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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-02-22 11:03:08
看板 Gossiping
作者 poeta (鍵盤詩人)
標題 [問卦] 有不運動就自然變瘦的方法嗎
時間 Mon Feb 22 09:13:56 2021

我朋友不是坐著就是躺著

體重一日大於一日 即將來到九字頭

肚子皺折也已經來到第三圈了


幫他問一下

有什麼不運動就自然變瘦的方法嗎



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.83.207 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WCmLMCO (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1613956438.A.318.html
噓 Vassili242: 絕食1F 02/22 09:14
噓 deepdish: 喝咖啡阿 喝茶阿 喝肥宅快樂水阿 這還要我教2F 02/22 09:14
→ bluelune: 減醣3F 02/22 09:14
→ Carrarese: 斷食4F 02/22 09:14
→ mongi: 有啊 得任何癌症或是糖尿病5F 02/22 09:14
→ Iron56: 什麼都沒講誰知道你吃什麼6F 02/22 09:14
推 dnzteeqrq: 工商服務 : 減肥刀  參考一下7F 02/22 09:14
推 ggggg50713: 每日熱量攝取小於TDEE8F 02/22 09:15
推 GARRET: 減肥還是飲食控制大於運動，但不運動就很容易回去9F 02/22 09:15
推 x747: 抽脂10F 02/22 09:15
噓 miacp: 吃少一點11F 02/22 09:15
→ dnzteeqrq: https://www.youtube.com/watch?v=1E0r59NFw2s  來了12F 02/22 09:16
→ miacp: 只靠運動不管住嘴一樣沒效果13F 02/22 09:16
推 mig: 熱量赤字啊，病態瘦你要？14F 02/22 09:18
推 morila: 高熱量食物都戒掉15F 02/22 09:18
推 allenatptt: 不要吃飯，每天睡覺，自然就瘦了16F 02/22 09:20
推 peterwu4: 你朋友…就是你？XDD17F 02/22 09:21
推 ImBBCALL: 不要吃18F 02/22 09:22
→ GEoilo: 躺平就長不出肉了19F 02/22 09:23
→ rainbow321: 餓七天 你可以剩下幾克重20F 02/22 09:24
→ phix: 不要吃21F 02/22 09:24
噓 lsps40803: 把肉割掉22F 02/22 09:24
推 coutji3184: 每天連續16小時不攝取熱量+少吃醣類23F 02/22 09:25
推 hitsukix: 嘴巴打石膏啊24F 02/22 09:28
推 jasonpig: 不要吃25F 02/22 09:28
推 als8855: 糖尿26F 02/22 09:30
推 spiral0857: 每天控制飲食低於TDEE27F 02/22 09:42
推 shonbig: https://youtu.be/sTYV_BXR0Dk28F 02/22 09:45
→ t81511270: 運動飲食 缺一不可29F 02/22 09:51
推 dddc: 得病30F 02/22 09:53
→ Busufu: 有啊 失戀31F 02/22 09:53
→ february2: 嘴巴縫起來32F 02/22 09:59
→ botnet: 斷食33F 02/22 10:03
→ freezesky81: 看yt有人教34F 02/22 10:05
噓 PTIMIKE: http://i.imgur.com/oHUBaRU.jpg35F 02/22 10:07
[圖]
→ tmwolf: 不吃36F 02/22 10:08
推 ballball520: 有啊！躺床上不要動等肌肉萎縮37F 02/22 10:13
推 Freeven: 調整飲食自然就瘦啦  不用運動38F 02/22 10:13
推 bigmao: 失戀           而且是最有效的方式39F 02/22 10:14
推 zweihander99: 冬眠40F 02/22 10:14
→ bigmao: 一週自然掉五公斤up41F 02/22 10:14
噓 GetMoney: 木炭42F 02/22 10:26
推 XDXDXD8022: 本來就可以啊 三分練七分吃 少吃不用運動初期就有效43F 02/22 10:29
推 loveyou9527: 不運動就是吃基礎代謝的量，很難很難哈哈44F 02/22 10:35
→ olddadwind: 減肥靠飲食 健康靠運動45F 02/22 10:39
推 tryagain24: 糖尿病46F 02/22 10:39
推 bizer: 管好飲食不運動也會瘦47F 02/22 10:51
→ lesnaree2: 不要吃自然會瘦48F 02/22 10:53
→ PantheraLeo: 不要吃49F 02/22 10:53

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1樓 時間: 2021-02-22 12:26:45 (台灣) 
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Shencar
　 02-22 12:26 TW 
朋友在做168，你朋友也可以試試。
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