※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-09-18 08:56:47
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 日本人都這樣吃 為何還普遍瘦
時間 Thu Sep 17 14:03:48 2020
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日本常人的一餐
以營養師觀點來看 幾乎都是垃圾營養
低蛋白 低纖維 滿滿的澱粉醣類
台灣人每餐都有蔬菜有肉類
結果路上中年男女 挺著一個大肚子的比例超高
假如台灣人每天這樣吃早就肥死了
為何日本人可以每餐這樣吃大量精緻澱粉
卻又全國肥胖人那麼少？
真的是因為基因強嗎
--
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→ : 吃的少啊 三餐份量都一點點1F 09/17 14:04
推 : 人家一天走ㄉ路比肥宅一個月ㄉ還多2F 09/17 14:04
推 : 日本都通勤 每日走路步數夠多3F 09/17 14:04
推 : 走路4F 09/17 14:04
推 : 步行時間長5F 09/17 14:04
→ Zuleta …
→ : 因為，這不是日本常人的一餐。結案7F 09/17 14:04
推 : 我還覺得他們吃那麼重鹹，身體卻還很好8F 09/17 14:04
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推 : 走路距離他媽的一天抵你一年10F 09/17 14:05
推 : 會吃生魚 營養價值MAX11F 09/17 14:05
噓 : 都？12F 09/17 14:05
推 : 相比台灣，日本人每天走路的時間長多了13F 09/17 14:05
→ : 右下角那個是長得像麵疙瘩的水餃皮湯嘛14F 09/17 14:05
→ : 人家一天走路數比的上肥宅一個月了15F 09/17 14:05
→ : 日本大部分都用走路的 哪像台灣都開車16F 09/17 14:05
推 : 台灣有宵夜文化17F 09/17 14:05
噓 : 每天走路2小時 要肥很難18F 09/17 14:05
→ : 日本交通其實很不方便，上學上班幾乎都得步行很長距離19F 09/17 14:05
推 : 社畜只能走路20F 09/17 14:05
噓 : 又不是每餐都這樣吃21F 09/17 14:06
噓 : 每天通勤就走一堆路了 哪像台灣一堆死廢宅都不走路22F 09/17 14:06
推 : 常走路真的有差23F 09/17 14:06
→ : 提早一站下車走十分鐘 或是轉車轉個1公里24F 09/17 14:06
→ : 日本宵夜續攤更多好嗎25F 09/17 14:06
→ : 水餃還泡湯 真噁26F 09/17 14:06
→ : 幾乎沒有早餐店，早上自備精緻多元的食物種類是基本27F 09/17 14:07
→ : 為了好吃的 走半小時再排隊站個30分(X28F 09/17 14:07
→ protect6090 …
推 : 台灣人路口騎機車...30F 09/17 14:07
→ : 就湯餃啊==31F 09/17 14:07
→ : 他們從國小教育就建立非常好的飲食觀念打下良好基礎32F 09/17 14:07
→ : 湯餃表示33F 09/17 14:08
→ : 父母多數觀念就是孩子就是要玩要曬太陽，別家孩子生病34F 09/17 14:08
推 : 台灣人DNA就是糟35F 09/17 14:09
→ : 台灣人連走路10分鐘的路程都要騎車了，還想瘦？36F 09/17 14:09
噓 : 整個都是澱粉 但是日本人都在走路啊37F 09/17 14:09
→ : 還會把自家孩子帶過去被傳染，自幼產生良好抵抗力38F 09/17 14:09
噓 : 台灣人澱粉也是狂吃啦 早餐不管中西式也都是滿滿澱粉39F 09/17 14:09
→ : 以上觀念是我跟一位住在日本四十年的台灣媽媽聊的40F 09/17 14:10
推 : 台灣大部份也不適合走路，路況跟駕駛人觀念有夠差，41F 09/17 14:10
→ : 走斑馬線還怕被撞
→ : 走斑馬線還怕被撞
推 : 納豆+走路43F 09/17 14:10
推 : 他們從車站走回家可能要20分鐘44F 09/17 14:10
推 : 走路 下電車就走 我們只差把機車騎進去櫃台45F 09/17 14:10
→ : 日本小孩非常多皮膚黝黑的，台灣一堆白白胖胖46F 09/17 14:11
噓 : 日本食物加工品比台灣少很多47F 09/17 14:11
→ : 台灣對捷運站的要求，十分鐘都嫌遠48F 09/17 14:11
→ : 脂肪細胞會在成年前不斷增長，老了後只能減脂肪體積49F 09/17 14:12
→ : 故小時候胖，脂肪細胞比人多，長大後就會比人難瘦
→ : 故小時候胖，脂肪細胞比人多，長大後就會比人難瘦
推 : 日本食物加工品才多好不好51F 09/17 14:13
推 : 日本人也超愛吃燒烤，不健康52F 09/17 14:14
推 : 日本最好沒大肚腩 動作片男主角肚子一個比一個大53F 09/17 14:14
→ : 一天走的路程比大部分台灣人一年走的路還多54F 09/17 14:14
→ : 又愛喝酒55F 09/17 14:14
→ : 油啊 台灣料理全都用一堆油56F 09/17 14:15
推 : 你放的只是眾多種類的一種，57F 09/17 14:15
→ : 不能代表每一個日本人都喜歡這樣吃
→ : 不能代表每一個日本人都喜歡這樣吃
→ : 47樓，日本是加工食品帝國耶，沒出過國嗎？59F 09/17 14:15
推 : 日本也沒有天天這樣吃吧60F 09/17 14:16
推 : 認真回台灣便當比日本油很多61F 09/17 14:16
噓 : 你這不是日本常人一餐 是日本外食族一餐吧？別偷換概念62F 09/17 14:16
推 : 日本人食物口味重鹽漬多、但不會油膩63F 09/17 14:17
→ : 然後說日本重鹹也不對，台菜很多調味過頭其實吃的比日64F 09/17 14:18
→ : 本鹹
→ : 本鹹
推 : 手搖飲料少啦 三餐上館子也不太可能66F 09/17 14:18
推 : 拉麵也是日本食物阿 油的要命67F 09/17 14:18
推 : 老實說台灣人愛甜甜鹹鹹各種風味才是真的調味過多XD68F 09/17 14:19
→ : 然後炸物XX南蠻 或是美乃滋也是很多食物都會加69F 09/17 14:20
推 : 現在一堆在家工作的 搞不好會胖起來70F 09/17 14:20
推 : 台灣愛加糖才是主因71F 09/17 14:21
推 : 又不是每餐都這樣吃 工三小72F 09/17 14:21
→ : 台灣到處亂蓋田徑場，學校田徑場密度是日本41倍，結果73F 09/17 14:21
推 : 日本人每天都吃這樣嗎? 不可能吧74F 09/17 14:21
→ : 跑步風氣照樣遠不如日本。75F 09/17 14:21
噓 : 日本人哪有都很瘦..平行世界喔...76F 09/17 14:22
→ : 台灣外食普遍油膩 這部分蠻糟糕的77F 09/17 14:22
→ : 日本也是一堆肥宅好嗎...78F 09/17 14:22
推 : 澱粉炸彈 嘔嘔79F 09/17 14:22
推 : Hololive那幾個中之人一定肥到爆炸80F 09/17 14:23
推 : 就中菜把味道弄得像調顏料，單種顏色當然用的比較多又81F 09/17 14:23
→ : 看不出來
→ : 看不出來
噓 : 因為台灣車子爽停哪就停哪 停路中間閃個黃燈就沒事 停車83F 09/17 14:23
→ : 點到目的地只要走三步
→ : 點到目的地只要走三步
推 : 日本甜食才甜85F 09/17 14:24
→ : 日本過重肥胖率和平均BMI都比台灣低啊，怎麼還有人不86F 09/17 14:24
→ : 台灣人很少走路吧 出了台北市 走路機會變得很少87F 09/17 14:24
→ : 願意面對現實。88F 09/17 14:24
推 : 誰跟你每餐都這樣吃 然後日本運動風氣很盛89F 09/17 14:24
推 : 日本沒有那麼多機車可以騎90F 09/17 14:24
推 : 吃澱粉才有能量呀 每天吃200嗑才能瘦91F 09/17 14:25
→ : 在台灣300公尺可能就改騎車 當然一堆肥仔92F 09/17 14:25
→ : 日本上班族通勤的路上 一天走的路可能是某些人一個禮拜93F 09/17 14:25
→ : 的運動量
→ : 的運動量
→ : 台灣走路真的被當北七95F 09/17 14:26
噓 : 日本常人才不是這樣吃96F 09/17 14:28
推 : 因為普遍生活壓力大97F 09/17 14:30
→ : 往好處想，台灣的過重肥胖率至少還比美國和中南美洲低98F 09/17 14:30
→ : 很多，他們過重肥胖率還有超過60%的。
→ : 很多，他們過重肥胖率還有超過60%的。
推 : 日本冷 走路不流汗 不排斥走路100F 09/17 14:30
推 : 每天走路好操101F 09/17 14:31
噓 : 營業師不就一堆恐糖症弄出來騙人的 有人就是吃不胖102F 09/17 14:31
推 : 台灣人可能一天都不到500步103F 09/17 14:32
→ : 東京舊的地鐵很多都還沒有電梯，他們也都很認命的爬104F 09/17 14:33
→ : 這才是日本人的餐點，量少多樣106F 09/17 14:34
→ : 去日本，肥宅一定吃不飽
→ : 去日本，肥宅一定吃不飽
→ : 通勤消耗熱量夠阿 台灣長期消耗熱量低 自然肥胖108F 09/17 14:34
噓 : 廢文109F 09/17 14:36
推 : 基因吧110F 09/17 14:36
→ : 台北人也是啊 之前有做過統計 南部人比台北人肥111F 09/17 14:36
推 : 微噌湯 納豆 都有酵素112F 09/17 14:36
→ : 飲食當然也有關係，像是手搖杯...日本人甜飲料沒喝這麼113F 09/17 14:37
→ : 多
→ : 多
→ : 台灣吃吉野家就知道，正常量就是日本的份量，台灣吃不飽，115F 09/17 14:37
推 : 日本肥胖率是全世界最低的只有4% 某些推文是平行世界116F 09/17 14:37
→ : 才有特盛的份量117F 09/17 14:38
→ : ？118F 09/17 14:38
→ : 在台灣觀察一些外派的日本人，他們真的吃不多119F 09/17 14:38
推 : 日本儂愛行路，台灣儂愛違停120F 09/17 14:38
推 : 去到日本變成要一直走一直走 乾 好痛苦 還是騎車方便121F 09/17 14:39
→ : 肥宅不出門的 謝謝122F 09/17 14:39
→ : 我們有地溝油 越吃越健康123F 09/17 14:39
推 : 量少啊124F 09/17 14:39
推 : 走路125F 09/17 14:40
推 : 每天都在走路126F 09/17 14:41
推 : 日本更多加工食品好嗎127F 09/17 14:41
推 : 台灣真的過太爽，以前年代通勤走10公里都很平常128F 09/17 14:42
推 : 都喝青汁129F 09/17 14:43
→ : 骨架小130F 09/17 14:43
→ : 光是沒有像台灣人天天吃農地工廠的毒 就是長壽健康的訣竅131F 09/17 14:43
推 : 台灣人: 停車場100公尺太遠了 , 我要違停門口132F 09/17 14:44
推 : 我懷疑日本胖子很少出門133F 09/17 14:44
→ : 路口超商太遠了 , 我要騎機車去134F 09/17 14:44
噓 : 日本沒有爐渣米+地溝油135F 09/17 14:45
推 : 狂走路136F 09/17 14:47
推 : 因為胖子都不出門137F 09/17 14:47
推 : 日本街道除了汽車就腳踏車，哪像台灣機車飛來飛去138F 09/17 14:48
推 : 基因139F 09/17 14:49
推 : 走路140F 09/17 14:50
推 : 看過上班時段，上班族都競走似的很驚人141F 09/17 14:51
推 : 手搖飲？142F 09/17 14:52
噓 : 這三小 飯 餃子 鍋貼怎出現在一起143F 09/17 14:53
推 : 沒那麼多化學的啊144F 09/17 14:53
推 : 走路多+食物比較不油145F 09/17 14:55
推 : 日本人真的這樣吃?!146F 09/17 14:56
推 : 右下那殺小 真水餃147F 09/17 14:57
→ : 湯餃啊148F 09/17 14:57
噓 : 他們吃的是人吃的，台灣人都吃地溝油長大可憐啊149F 09/17 14:58
推 : 台灣走路三分鐘的路程以上都會騎機車了150F 09/17 14:58
推 : 你去日本一個月也會瘦151F 09/17 14:59
推 : 油不油不是重點，台灣手搖的糖很可怕152F 09/17 14:59
→ : 日本人喝茶都不加糖的153F 09/17 14:59
→ : 手搖杯的果糖很容易形成脂肪 砂糖還好一點154F 09/17 15:01
推 : 這樣吃好難受= =155F 09/17 15:01
推 : 她們吃的量一餐不太多156F 09/17 15:02
推 : 其實是日本人生活太壓抑壓力太大普遍消瘦157F 09/17 15:04
推 : 走路啊！在日本走路不怕被車撞死，連偏僻山裡都還有人158F 09/17 15:05
→ : 行道
→ : 行道
→ : 1.常走路2.不太外食3.壓力大4.對外表重視5.重運動160F 09/17 15:07
推 : 日本真的捷運站很大要走很多路也不一定有手扶梯161F 09/17 15:07
噓 : 東西貴啊 吃不起吃的少當然變胖162F 09/17 15:09
→ : 還有他們比較少喝含糖飲料,茶都無糖的居多163F 09/17 15:09
推 : 走路跟騎自行車164F 09/17 15:09
推 : 少油165F 09/17 15:09
推 : 日本人超會走166F 09/17 15:09
推 : 日本大眾運輸+走路通勤比例高阿167F 09/17 15:09
→ : 我體重也是開始騎車之後才不斷上升==
→ : 我體重也是開始騎車之後才不斷上升==
→ : 蔬菜吃得多 烹調沒很多油169F 09/17 15:11
推 : 他們走路的比例比我們多很多，加上我們的黑心油比170F 09/17 15:12
→ : 例也比他們高
→ : 例也比他們高
推 : 日本肥宅也很多好嗎....日本住過四年路過172F 09/17 15:13
推 : 日本食物除了拉麵以外比較不油膩吧？173F 09/17 15:13
推 : 水餃看起來好難吃泡在水裡174F 09/17 15:15
推 : 基因 南方黃人的血94爛175F 09/17 15:15
推 : 台灣低端人口多 為了方便只騎機車176F 09/17 15:15
推 : 鍵盤營養師/日本人出現了。笑死177F 09/17 15:18
→ : 日本哪有瘦...178F 09/17 15:18
推 : 日本人的中華料理..除了拉麵外 都別指望好吃吧179F 09/17 15:19
→ : 生活習慣也有差啊180F 09/17 15:19
推 : 日本人走路可以走很久 台灣人買個早餐都要騎車181F 09/17 15:19
推 : 台灣連台北市都一堆沒人行道的地方 是要怎麼走路啦182F 09/17 15:22
推 : 肥宅都繭居在家啊你當然看不到183F 09/17 15:23
→ : 嫌活太久哦184F 09/17 15:23
推 : 而且日本人很愛抽菸喝酒，別把他們想的很健康185F 09/17 15:24
→ : 通勤走十公里，是在古代嗎186F 09/17 15:24
推 : 因為台灣是地溝油爐渣米啊187F 09/17 15:24
推 : 社會歧視太大，你連胖都不敢胖188F 09/17 15:24
噓 : 專業一點好嗎189F 09/17 15:25
推 : 油放得少阿190F 09/17 15:25
推 : 在台灣走路有人會把你當笨蛋191F 09/17 15:26
噓 : 日本人真的吃超多澱粉！但我覺得普遍他們運動習慣比我們好192F 09/17 15:29
→ : 冷的東西不好吸收193F 09/17 15:31
推 : 運動＋少油194F 09/17 15:32
推 : 他們都挺一顆肚子你當沒看到？195F 09/17 15:33
推 : 台灣出社會的 大概有七八成都是自駕汽機車 走路的很少196F 09/17 15:34
推 : 在日本 老肥醜哪敢在市區丟人現眼197F 09/17 15:34
推 : 一直走路一直爽198F 09/17 15:35
推 : 日本人沒有機車，所以天天大量走路。台灣人就算騎車2分鐘也199F 09/17 15:35
推 : 日本都有捷運當然能走路啊200F 09/17 15:35
→ : 不會走路，照樣騎車201F 09/17 15:35
推 : 台灣人不走路都騎機車202F 09/17 15:35
推 : 澱粉配澱粉 XDD203F 09/17 15:36
推 : 油不同204F 09/17 15:36
推 : 因為台灣人愛吃糖+少運動205F 09/17 15:37
→ : 真的走路走到死，每次去日本玩一天一萬步起跳206F 09/17 15:38
→ : 女生是偏瘦沒錯207F 09/17 15:42
噓 : 又不是每餐都吃這樣208F 09/17 15:44
推 : 走路有個鳥用 一堆人以為走就能瘦喔209F 09/17 15:44
→ : 重點是他們吃的份量很少
→ : 重點是他們吃的份量很少
→ : 日本光是走路或腳踏車消耗的熱量遠勝台灣，台灣人連離家走211F 09/17 15:44
→ : 路3分鐘的7-11都想騎車了
→ : 路3分鐘的7-11都想騎車了
推 : 走路，台灣太多飲料213F 09/17 15:45
推 : 日本人從小學就都走路去上學 反觀現在的台灣 住家離學校2214F 09/17 15:46
→ : 00公尺都要家長接送
→ : 00公尺都要家長接送
推 : 台灣從早餐到晚餐都超級油的，台灣好像是亞洲第一胖216F 09/17 15:52
→ : 量這麼少是要肥到哪去217F 09/17 15:53
→ : 女生確實偏瘦吧 我認識的日本女生 看他ig跟姐妹晚上喝酒聚218F 09/17 15:54
推 : 碳水化合物配碳水化合物只有日本人想得出來219F 09/17 15:55
推 : 大量走路沒啥飲料店220F 09/17 15:55
→ : 日本人每天走一堆路，台灣人叫你走10分鐘就在靠背了221F 09/17 15:55
噓 : 吃的分明比台灣人健康222F 09/17 15:55
→ : 台灣騎樓一堆違停攤販 是要怎麼走223F 09/17 15:55
推 : 機車少？224F 09/17 15:56
→ : 你知道日本人每天走路的時間比台灣人多很多嗎 = =225F 09/17 15:57
噓 : 我的吃牛丼 日本餃子難吃到，不行226F 09/17 15:58
推 : 他們走路走超遠，反觀肥宅走幾步路就哀哀叫了，沒機車227F 09/17 15:58
→ : 汽車根本殘疾人士
→ : 汽車根本殘疾人士
推 : 日本沒有頂新黑心油229F 09/17 15:59
推 : 台灣機車如果不能撞進店裡，會被稱之為要走一段路才能到230F 09/17 16:00
→ : 的店(10公尺)
→ : 的店(10公尺)
推 : 台灣食物髒232F 09/17 16:02
推 : 說吃的少的是在反串是不是233F 09/17 16:02
→ : 走路234F 09/17 16:08
推 : 因為人家有真的人本交通 有真的人行道可以走 而不是什235F 09/17 16:13
→ : 麼北七綠油漆
→ : 麼北七綠油漆
→ : 綠油漆是說路上那個機車道嗎?237F 09/17 16:16
推 : 這照片一看隨便低估都至少800卡，是少到哪去？238F 09/17 16:16
→ : 我上次走在綠油漆上，被一個三貼的媽媽長音嗶239F 09/17 16:17
→ : 日本人愛吃中華料理 主因就是肉,蔬菜,澱粉均衡240F 09/17 16:20
推 : 整天上班 沒時間運動 又都開車241F 09/17 16:25
推 : 週期表的差異?242F 09/17 16:26
推 : 日本每天下班這樣酗酒，可是街上的上班族還是很瘦243F 09/17 16:27
推 : 我猜是油的關係吧244F 09/17 16:27
→ : 整個不知道如何辦到的245F 09/17 16:27
→ : 而且居酒屋大都燒烤跟油炸物，超高熱量
→ : 而且居酒屋大都燒烤跟油炸物，超高熱量
推 : 吃水餃鍋貼配飯是殺小啦幹247F 09/17 16:29
推 : 有可能有基因差距，然後他們油脂蠻少的。走路很多也是248F 09/17 16:30
→ : 很有可能
→ : 很有可能
推 : 所以營養師說澱粉不健康是真的嗎?250F 09/17 16:30
推 : 每天都走路 還很遠 當然都消耗光了251F 09/17 16:30
→ : 美國人沒吃這麼多澱粉胖得跟什麼一樣252F 09/17 16:31
噓 : 又不是每天253F 09/17 16:31
→ : 走路時間超長254F 09/17 16:35
→ : 講走路多是只看大城市吧 日本那麼大 鄉下還是都開車啦 主要255F 09/17 16:36
→ : 是他們會克制 男女平均食量都少 連很多男性都小鳥胃
→ : 是他們會克制 男女平均食量都少 連很多男性都小鳥胃
推 : 日本人很愛運動 爬山 健身那類257F 09/17 16:37
推 : 最好每天都這樣吃= =258F 09/17 16:39
→ : 日本人常常走路，可以消耗掉熱量，台灣人大多痴肥不運動259F 09/17 16:47
→ : 呀
→ : 呀
→ : 台灣有機車 日本自己走路261F 09/17 16:48
推 : 一天三萬步吧262F 09/17 16:48
→ : 吃飯會胖這個觀點本來就是錯的263F 09/17 16:50
推 : 泡在湯裡的是啥啊？264F 09/17 16:51
推 : 步行時間長 含糖飲料相對少265F 09/17 16:53
→ : 台灣人再短距離都騎機車 再花錢花時間上健身房 真天才266F 09/17 16:54
噓 : 我覺得跟走路無關 走路是能消耗什麼卡路里？267F 09/17 16:54
推 : 我真心覺得是基因268F 09/17 16:54
→ : 日本人超愛油跟碳水化合物
→ : 日本人超愛油跟碳水化合物
噓 : 台灣便當那個油樣對比日式便當 你說咧270F 09/17 16:55
→ : 人家喝茶不加糖啊 台灣人就是吃太甜271F 09/17 16:55
噓 : 煎餃中國食物272F 09/17 16:56
推 : 不都吃定食嗎273F 09/17 16:56
推 : 地鐵內轉車可以走到3公里274F 09/17 16:56
→ : 看過某些書說是基因，農業民族比漁獵民族多某個基因275F 09/17 16:58
→ : 導致醣類較不易轉換成脂肪
→ : 導致醣類較不易轉換成脂肪
推 : 走路阿 車站轉線都狗幹遠的277F 09/17 17:05
推 : 油的問題很大278F 09/17 17:05
推 : 正常健康日本人體能跟基代屌打台灣人 然後午餐其實吃的279F 09/17 17:07
推 : 納豆很有關係280F 09/17 17:07
→ : 很少 都是晚餐才給它大吃281F 09/17 17:07
→ : 走路走超久，去日本腿快斷了，每天走幾個小時你看消不消282F 09/17 17:12
噓 : 鬼島人樓下便利商店買東西都要騎車還死要違停在門口283F 09/17 17:15
→ : 然後動不動就喝含糖飲料
→ : 然後動不動就喝含糖飲料
推 : 台灣人走沒幾步就受不了285F 09/17 17:21
推 : 食物有毒代謝容易出問題 易引起肥胖286F 09/17 17:27
→ : 運動量大 不像台灣肥宅們287F 09/17 17:27
推 : 日本人天天都在日劇跑288F 09/17 17:32
推 : 日本人沒白飯很痛苦吧289F 09/17 17:35
推 : 常人的一餐？？？290F 09/17 17:36
推 : 邏輯不對 都？291F 09/17 17:37
推 : 住日本就每天走路呀，隨便都至少5km起跳292F 09/17 17:45
推 : 含糖飲料少293F 09/17 17:51
推 : 住日本時每天走路基本一小時（不包含騎腳踏車等等其294F 09/17 17:53
推 : 你每天先走30000步再來問295F 09/17 17:57
推 : 之前去玩幹你娘每天都走到腳超酸296F 09/17 17:58
推 : 走路吧 我認識地說來台灣少走很多路 胖了不少297F 09/17 18:15
推 : 台灣路上一堆違停，騎樓停摩托車還有攤販店家佔位子，298F 09/17 18:16
→ : 走路？是要走到馬路中間膩？
→ : 走路？是要走到馬路中間膩？
推 : 日本人看起來瘦 不過可能也不少人是體重輕的胖子300F 09/17 18:19
推 : 不會天天這樣吃，但是天天都要走路吧？可能因此代謝301F 09/17 18:19
→ : 肉都在奶子上302F 09/17 18:19
→ : 也比較好303F 09/17 18:19
推 : 很多瘦子只是看起來瘦，肚子一團油，手腳細的像竹304F 09/17 18:25
→ : 都在走路，哪像台灣去巷口小七還要騎車305F 09/17 18:25
→ : 竿，和餓死鬼沒兩樣306F 09/17 18:25
推 : 菜都量少多樣307F 09/17 18:27
推 : 日本女生 其實飯都會減量吃 甚至不吃 很常吃生菜308F 09/17 18:34
推 : 一天走路一小時309F 09/17 18:38
推 : 日本超會走路310F 09/17 18:39
→ : 每天走上萬步，每餐都喝水311F 09/17 18:39
噓 : 每天走一堆路阿312F 09/17 18:40
推 : 每天都在走路...光上下班通勤就3~4公里吧313F 09/17 18:43
推 : 運動314F 09/17 18:45
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/8qO0l6O.jpg)
推 : 運動量316F 09/17 18:47
推 : 台灣肥兩個路口都要騎車 廢到笑317F 09/17 18:51
→ : 台灣人走路一分鐘會死318F 09/17 18:54
推 : 看他們就知道走路多健康319F 09/17 18:58
→ : 另外就是台灣人走路太慢，也沒有運動效果320F 09/17 18:58
推 : 你把機車賣了出門都走路啊321F 09/17 18:59
推 : 我不知道走路多有沒有差，但日本人很常走路是真的322F 09/17 18:59
→ : 騎自行車也滿多的
→ : 騎自行車也滿多的
噓 : 你他媽ptt怎麼一堆日本人324F 09/17 19:01
推 : 台灣人一百公尺都要騎機車325F 09/17 19:02
推 : 台灣人巷口100公尺買便當都要騎摩托車 怎麼比326F 09/17 19:06
推 : 要看體脂才對吧？327F 09/17 19:07
推 : 日本除了都市 一般要買東西都要走一段 沒有很方便328F 09/17 19:08
推 : 含糖飲料 就329F 09/17 19:09
噓 : 油吧 說走路的過來 我一天至少1.5萬步 我還是肥宅好嗎330F 09/17 19:11
推 : 台灣走路超危險 你要被熊貓撞死還是吸老舊車廢氣331F 09/17 19:23
推 : 步行距離長呀，東京地鐵同一站的轉車行走距離可能要332F 09/17 19:34
→ : 五分鐘
→ : 五分鐘
噓 : 台灣一大堆食安問題，肝腎壞光光334F 09/17 19:35
推 : 運動量335F 09/17 19:36
推 : 你一天走三小時 看你瘦不瘦336F 09/17 19:37
推 : 日本比台灣大，所以通勤距離也比較大337F 09/17 19:43
→ : 所以走的路比較遠
→ : 摩托車少
→ : 所以走的路比較遠
→ : 摩托車少
噓 : 都340F 09/17 19:47
→ : 料理方式吧341F 09/17 19:50
推 : 因為攝取的油量比他們多太多，而且都是爛油342F 09/17 20:03
推 : 就跟英國人沒在吃英式早餐一樣343F 09/17 20:05
推 : 人家是加工，我們是化工，能比？344F 09/17 20:13
推 : 誰跟你日本這樣吃345F 09/17 20:16
→ : 走路真的有差，去日本旅行幾天，超過整個月走的346F 09/17 20:17
→ : 日本人喝無糖茶很多，台灣要有一點甜味是主流
→ : 日本人喝無糖茶很多，台灣要有一點甜味是主流
推 : 基因348F 09/17 20:19
→ : 韓國也是普遍都偏瘦，因為他們上下班地鐵都要走很長一段349F 09/17 20:20
→ : 路....
→ : 路....
推 : 日本人走路又快又久，你蓋個捷運宅結果走路20分鐘看會不351F 09/17 20:21
→ : 會被台灣人酸就知道了
→ : 會被台灣人酸就知道了
噓 : 油！他們都用好油！台灣外食幾乎都最爛的油！353F 09/17 20:22
→ : 日本餐的份量都偏少 看摩斯就知道了354F 09/17 20:22
→ : 不像台灣地區不大，但大家都貪圖便利，飲食也都吃過多的355F 09/17 20:23
→ : 精緻糖，台灣手搖杯跟炸食攤位真的很多...
→ : 精緻糖，台灣手搖杯跟炸食攤位真的很多...
→ : 走路357F 09/17 20:34
→ : 日本偏鹹 台灣偏甜358F 09/17 20:35
推 : 肥宅走路有走比較多的話應該也會跟他們一樣359F 09/17 20:37
推 : 他們走很多路...站內搭車有的也走滿久，搭車也站著360F 09/17 20:47
噓 : 唬爛，去日本走到腳快斷還是胖了361F 09/17 20:48
噓 : 台灣人早餐太垃圾了 鐵板麵 漢堡 薯餅 蛋餅 鍋貼 炒麵362F 09/17 21:17
→ : 哪個不是垃圾食物
→ : 哪個不是垃圾食物
推 : 日本通勤文化，台灣走個一兩分鐘就哭天搶地了 怎麼比364F 09/17 21:37
→ : 你太窮才吃這個吧？365F 09/17 21:38
推 : 別忘了每天在外或在家喝酒的習慣 台灣鐵定胖死366F 09/17 22:17
推 : 男生真的蠻瘦的，女的一堆短腿胖妹367F 09/17 22:22
推 : 冷便當 熱量低吧？ 台湾重油重鹹甜368F 09/17 22:31
推 : 日本食物太精緻 腸胃藥特別發達 腸胃癌症盛行369F 09/17 22:37
推 : 不是主食的問題 是小吃太多了還有滿地手搖370F 09/17 22:57
推 : 認真覺得台北人因為走路也普遍比外縣市瘦371F 09/17 23:01
推 : 日本人每天走路372F 09/17 23:02
推 : 宵夜飲料是重點 沒台灣選擇多373F 09/17 23:04
→ : 你去一趟夜市看台灣小吃跟手搖店就知道了374F 09/17 23:13
→ : 加上台灣人不愛運動 亞洲最胖最肥國 台灣當之無愧
→ : 加上台灣人不愛運動 亞洲最胖最肥國 台灣當之無愧
→ : 雞排加珍奶熱量還比這個高吧376F 09/17 23:16
推 : 因為日本人跟台灣人不一樣 很在意別人眼中自己 會努377F 09/17 23:46
→ : 力維持體態
推 : 比較街上素顏女性跟有打理自己的男性比例就知了
→ : 力維持體態
推 : 比較街上素顏女性跟有打理自己的男性比例就知了
→ : 步行習慣與不每天喝飲料380F 09/17 23:59
噓 : 台灣人隨便一餐都比這個還油吧381F 09/18 00:02
推 : 蛤？台灣有人行道？382F 09/18 00:52
推 : 日本食材跟油跟水，一輩子的分比起來台灣根本吃毒383F 09/18 01:37
推 : 走路384F 09/18 02:23
推 : 看看他們幾台摩托車385F 09/18 06:26
噓 : 哪來幻覺日本普遍瘦 去到哪還不都跟台灣差不多386F 09/18 07:58
推 : 日本人走30分以上是常態，台灣超過十分都騎機車387F 09/18 08:08
推 : 地溝油，爐渣米388F 09/18 08:19
→ : 日本吃的是垃圾，台灣是吃噴吧
→ : 哪位那麼不專業的營養師
→ : 日本吃的是垃圾，台灣是吃噴吧
→ : 哪位那麼不專業的營養師
推 : 常走路+飲料幾乎都是無糖391F 09/18 08:36
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10-25 22:33 TW
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4樓 時間: 2020-10-25 23:23:31 (台灣)
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10-25 23:23 TW
飲食沒差，差在運動，日本人基本通勤，從上學到上班基本都在走路騎腳踏車中.....如果一個人每天早晚要走上各二十分鐘要胖也很難
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