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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-02-28 09:06:04
看板 Gossiping
作者 kemal969 (Apple)
標題 [問卦] 半年瘦10公斤  有可能嗎?
時間 Mon Feb 28 08:38:03 2022


大家安安

冬天期間和過年期間吃了不少東西

增肥不少

剛剛下定決心

想要減肥了


小弟的目標是半年瘦10公斤

有可能嗎?

請有減肥過的鄉民回答一下

謝囉

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※ 文章代碼(AID): #1Y71bju_ (Gossiping)
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pandafatfat: 少吃多運動ㄚ 對ㄚ1F 118.232.73.225 台灣 02/28 08:38
deepdish: 醫美診所表示2F 220.134.89.190 台灣 02/28 08:38
ansfan: 截肢最快3F 101.12.43.45 台灣 02/28 08:38
NuCat: 健康瘦比較好 不健康的瘦法你會掉肌肉4F 27.53.225.110 台灣 02/28 08:38
loadingN: 沒有5F 49.216.89.86 台灣 02/28 08:38
chugliang: 少吃多運動(一天一餐,只攝取1200卡)6F 220.135.107.50 台灣 02/28 08:39
keyboard1624: 有心2個月就能達成了7F 27.52.203.172 台灣 02/28 08:39
scum5566: 有啊 捐器官、捐血8F 36.233.119.57 台灣 02/28 08:39
a761007: 運動+熱量赤字9F 223.136.7.208 台灣 02/28 08:39
victorly: 大s一個月書公斤10F 110.30.97.44 台灣 02/28 08:40
cpc21478: 高糖高油吃到糖尿病&癌症就瘦了選我正解11F 118.232.130.4 台灣 02/28 08:40
EIKD: 先戒含糖飲料12F 42.76.202.181 台灣 02/28 08:40
fony1029: 都改吃燕麥片13F 218.172.124.93 台灣 02/28 08:40
asiaking5566: 兩三個月就行了14F 223.136.67.126 台灣 02/28 08:40
ifay: 秘訣:多吃少運動15F 114.36.189.136 台灣 02/28 08:41
BABY19831016: 減糖減碳,一個月瘦4公斤16F 1.200.59.16 台灣 02/28 08:42
actuy: 多運動就好啦,非常簡單17F 27.242.13.237 台灣 02/28 08:42
coolrgin: 可以先尻一發啊18F 180.217.244.128 台灣 02/28 08:42
DASHOCK: 看原本幾公斤吧....原本破百的都容易19F 36.230.213.99 台灣 02/28 08:43
Workforme: 有難度但是不是做不到20F 1.164.90.114 台灣 02/28 08:43
wtc4832: 先找腹肌總監21F 101.12.61.151 台灣 02/28 08:43
SydLrio: 先買塔位22F 36.234.120.155 台灣 02/28 08:44
adon0313: 168蠻容易的啦23F 116.89.142.35 台灣 02/28 08:44
poqwiuer: 貪嘴不想動只會上網發文問 不可能24F 61.230.27.133 台灣 02/28 08:44
toy812: 我96減到75半年,不糖+少澱粉25F 49.217.199.241 台灣 02/28 08:45
beyuki: 我瘦16公斤26F 223.137.75.105 台灣 02/28 08:46
untilnow: 簽志願役 每日作息正常就瘦了27F 1.164.122.37 台灣 02/28 08:46
A816: 得糖尿病有可能28F 42.75.189.27 台灣 02/28 08:46
Agent5566: 少油少糖就可以29F 223.140.106.244 台灣 02/28 08:47
pipiayin: 要看你原本體重啊30F 223.136.25.94 台灣 02/28 08:48
Cchild: 你多重?31F 123.193.69.234 台灣 02/28 08:49
GaoWan: 100至90簡單 80至70不易32F 39.9.173.116 台灣 02/28 08:49
bighorse0: 消水腫33F 114.41.1.38 台灣 02/28 08:50
ichero01: 確診糖尿病 應該有機會34F 125.224.113.238 台灣 02/28 08:50
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Freeven: 當然有36F 1.200.70.244 台灣 02/28 08:51
SamWhite: 隨隨便便都可以37F 36.232.207.96 台灣 02/28 08:53
sustaining: 不計代價可以38F 223.137.98.90 台灣 02/28 08:54
alanlight: 我二月就瘦五公斤了39F 123.194.133.219 台灣 02/28 08:54
g1254501: 我瘦-10公斤40F 36.232.120.190 台灣 02/28 08:55
baron7753385: 得癌症有可能 加油41F 111.254.115.29 台灣 02/28 08:55
swanmay: 一個月1.5公斤很可以42F 211.72.22.66 台灣 02/28 08:56
Justinchen: 我在成功嶺一個月就瘦6公斤 一樣3餐43F 111.83.46.210 台灣 02/28 08:57
Justinchen: 吃到飽 給你參考

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