「台大」、「竹科」、「工程師」，這三個關鍵字，擺起來，就已經夠顯赫，但擁有這個
標籤的男子，對自己不滿足，他還再幫自己的人生添上「競技啦啦隊」、「中華隊選手」
、「世界亞軍」的光環。很多人說，人一輩子做好一件事情，就已經功德圓滿，但是現年
31歲的邱士恆，活出了另外一種精彩人生，2007年他考上交大，就愛上競技啦啦隊運動，
同時兼顧學業，研究所考上台大，持續練啦啦隊，至今入選中華隊選手四次，代表台灣到
美國比賽，獲得世界第二，於此同時還是竹科IC產業龍頭公司的工程師，文武雙全。

▲邱士恆台大畢業，目前是工程師，也兼顧啦啦隊中華隊選手身分。（圖／邱士恆提供）

「我很喜歡啦啦隊的原因，是因為它是一個團體運動，你會有很多的隊友互相幫忙、互相
加油，今天當你在場上你很累了，隊友都會在旁邊幫助你完成流程。」迷戀上啦啦隊這股
團結的力量，讓邱士恆一練13年，從學生時期到出社會，都沒有想過要放棄競技啦啦隊這
條路，他不只曾是中華隊選手，也是蟬聯15年冠軍隊伍 Monster 的成員、前任黑隊隊長
。

競技啦啦隊這項運動，包含了翻騰、單底層、多人技巧（空拋、金字塔）、舞蹈、Motion
等，上層（Flyer）、底層（Base）各有不同的專業，多人技巧更是需要團員練習與默契
，才能夠一起做出完美的技巧，邱士恆擅長的是單底層技巧，可以單手舉起上層。

邱士恆說在啦啦隊藍墊上揮汗如雨的是他，穿上襯衫討論起專案的也是他，不論何種角色
，他都希望自己可以扮演的好，因為他從小就知道，自己熱愛讀書，也熱愛運動，不想放
棄任何一個夢想。但其實，身為專案管理的工師，有不少溝通技能也是從練習啦啦隊、大
量團隊溝通而來。

邱士恆說專案經理要做的事情，就是負責一個產品開發的過程，需要協助訂定時程、完成
日期，他所要負責的事情就是確保事情如期完成；這和他在啦啦隊與各種不同背景的人，
做溝通協調，過程中也擔任過Monster社會隊隊長有很大的關係，因此踏上藍墊  和夥伴
大量的溝通，一起找尋成功的方法，讓邱士恆的個性和其他理科男木訥、少話有所不同。

雖然他是台大研究所畢業還是工程師，外界已認為他是「社會地位」較高的人，但他也一
直在人生中尋找自我平衡。對於這樣的追求，邱士恆也曾思考「是叛逆或者是很貪心嗎？
我想要找到那個獨一無二的自己」他一直在想的是如何在現在這個社會上，去定義出自己
，因為台灣也有很多工程師，若單說是工程師，大家不會知道自己是誰；台灣也有很多啦
啦隊員，自己也不特別；但他把工程師與啦啦隊中華隊選手這兩塊都兼顧起來，這個就是
獨一無二的自己。

回顧起入選中華隊選手時，他已經在竹科工作，因為集訓關係，每周來回台北新竹，且周
末花上一整天培訓。雖然很累，但他認為在練習啦啦隊的過程中，是可以真真實實感到自
己存在的；在2018年世界盃影片紀錄中，有一組多人技巧差點往後倒塌，但正是因為邱士
恆一雙手，機靈又賣力地往上支撐，讓技巧穩住沒有被扣分，隊員還稱呼他護國神手。另
一方面，邱士恆的專長是單底層，一隻手可以舉一個人，比賽中他雙手各舉上一男一女讓
全場驚呼，這場比賽獲得世界第二名，印證了自己可以文武雙全。

然而現在的光鮮亮麗，也能遭到家人反對；邱士恆攤開雙手，說著自己因為要支撐上層，
手指常常拉傷、骨折，也因為要練習翻騰，落地的時候，腳踝也是很容易扭到，兩隻腳也
都有扭過不少，因為受傷的關係，家人不能理解。邱士恆說大學時候父母就一直很反對，
認為練啦啦隊又不能當飯吃，就不要浪費時間、乖乖念書就好。但他自認比較叛逆，「不
希望放棄我的夢想、我的熱情」因此很長一段時間，沒有告訴家裏自己還在練啦啦隊，就
連選上中華隊選手，都沒有告訴爸媽自己飛到美國去比賽；直到獲得世界第二，他才敢開
口。

所幸後來拿到國光獎章表揚後，父母終於可以認同兒子的執著與追求，就連邱士恆的大頭
照，都把自己切割成一半，其中一邊合成工程師，一半合成啦啦隊的他，邱士恆說「只要
是我認為的夢想，我就會盡全力去兼顧它們，因為人生只有一次，如果我放棄其中一個，
犧牲掉其中一個，我覺得我都會很後悔。」