※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-02-21 13:36:15
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 晚餐不吃能減肥嗎？附上我的減肥菜單
時間 Fri Feb 21 13:10:02 2020
大病奶兩杯全糖+ 黑胡椒鐵板麵加蛋加甜辣醬
炸雞塊+番茄醬。熱狗兩份加番茄醬
再一碗控肉飯。 這樣吃大概兩百上下，少一樣就撐不到中午
中午吃一個炸雞排便當+ 一個小火鍋大辣+兩杯四季春四基本，下午會再吃個洋芋片兩包+
全糖1000cc 紅茶冰
晚餐就不吃了。因為在減肥
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推 : 大病奶感覺好毒1F 114.46.23.37 台灣 02/21 13:10
→ axzs1111 …
推 : 沒有炸雞桶3F 180.177.33.44 台灣 02/21 13:10
推 : 大病奶聽起來好病嬌4F 180.217.228.110 台灣 02/21 13:10
→ : 我如果這樣吃被女友發現肯定打死我5F 114.43.171.197 台灣 02/21 13:10
→ : 缺維生素 會先蛀牙 然後全身生病6F 117.19.197.37 台灣 02/21 13:11
噓 : 噢是噢 所以呢7F 116.241.175.92 台灣 02/21 13:11
→ : 你身體怎麼沒壞掉啊？8F 123.193.82.5 台灣 02/21 13:11
→ : 這樣吃不到5000卡，你不怕餓昏9F 211.20.154.47 台灣 02/21 13:11
推 : 可以 快吃 兩個月後來朝聖10F 220.135.52.5 台灣 02/21 13:11
推 : 餓過頭會昏倒 建議晚上再來份大呼過癮11F 114.32.119.87 台灣 02/21 13:12
推 : 加油12F 101.12.213.171 台灣 02/21 13:12
推 : 晚上吃點蔬菜 subway 12吋兩個13F 223.140.78.196 台灣 02/21 13:12
推 : 繼續這樣吃、堅持下去，會瘦的。14F 42.72.247.248 台灣 02/21 13:12
噓 : 吃太多糖是減不掉的，飲料先改半糖15F 42.75.105.152 台灣 02/21 13:12
推 : 狂16F 114.25.87.36 台灣 02/21 13:13
噓 : 你他媽這是增肥吧17F 49.217.2.235 台灣 02/21 13:13
推 : 早餐也吃太少 生病了嗎18F 27.55.88.66 泰國 02/21 13:13
→ data1728 …
推 : 晚餐沒吃會瘦太快。不建議20F 42.77.28.144 台灣 02/21 13:14
噓 : 會餓死21F 36.230.41.54 台灣 02/21 13:14
推 : 根本養肌全餐，推薦給館長好了22F 101.14.197.105 台灣 02/21 13:14
推 : 太少了！肚子會餓扁扁：（23F 223.140.165.129 台灣 02/21 13:15
推 : 晚餐還是要吃吧 不要吃消夜就好了:)24F 36.227.37.18 台灣 02/21 13:15
推 : 大病奶 我先撥192225F 140.112.125.206 台灣 02/21 13:16
噓 : 來亂的...肥宅...26F 163.16.240.165 台灣 02/21 13:17
推 : 可以27F 101.9.128.184 台灣 02/21 13:18
→ : 可以吃 別吃澱粉類28F 223.140.201.98 台灣 02/21 13:19
噓 : 可憐哪，要減肥還這樣吃29F 223.137.27.10 台灣 02/21 13:19
→ : 少量即可30F 223.140.201.98 台灣 02/21 13:19
推 : ...，無話可說31F 60.248.7.1 台灣 02/21 13:20
→ : 大病奶感覺很清腸32F 223.140.114.67 台灣 02/21 13:22
→ : 大概晚上7點就昏倒了吧33F 223.137.183.136 台灣 02/21 13:22
推 : 你幾公斤34F 175.181.104.24 台灣 02/21 13:22
推 : 這樣不行，晚上太餓了會不小心暴飲暴35F 203.77.72.101 台灣 02/21 13:23
→ : 食，多叫六塊雞桶吧
→ : 食，多叫六塊雞桶吧
噓 : 天哪早餐吃不到2500卡，你在吃仙女餐37F 223.137.39.204 台灣 02/21 13:25
→ : 嗎？
→ : 嗎？
→ : 睡到中午自然醒，花100元吃早午餐，晚餐再39F 101.12.54.61 台灣 02/21 13:27
→ : 花100元吃便當，這樣很快就瘦了
→ : 花100元吃便當，這樣很快就瘦了
推 : 吃太少，少於基代率會減肥失敗哦41F 180.217.228.110 台灣 02/21 13:28
推 : 大病奶有放可樂娜病毒嗎42F 223.138.80.67 台灣 02/21 13:29
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