※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-04-04 09:37:58
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 梨狀肌發炎= =
時間 Fri Apr 3 23:22:28 2020
如題
小弟我最近右側腰到屁股處常常劇痛
去看醫生後 被檢斷出梨狀肌發炎
不管站著坐著躺著趴著都會痛= =
睡覺不能翻身 起床更是辛苦
連走路都一跛一跛的QQ
最後就吃藥+復健
但改善幅度實在不大…
一痛起來真的是要命= =
有沒有鄉民也有相關的經驗R
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※ 文章代碼(AID): #1UXrIsRL (Gossiping)
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→ : 蓋1F 04/03 23:22
→ : 被肛?2F 04/03 23:22
→ : 去找三個字3F 04/03 23:22
→ : 鴿式做做看4F 04/03 23:22
→ : 腰子痛5F 04/03 23:22
推 : 找物理治療師?6F 04/03 23:23
我是有去復健師那治療→ : 五樓肛門括約肌發炎7F 04/03 23:23
※ 編輯: zerger3546 (1.34.19.66 臺灣), 04/03/2020 23:23:40推 : ID錯誤8F 04/03 23:23
→ : 沒聽過9F 04/03 23:23
推 : 記得回家要常做伸展10F 04/03 23:24
我都做到很痛才結束※ 編輯: zerger3546 (42.72.182.214 臺灣), 04/03/2020 23:26:19
推 : 真厲害 這麼深層的肌肉也能弄到發炎 也算是一種本事12F 04/03 23:27
奉勸各位真的不要久坐…hen痛的QQ※ 編輯: zerger3546 (42.72.182.214 臺灣), 04/03/2020 23:28:23
推 : 我也是這樣 痛到去看腎臟科骨科復健科物理治療震波3小13F 04/03 23:27
→ : 還抽血驗是否啥免疫問題或僵直性脊椎炎 總之看了一堆
保重阿QQ→ : 還抽血驗是否啥免疫問題或僵直性脊椎炎 總之看了一堆
推 : 肌效貼 梨狀肌 貼上去 兩周康復15F 04/03 23:29
深層肌肉 貼片不知成效好不好推 : 怎麼判斷啦到的這是塊肌肉呀? 總是不知道啦到的是不是這塊16F 04/03 23:29
所以要去給醫生判斷阿 我自己也不知道※ 編輯: zerger3546 (42.72.182.214 臺灣), 04/03/2020 23:31:40
→ : 科別醫生又吃了一堆藥之後 爆了皮蛇 那些痛就改善了17F 04/03 23:30
→ : 前後痛超過半年 神扯
→ : 前後痛超過半年 神扯
推 : 我最近有同樣困擾...後來是骨科拿藥+熱敷電療+定期國術館19F 04/03 23:31
我跟你差不多 除了最後一項※ 編輯: zerger3546 (42.72.182.214 臺灣), 04/03/2020 23:32:48
→ : 喬骨...已慢慢減緩痛感...20F 04/03 23:32
推 : 我之前也有,後來就好了22F 04/03 23:33
我之前也有 但一下就好了 沒想到最近又…推 : 請多做伸展23F 04/03 23:34
※ 編輯: zerger3546 (42.72.182.214 臺灣), 04/03/2020 23:35:23推 : 痛起來每步都是煎熬 走路身形已經變成ㄑ字型...睡覺翻身24F 04/03 23:36
→ : 都痛醒...QQ
超級同意!!!→ : 都痛醒...QQ
推 : 我持續治療復健半年多才好 給你參考26F 04/03 23:37
辛苦你了@@推 : 之前打球這邊拉傷,花了大半年才復原,只要有起身的動作27F 04/03 23:37
→ : 都劇痛,站立行走卻無礙。盡量減輕腰的負擔,多做復健
這裡的痛真的不是開玩笑的…→ : 都劇痛,站立行走卻無礙。盡量減輕腰的負擔,多做復健
→ : 中醫 復健科 骨科 打類固醇針 各種治療都有29F 04/03 23:38
我是還沒打類固醇就是了推 : 我之前有一樣症狀,痛到幾乎無法走路,可以去買迪卡農30F 04/03 23:38
推 : 正在痛31F 04/03 23:38
→ : 的按摩球看電視的時候坐在上面按壓,還有網路上找一些32F 04/03 23:38
→ : 跟伸展吧。少坐高腳椅、少駝背,注意姿勢。33F 04/03 23:38
我會注意的推 : 伸展的動作可以有效舒緩34F 04/03 23:38
好的 感謝建議QWQ推 : 每次去洗泡泡浴按摩後也會這樣! 按摩的技巧太差QQ35F 04/03 23:39
→ : 我是自己用低周波治療,滿有效的
(筆記→ : 我是自己用低周波治療,滿有效的
推 : 這真的很痛 翻身都會
超痛...只能一個側身睡 04/03 23:41
我這幾天都會睡到一邊麻掉…然後還是無法翻身QQ推 : 我前幾個月才好,減少重訓還刺激性運動就慢慢好了 大38F 04/03 23:42
→ : 約要三個月…
好久……→ : 約要三個月…
→ : 發痛的時候大概3-5天40F 04/03 23:42
超痛那種對吧推 : 幹 這超麻煩,我最後是增生療法好的41F 04/03 23:43
唉真的極度麻煩 日常生活都嚴重影響※ 編輯: zerger3546 (42.72.182.214 臺灣), 04/03/2020 23:49:52
→ : 我差不多2年才慢慢好42F 04/03 23:47
天阿…推 : 我治療了半年還是好不了,沮喪43F 04/03 23:48
我曾經有好轉 還以為痊癒了 結果…※ 編輯: zerger3546 (42.72.182.214 臺灣), 04/03/2020 23:51:07
推 : 之前反覆痛了2-3年 增生治療才好的(治療完沒發炎過44F 04/03 23:52
推 : 本人做了三次神經阻斷,歷經一年半才好(95%),持45F 04/03 23:53
→ : 續服藥中...
→ : 續服藥中...
推 : 斷斷續續有改善,但其中一邊麻到腳底,只要稍微量大的運動47F 04/03 23:53
→ : ,隔天又炸掉了
→ : ,隔天又炸掉了
推 : 我的例子是電療沒用 伸展才好的49F 04/03 23:54
推 : 我大概打了兩個半月12次震波好的 這個真的拷貝痛 只有50F 04/03 23:57
推 : 推 這樣的事情都能講得這麼爆笑51F 04/03 23:57
→ : 推錯 =..=
→ : 推錯 =..=
推 : 照X光、MRl都是必要的53F 04/03 23:57
推 : 捶右手肘,再適當當按摩,或可舒緩,對應點。54F 04/03 23:57
→ : 痛過才知道55F 04/03 23:57
推 : 自費的物流治療會改善的比較快56F 04/04 00:00
推 : 椎間盤凸出壓到坐骨神經的幫你加油57F 04/04 00:01
推 : 我也是常有這困擾的人,建議你有些微感覺快吃消炎止痛58F 04/04 00:06
推 : 去打針啦59F 04/04 00:14
→ NSRC …
推 : 這個真的超痛 最嚴重的時候整條腿不像自己的 又抽又痛61F 04/04 00:31
→ : 生不如死 還好最後醫好了==
→ : 生不如死 還好最後醫好了==
推 : 絕對要伸展 之前痛到一直哭 強迫自己做伸展 做伸展也痛63F 04/04 00:49
→ : 做伸展時雖然也很痛 但持續一段時間就不會痛了 加油
→ : 做伸展時雖然也很痛 但持續一段時間就不會痛了 加油
推 : 可考慮看風濕免疫科 有可能是僵直性脊椎炎65F 04/04 00:51
推 : +1 這大概會跟一輩子... 就 只能多多伸展66F 04/04 00:53
→ : 偶爾氣溫還怎樣的 也會莫名開始痛...
→ : 偶爾氣溫還怎樣的 也會莫名開始痛...
→ : 最前面那個影片在很嚴重的時候沒用 推薦側抬腿、鴿子式68F 04/04 00:54
→ : 我沒看對醫生 所以是自己做伸展好的
→ : 我沒看對醫生 所以是自己做伸展好的
推 : 僵直性脊椎炎,抽個血驗一下吧70F 04/04 01:01
推 : 睡硬床後才好的QQ71F 04/04 01:08
推 : 有,痛到想死。但要忍痛拉筋,才有辦法好,對我來說儀器的72F 04/04 01:36
→ : 輔助治療都沒辦法深入到梨狀肌...
→ : 輔助治療都沒辦法深入到梨狀肌...
推 : 不是僵直性脊髓炎?74F 04/04 01:36
→ : 去專業一點的復健科診所75F 04/04 01:48
→ bhirava2014 …
推 : 我現在就在痛 媽的84F 04/04 03:50
→ : 肌肉拉傷別吃消炎藥 會阻礙復原
→ : 肌肉拉傷別吃消炎藥 會阻礙復原
推 : 用狄卡農按摩球按摩,找自費物理治療86F 04/04 07:37
推 : 有,很想死87F 04/04 07:41
推 : 幫QQ 真的想死88F 04/04 07:54
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1樓 時間: 2020-04-04 21:44:26 (台灣)
→
04-04 21:44 TW
伸展或治療 還要加上飲食的肉類提高、碳水減少 運動類型除了讓肌肉緊繃的類型 也要學伸展類型的運動 最後要休息足夠才能讓組織長出來
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