※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-06-29 15:57:33
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 戒飲料有多難
時間 Mon Jun 29 14:31:13 2020
肥宅想把飲料戒了
結果夏天熱到哭爸
我的工作是大部分時間在室內
可是大概一兩個小時也要出去一下
回來就滿身汗好想喝飲料
有什麼好方法提供嗎？
我上班也有喝水喔
八小時喝2000CC左右
可是怎麼喝都覺得口好乾
哭阿
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推 : 喝冰開水1F 06/29 14:31
推 : 五樓知道2F 06/29 14:31
→ : 氣泡水3F 06/29 14:32
→ : 5F都喝健身猛甲深蹲後現打的新鮮熱洨解渴4F 06/29 14:32
→ : 沒救了5F 06/29 14:32
→ : 買無糖的將就一下啊6F 06/29 14:32
我沒辦法喝無糖的，我寧可喝水事實上我每天上班都喝滿多水的
→ : 喝飲料有比較不熱？？？？？？？7F 06/29 14:32
推 : 甲洨8F 06/29 14:32
→ : 很簡單吧…戒炸比較難9F 06/29 14:32
推 : 你是不是鈉攝取太多10F 06/29 14:32
→ : 有時候是跟你吃的東西有關
今天就午餐吃家裡帶的便當→ : 有時候是跟你吃的東西有關
四季豆炒肉跟馬鈴薯燉肉+豆芽菜
推 : 一天3杯 50嵐四季春12F 06/29 14:33
→ : 喝現打的嘉明13F 06/29 14:33
※ 編輯: awestricken (101.12.54.20 臺灣), 06/29/2020 14:34:39→ : 怎麼喝都覺得渴應該檢查一下糖尿病14F 06/29 14:34
我沒有糖尿病啦！哭阿※ 編輯: awestricken (101.12.54.20 臺灣), 06/29/2020 14:35:22
→ : 欲借飲料 先戒尻槍15F 06/29 14:35
跟誰借啦推 : 一定要配溫開水16F 06/29 14:35
※ 編輯: awestricken (101.12.54.20 臺灣), 06/29/2020 14:36:04推 : 不太懂這有什麼難的17F 06/29 14:35
推 : 吃酸莓不會？18F 06/29 14:36
※ 編輯: awestricken (101.12.54.20 臺灣), 06/29/2020 14:36:54→ : 先檢查新陳代謝問題19F 06/29 14:36
推 : 咖啡因攝取過量頻尿你就會怕了20F 06/29 14:40
推 : 什麼叫沒辦法 那你就喝水就好啊21F 06/29 14:42
→ : 我已經戒兩年多了，之前喝太兇（一餐一杯）頻尿跑醫22F 06/29 14:42
→ : 院
→ : 我還是喝無糖的
→ : 院
→ : 我還是喝無糖的
推 : 看完樓上留言立馬點杯紅茶拿鐵微糖微冰壓壓精25F 06/29 14:43
推 : 好像是維生素或礦物質不足吧 吃水果26F 06/29 14:44
→ : 去喝50嵐的青茶微糖，像水又像飲料 ，解渴27F 06/29 14:46
推 : 你是糖上癮了吧？28F 06/29 14:48
→ : 先減糖 半糖少糖無糖29F 06/29 14:48
→ : 超難喔 我之前胖到132公斤的主因就是喝飲料 汽水當水喝30F 06/29 14:57
→ : 對我來說比戒菸更痛苦 尤其運動完超想喝冰涼甜的那種
→ : 但我瘦下來的關鍵就是戒飲料 配合健身真的瘦很快 就是
→ : 要有毅力
→ : 對我來說比戒菸更痛苦 尤其運動完超想喝冰涼甜的那種
→ : 但我瘦下來的關鍵就是戒飲料 配合健身真的瘦很快 就是
→ : 要有毅力
推 : 一直口渴感覺是糖尿病前兆R34F 06/29 15:01
推 : 我今天點了微糖 整個洨確幸都沒惹35F 06/29 15:04
推 : 已經戒一年了啊 輕輕鬆鬆 不要勉強 佛性戒 時間到緣份36F 06/29 15:05
→ : 到 自然就不會想喝甜的了
→ : 到 自然就不會想喝甜的了
→ : 看來無糖飲也是有問題? 鬼島?38F 06/29 15:16
推 : 喝椰子水39F 06/29 15:32
推 : 真的緣分到就不會想喝甜的了40F 06/29 15:40
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