※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-08-02 21:57:29
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 職場恐懼症該如何面對解決？
時間 Sat Aug 1 23:58:53 2020
各位鄉民晚安
本身是精神科病患 看診吃藥已經9年了
目前32歲 有憂鬱症 自律神經失調 失眠
本來狀況已經有比較好了
去年十二月爸爸突然離開又復發
我已經有將近一年的時間沒出去工作了
這期間有7-8個offer 有的沒去報到
還有一次上完教育訓練課程 下單位
看到很多陌生人就嚇的離開跟人資說不做了....
這一陣子都在家裡採收鳳梨 賣鳳梨的
現在鳳梨的工作也已經完成了....
我常常想到以前在社會工作上所碰到的遭遇
讓我不敢去職場 該怎麼辦
因為我在現實生活中沒有朋友
才上PTT請教鄉民
希望你們可以給我一些建議...
我真的會很感謝你們
--
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※ 文章代碼(AID): #1V9P4_7a (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1596297535.A.1E4.html
→ : 5f 是肛門恐懼症1F 08/01 23:59
→ : 辭職2F 08/01 23:59
→ : (づ′・ω・）づ繼續種鳳梨3F 08/01 23:59
→ : 請直接辭職 覺得你可以做到採收鳳梨 賣鳳梨 說不定很適合你4F 08/02 00:00
→ : 繼續種鳳梨 真的被錢逼到就會工作去了5F 08/02 00:00
→ : 加油啊 我也沒朋友6F 08/02 00:00
推 : 等農地都更 當田僑仔阿7F 08/02 00:00
推 : 找同事很少的工作看看8F 08/02 00:00
→ : 你如果怕交不到朋友 可以多參與你住的社區(鄉鎮)農班 認識9F 08/02 00:01
→ : 是說做植栽應該有效果10F 08/02 00:01
→ : 農友 可以談論農事 起碼讓你慢慢學習如何與人相處11F 08/02 00:02
推 : 家中有農地...... 真好。12F 08/02 00:02
→ : 我在工作場所都不怎麼講話 也沒什麼反應 不管對笑話還是斥13F 08/02 00:02
推 : 如果你能把你家的鳳梨事業現代化科技化,應該是一條路14F 08/02 00:02
→ : 罵 定位是努力做事的笨蛋15F 08/02 00:02
→ : 工作努力 也頂多被背彼酸沒禮的智障 工作還是有錢賺就是了
→ : 工作努力 也頂多被背彼酸沒禮的智障 工作還是有錢賺就是了
推 : 好像我一樣！該治療的還是要治療，然後看有沒有什麼17F 08/02 00:04
→ : 可以在中間這段時間做的農產，或者看有沒有電子廠有
→ : 家庭手工的做一下
→ : 可以在中間這段時間做的農產，或者看有沒有電子廠有
→ : 家庭手工的做一下
→ : 基本上放空其他人做你的事就好了 不太需要互動的20F 08/02 00:04
推 : 搞不好幾年後你會可成為媒體報導的鳳梨科技農夫之類的21F 08/02 00:05
→ : = =科你的頭 都不用錢就是了22F 08/02 00:05
→ : 光種水果要花多少時間學都不用生活嗎
→ : 光種水果要花多少時間學都不用生活嗎
推 : 樓上..請你先考慮原PO的病情 他的意思無法接觸人多 所以24F 08/02 00:06
→ : 自動化也都是要錢的 失敗怎麼辦25F 08/02 00:06
→ : 之後在慢慢的跨出一小步，去接觸不太多的陌生人，像26F 08/02 00:07
→ : 是去上個產銷班這類的
→ : 是去上個產銷班這類的
→ : 不適合上媒體報導之類 他最想找的是自己如何參與社會 起碼28F 08/02 00:07
→ : 電子廠那種不行啦 都算KPI的慢一點就被電到升天 精神這麼脆29F 08/02 00:08
→ : 有工作可賺錢養家 讓原PO覺得煩惱 不知如何與人相處30F 08/02 00:08
→ : 要怎麼接受負責罵31F 08/02 00:08
推 : 鳳梨是他們家的事業啊,他又不是像一些人竹科幹到中年結32F 08/02 00:08
→ : 像我就知道我不用治療 因為天生如此沒救了33F 08/02 00:08
→ : 做農夫其實很適合他 他可做到採收或賣 起碼人際關係單純34F 08/02 00:09
→ : 果自己跑出來買農地要半路出家當農夫35F 08/02 00:09
→ : 做農夫太累了36F 08/02 00:10
→ : 我看我阿公手都做到變形
→ : 我看我阿公手都做到變形
→ : 做農夫雖然累 目前的原PO現在做到 不是嗎?!38F 08/02 00:10
→ : 我是說那種工業區會有的代工，他會把一包零件給你回39F 08/02 00:10
→ : 家弄，像貼貼紙或貼隔離網
→ : 家弄，像貼貼紙或貼隔離網
→ : 只能說請尊重他 讓他覺得舒服的..可以放心去做41F 08/02 00:11
→ : 那個可能連活下去都有問題吧42F 08/02 00:11
→ : 樓上雖然很熱心 但你不是他 他不是你 這樣43F 08/02 00:12
→ : 好 原PO加油 去看醫生44F 08/02 00:13
推 : 能在家裡做能養活你的工作很不錯 算是好的起點45F 08/02 00:13
→ : 就是在農收中間稍微做一下，有農活或狀況改善就可以46F 08/02 00:13
→ : 不做了
→ : 不做了
→ : 自己定個漸近式目標48F 08/02 00:20
推 : 除了精神科途徑的藥物治療也可以試試看諮商途徑 對於交49F 08/02 00:21
→ : 友和融入社會的部分說不定會有所幫助
→ : 友和融入社會的部分說不定會有所幫助
推 : 我也覺得在職場上面對人有恐懼厭惡感，想獨處就好52F 08/02 00:32
推 : 是誰住在深海的大鳳梨裡53F 08/02 00:36
推 :54F 08/02 00:38
推 : 加入阿克西斯教55F 08/02 00:43
→ : 當農夫面對動物植物昆蟲，放棄人群56F 08/02 00:44
推 : 沒專業就在家種鳳梨啊57F 08/02 00:47
推 : AvPD路過雖跟你不太一樣，但不外乎就是門診治療、身心58F 08/02 00:49
→ : 諮詢，練習跟人互動，慢慢來別求快別給自己太大壓力
→ : 諮詢，練習跟人互動，慢慢來別求快別給自己太大壓力
→ : T_T60F 08/02 00:51
推 : 繼續種鳳梨變成小農賺大錢61F 08/02 00:52
→ : 那就去種田啊62F 08/02 00:53
→ : 電視採訪你的時候記得提一下PTT網友給你的啟發~~63F 08/02 00:54
推 : 鳳梨啊，人各有不能適應的64F 08/02 01:03
推 : 轉機65F 08/02 01:08
推 : QQ 跟你一樣+166F 08/02 01:21
→ : 念阿彌陀佛求生極樂世界67F 08/02 01:24
推 : 既然家裡有事業又做得來 何不讓它變正職68F 08/02 01:50
推 : 種鳳梨沒什麼不好阿69F 08/02 01:52
→ : 認識類似情況的人，知道你們的辛苦，加油被
→ : 認識類似情況的人，知道你們的辛苦，加油被
推 : 啊都有鳳梨可以種餓不死有啥好怕的71F 08/02 02:04
→ eeccms …
推 : 建議去看醫生 還有找個興趣吧 有興趣比較容易找到交友圈73F 08/02 02:34
推 : 你還可以採鳳梨，你很棒了！74F 08/02 03:45
推 : 很奇怪 為什麼一定要進辦公室 你這樣才正確阿75F 08/02 11:12
→ : 去諮商之前事情的陰影。先找個低就但壓力低的(看你壓76F 08/02 11:37
→ : 力源）。能有7-8個offer不簡單，相信你本來也有能力應
→ : 付。從一個也是在逃的人來看，越逃會越怕，因為想像可
→ : 能比現實可怕。如果選對環境，好的環境可以校正之前的
→ : 負面經驗陰影。
→ : 如果人群恐懼，先從人少的環境開始暴露，比如生活上先
→ : 走出家庭，跟陌生人互動。
→ : 力源）。能有7-8個offer不簡單，相信你本來也有能力應
→ : 付。從一個也是在逃的人來看，越逃會越怕，因為想像可
→ : 能比現實可怕。如果選對環境，好的環境可以校正之前的
→ : 負面經驗陰影。
→ : 如果人群恐懼，先從人少的環境開始暴露，比如生活上先
→ : 走出家庭，跟陌生人互動。
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