※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-11-26 17:32:26
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 手搖杯改喝無糖，減肥時可以喝嗎？
時間 Thu Nov 26 12:03:11 2020
如題
我家老姐前段時間跟一個來自臺南的台男在一起
飲食習慣被同化
吃得超級甜
甜到我都不敢喝她點的飲料
最近分手了
雖然感情沒了
但糖分轉換的脂肪依然囤積在她身上
我猜至少胖了15公斤吧顆顆
聽她說她要減肥喇
每天吃低GI餐，外加手搖杯1杯/餐
說點無糖的手搖杯就沒關係
以前養成的喝手搖杯習慣很難改掉blablabla
手搖杯改喝無糖
減肥的時候就可以不忌口
這樣真的可以嗎？
有沒有八卦？
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→ : 肥宅 減肥值 0.00%1F 11/26 12:04
我姐應該不算是肥宅啦，我比較像是肥宅www→ : 不可以2F 11/26 12:04
為什麼？因為偶而會忍不住喝微糖嗎？XD推 : 不行，除非改喝五樓菊花汁3F 11/26 12:04
好噁心推 : 可以啊 減肥最好少攝取糖4F 11/26 12:04
好推 : 可以啊 無糖不加珍珠其他配料5F 11/26 12:05
椰果熱量會很高嗎？她好像很喜歡加椰果的樣子XD推 : 皮皮早安:3 連無糖都不行>w<6F 11/26 12:05
香撲撲早安R為什麼？又不會把手搖杯的杯子吃掉 XD
噓 : 不吃不喝就可以減肥了辣7F 11/26 12:06
那樣很不健康餒推 : 減肥很辛苦，來杯飲料安慰一下8F 11/26 12:06
在考慮要不要也來去買一杯惹→ : 手搖別碰，喝水就好！9F 11/26 12:07
喝水讚讚→ : 綠茶無糖應該可以~10F 11/26 12:07
好
推 : 不加奶跟其他配料的話可以12F 11/26 12:13
我跟她都以為加鮮奶是可以的欸 0.0推 : 其實窩從來沒減肥過 口是很多人都說喝水就好惹 嫌沒13F 11/26 12:13
→ : 味就加檸檬:3
與其喝檸檬水，我會寧願喝白開水XDDD→ : 味就加檸檬:3
→ : 只要沒熱量都可以阿15F 11/26 12:14
→ : 就跟減肥可以喝黑咖啡一樣
喰種也可以喝黑咖啡 \>w</→ : 就跟減肥可以喝黑咖啡一樣
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/e70CtIch.jpg)
→ : 跟您分享18F 11/26 12:16
減肥膠帶很實用推 : 要減肥連手搖杯都不要碰，喝白開水就好，保證有效19F 11/26 12:19
看來喝水是最穩的→ : 跟喝茶一樣 你看超商無糖飲料也是沒熱量20F 11/26 12:19
所以是沒熱量就沒關係ㄇ※ 編輯: pipi8696044 (140.112.87.237 臺灣), 11/26/2020 12:22:28
推 : 樓上的圖我居然笑了21F 11/26 12:20
推 : 椰果不是本來就甜的嗎= =。牛奶應該是還好，但奶精就NG22F 11/26 12:24
→ : 無糖純茶應該沒問題
→ : 無糖純茶應該沒問題
推 : 試看看黑豆水？覺得味道有點像麥茶24F 11/26 12:26
推 : 如果置入醫療設備可能衛福部的審查會響25F 11/26 12:29
→ : 我是說影片
→ : 我是說影片
推 : 我都喝抹茶拿鐵無糖 喝起來沒負擔 不要喝有糖的果汁 肥27F 11/26 12:29
→ : 超快
→ : 超快
→ : 你乾脆多喝冷水 減低熱量29F 11/26 12:30
→ : 我常加檸檬哈哈哈 我喜歡酸ㄉ:330F 11/26 12:30
推 : 無糖可以啊，沒熱量沒問題31F 11/26 12:30
推 : 活著那麼辛苦幹嘛，規率有效運動就解決的事，照樣吃喝32F 11/26 12:31
推 : 喝無熱量飲料可以33F 11/26 12:32
推 : 只能說樓樓上太天真 你以為運動能消耗多少卡路里34F 11/26 12:40
推 : 我都喝無糖茶類 完全無熱量 適合吃飽後嘴巴油油清腸35F 11/26 12:46
→ : 胃用
→ : 胃用
推 : 加料還是可能爆糖分37F 11/26 12:55
推 : 無糖綠茶可以幫助減肥38F 11/26 13:26
推 : 可以阿 為啥不行39F 11/26 13:33
→ : 棉花糖女孩40F 11/26 13:45
推 : 朋友喝無糖茶和纖維可樂，喝一年沒運動就瘦了12公斤41F 11/26 14:04
→ : 他還是有吃含糖，聽說每天控制50克內
→ : 他還是有吃含糖，聽說每天控制50克內
推 : 單純茶應該是可以43F 11/26 15:23
→ : 加料 加奶一樣有熱量
→ : 加料 加奶一樣有熱量
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