※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-04-07 16:35:05
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 要怎麼睡超過6小時以上？
時間 Tue Apr 6 17:43:16 2021
阿肥身邊的人
隨便睡都能睡8小時
甚至都超過
阿肥我很羨慕
我是那種難睡 又淺眠
假日睡6-7小時就很了不起的那種
但有人假日可以睡到中午或是超過8小時以上
真心佩服
有沒有可以睡久一點方式的掛
雖然有吃安眠藥 但不想過度依賴
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→ : 跟五樓睡睡看1F 04/06 17:43
→ : 尻2F 04/06 17:43
→ : 你就睡五小時然後不要醒再多睡一小時就好3F 04/06 17:44
→ : 五樓都靠睡前肛來助眠4F 04/06 17:44
→ axzs1111 …
推 : 五樓爽ㄛ6F 04/06 17:44
→ axzs1111 …
→ : 五樓誠實8F 04/06 17:44
推 : 五樓偷約9F 04/06 17:44
→ : 五樓明顯自肥 嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔10F 04/06 17:44
推 : 五樓好噁11F 04/06 17:44
推 : 寢具換一換辣，買好一點的空氣清淨機，睡覺環境用好12F 04/06 17:44
有床推薦嗎推 : 枕頭13F 04/06 17:45
推 : 幹嘛要睡那麼久？早點起來補番不是很好？14F 04/06 17:45
睡起來玩遊戲 不看動畫推 : 冷氣調16度啊15F 04/06 17:47
推 : 認真說 重訓做深蹲跟硬舉4RM各5組 你身體就會累就想睡了16F 04/06 17:47
→ : 五樓偷約 嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔17F 04/06 17:47
※ 編輯: tok892xt7 (39.9.232.229 臺灣), 04/06/2021 17:48:14※ 編輯: tok892xt7 (39.9.232.229 臺灣), 04/06/2021 17:48:41
※ 編輯: tok892xt7 (39.9.232.229 臺灣), 04/06/2021 17:49:12
→ : 就睡了5小時後，再多睡一小時啊18F 04/06 17:49
→ : 熬兩天夜再睡 包你12小時起跳19F 04/06 17:50
推 : 運動到精疲力盡 很好睡20F 04/06 17:51
→ : 阿肥阿肥，那你睡不足8小時，精神會好嗎？21F 04/06 17:52
→ : 這裡像是睡眠中心嗎？去找出根本原因比較好。22F 04/06 17:52
推 : 睡前一小時不用3C23F 04/06 17:52
→ : 睡前做二十分鐘的柔軟操，喝一杯溫牛奶 馬上熟睡24F 04/06 17:55
→ : 長眠25F 04/06 17:56
推 : 我每次重訓完當天晚上不吃安眠藥100%失眠 每個人狀26F 04/06 18:05
→ : 況不一樣運動可能有反效果
→ : 況不一樣運動可能有反效果
→ : 多熬兩天就行了28F 04/06 18:06
→ AIronKuma …
推 : 床墊枕頭有差，忌口一些食物跟運動改變體質30F 04/06 18:13
推 : 你老了31F 04/06 18:14
→ : 先尻10發看看32F 04/06 18:19
噓 : 1.冷氣16度 2.吃到讓自己血糖過高33F 04/06 18:28
推 : 我也不知道 我睡覺不是睡覺 那叫失去意識34F 04/06 18:57
→ : 才佩服睡不到6小時的人 體力超好35F 04/06 19:09
推 : 大概是不夠累，很好的生活36F 04/06 19:33
推 : 身體不會不舒服的話很羨慕阿37F 04/06 19:35
→ : 真的不用工作我天天能睡10小時-12吧 ：（
→ : 真的不用工作我天天能睡10小時-12吧 ：（
→ : 睡太多浪費間39F 04/06 19:41
→ : 睡眠品質好就不需要睡很長時間。有問題可以掛號找原因。40F 04/06 22:02
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