F 111.240.165.91 台灣 12/11 23:01
推 joyca: 說個笑話，健身強身健體38F 122.121.241.63 台灣 12/11 23:02
推 creatsy: 加油39F 220.137.154.83 台灣 12/11 23:07
→ creatsy: 可以用個小椅子讓客人抬腳
→ dashon: 保重 要改變習慣 不然容易復發41F 220.128.234.250 台灣 12/11 23:11
推 cursedsoul: 加油42F 49.217.192.204 台灣 12/11 23:12
推 cherryww: 推一個，姿勢正確很重要43F 110.30.152.245 台灣 12/11 23:12
推 psikyo: 努力復健.加油44F 111.255.254.18 台灣 12/11 23:12
推 cosmite: 推分享45F 220.134.215.159 台灣 12/11 23:16
推 ABiao0220: 所以我說櫃檯姐姐圖呢46F 39.11.33.224 台灣 12/11 23:21
推 maize602: 真的，腰痛要人命，早日恢復47F 114.137.138.15 台灣 12/11 23:23
→ cafeiouiou: 過來人真心勸不要坐矮椅子，坐著最好48F 39.12.97.39 台灣 12/11 23:24
→ cafeiouiou: 要雙腳著地不翹腳
推 s06076276: 加油50F 220.135.101.163 台灣 12/11 23:25
→ cafeiouiou: 不能自己大便擦屁股真的慘51F 39.12.97.39 台灣 12/11 23:25
推 bananaduck: 推，謝謝分析52F 61.223.15.31 台灣 12/11 23:31
推 yuiscarlet: 幹 真的很痛 幫QQ53F 42.73.237.197 台灣 12/11 23:35
推 fcz973: 還好我只是突出沒爆裂54F 123.192.182.11 台灣 12/11 23:39
推 n1234567810: 推 祝早日康復55F 223.141.7.76 台灣 12/11 23:44
推 dixsion: 加油56F 1.34.132.32 台灣 12/11 23:48
→ zzzprince: 平安57F 111.71.218.34 台灣 12/11 23:49
→ apteekki: 早日康復58F 111.241.109.37 台灣 12/11 23:59
→ monkeydog119 …
推 monkeydog119: 加油59F 39.9.65.190 台灣 12/12 00:07
噓 AgentZero: 哥 這種傷復健要用年來算的好嗎 3個月60F 101.136.102.103 台灣 12/12 00:24
→ AgentZero: 就開刀 以後終身後遺症就不要再來板上
→ girafa: 推 早日康復62F 223.138.63.150 台灣 12/12 00:24
→ AgentZero: 又發一次文63F 101.136.102.103 台灣 12/12 00:24
推 parleyPDJS: 加油 早日康復64F 42.72.174.58 台灣 12/12 00:28
推 zadhik: 加油65F 111.242.64.241 台灣 12/12 00:28
推 TUKAISS: 正确分享推66F 223.136.109.209 台灣 12/12 00:34
推 akumahirosi: 加油加油！67F 111.246.37.23 台灣 12/12 00:41
推 gticity: 謝謝 我也要改進坐姿QQ68F 39.10.230.158 台灣 12/12 00:48
推 bcismylove: 祝早日康復69F 106.1.98.86 台灣 12/12 00:53
→ notneme159: 幫高調加油70F 124.218.2.31 台灣 12/12 00:53
噓 ludohsiao: 紅明顯 怎麼才復健三個月就開刀71F 118.232.16.171 台灣 12/12 00:56
推 Jetinacn: 祝早日康復72F 1.200.140.91 台灣 12/12 00:58
推 lersnbfm: 早日康復73F 49.217.73.83 台灣 12/12 01:04
推 rily: 祝早日康復。期待聽到你恢復的更新74F 49.216.130.251 台灣 12/12 01:08
推 rao435277: 真的要注意姿勢 一旦傷過就會毛病一堆75F 180.177.111.80 台灣 12/12 01:10
推 kungfutofu: 怕…76F 61.223.44.146 台灣 12/12 01:31
推 dk40307: 在當兵時坐板凳坐到晚上下背痛到很難睡77F 1.163.28.140 台灣 12/12 02:09
推 odddriver: 祝早日康復78F 223.136.14.228 台灣 12/12 02:20
推 YuXun2021: 我也是假會在椅子墊東西 腰閃到79F 111.71.43.111 台灣 12/12 02:55
推 daniel50508: 加油80F 111.82.27.150 台灣 12/12 03:00
推 Dy410149: 加油81F 111.241.224.155 台灣 12/12 03:04
推 g70245: 加油82F 42.76.225.134 台灣 12/12 03:18
推 Bimatow: 祝早日康復健康平安83F 61.227.199.233 台灣 12/12 03:32
→ babywipes: 嘖嘖，保重84F 111.71.213.138 台灣 12/12 03:43
推 k5a: 祝早日康復  上篇就有人在亂嘴 能不開刀誰願85F 219.71.99.110 台灣 12/12 04:13
→ k5a: 意開...
推 wirecut: 早日康復87F 27.240.241.210 台灣 12/12 04:19
推 free120: 姿勢真的很重要,尤其你還健身的時候88F 110.26.94.40 台灣 12/12 04:32
→ free120: 祝你早日康復
推 jackshadow: 祝你早日康復90F 42.72.74.83 台灣 12/12 05:56
推 jimmy1688: 祝早日康復91F 101.9.202.96 台灣 12/12 07:15
推 lus5203: 推分享92F 122.117.151.164 台灣 12/12 07:19
→ pearlQQ: 好痛，加油，謝謝分享93F 1.200.249.207 台灣 12/12 07:30
推 chord210: 推94F 61.230.195.250 台灣 12/12 07:47
推 AHAAA: 很矮的椅子真的不要常坐95F 36.239.193.169 台灣 12/12 07:48
推 sulichun: 姊姊的圖來幾張吧96F 49.216.31.91 台灣 12/12 07:54
推 lecheck: 慟97F 101.137.179.43 台灣 12/12 08:45
推 yongguo: 推98F 218.172.124.241 台灣 12/12 08:58
噓 haeiou: 紅明顯 三個月復健夠了，拖太久等神經壓壞99F 223.136.2.156 台灣 12/12 08:59
推 RLH: 早日康復100F 1.171.103.78 台灣 12/12 09:03
推 garcia: 保重 自己身體要顧啦 祝早日康復101F 36.235.127.16 台灣 12/12 09:14
推 joice76x: 神經壓壞了 下半身癱瘓 上面要賠？102F 180.176.74.244 台灣 12/12 09:20
推 s870196: 祝早日康復103F 123.194.188.34 台灣 12/12 09:31
推 binshin: 平安104F 111.82.171.94 台灣 12/12 09:38
推 fraser8023: 祝早日康復。105F 118.171.215.177 台灣 12/12 09:44
推 jeff785chen: 早日康復106F 1.200.190.247 台灣 12/12 09:45
→ attpp: 加油107F 1.172.30.87 台灣 12/12 09:54
推 kayxs: 早日康復！108F 118.161.116.25 台灣 12/12 10:46
推 ComicFan: 好心人提醒大家，推一個，祝早日康復109F 220.134.245.72 台灣 12/12 11:32
推 stoneoil: 後續的心得希望以後能分享110F 111.253.230.143 台灣 12/12 11:33
推 ponponbear: 真的多保重 HIVD很不舒服 祝早日康復111F 59.126.240.85 台灣 12/12 12:23
推 g3yu: 保重 警示推！112F 1.170.57.110 台灣 12/12 12:40
推 paulvan: 您這要 cage+塞入自體骨進行fushion了113F 114.24.116.238 台灣 12/12 12:46
推 zausa: 早日康復114F 49.216.8.107 台灣 12/12 13:24
推 xhung: 怕......115F 49.216.131.48 台灣 12/12 13:47
推 shi21: 祝早日康復116F 118.160.130.24 台灣 12/12 13:51
推 tn00371115: 祝康復 要結合運動與復健喔117F 119.77.212.210 台灣 12/12 18:07

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