※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-04-09 09:23:16
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 女生重訓就是金剛芭比的觀念到底哪來的
時間 Thu Apr 8 18:35:16 2021
從以前長輩就一直說女生不要健身重訓啊 練起來很醜之類的
害我一直有這種錯誤觀念 減肥只會跑步
這幾年台灣重訓風氣比較起來後才知道不是這樣
女生要練肌肉難度比男生還高
去WG看很多女教練做很重也沒有金剛芭比啊 體態很漂亮
像是這種很勻稱的 (示意圖 非本人)
https://i.imgur.com/fy6JKcr.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/fy6JKcr.jpg)
而且還一堆人覺得女生做下半身臀腿就好 上半身不重要
但男女生都應該練全身才對吧!!
所以女生重訓就會練成金剛芭比這種觀念到底哪來的??
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※ 文章代碼(AID): #1WRjncjd (Gossiping)
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推 : 懶惰啊1F 04/08 18:35
→ a0986188522 …
推 : 女生沒練過的都以為很好練3F 04/08 18:36
推 : 不運動的女生吧5F 04/08 18:36
推 : 怕練太壯6F 04/08 18:36
→ : 奶子被擠到旁邊去有比較好？7F 04/08 18:36
→ : kcc你再看別的妹我就切斷你ㄐㄐ9F 04/08 18:37
噓 : 就只是懶得運動的藉口10F 04/08 18:37
推 : 做很重沒變金剛芭比？ 你的很重是5lb還是10lb?11F 04/08 18:37
→ : 好啦 對不起12F 04/08 18:37
→ : 這邊笑女生不運動才好笑 肥宅有人在運動的嗎?14F 04/08 18:39
→ : 女生要變金剛芭比要打藥吧...男生都很難練成那樣了15F 04/08 18:39
→ : 賺錢賺一賺就變成郭台銘16F 04/08 18:40
推 : 現在好多了吧 運動風氣越來越盛行17F 04/08 18:40
→ : 健美200%有用藥啦 自然訓練要到選手那種完全是不可能18F 04/08 18:41
推 : 你要相信自己看到的還是長輩的嘴？19F 04/08 18:41
→ : 只有用藥你才能不休息一直練 沒用藥你肌肉會消耗得更快20F 04/08 18:42
→ : 重點還是臉啦，醜人身材再好也就背後式的載體而已21F 04/08 18:42
→ : 練成金剛起馬要高蛋白 練成那樣也不實用 差不多體操選手22F 04/08 18:43
→ : 那樣剛好
→ : 那樣剛好
→ : 相關的東西自己做功課 你只要知道健美一定會用藥24F 04/08 18:44
→ : 有些女的練過頭不知道要幹嘛 五龍鑽洞？25F 04/08 18:46
推 : 應該都是看到像女選手那樣的人吧，女選手也不乏打藥物，26F 04/08 18:47
→ : 愈來愈男性化的。因為腦中存在對這些人的印象
推 : 哪些選手我就不好說了，就是那些特別會感冒跟吃中藥補身
→ : 體那種....
→ : 愈來愈男性化的。因為腦中存在對這些人的印象
推 : 哪些選手我就不好說了，就是那些特別會感冒跟吃中藥補身
→ : 體那種....
→ : 像我這種普通人練一輩子 也沒辦法像健美那種啊@@30F 04/08 18:51
推 : 女生柔軟度比較好31F 04/08 18:51
推 : 幻想32F 04/08 18:52
→ : 女生重訓YTber 星光奈奈 讚哦! 而且超凶!33F 04/08 18:58
推 : 奈奈沒有健身，健身的是她朋友 艾瑪34F 04/08 19:11
→ : 不會,女生男性賀爾蒙少 肌肉不明顯35F 04/08 19:17
→ : 女生的肌肉超好看，而且香香的~~36F 04/08 19:18
推 : 想舔37F 04/08 19:42
噓 : 男生啊 練出一點曲線就在那邊可是我會怕38F 04/08 19:50
推 : 想看kcc 被切39F 04/08 19:51
推 : 4樓圖有IG嗎40F 04/08 20:33
→ : 這叫勻稱我看你是暈船41F 04/08 20:51
推 : 女生真的沒這麼好練啦@@"(練三年的藉口XD42F 04/08 21:44
→ : 話說這WG女教練蠻美的，我也想要有一點點腹肌T.T
→ : 話說這WG女教練蠻美的，我也想要有一點點腹肌T.T
→ : http://i.imgur.com/TsuVsZM.jpg44F 04/08 22:07
→ : http://i.imgur.com/pGg6aFV.jpg
→ : http://i.imgur.com/ym48Yyj.jpg
→ : 被hardbody 用amazon姿勢超讚的
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推 : 林北練5.6年了 女的70%都是來有氧跟拍照48F 04/09 01:03
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