不少男性為了壯碩的身材，都會上健身房重訓，不過有一名男子，每天重訓兩小時後，再
進烤箱一小時，連續一年半，沒想到竟然造成無精症，沒有精子也無法讓太太受孕，醫生
說，主要是因為烤箱溫度太高，待得太久影響精子產量，還有過度運動太疲累，腦下垂體
分泌的賀爾蒙失調導致，醫師也提醒，男性如果喜歡烤箱或是泡溫泉，最好不要超過42度
，時間也不要超過20分鐘，才不會影響睪丸造精。

舉起啞鈴，露出性感的二頭肌和胸肌，重訓完再進烤箱流流汗，不少人都用這樣的方法雕
塑身材，不過小心了，一名男子每天像這樣重訓兩小時再進烤箱一小時，狂練一年半沒想
到竟然造成無精症，無法讓太太受孕。

國泰婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫：「過度運動下視丘這個生殖內分泌軸的內分泌失調
，導致睪丸沒辦法產生精子，如果烤太久的話，我們睪丸造精溫度太高的話是沒辦法造精
。」

醫生說在男性不孕症族群裡，無精症的比例大概占了百分之10到15，無精症的原因，包括
過度運動太累賀爾蒙失調，睪丸無法製造精子，還有可能是因為清洗不乾淨，導致輸精管
因為感染發炎阻塞，都可能會有無精症，還有溫度太高的環境，男性也要注意。

國泰婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫：「比較熱的烤箱一般不要超過30分鐘，泡溫泉這種
在熱的環境，只建議說大概20分鐘就要起來。」不過醫生說無精症是可以治療的，只要調
整運動習慣，多補充維他命C、維他命E，兩個半月到三個月後，睪丸又可以重新造精恢復
正常生活。