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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-03-28 22:13:28
看板 Gossiping
作者 zxvbnm (傾月墨鬼 玉劍君)
標題 [新聞] 健身中毒！網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃　
時間 Mon Mar 28 19:38:50 2022

健身中毒！網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃　天天鍛鍊只睡3小時

https://www.ettoday.net/news/20220328/2217699.htm
健身中毒！網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃　天天鍛鍊只睡3小時 | ETtoday國際新聞 | ETtoday新聞雲
[圖]
愛爾蘭一名以健身、減脂聞名的男網紅史考特（Scott Murray）上月被發現在家猝逝，震驚網友與粉絲。史考特的家屬表示，死因為心臟衰竭，告別式也已在3月初完成。不過近日卻有健身界同好發現，史考特生前每天只睡3到4個小時，且每天都進行高強度、高消耗的運動，因此也有人猜測，是因為太過操勞，才會造成心臟 ...

 

ETtoday新聞雲 > 國際

記者王佩翊／綜合報導

https://imgur.com/JmeerZU
[圖]
▲史考特長期將體脂維持在5%。（圖／IG／its_scottmurray）

愛爾蘭一名以健身、減脂聞名的男網紅史考特（Scott Murray）上月被發現在家猝逝，震
驚網友與粉絲。史考特的家屬表示，死因為心臟衰竭，告別式也已在3月初完成。不過近
日卻有健身界同好發現，史考特生前每天只睡3到4個小時，且每天都進行高強度、高消耗
的運動，因此也有人猜測，是因為太過操勞，才會造成心臟不堪負荷。


根據《太陽報》報導，史考特出生義大利，並在當地求學，後來才到愛爾蘭，並在此取得
營養學的碩士學位。他經常在網路上透過影片或是文章，教導粉絲如何瘦身，其中包含完
整的健身指導，以及如何製作低脂低卡的健康餐。由於史考特的健康餐教學還會親自示範
，甚至解釋每項食材的成分，因此非常受到網友歡迎。


https://imgur.com/iFEBP5d
[圖]
▲▼史考特曾公開自己健身前後的勵志對比照。（圖／IG／its_scottmurray）
https://imgur.com/ZoZHwXa
[圖]

從史考特的YouTube頻道可以看到，他在2月11日才剛上傳了一則最新影片，內容就是在教
網友如何「越吃越瘦」。諷刺的是，注重健康管理的史考特2月23日晚間，在家中做晚餐
時卻突然離世。


事後家屬表示，他的死因是心臟衰竭。消息傳出後，也引發健身同好們的討論，而他們發
現，史考特長期將自己的體脂維持在5%，且規定自己每天至少要消耗5500大卡，甚至單次
的運動就要消耗1400大卡以上，每天為了健身，更是只睡3到4小時。


據他們表示，史考特曾經坦言自己在運動過後身體會抖，但他仍然沒有調整訓練內容與計
畫，依舊著迷於健身，沒想到最後因心臟衰竭離世。

https://youtu.be/wu_4f7NFkgg


好可怕~~大家要小心啊

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.208.42 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YGPvFop (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1648467535.A.CB3.html
推 WolfTeacher: 神經病1F 101.12.31.115 台灣 03/28 19:39
→ a240daniel: 發這板幹嘛 肥宅哪會運動2F 111.71.93.60 台灣 03/28 19:39
→ belucky: 來桶肯德基炸雞桶壓壓驚3F 150.117.41.81 台灣 03/28 19:39
噓 GGrunrundela: 還好我兩百多公斤 安心惹4F 27.53.177.230 台灣 03/28 19:40
→ mij: 本來休息就是訓練的一環5F 111.240.128.243 台灣 03/28 19:40
推 Hooz: 不要練太壯6F 223.136.215.64 台灣 03/28 19:40
→ brianuser: 做菜做到死7F 1.172.197.20 台灣 03/28 19:40
推 ahw12000: 幸好我都不運動的 真安全8F 114.40.10.195 台灣 03/28 19:40
噓 ejrq5785: 沒用好?9F 218.173.33.225 台灣 03/28 19:40
→ mij: 你要休息肌肉才會去修補10F 111.240.128.243 台灣 03/28 19:40
推 AustinRivers: 有用什麼其他的方法嗎？11F 110.28.99.239 台灣 03/28 19:40
→ warbreaker: 誰...12F 111.71.214.45 台灣 03/28 19:40
→ youkisushe: 健身本來就要多休息13F 223.138.169.7 台灣 03/28 19:40
→ processor: 假鬼假怪14F 118.160.60.234 台灣 03/28 19:41
→ flavorBZ …
推 flavorBZ: 這版好像有一個一直炫耀他減肥成功15F 180.217.116.193 台灣 03/28 19:41
→ flavorBZ: 不過沒死一直發文章
→ youkisushe: 健身難度 訓練3成 吃飯6成 睡覺1成17F 223.138.169.7 台灣 03/28 19:41
推 jeff0811: 健身健到天堂去了18F 101.9.174.215 台灣 03/28 19:41
推 ronale1104: 肥宅是吃到衰竭不是運動到衰竭19F 101.9.98.206 台灣 03/28 19:41
→ alex00089: 練太壯20F 42.77.133.180 台灣 03/28 19:41
推 fcuspy: 還好我怕練太壯21F 101.51.32.51 泰國 03/28 19:41
→ flavorBZ …
→ flavorBZ: 吃飯6成，睡覺6成22F 180.217.116.193 台灣 03/28 19:41
→ hmt17: 跟改車的人一樣自嗨23F 101.12.55.166 台灣 03/28 19:42
推 KGarnett05: 這個問題看說明可能最大出在休息不足24F 106.107.244.92 台灣 03/28 19:42
推 tigotigo: 李小龍死因25F 223.137.35.183 台灣 03/28 19:42
推 dioradio: 決定晚餐一個人吃一份肯德基全家桶26F 180.217.32.182 台灣 03/28 19:42
→ meishan31: OK Rest In Peace now27F 118.161.202.73 台灣 03/28 19:42
→ shine32025: 刃牙的哥哥一天練25小時28F 77.73.66.110 俄羅斯 03/28 19:43
→ KGarnett05: ，還有一些極端健身的用藥也是弄到早29F 106.107.244.92 台灣 03/28 19:43
→ em4: 一直練才不會大勒 長肌肉是要補充修復30F 27.242.5.243 台灣 03/28 19:43
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推 deltarobot: 沒休息肌肉要修復個屌31F 123.205.139.25 台灣 03/28 19:43
→ KGarnett05: 死32F 106.107.244.92 台灣 03/28 19:43
推 wbsinger: 我怕練太壯33F 218.173.74.21 台灣 03/28 19:43
推 sunnyyoung: 把一輩子要跳的心跳濃縮起來跳光了34F 101.10.3.214 台灣 03/28 19:43
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推 js52666: 心理生病了吧== 哪有人練到不睡的37F 125.230.252.156 台灣 03/28 19:44
推 belucky: 以為自己賽亞人膩38F 150.117.41.81 台灣 03/28 19:44
→ Chengzer: 練肌肉沒練心肺功能39F 114.136.31.73 台灣 03/28 19:44
推 HyperLollipo: 人一生心臟跳動的次數有極限，可能40F 42.75.107.164 台灣 03/28 19:45
→ HyperLollipo: 到頂了吧
噓 t19960804: 用藥仔8842F 27.247.72.238 台灣 03/28 19:45
噓 SolomonTab: 每天睡3小時…..43F 42.75.190.127 台灣 03/28 19:45
→ R10K: 太恐怖惹，先叫個麥噹噹來壓壓精44F 1.200.134.49 台灣 03/28 19:45
→ hope1989: 運動本來就比較早死45F 36.237.49.212 台灣 03/28 19:45
推 nt880245: 巨巨可能心臟比肥宅差差46F 110.28.100.138 台灣 03/28 19:46
噓 trustjohndoe: https://i.imgur.com/S0efD5e.jpg47F 110.30.168.48 台灣 03/28 19:46
推 GooglePixel: 類固醇打太多的下場 黑魔法傷身48F 125.228.141.252 台灣 03/28 19:46
推 pizzafan: 練太壯有病典韋逐虎過澗也沒這樣每天練49F 42.77.252.183 台灣 03/28 19:47
→ rada118: 快樂肥宅50F 110.26.2.62 台灣 03/28 19:47
→ nt880245: 無氧運動就是虐心臟啦51F 110.28.100.138 台灣 03/28 19:47
→ rada118: 沒練到心臟GG52F 110.26.2.62 台灣 03/28 19:48
推 dahlia7357: LBJ練得比他壯，還能打籃球，差多了53F 36.227.38.161 台灣 03/28 19:48
推 aggressorX: 每天只睡3-4小時 哪天猝死都不易外54F 36.231.40.44 台灣 03/28 19:49
→ cosy: 借轉肌肉版55F 175.182.135.212 台灣 03/28 19:51
推 darkbrigher: 人家運動員有專業訓練 體脂8% 5%太扯56F 114.39.229.175 台灣 03/28 19:52
※ cosy:轉錄至看板 MuscleBeach 03/28 19:52
→ qqq87112: 笑死 睡眠不足智障健身人57F 125.230.91.22 台灣 03/28 19:52
推 kevinpc: 後悔google他的照片，真的很不帥58F 36.225.117.215 台灣 03/28 19:52
推 ralfeistein: 不想練太壯59F 125.224.236.205 台灣 03/28 19:52
推 gentryX: Rip60F 111.82.122.71 台灣 03/28 19:52
→ elcnick: 先問有沒有打疫苗啦幹61F 114.137.83.246 台灣 03/28 19:53
推 HellFly: 跟肥它無關的新聞62F 180.217.247.182 台灣 03/28 19:53
推 kissung: 凡事過猶不及、保持中道。。63F 111.82.64.114 台灣 03/28 19:54
推 ymsc30102: https://i.imgur.com/UtvJgon.jpg64F 140.114.18.126 台灣 03/28 19:55
[圖]
推 sushi11: 還好我都不練65F 101.9.132.56 台灣 03/28 19:55
→ sushi11: 躺著健身
推 ahw12000: https://i.imgur.com/IEPhVYn.jpg67F 114.40.10.195 台灣 03/28 19:55
[圖]
推 johnny9667: 睡太少68F 110.26.133.24 台灣 03/28 19:55
噓 matto: 死於智商過低69F 122.116.107.201 台灣 03/28 19:58
推 seemoon2000: 健身會造成心臟衰竭？70F 223.136.248.234 台灣 03/28 19:58
推 shintz: 為了健身只睡3到4小時???這有病吧71F 219.91.54.114 台灣 03/28 19:58
推 ben74: 不要說健身啦 這種生活型態本來就高風險72F 112.78.77.206 台灣 03/28 20:00
→ kobe30418: 肌肉腦73F 61.61.92.249 台灣 03/28 20:00
推 ghchen1978: 每天練習30小時？這啥白爛漫畫？74F 219.91.23.233 台灣 03/28 20:05
推 CK0663: 吃兩桶炸雞壓壓驚75F 111.241.184.159 台灣 03/28 20:05
噓 smartony: 台灣還有個練到中風的，連健康都沒有還76F 118.233.153.34 台灣 03/28 20:05
→ smartony: 要教人健身
推 stja: R.I.P.78F 114.43.99.233 台灣 03/28 20:06
推 ccucwc: 戶愚呂弟你不認識逆？超過100%就GG啦！79F 1.66.103.17 日本 03/28 20:06
推 fytarge: 過猶不及。做什麼事都一樣。80F 223.139.96.200 台灣 03/28 20:08
推 huabandd: 每天睡四小時？有病嗎你？81F 182.155.79.42 台灣 03/28 20:12
→ s8800892000: 好險我不練太壯82F 223.136.92.114 台灣 03/28 20:13
→ glacialfire: 真的操到死83F 110.26.6.147 台灣 03/28 20:13
推 Daedolon: 就說不要練太壯84F 223.137.194.187 台灣 03/28 20:14
推 h1242890: 科學化訓練85F 114.32.62.46 台灣 03/28 20:16
→ benptt: 我就是怕練太壯86F 39.10.65.255 台灣 03/28 20:17
推 kenro: 何必勒87F 223.137.168.13 台灣 03/28 20:20
推 tatlacz: 還好我的體脂是他的8倍88F 192.124.26.219 德國 03/28 20:20
→ laugh8562: 這沒用藥誰信 搞不好藥吃多了才死的89F 115.43.88.73 台灣 03/28 20:20
推 caryamdtom: 聽說有些為了提振精神跟加強代謝會另90F 27.51.99.161 台灣 03/28 20:21
→ caryamdtom: 外補咖啡因跟一些其他的營養品，是這
→ caryamdtom: 個加上休息不足吧？
推 STi2011: 我看應該是.....93F 36.233.197.176 台灣 03/28 20:21
噓 KadourZiani: 打藥太多的巨巨自己看著辦嘻嘻94F 27.240.184.207 台灣 03/28 20:23
→ tengsan: 他那身材不像是有用藥吧?95F 223.139.41.185 台灣 03/28 20:23
推 widec: 操爆了96F 1.165.52.48 台灣 03/28 20:26
推 kaet: 這種生活型態一點都不健康吧  又何必吃健康97F 118.160.196.83 台灣 03/28 20:28
→ kaet: 餐?
推 NSYSUEE: 千萬不要睡眠不足做超激烈運動，死很快99F 114.137.4.135 台灣 03/28 20:30
推 Daz2005i: 還好我怕練太壯100F 118.160.76.152 台灣 03/28 20:30
→ CDing: 這個有打藥吧？101F 1.165.81.47 台灣 03/28 20:30
推 jei01: 看來是吃（注射）太多類固醇102F 1.173.234.231 台灣 03/28 20:31
推 mapxu664: 看起來不像打藥（奶頭下巴肩膀）103F 49.216.134.59 台灣 03/28 20:33
推 brokeback: 健身仔笑人家不想練太壯結果自己死掉了104F 180.176.45.130 台灣 03/28 20:34
推 qweertyui891: 健身只睡三四小時太唬爛了吧105F 61.230.234.209 台灣 03/28 20:35
→ Aequanimitas: 心律不整猝死吧106F 101.12.24.31 台灣 03/28 20:38
→ takechance: 體脂太低其實很危險107F 114.43.145.53 台灣 03/28 20:39
推 luciffar: 5000卡是職業網球選手一天的消耗量108F 223.141.206.169 台灣 03/28 20:43
推 linnx: 親自示範如何暴斃，真有心109F 61.227.169.67 台灣 03/28 20:43
推 eas06u4: 那個肌肉量很微妙 像是有打類固醇110F 49.159.179.111 台灣 03/28 20:48
→ eas06u4: 是睡到一半會起床吃東西吧 不是只睡三四
→ eas06u4: 小
→ felixr0123: 健身之神113F 42.72.192.16 台灣 03/28 20:51
推 kimura0701: 睡太少了 還那樣操114F 114.137.125.22 台灣 03/28 20:56
噓 LoveJapan: 我可以分點脂肪給你幫我練掉115F 1.34.82.225 台灣 03/28 20:57
噓 greattower: 魔法練太多116F 223.136.199.136 台灣 03/28 20:58
推 Insania: 高強度又不肯讓身體好好休息，被逆襲了117F 49.216.177.100 台灣 03/28 20:58
→ Insania: 吼
推 rs813011: 還好我都打膽固醇119F 116.14.8.116 新加坡 03/28 20:59
→ WeGoStyle: 耗5500大卡也太多…我一天120F 1.200.190.225 台灣 03/28 20:59
推 yeap193: 練那麼巨要比賽嗎？121F 114.25.41.18 台灣 03/28 20:59
→ WeGoStyle: 我一天耗500大卡做有氧都快趴了122F 1.200.190.225 台灣 03/28 20:59
推 anshley: 他是都不用工作嗎123F 111.81.191.34 台灣 03/28 21:01
推 eatyourshit: 感覺肌肉不單純 吃藥打針?124F 220.133.51.88 台灣 03/28 21:05
推 Kazimir: 不睡覺健身是哪招？ 天堂直升流嗎125F 36.231.192.90 台灣 03/28 21:05
推 hatephubbing: 練太壯126F 123.192.82.220 台灣 03/28 21:12
→ herculus6502: 我肥宅我驕傲127F 111.71.37.54 台灣 03/28 21:18
推 EkkoCarriesU: 休息訓練飲食一樣重要…128F 42.76.103.139 台灣 03/28 21:19
推 odddriver: 過勞qq129F 114.137.147.132 台灣 03/28 21:20
→ JOKO58802218: 3-4小時？過勞吧！130F 110.28.62.241 台灣 03/28 21:27
推 brainpowered: 還好我怕練太壯都多吃多睡131F 218.164.54.164 台灣 03/28 21:35
推 aaabbbcccd: 一定是家族性遺傳的心臟疾病132F 49.216.21.192 台灣 03/28 21:41
推 d9123155: 唉 過量致死 自己把自己操過頭133F 1.160.187.65 台灣 03/28 21:42
推 NiMaDerB: 這吃藥中毒吧134F 49.158.32.44 台灣 03/28 21:51
推 crtzeng: 果然強壯不等於健康135F 101.12.48.73 台灣 03/28 21:53
推 discoveryray: 絕對不是打藥 西西136F 1.164.10.85 台灣 03/28 21:54
噓 theta4719: 用藥仔別牽拖睡眠137F 101.9.196.18 台灣 03/28 21:56
推 chasegirl: 這肌肉 你跟我說沒有黑魔法 大家只會笑138F 36.228.11.79 台灣 03/28 22:05
→ chasegirl: 笑
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(￣︶￣)ｂ tcblow2001 說讚！ (￣︿￣)ｐ dohee 說瞎！
1樓 時間: 2022-03-28 23:25:30 (台灣) 
→
sky49sun
　 03-28 23:25 TW 
死得其所
2樓 時間: 2022-03-29 01:32:52 (台灣) 
→
simon9331
　 03-29 01:32 TW
···
鍛鍊身體結果是心臟掛了沒練到....
3樓 時間: 2022-03-29 05:25:43 (台灣) 
→
u81521824
　 03-29 05:25 TW 
版上都怕練太壯，穩啦
4樓 時間: 2022-03-29 17:16:13 (台灣) 
→
Chiho
　 03-29 17:16 TW 
管理健康到自己猝死的人在教別人健康管理。
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